Hola Mariana, te escribo desde Argentina muy muy buenos tus ejercicios hasta la respiración te preocupes. Tengo 74 y hoy recién te conocí. Muy eficiente sos. Lo único q me cuesta seguirte x q vas muy rápido. Gracias y Dios te bendiga.❤❤❤
Excelente! Hoy te encontré, me animé e hice todos los ejercicios, me sentí muy tiesa x q desde que empezó la cuarentena no hacía ejercicio. Muchas gracias, los seguiré haciendo, tengo 70 años, saludos Mariana
Maravilloso espero esta palabra defina lo que es este ejercicio, en mi vida es algo súper, te queremos y te admiramos , que la luz de Dios este siempre contigo y todos los que conforman tu equipo, millones de bendiciones para todos ustedes, gracias los abrazo con mucho cariño.
Muy lindo los ejercicios los estiramiento todo coordinado la doctora sabe complementar los ejercicios y darle dinamismo a su trabajo..gracias a dios por existir personas como usted.. .
Muchísimas gracias por compartir éstos ejercicios para adultos mayores, desde que los he ido haciendo me siento mucho mejor y con más flexibilidad corporal. 🥰👏👏👏👏👏👏👏👏
Mariana desde Bs, As, Argentina nuevamente te doy gracias , en esta cuarentena eterna que tenemos acá SOS mi Ángel Guardián , encerrado en casa no sabría que hacer , y te descubrí a vos y se .e cambio la vida nuevamente muchas gracias y que Dios te colme de bendiciones porque te lo mereces , GRACIAS.
Hola, inicié hace dos semanas esta rutina y ya experimento los beneficios. Gracias, muchas gracias... estaré atento a tus recomendaciones para ejercicios de fortalecimiento.
Desde España, sigo tu entrenamiento,me encanta como lo explicas y lo sencillo que lo haces, me sirve de mucha ayuda en este confinamiento que tenemos, luego seguiré haciéndolos contigo.
Hola,Mariana desde Guatemala un saludo sigo ejercitandome cada dia con estas rutinas tan bonitas Dios les bendiga a todos los que hacen posible estos videos los quiero un abrazo
Óptimo sey bravissima gracias yo le hago hay movimientos che, debo apoyarme ala Silla con una mano pero te sigo con intuciasmo me, gusta mucho . Mi niña Dios te bendiga 🙏😘😘
Mari Anita,excéntrico ,me relaja muuucho,además explicas la respiración y postura en cada ejercicio y para mí lo capto mejor ,muy agradecida,..nota es excelente ,no..
Muchas gracias porl la clace estubpo estupenda te veo desde Bogota colonbia soy maria teresa romero quiero mucho alos mejicanos dios la bendiga por estos ejercios tan lindos yo los hago todos los dias felicidades
gracias, Dios la bendiga y nos la cuide por todo el bien que esta haciendo a nosotros las personas de la tercera edad, un fuerte abrazo para usted, su familia y todo su equipo.
Gracias Mariana desde Barcelona me encanta cuidadora de personas mayores estaba fatal y con tus ejercicios me voy sintiendo muchas gracias y no cambies lo hazes todo más fácil
Gracias Mariana, te sigo y voy cambiando los ejercicios. Realmente son muy buenos, cada uno debe tener en cuenta sus posibilidades. Yo me siento muy bien. Mil veces gracias, son buenísimas tus clases y vos un encanto como persona. Y excelente profesional,!!!
Gracias Marianita te sigo tus redes de yotu tengo una fractura en el perone izquierdo que me dificulta hacer pisar el pie pero ahi boy poco a poco yo soy de peru
Hola profe. A día de hoy, es el segundo día de confinamiento por el motivo del virus. Mi esposa y yo estamos siguiendo la rutina de ejercicios. Muy agradecidos por tus videos. Saludos Tenerife Islas Canarias.
