پاکسازی چاکرای یک یا ریشه با تمرینات یوگا.چاکرای ریشه اصلی ترین چاکرای شماست.

[@فضهاقامیرزایی]

سپاسگزارم چاکرای ریشه روز ششم
بدنم یه کم انعطاف پذیر شده
درنوروعشق باشید ❤❤❤

[@HaniKazemi-x7m]

درکد و نمسته سپاس از شما من تاره شروع کردم تمرینات باشما در عشق و نور باشید❤❤❤🤲🤲🤲🌱🌱🌱💫💫💫

[@ElnazMirhoseini]

سلام بانو خداقوت لطفا کلیپ بقیه چاکراها رو بذارین ممنونم ازتون عالی هستین❤

[@fatima-23-t]

خیلی عالی بود مهربان ،ممنونم از شما
اولین باره که انجام دادم حس خیلی خوبی دارم 🎉🎉

[@Z.mahdinezhadMehdinejad]

با درود بشما استاد مریم نوفراستی ممنون ازتون

[@rezaamiri2855]

گل مریم بسیار سپاسگزارم از اموزش های عالی تون ❤

[@فضهاقامیرزایی]

ممنون استاد عزیز
روزپنچم چاکرای ریشه ❤

[@roshanakny1318]

بینظیر بود ممنون وسپاسگذارم🙏🌺

[@FeriaKohan]

درود و سپاس عالی بود من تک تک چاکراها رو از ابتدا دارم انجام میدم هر چاکرا یک هفته تمرکز و تنرین تا برام حسابی درونی بشه ❤

[@ZVegan-g8u]

درود بر شما عالیییی بود💯🌱💚🙏

[@Nazcol9876]

عالي هستی گلم 🎉

[@فضهاقامیرزایی]

ممنون استاد عزیز
پاکسازی چاکرای ریشه روز سوم انجام شد

[@NaeimePourbabaei]

ممنون مریم عزیز برای این آموزش خیلی خوب بود❤

[@فضهاقامیرزایی]

سلام
پاکسازی چاکرای ریشه روز چهارم انجام شد❤

[@robabrahimi1970]

عالی🎉

[@somayeha2250]

مريم جان من هر شب دارم تمرين اول و دوم رو انجام ميدم ممنونم از شما❤️‍🔥🌷🥰

[@FatemehYaghoubi-f3k]

عالیه استاد عزیزم چقدر خوبه که شما رو داریم وچاکراها رو پاکسازی میکنیم❤❤

[@FaribaLotfi-yj8om]

عالیه❤❤

[@Fmbyashar]

اولین بار هست که شما رو میبینم .این تمرین رو انجام میدم .امید دارم خوب پیش برم .سپاس از شما❤❤❤❤🎉

[@jamelhsabokdast8702]

خیلی عالی

[@afsanezarifi8103]

سپاس ❤

[@هلنارضوی-ح6س]

بسیار عالی🌱💚

[@NahidYa-p6k]

سلام و درود مریم عزیز عالی بود❤

[@Nil.8r]

عالی بوووود عزیزم ممنونم❤❤

[@ZahraMousavi-l2m]

سپاس ودرود بر استاد وراهنمای عزیزم تمرین چاکرای ریشه واقعا عالی بود با تمرین چاکرای ریشه جریان انرژی را کاملا دربدنم احساس میکنم❤❤

[@maliheshi6384]

سپاس از مریم عزیز ❤

[@FatemehYaghoubi-f3k]

پاکسازی روز سوم انجام شد❤️❤️

[@atefehbairami]

سلام مریم جون سپاس از بودنت وعشق ونور به تو عزیزم .صبح من با لایو شما شروع میشه وپاکسازی چاکراها را با شما انجام میدم وای دیسک کمرم خشکی بدنم درد زانوم رفت ..افسردگیم خوب شد دوست دارم وسپاسگزارم.❤

[@hoomande9424]

سپاس و درود

[@MahsaTah]

درود

[@SaraAgazadeh]

مریم جان مثل همیشه عالی سپاسگزارم کمرم بایک جلسه محسوس نرم شد❤❤❤🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@MozhganAmiri]

