อุบายฝึกจิตให้สงบ :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 14 มกราคม 2566

สมถกรรมฐานเป็นอุบายฝึกจิตให้สงบ
จิตจะสงบได้ต้องน้อมจิต
ไปอยู่ในอารมณ์อันเดียวที่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง
คีย์เวิร์ดอยู่ตรงนี้
ธรรมะที่มากมายมหาศาล ในภาคของสมถะ
หลวงพ่อรวบลงมาเหลือแค่นี้เอง
“น้อมจิตไปอยู่ในอารมณ์อันเดียว ที่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง”
มันเป็นการน้อมจิตไป
อย่างถ้าเรามีความสุขกับการหายใจ
ทำอานาปานสติแล้วมีความสุข
เราก็หายใจให้จิตจดจ่ออยู่กับการหายใจ แป๊บเดียวก็สงบแล้ว
หรือบางคนชำนาญในแสงสว่าง
หลับตาลงก็กำหนดจิต มันก็สว่างขึ้นมาแล้ว
มีความสุขอยู่กับแสงสว่าง
ก็น้อมจิตไปอยู่กับแสงสว่างอย่างต่อเนื่อง
แค่น้อมๆ ไป ไม่ได้บังคับ ถ้าบังคับไม่รอดหรอก
อย่างเราจะหายใจจิตมันจะหนี
เราบังคับมัน ต้องอยู่กับลมๆ อยู่ด้วยความไม่มีความสุข
อยู่อย่างไม่มีความสุข ทำอย่างไรจิตก็ไม่สงบ
เคล็ดลับมันอยู่ที่ว่า “ต้องมีความสุข”
ใช้จิตใจธรรมดาๆ จิตใจสบายๆ
ไปรู้อารมณ์ที่รู้แล้วสบาย
แล้วก็รู้ไปแบบสบายๆ
มี 3 สบาย ใช้จิตใจธรรมดา จิตใจสบายๆ นี้
ไปรู้อารมณ์ที่รู้แล้วสบาย
แล้วก็รู้ไปอย่างสบายๆ ไม่ได้รู้แล้วก็พยายามบังคับจิตให้สงบ
ถ้าเราทำ 3 สบายนี้ได้ สงบทันทีเลย
ทำเมื่อไรก็ทำได้ ไม่ยากอะไรหรอก
ให้มันได้เคล็ดลับตรงนี้ไป
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
14 มกราคม 2566
อ่านบทความเต็มได้ที่ www.dhamma.com/techniques-of-...
สารบัญวิดีโอ
00:00 อารัมภบท
03:16 สมถภาวนา เป็นอุบายฝึกจิตให้สงบมีสมาธิ
12:30 คีย์เวิร์ดของสมถกรรมฐาน
24:08 นิมิตหรือจิตหลอน
35:25 มีสมาธิเป็นที่พักผ่อน อยู่กับโลกก็สบาย เดินปัญญาก็ทำได้ง่าย
42:43 ช่วงส่งการบ้าน
01:00:10 ธรรมะที่ไม่เกิด ไม่แก่ ไม่เจ็บ ไม่ตาย มีอยู่

[@manfredkistner9448]

สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​เจ้าค่ะ​กราบ​อนุโมทนา​บุญ​ทุก​ๆ​ๆ​บุญ​ด​้​ว​ย​เจ้าค่ะ​

[@user-rm7rf9bq4t]

น้อมกราบ อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ
เจ้าค่ะพระคุณเจ้า🙏🙏🙏🪷🪷

[@user-ec4jd8sj7b]

ได้รับความรู้ในทางปฎิบัติได้ถูกต้องและจะเริ่มปฎิบัติธรรมขอน้อมกราบหลวงพ่อปราโมทย์สาธุ

[@user-ec4jd8sj7b]

ได้รับความรู้มากเพราะกำลังฝึกสมาธิขอน้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@user-pd4qr9gz6s]