Hola cómo están? Yo nací en Fuerteventura pero vivo en Argentina. Aquí también estamos guardados, tratando de pasar esta pandemia lo mejor posible. Hoy encontré está hermosa clase de estiramiento y también la estoy realizando. Le agradezco mucho a la terapeuta por está hermosa clase. Y a Uds. les mando un gran abrazo a la distancia y a cuidarse mucho.!!!! Marita González
Olá! Somos da cidade do Rio de Janeiro, no Brasil. Estamos trabalhando em casa por causa da quarentena do COVID 19 e praticamos seus exercícios. São ótimos!! Parabéns! Continuamos te seguindo e aguardando novidades!
No sé nada de eso en mi vida y la vida no me ha gustado mucho la vida y que me siento muy bien con mi pareja y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JB Qua
H ola hoy te descubri por sugerencia de mi nutricionista tengo 75 años y con asombro pude realizar toda la hora de activacion - Muchas gracias. soy de Salta Argentina. Afectuoso saludo a utds amigos mejicanos.
Hola, agradezco tus ejercicios, sobre todo en esta época de encierro. En alguno de tus videos, vas directamente a los ejercicios para la zona. Encuentro fantástico, el que los incluyeras con precalentamiento, inicial y elongamiento final. Un todo. Gracias y felicitaciones. Sería bueno incluir series con abdominales, para cuidar nuestra pancita. chao
Está muy bueno éste ejercicio como todos, los que nos enseñas. Muchas gracias por compartir. Un fuerte abrazo a la distancia. Bendiciones mil para todos.
Hola soy Felicia Vargas de Costa Rica. Me encantan tus rutinas , desde setiembre 2020 las hago, todos los exámenes de sangre que estaban malos se están normalizando. GRS a sus rutinas. Bendiciones y buenas noches!!
Me encantan tus rutinas. Desde que no salimos de casa por culpa de la pandemia hago alguna a diario, a veces más, hasta ocupar entre 60 /80 minutos. Tengo 74 años y estoy acostumbrada a hacer ejercicio. Es lo mejor para encontrarse bien y estar ágil. Eres una persona muy simpática., y te agradezco mucho la labor que haces con las personas mayores. Me llamo María y vivo en Madrid.
Buenos dias Maríanita, hoy hise la rutina de fuerza, y me siento muy bien, gracias por tu dedicación para nosotras la persona mayores, Dios te bendiga.
Tu actividad física me hace muy bien gracias bella Mariana desde Funza Colombia. Comence desde el 22 de marzo y hago uno diferente cada día significa que llevo 10 años haciendo deporte x salud perfecta Bendiciones .
Gracias, Mariana!!!!!!estoy recuperando el equilibrio, que no me di cuenta que ya no tenia tanto!!!!, Gracias!!!!desde Rosario, Santa Fe, Argentina!!!!
Buenos días gracias Dra que linda es usted por enseñarnos los ejercicios Díos la bendiga siempre saludos muchas pero muchas gracias saludos de Ecatepec Edo de México
Hola, mi nombre es Faustina, felicito. Ala señorita fisioterapeuta, Mariana, por tan excelentes rutinas. Hace dos semanas las realizo y me han servido bastante, gracias.
MARIANA, SEGUIMOS CONTIGO DIARIAMENTE, GRACIAS, DIOS TE CUIDE Y TE BENDIGA EN TODO MOMENTO, AGRADEZCO A TU ESPOSO Y TU EQUIPO QUE SIEMPRE ESTAN CONTIGO PARA HACER POSIBLE TODO LO QUE TU NOS REGALAS TODOS LOS DIAS., BENDICIONES A TODOS POR PENSAR EN NOSOTROS, ESTEN SEGUROS SU ESFUERZO VALE LA PENA .