درود بر شما بانوی بزرگوار. من الان با کانالتون آشنا شدم. برام خیلی جالب بود. چون چند روز بود با خودم میگفتم برم کلاس یوگا ثبت نام کنم. الان یهو کانال شما به من نشون داده شد.
خیلی عالی آموزش دادین. خیر و برکتش میلیون برابر به زندگیتون برگرده.
عشق و نور جاریست ☘️☀️
خدایا شکرت ❤🤲

[@FaribaLotfi-yj8om]

متشکرم❤❤

[@sajjad-k2d]

عالی عالی

[@kingcezarcezar2572]

سلام مریم جان عزیز اکه امکان داره تمرین بقیه چاکره هاروهم بزارین 💎🌺

[@somayeha2250]

مريم جون عالي مثل هميشه 👏😘💔

[@narges8489]

خیلی مفید بود. من هر روز انجام میدم . بسیار عالی ❤❤❤

[@behnazmahmod2589]

درود و سپاس استاد آگاه و بیدارم ،سپاس برای انرژی عالی 💚

[@nahidalaei1978]

سپاس از آموزش فوق العاده عالی. 💐🥰

[@Elsa568being]

بی نظیر بود،سپاس استاد مهربانم💜💜💜🙏🙏🙏

[@arazturk9190]

شکر وجودتون 🙏❤️‍🔥🫶

[@mohammadshahrahmani7508]

مرسی دلاور

[@hamideftekhari7922]

درود فراوان، من اولین بارم بود که یو گا رو تجربه میکردم .عالی بود❤❤❤

[@Elsa568being]

بی نظیر هستین،سپاس🕉🕉🕉💜💜💜

[@deniznoori-qt4gk]

با وجودیکه مشکل زانو دارم و بعضی حرکات رو درست نتونستم انجام بدم عالییییییییییی بود سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

[@shivaemadi7879]

Besyar mamnon ,

[@آرسامطاها-غ6ط]

❤❤❤superthanks 🎉🎉🎉

[@mehrdadspeaking296]

استاد عزیزم من با یک سال تمرین مداوم با شما تونستم به تمام ترسهای خودم غلبه کنم بزرگترین ترسم از حیوانات بود برطرف شد سپاسگزارم💜💫

[@مفراحی]

درود بر شما خیلی عالی بود اولین بار بود یوگا انجام میدادم چون چاکراه ریشه من حس میکنم فعال نیست ولی حس فوق العاده ای بهم داد بدنم داغ داغ شده ممنونم از شما❤

[@maliheelhami-vl3wk]

مربی عزیزم بسیار عالی 👍 👌👏👏👏❤️😊

[@sorayasoori1277]

درود ومهر به شما هزنیه کلاسها تون به شکلی

[@arezoogarahkani]

درود برشما خیلی عالی بود متشکرم عزیزم❤

[@baran.kids1]

ممنونم مریم جان بخاطروقتی که میذارید❤من انجام دادم عالی بودخداروشکربرای آشنایی با یوگا ومدیتیشن چون بهم انرژی و آرامش میده🙏💚💜

[@masomeh.abbasi]

سپاس و درود بر شما .بسیار عالی بود ❤🙏

[@snowwintee1759]

مرسی عزیزم❤

[@kooroshkooroshfar-vn7qm]

چه صدای خوب و جذابی آفرین

[@sajjad-k2d]

درود بر آگاهی

[@alirezaalizadeh7778]

عالی بود حس کردم تمام بدنم پر از انرژیه کیهان شد 😍💜🫀💚🌹❤️

[@FatemehYaghoubi-f3k]

تمرینات پاکسازی ریشه روز دوم انجام شد سپاسگزارم❤️❤️

[@heliyatehrane3990]

سلام استاد نازنینم ممنون بابت پستهای پرمحتوا تون میشه پاکسازی چاکراه سوم یاخورشیدی هم بزارید

[@yogasha3415]

هست عزیزم

[@elhamKamiabnia]

ممنونم مریم عزیز از اموزشهای یوگاتون من چند وقت دارم انجام میدم و واقعا حس میکنم کاملا انرژی در بدنم به چرخش درامده حالم خیلی بهتره دیگه دست درد و گردن درد ندارم

[@LeilaRashidi-q8l]

مررررسی مریم جان زیبای من ❤❤با مامانم انجام دادیم عالی بود عزیزدلم❤❤

[@NasrinShafiei-gz3me]

سلام لطفا تمرینات تموم چاکراها رو برامون بزارید ممنون

[@elhamKamiabnia]

بینظیر عالی بود واز امروز تصمیم گرفتم انجامش بدم ❤

[@NiloufarAsghari-f1v]

انجام دادم عالی بود سپاسگزارم❤️

[@Picofood]

I did it today, it was amazing 🙏🙏🙏✌❤Thank you so much dear Maryam.