กราบสาธุนอบน้อมบูชาพระรัตนตรัย เป็นที่พึ่งที่ระลึกถึงเป็นสรณะอันเกษม

[@user-kn4nd4bg2h]

น้อมกราบ กราบ กราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@user-lk7vj3zn7j]

น้อมกราบนมัสการสาธุค่ะ

[@user-ig5zi9gd6u]

สาธุครับหลวงพ่อ

[@user-lh5so3py5o]

น้อมกราบสาธุ🙏ค่ะ

[@user-pl1vn6no9g]

น้อมกราบหลวงพ่อที่เคารพยิ่งเจ้าค่ะ สาธุสาธุสาธุ

[@wattanawattana1636]

น้อมกราบสาธุครับ

[@ofterofter]

ถือว่าผมได้พบ หลวงพ่อที่สอนได้เข้าใจที่สุดในโบกสำหรับคน สา่ธุครับ

[@user-ru7nj8pz5i]

👏👏👏

[@user-wj4kr6qm6e]

ขอน้อมรับคำสอนเพื่อจิตจะได้มีสติตามคำของหลวงพ่อ ปราโมช ปราโมชโช ครับสาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ

[@user-eu6dd6kr2g]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าคะ หลวงพ่อ🙏🙏🙏

[@golmo4658]

กราบนมัสการเจ้าค่ะหลวงพ่อสาธุๆๆ

[@user-ns5yo8kn9r]

สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏

[@big5296]

อยากไปฟังหลวงพ่อที่วัดๆต้องทำยังไงครับขอคำแนะนำด้วยครับ ศรัทธาหลวงพ่อมากครับ

[@dhammadotcom]

ดูรายละเอียดได้ที่
www.dhamma.com/thfaq/
และรายละเอียดรถตู้ฟรีที่
www.dhamma.com/calendar/

[@xinlai8119]

ขอน้อมกราบนมัสการหลวงพ่อ ด้วยความเคารพ บูชาอย่างสูงยิ่ง ศรัทธาในพระธรรมคำสอนและปฏิบิติตามพระธรรมหลวงพ่อสอน ฝึกจิต ให้สงบ ยังไม่เก่ง แต่ ก็ ปฏิบัติด้วยความชอบธรรม คอย ศึกษา ทุกๆวัน น้อมกราบขอบพระคุณ หลวงพ่อที่เมตตา กราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ🌸🙏🌸

[@wimonratjrc.7392]

กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ

[@user-by7zk6hn8e]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูง ส่วนตัวแล้วพอมีเวลาชอบฟังธรรมจากหลวงพ่อครับ ผมพึ่งเริ่มปฏิบัติฟังหลวงพ่อแล้วได้แนวทางอีกมาก กราบยมัสการครับ

[@sommaijitjun4618]

น้อมกราบสาธุๆๆจ้าทุกข์ๆจริงๆๆ

[@nutchareepetchlert2821]

กราบ อนุโมทนา สาธุ ๆ ๆ เจ้าค่ะ

[@user-rf3bi1yd1w]

น้อมกราบหลวงพ่อครับ🙏🙏🙏

[@chansykeophouvong6408]

โมทนาบุญสาธุสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@user-tb6nc8cc4g]

กราบสาธุคะ
3 มิถุนายน 2566
11:38 น.

[@bunimthong3520]

ข้าพเจ้าขอน้อมกราบโมทนาแด่ธรรมนี้เจ้าค่ะสาธุสาธุสาธุ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@kaijae7475]

สาธุครับ

[@user-fn2yv6vx5w]

น้อมกราบเมตตาธรรมโอวาทองค์หลวงพ่อด้วยเกล้าเจ้าค่ะ

[@user-pd2kl7lk7g]

สาธุ​ๆ​สาธุ​สาธุ​เจ้า​คร้า​ขอ​กราบ​นมัสการ​พระคุณเจ้า​เจ้าค​ร้า​สาธุ​ๆ​ๆ​เจ้า​คร้า​อนุ​โม​ท​นา​สาธุ​สาธุ​เจ้าค​ร้า​