Hola Mariana, somos una pareja adulta Mayor y hemos conocido tus rutinas en esta cuarentena, la practicamos todos los días y ha sido de excelente ayuda. Muchas gracias, es una muy buena, la recomiendo no importa la edad. Dios te bendiga y devuelva en bendiciones tus valiosos aportes a la salud física y mental. Israel&Claudia
Buenas noches muchas gracias por tus videos están excelente,te deseo muchas bendiciones y muchas felicidades por el regalo que te a dado JEHOVA, porque el dice en su palabra, que los hijos son un galardón, así que muchas felicidades y muchas bendiciones para todos y para toda tu familia
estoy en rehabilitación después de un ACV, me costó mucho trabajo, tengo 58 años, excelente rutina, no los pude hacer a la perfección, no tengo fuerza en las piernas y me cuesta trabajo el equilibrio, pero me siento satisfecha de haberlo logrado, continuaré la rutina diariamente, muchas gracias Mariana, seguimos adelante.
Señorita reciba un cordial saludo ,desde Chone-Ecuador soy un alumno más de su hermosa actividad que hace,nos sentimos muy contentos con sus enseñanzas lo estamos haciendo con mi esposa somos adultos mayores.Gracias por su gentileza .Felicitaciones .
Saludos desde Colombia Apartadó Antioquia díos melabendiga de doctora Mariana por los ejercicios para los adultos mayores empeze Aser los desde ayer y me esentido vien dé mis dolencias y mi ansiedad
Hola Mariana, me encantó esta rutina sobretodo porque incluye el período de calentamiento y relajación, creo que esto la hace más completa y nos permite realizar un trabajo acorde a lo que tú nos has sugerido. Desde mi Chile amado, con un cielo nublado que entristece más nuestra cuarentena por la noticia del acelerado aumento de contagios. La actividad física me da tú compañía virtual, distracción, relajación y además, mantenerme saludable.Buena y bendecida jornada para tí y todos tus seguidores.
Muchisimas gracias me encanta, tengo 66 años y no me gusta salir, asi que contigo me siento re bien, desde Argentina muchos besos y bendiciones. Que quedes con DIOS.
Es mi cuarto día con alguna dificultad pero fabuloso, te Felicito Mariana Dios te bendiga y es bonito como motivas particularmente estoy mu contenta de seguirte, abrazos desde el sur de Bolivia.
Bella Marianita, soy de Quito Ecuador , tengo 68, soy madre de tres hijos y abuela de seis nietos, me fue bien, aunque estuvo un poquito fuerte debido a que tengo un poco de dolor en la rodilla y estos en rehabilitación del hombro ya por 12 semanas debido a una cirugía del manguito rotatorio, pero son fabulosas tus rutinas, las hago alternadamente, y todas me encantan ya que desde que las hago se está regulando la presión arterial. Reciba mi agradecimiento y mis mejores deseos por su total bienestar.
Excelente...llego hasta los aplausos. Algunas veces digo: hasta la mitad y yá... pero lo termino y muy bien. Muchas gracias👌🤗 ya tengo varias semanas practicando esta rutina. Lo combino con el de 20 minutos de cardio y me siento muy bien. De nuevo muchas gracias y bendiciones por tu dedicación para nosotros adultos ya muy mayorcitos🤗😘
Excelente Rutina Dra Mariana 1ra vez que la realizo según el Calendario hoy era la asignada, fue Intensa. Bendiciones Doctora. Cuidese. Nazly de Cali Colombia.
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Muchas gracias. Excelente ejercicio. 👋👋👋👍👍👍❤️❤️❤️
Pero los anuncios qué..
Gracias las estoy haciendo para mis rodillas ..😅
Mi preciosa Mariana no sabes cuanto bienestar me dan tus rutinas, que Dios te Bendiga
Gracias Mariana Dios le bendiga con tan bonit labor
Gracias Mariana, felicidades excelente dinámica
Buen día: excelente programa, me ayuda cañón. Gracias mil. Dios pague con bendiciones. Y no nos dejes nunca. Tq Marianita.