[@monamovahedi7797]

درود برشما مریم عزیزو آگاهی بخش❤❤❤

[@ZiziHappyMoments]

عالی بود عزیزم متشکرم ❤❤❤

[@HabibA-e5k]

درود و سپاس فراوان،بانو

[@fatemehmoslm2809]

خیلی ممنون عالی بود ❤❤❤❤

[@MahnazEsfandiari-y7l]

مثل همیشه عالی❤❤❤

[@soorikakavand5173]

عالی بود مریم جون❤❤

[@sajjad-k2d]

Thanks god

[@yaldaamiri8214]

عالی بود ممنون از شما

[@zahraalavi3692]

❤❤❤❤

[@سمیهمکانی]

عالی بود مریم بانو😍

[@Ramin_zarasvand]

سپاسگزاریم 💜

[@فضهاقامیرزایی]

سلام چاکرای ۵ ۶ ۷ لطفابرارید

[@yogasha3415]

عجله نکنید

[@fatemehmoslm2809]

استاد این تمرینا خیلی عالی بود با این که از قبل تمرین نداشتم کامل تونستم انجام بدم
میزارین بقیه چاکراه هارو ؟

[@yogasha3415]

بله

[@somayehmoslemi]

سپاسگزارم ❤❤

[@فضهاقامیرزایی]

تمرینات پاکسازی ریشه روز اول انجام شد

[@MaryamPeivandi]

عالی بود مریم عزیز ❤

[@ZohrehNasiry]

عالی بود❤

[@bekhoday]

عالی

[@MehrbanooAram]

🙏 🙏 🙏 🙏

[@maryamSaberi-i9w]

👏👏👏👏

[@nadiajovari5245]

سلام من دیسک کمر دارم میتونم در کلاس شما شرکت کنم

[@MehrbanooAram]

🙏 🙏 🙏

[@MehrbanooAram]

🙏

[@sajjad-k2d]

❤❤❤

[@mastanehmortezazadeh]

🙏🏻💗

[@لیلااکبری-ث3ب]

سلام استاد جان وقت بخیر من بعدازتمرین احساس بی حسی در ناحیه پایین دارم وحالت سرگیجه دارم

[@yogasha3415]

باید تکرارش کنید

[@sajjad-k2d]

💚💚💚

[@lailahussainali4809]

❤

[@فلامینگو-س1د]

در روز اول میشه چاکرای یک و دو رو دریک روز انجام داد؟

[@MasumehGhorbani-z8x]

درود استاد جان
خدا قوت
من عمل تعویض مفصل (هیپ چپ و هیپ راست) انجام دادم، یه سری حرکات نمیتونم انجام بدم باید چکار کنم؟🙏

[@mohsenabdolahi7888]

💚

[@sajjad-k2d]

😎😎😎

[@sajjad-k2d]

💜💜💜

[@SaraRezania]

عزیزم عالی هستین ولی در اینستاگرام وقتی پشت میزارین راهنمایی بفرمایین که بتونیم توی یوتیوپ با چه نامی میتونیم ادامه ی اون فایل رو ببینیم خیلی مهمه که بهمون این اگاهی رو بهمون بدین که چطور به فایلهاتون دسترسی داسته باشیم ممنونم عزیزم در نور باشی ❤❤❤❤❤

[@akramsohi2269]

درود عزیزم من اکرم نبی هستم و خوشحالم که تورو دنبال میکنم
کتاب منم بخون ؤحی شده از طرف اهورامزدا. Sohi Akram تردز

[@akramsohi2269]

من هم شاگرد حامی عزیز باشکوه و بزرگوار هستم
نور و عشق جاریست😊

[@ZiziHappyMoments]

❤❤❤❤