[@user-bd8db3ee6n]

ขอน้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

[@SuryaputraMyth]

กราบสาธุครับ

[@punnphatham7260]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อ เจ้าค่ะ กราบขอบพระคุณหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงเจ้าค่ะ ที่ให้ธรรมทาน กราบอนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-wi8ul3oy5d]

น้อมกราบสาธุค่ะ

[@urai1791]

สาธุค่ะ

[@therain.3260]

กระผมขอกราบพระอรหันต์ครับสาธุสาธุสาธุ

[@Relax-Peaceable]

35:30 สาธุครับ รักหลวงพ่อครับ

[@yuji8500]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อค่ะ และน้อมกราบสาธุในธรรมค่ะ สาธุๆค่ะ

[@praivaldarinee832]

กราบนมัสการ สาธุๆ

[@narongborpong1318]

🙏🙏🙏

[@puncharasthananthitaphat5032]

นอบน้อมกราบกราบกราบสาาาธุสาาธุสาธุ

[@user-pl1vn6no9g]

💐💐💐🙏🙏🙏

[@chanantornsuksawatt3665]

สมถกรรมฐาน น้อมจิตไปอยู่อารมณ์อันเดียว(ที่มีความสุข)อย่างต่อเนื่อง (ใช้จิตใจธรรมดาสบายๆ ไปรู้อารมณ์สบายๆ รู้ไปอย่างสบายอย่าบังคับจิต สามสบาย อะไรทำแล้วสบายใจ เช่นฟังเสียงนก เลือกกรรมฐานที่เหมาะกับตัวเอง) กราบหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูง

[@fcffccgvf6007]

น้อมกราบหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงยิ่งเจ้าค่ะ...ลูกปฏิบัติตามคำสอนหลวงพ่อมาระยะหนึ่งเบิ่งเห็นกายเห็นใจทำงานเป็นแบบนี้เอง...เพราะก่อนหน้านี้..ลูกก็ปฏิบัติมาหลายปีแต่ก็ไม่รู้ไม่เห็นอะไร..แต่ก็ปฏิบัติมาเรื่อยๆด้วยความเคารพไม่เลิกไม่รู้ก็ปฏิบัติสม่ำเสมอทุกวัน...ก็สวดมนต์ไหว้พระได้นาน..แต่พอมานั่งก็ไม่รู้จะเริ่มจุดใดที่ไหน..แต่พอได้ฟังธรรมหลวงพ่อและปฏิบัติมาระยะหนึ่ง..เพิ่งเห็นกายใจทำงานและเห็นความสุขตอนนั่งแบบสบายๆกายก็รู้สึกเบาและมีความสุขรู้ว่ากายส่วนกายจิตสวนจิตก็รู้...แต่"เรา"เป็นใครอะไรเจ้าคะลูกไม่รู้"เรา"เจ้าค่ะ...ลูกอยู่หนองคายฟังหลวงพ่อจากยูทรูป และขอโอกาสให้ได้ไปกราบหลวงพ่อถึงวัดสวนสันติธรรมด้วยเถิด...สาธุๆๆ...และลูกขอน้อมถวายการปฏิบัติเป็นพุทธบูชา...และขอน้อมถวายหลวงพ่อ..ด้วยความเคารพศรัทธา..และนับถืออย่างสูงสุดยิ่งเจ้าค่ะ..น้อมกราบสาธุๆๆ..เจ้าค่ะ...