Felicitaciones excelentes rutinas te seguimos desde Guatemala ciudad. Nos encanta tu sonrisa
Hola Mariana, te escribo desde Argentina muy muy buenos tus ejercicios hasta la respiración te preocupes. Tengo 74 y hoy recién te conocí. Muy eficiente sos. Lo único q me cuesta seguirte x q vas muy rápido. Gracias y Dios te bendiga.❤❤❤
Desde Barcelona,saludos y una vez mas ,perfecto e ideal para mi, persona mayor.Gracias
Excelente! Hoy te encontré, me animé e hice todos los ejercicios, me sentí muy tiesa x q desde que empezó la cuarentena no hacía ejercicio. Muchas gracias, los seguiré haciendo, tengo 70 años, saludos Mariana
Exelente , gracias x compartir ,
Muchas gracias Mariana
He descubierto esta pagina y es una bomba en esta época de confinamiento y para siempre, gracias
Muchas gracias Marianita, eres nuestro ángel de la guarda que Dios nos ha enviado.Dios te bendiga grandemente y tengas muchos éxitos en la vida.
Gracias por ayudarnos con estos ejercicios que los veo muy saludables, livianos y necesario, gracias sinceramente.
Gracias Marianita Dios me la bendiga siempre soy de Ecuador
Maravilloso espero esta palabra defina lo que es este ejercicio, en mi vida es algo súper, te queremos y te admiramos , que la luz de Dios este siempre contigo y todos los que conforman tu equipo, millones de bendiciones para todos ustedes, gracias los abrazo con mucho cariño.
Genial, simplemente genial, para personas que nunca hemos hecho gran ejercicio. Recibe un abrazo Mariana.
Muy lindo los ejercicios los estiramiento todo coordinado la doctora sabe complementar los ejercicios y darle dinamismo a su trabajo..gracias a dios por existir personas como usted..
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Muchísimas gracias por compartir éstos ejercicios para adultos mayores, desde que los he ido haciendo me siento mucho mejor y con más flexibilidad corporal. 🥰👏👏👏👏👏👏👏👏
Me llamo Maria
Hace una semana que ago estas rutinas conmigo, muchísimas gracias, me encantan y me siento mucho mejor
Me parecen estupendos tus ejercicios y me están ayudando mucho. Gracias!,!!!!!!!
Mariana desde Bs, As, Argentina nuevamente te doy gracias , en esta cuarentena eterna que tenemos acá SOS mi Ángel Guardián , encerrado en casa no sabría que hacer , y te descubrí a vos y se .e cambio la vida nuevamente muchas gracias y que Dios te colme de bendiciones porque te lo mereces , GRACIAS.
Hola, inicié hace dos semanas esta rutina y ya experimento los beneficios. Gracias, muchas gracias... estaré atento a tus recomendaciones para ejercicios de fortalecimiento.
Mariana , me Fué muy bién estoy mas agil siguiendo tus ejercicios por varios dias. Gracias.
Gracias Muy bueno lo pude hacer todos , gracias a Dios y a vos qué lo hacés posible con tús videos ! Saludos Bendiciones !! 🕯️🙏🕊️👍
Desde España, sigo tu entrenamiento,me encanta como lo explicas y lo sencillo que lo haces, me sirve de mucha ayuda en este confinamiento que tenemos, luego seguiré haciéndolos contigo.
Muy bueno Mariana me hace muy bien xq yo tengo 3 operaciones de columna.
Bendicionesy saludos Doctora,sus ejercicios son muy buenos para mi salud .gracias por compartir♥️♥️♥️♥️😊😊😊
Desde Argentina...Mariana sos GRANDE ...me parece Bárbaro. ..me encanta como todas tus rutinas.un abrasote!!!
2
Muchas gracias. Exelente terapia para el adulto mayor. Felicitaciones y bendición abundante. 👏👏👏
Gracias. Tengo 56 años pero estaba toda atrofiada por problemas cardíacos.
Pondre de mi parte hacer lo que más pueda .
Hola,Mariana desde Guatemala un saludo sigo ejercitandome cada dia con estas rutinas tan bonitas Dios les bendiga a todos los que hacen posible estos videos los quiero un abrazo
Buenos días muchas gracias por este vídeo me gusto porque. Hacemos todo Jehová Dios la bendiga feliz dia
Óptimo sey bravissima gracias yo le hago hay movimientos che, debo apoyarme ala Silla con una mano pero te sigo con intuciasmo me, gusta mucho .
Mi niña Dios te bendiga 🙏😘😘
Me agrado esta rutina y desde esta fecha la incluyo dentro de mis ejercicios diarios.
Muchas gracias Dios la bendiga por tan enriquecedor terapias mil bendiciones 😘 🙏 🙌
Yo te sigo desde Guadalajara, Jal tengo 2 meses que hago tus ritinas hora y media 😘😘😘😘😘😘
Mari Anita,excéntrico ,me relaja muuucho,además explicas la respiración y postura en cada ejercicio y para mí lo capto mejor ,muy agradecida,..nota es excelente ,no..
Hoy comencé con la rutina de 60 minutos la encontré muy buena,tengo 63 años, hipertensa ,excelente su trabajo.
Muy e😃t
Muy excelente excelente gracias por por todo
Muy agradecida por tanto !!! Desde provincia de Misiones Argentina, mucha bendiciones !!!
Muy bueno ejercicio y muy buena monitora, mi esposa y yo lo ejercitamos varios días a la semana...muchas gracias
Feliz de encontrarla, esa hora de ejercicios es sagrada para mi
Muchas gracias porl la clace estubpo estupenda te veo desde
Bogota colonbia soy maria teresa romero quiero mucho alos mejicanos dios la bendiga por estos ejercios tan lindos yo los hago todos los dias felicidades
gracias, Dios la bendiga y nos la cuide por todo el bien que esta haciendo a nosotros las personas de la tercera edad, un fuerte abrazo para usted, su familia y todo su equipo.
Muy bien, nada más q. Me truenan todos los huesos, muchas gracias .
Perfecto entrenamiento para aquellos que quieren activarse poco a poco. GRacias por compartir.
Me gusta mucho gracias y bendiciones para ti y puedas seguir con esta labor beatriz cali valle Colombia
ya lo termine y me siento bien muchas gracias por preocuparse por los adultos mayores lindo dia
Mí DIOS te Bendiga Mariana.. Muy bien con tus ejercicios.... BENDICIONES
Gracias por publicar la rutina completa me fué muy bien.
Hola
Sentí que es una de las mejores rutinas que he realizado, sentí trabajar todo mi cuerpo.
Vamos por más!!!!😛
Buenos días amigos
👋 Gracias me gustó 😅buena noche 🙋 Bendiciones.
Perfecto, cada día me encanta hacer ejercicios pues su metodología es excelente, gracias.
Gyyt
Gracias Mariana desde Barcelona me encanta cuidadora de personas mayores estaba fatal y con tus ejercicios me voy sintiendo muchas gracias y no cambies lo hazes todo más fácil
Gracias Mariana, te sigo y voy cambiando los ejercicios. Realmente son muy buenos, cada uno debe tener en cuenta sus posibilidades. Yo me siento muy bien. Mil veces gracias, son buenísimas tus clases y vos un encanto como persona. Y excelente profesional,!!!
Espero continuar disfrutando de tus clases. Desde Argentina
Gracias Marianita te sigo tus redes de yotu tengo una fractura en el perone izquierdo que me dificulta hacer pisar el pie pero ahi boy poco a poco yo soy de peru
Hola profe. A día de hoy, es el segundo día de confinamiento por el motivo del virus. Mi esposa y yo estamos siguiendo la rutina de ejercicios. Muy agradecidos por tus videos. Saludos Tenerife Islas Canarias.
gracias, estoy comenzando espero esta todo los días, mil gracias
Hola cómo están? Yo nací en Fuerteventura pero vivo en Argentina. Aquí también estamos guardados, tratando de pasar esta pandemia lo mejor posible. Hoy encontré está hermosa clase de estiramiento y también la estoy realizando. Le agradezco mucho a la terapeuta por está hermosa clase. Y a Uds. les mando un gran abrazo a la distancia y a cuidarse mucho.!!!! Marita González
Muchas Gracias por haber compartido este video 😅 excelente.Bendiciones.👍👋🌹
Olá! Somos da cidade do Rio de Janeiro, no Brasil. Estamos trabalhando em casa por causa da quarentena do COVID 19 e praticamos seus exercícios. São ótimos!! Parabéns! Continuamos te seguindo e aguardando novidades!
Desde Colombia, quiere agradecer por tan excelente trabajo, gracias gracias mil gracias
Es mi primer día con esta rutina,y es excelente,te felicito Mariana, Heres una conductora, de lo mejor 🙌!!!saludo y gracias .
No sé nada de eso en mi vida y la vida no me ha gustado mucho la vida y que me siento muy bien con mi pareja y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JBTU y que me lo JB
Qua
Conductora????
@@luzerazo8966 0p 870 0 0ĺ
Gracias srta fisioterapeuta Mariana Quevedo por sus ejercicios a mi si me quitan los dolores .Que DIOS le bendiga
Te sigo desde Costa Rica. Feliz de haber descubierto tus rutinas
Te sigo de Chile me siento muy nien
@@anarivera3326 hace l semana que te sigo soy de Corrientes Argentina
Desde Argentina ,Mendoza ,te mando besos
Tesigo des deArgentina jujuy
H ola hoy te descubri por sugerencia de mi nutricionista tengo 75 años y con asombro pude realizar toda la hora de activacion - Muchas gracias. soy de Salta Argentina. Afectuoso saludo a utds amigos mejicanos.
Hola, agradezco tus ejercicios, sobre todo en esta época de encierro.
En alguno de tus videos, vas directamente a los ejercicios para la zona.
Encuentro fantástico, el que los incluyeras con precalentamiento, inicial y elongamiento final. Un todo.
Gracias y felicitaciones. Sería bueno incluir series con abdominales, para cuidar nuestra pancita. chao
Muchas bendiciones Marianita usted es nuestro angel para permanecer activos y saludables con esas actividades excelentes.
Desde Quito Ecuador.
hoy lo te he encomtrado y me ha parecio fantastico saudos desde cordoba , Argentina
Estupendo
Excelente rutina.👏👏👏
Muy bueno .Mariana!!!hCe mucho que te sigo y me hace muy bien gracias que Dios te bendiga..Arge íntima sur de Cordoba
@@soniale-bert1795 yo flor Noelia Cardona quiero participar de los ejercicios con Mariana grácias
Está muy bueno éste ejercicio como todos, los que nos enseñas. Muchas gracias por compartir. Un fuerte abrazo a la distancia. Bendiciones mil para todos.
les sugiero a todas las amigas que siempre y despues de salir de este virus sigan haciendo ejercicios ***
Muy buenos días, gracias por compartir este video 👍😅 Excelente fin. de semana.Bendiciones.☀️🌹🌜
Hola soy Felicia Vargas de Costa Rica. Me encantan tus rutinas , desde setiembre 2020 las hago, todos los exámenes de sangre que estaban malos se están normalizando. GRS a sus rutinas. Bendiciones y buenas noches!!
Estoy feliz con estos ejercicios. Desde Panama, Rep. De Panama.Hago estiramiento y los otros. Una hora.
Gracias mil ,Dios te bendiga por ayudar a los adultos mayores 👍👏👏👏
Gracias Dra sus ejercicios para mí son interesantes son sanos para mí gracias Dios la bendiga siempre saludos que Dios le de mucha salud
Súper rutina Mariana. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga 🙏 hoy y siempre.
Muchas gracias por compartir los ejercicios y ayudarnos a nuestra salud. Dios la Bendiga!
Gracias por compartir este video ,buena noche.,me gustó cómo se realizó 👍👋🌹🙋
gracias doctora Mariana saludo des de Bogota COLOMBIA MUY BUENOS SU EJECICIOS GRACIAS
Muchísimas gracias gracias 💞 bravo bravo bravo 💪💪💪 abrazosssss bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos los hago cada día y me siento muy bien felicitaciones Dios te bendiga.
Me encantan tus rutinas. Desde que no salimos de casa por culpa de la pandemia hago alguna a diario, a veces más, hasta ocupar
entre 60 /80 minutos. Tengo 74 años y estoy acostumbrada a hacer ejercicio. Es lo mejor para encontrarse bien y estar ágil. Eres una persona muy simpática., y te agradezco mucho la labor que haces con las personas mayores. Me llamo María y vivo en Madrid.
Buenos dias Maríanita, hoy hise la rutina de fuerza, y me siento muy bien, gracias por tu dedicación para nosotras la persona mayores, Dios te bendiga.
Tu actividad física me hace muy bien gracias bella Mariana desde Funza Colombia.
Comence desde el 22 de marzo y hago uno diferente cada día significa que llevo 10 años haciendo deporte x salud perfecta Bendiciones .
Gracias, Mariana!!!!!!estoy recuperando el equilibrio, que no me di cuenta que ya no tenia tanto!!!!, Gracias!!!!desde Rosario, Santa Fe, Argentina!!!!
Buenos días gracias Dra que linda es usted por enseñarnos los ejercicios Díos la bendiga siempre saludos muchas pero muchas gracias saludos de Ecatepec Edo de México
Hola, mi nombre es Faustina, felicito. Ala señorita fisioterapeuta, Mariana, por tan excelentes rutinas. Hace dos semanas las realizo y me han servido bastante, gracias.
DESDE PERU TE FELICITO EXELENTE EJERCICIOS .NOS AYUDA MUCHO EN ESTA CUARENTENA PARA NO ESTRESARNOS...DIOS TE BENDIGA Y TE ILIMUNE...
MARIANA, SEGUIMOS CONTIGO DIARIAMENTE, GRACIAS, DIOS TE CUIDE Y TE BENDIGA EN TODO MOMENTO, AGRADEZCO A TU ESPOSO Y TU EQUIPO QUE SIEMPRE ESTAN CONTIGO PARA HACER POSIBLE TODO LO QUE TU NOS REGALAS TODOS LOS DIAS., BENDICIONES A TODOS POR PENSAR EN NOSOTROS, ESTEN SEGUROS SU ESFUERZO VALE LA PENA .
Hola Mariana, somos una pareja adulta Mayor y hemos conocido tus rutinas en esta cuarentena, la practicamos todos los días y ha sido de excelente ayuda. Muchas gracias, es una muy buena, la recomiendo no importa la edad. Dios te bendiga y devuelva en bendiciones tus valiosos aportes a la salud física y mental. Israel&Claudia
Mariana rutina de domingo 😃 hecha.. gracias 💓 Desde mi querida Córdoba 🇦🇷❣️ Argentina 🌷
Buenas noches muchas gracias por tus videos están excelente,te deseo muchas bendiciones y muchas felicidades por el regalo que te a dado JEHOVA, porque el dice en su palabra, que los hijos son un galardón, así que muchas felicidades y muchas bendiciones para todos y para toda tu familia
estoy en rehabilitación después de un ACV, me costó mucho trabajo, tengo 58 años, excelente rutina, no los pude hacer a la perfección, no tengo fuerza en las piernas y me cuesta trabajo el equilibrio, pero me siento satisfecha de haberlo logrado, continuaré la rutina diariamente, muchas gracias Mariana, seguimos adelante.
Hola Mariana DIOS LE BENDIGA y la guarde siempre gracias
Gracias por participarnos de sus talentos y conocimientos mi esposo y yo realizamos sus ejercicios gracias Dios la bendiga mucho
Señorita reciba un cordial saludo ,desde Chone-Ecuador soy un alumno más de su hermosa actividad que hace,nos sentimos muy contentos con sus enseñanzas lo estamos haciendo con mi esposa somos adultos mayores.Gracias por su gentileza .Felicitaciones .
Saludos desde Colombia Apartadó Antioquia díos melabendiga de doctora Mariana por los ejercicios para los adultos mayores empeze Aser los desde ayer y me esentido vien dé mis dolencias y mi ansiedad
Muchas gracias desde Bogotá Colombia.. por fin. Alguien se acordó de los adultos mayores. Pirq la generalidad son fitness y la vanidad de 90-60-90
Muy buenos y simples ejercicios que nos ayudan a flexibilizar nuestro cuerpo sin lastimarnos ,gracias por compartir 👍👏👏👏👏
Hola Mariana, me encantó esta rutina sobretodo porque incluye el período de calentamiento y relajación, creo que esto la hace más completa y nos permite realizar un trabajo acorde a lo que tú nos has sugerido. Desde mi Chile amado, con un cielo nublado que entristece más nuestra cuarentena por la noticia del acelerado aumento de contagios. La actividad física me da tú compañía virtual, distracción, relajación y además, mantenerme saludable.Buena y bendecida jornada para tí y todos tus seguidores.
Muchisimas gracias me encanta, tengo 66 años y no me gusta salir, asi que contigo me siento re bien, desde Argentina muchos besos y bendiciones. Que quedes con DIOS.
Desde Lima un gran saludo a una gran fisioterapeuta por su labor. Gracias.
Muchas gracias por acompañarme diariamente ...durante esta pandemia.. a hacer actividad fisica .....y vaya a saber hasta cuando......
Bravo bravo bravo 💪💪💪❤️ muchísimas gracias bendiciones
Me gustaron mucho estos ejercicios estoy muy contenta ejercitándome con Tigo Mariana Dios te bendiga feliz día 😘❣️
Es mi cuarto día con alguna dificultad pero fabuloso, te Felicito Mariana Dios te bendiga y es bonito como motivas particularmente estoy mu contenta de seguirte, abrazos desde el sur de Bolivia.
Bella Marianita, soy de Quito Ecuador , tengo 68, soy madre de tres hijos y abuela de seis nietos, me fue bien, aunque estuvo un poquito fuerte debido a que tengo un poco de dolor en la rodilla y estos en rehabilitación del hombro ya por 12 semanas debido a una cirugía del manguito rotatorio, pero son fabulosas tus rutinas, las hago alternadamente, y todas me encantan ya que desde que las hago se está regulando la presión arterial. Reciba mi agradecimiento y mis mejores deseos por su total bienestar.
muchas gracias ,Excelente ,Felicitaciones Dios la bendiga por tan excelente labor
Excelente...llego hasta los aplausos. Algunas veces digo: hasta la mitad y yá... pero lo termino y muy bien. Muchas gracias👌🤗 ya tengo varias semanas practicando esta rutina. Lo combino con el de 20 minutos de cardio y me siento muy bien. De nuevo muchas gracias y bendiciones por tu dedicación para nosotros adultos ya muy mayorcitos🤗😘
Excelente Rutina Dra Mariana 1ra vez que la realizo según el Calendario hoy era la asignada, fue Intensa. Bendiciones Doctora. Cuidese. Nazly de Cali Colombia.
muy buena rutina. Siento mucha energía
Soy de Republica Dominicana, estoy feliz, Dios la bendiga.
Mariana agradecemos mucho sus videos han representado una recuperación para nuestra salud.NJ
Infinitamente gracias Mariana Dios la bendiga
me encantaron estos ejercicios Dios la bendiga y muchas gracias por pensar en el adulto mayor 😊😊