[@user-ic6zi2sp2k]

กราบสาธุค่ะ

[@user-lp4mt1nh7y]

สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@HdHd-rw3ub]

ดอกบัว.สาธุค่ะ

[@somluckraksatip7430]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อค่ะ สาธุในธรรมของหลวงพ่อค่ะ👏👏👏

[@user-vo8zn1pe8g]

ขอกราบอนุโมทนาสาธุๆๆๆกลวงพ่อปราโมทย์ที่ให้ธรรมะเจ้าค่ะ

[@mp.81]

เมื่อรูปดับ เราจะถึงเส้นทางที่ต้องเดินคนเดียว สิ่งที่จะช่วยเราได้ ตอนที่รูปยังไม่ดับคือ ทานศีล ภวนา

[@user-zi3sp1sx4y]

สาธุอนุโมทนา

[@user-pd2kl7lk7g]

สาธุ​ๆ​เจ้าค​ร้า​โยม​ก้​กลัว​ผีเจ้าค​ร้า​

[@Pa_Nu]

🙏🙏🙏 สาธุ สาธุ สาธุ

[@rungsunjuntarasana506]

สาธุสาธุสาธุครับ

[@user-xm2xb2iy3p]

ขอน้อมกราบนมัสการหลวงพ่อด้วยความเคารพอย่างสูงยิ่ง น้อมกราบ กราบ กราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@user-iz8nb1ei1q]

สาธุๆค่ะ

[@toontoon764]

สาธุ…ครับ

[@maphongphutthamapongphutth8290]

สาธุครับ❤

[@user-ml7md2wx3n]

,,🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@surachaibunkongmak9487]

สาธุชอบมากครับ

[@aleejuper7940]

สาธุ

[@user-ux8hs7rh5s]

กราบสาธุ

[@user-ht3no6oq7d]

กราบหลวงพ่อเจ้าคะดิฉันฟังหลวงพ่อเทศเหมือนหนังที่ดิฉันดูเลย หลานก็ชอบเขาดูบ่อย เขาชอยเรื่องพระปั้นเก่ง หลวงพ่อด้วย รู้จักหลายท่านด้วย ชอบพระเครื่อง เด็กชาย 7 ขวบเจ้าคะ (หนังกาตูนเจ้า กาตููนพระพุทธเจ้าเขาก็ชอบดูเจ้าคะ่)

[@bhumsport1737]

สาธุ 🙏🏻

[@user-ue2ke7wl4w]

น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

[@maliwannaruekhon7041]

น้อมกราบนมัสการเจ้าค่ะหลวงพ่อ ปฏิบัติได้ระดับหนึ่งจิตตั้งมั่นขึ้น หลวงพ่อสอน มันไม่ค่อยเที่ยวแล้วคิด

[@user-px5ws3ed7x]

ສາທຸໆສາທຸ

[@sukumalb3823]

ขอนอบน้อมกราบสาธุพระอาจารย์ในความเมตตา เจ้าค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ...🙏🙏🙏

[@sarinee031]

กราบนมัสการหลวงพ่อปราโมทย์ค่ะ🙏🙏🙏

[@user-fr1oz7oq2k]

น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อสาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ

[@user-ij4kr7zt4o]

อนุโมทนาสาธุ

[@user-rn9yp1gs4y]

กราบนมัสการเจ้าค่ะหลวงพ่อ

[@ratchaneec8295]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-bi7ss1bc4x]

น้อบกราบนมัสการ พ.อจ.สาธุๆๆเจ้าข้า

[@vanlaveechaiampaiporn1602]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@Wichai05]

กราบสาธุพระอาจารย์ขอรับ

[@HhHh-kr4tu]

กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ

[@user-hm1so9px3h]

กราบหลวงพ่อนะคะ สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@jirawatji7082]

สาธุ อนุโมทนาบุญ.
พระอาจารย์...

[@user-nq5jm1nu6i]

น้อมกราบสาธุๆๆค่ะ

[@user-vt1qk7hb8h]

น้อม​กราบ​สาธุ​ ​สาธุ​ สาธุ​ครับ​

[@theeraphonthirasak8965]

เราฝึกสติจึงไม่สนใจความสงบใช้สติแก้ปัญหาอยู่กับความไม่สงบด้วยปัญญา

[@user-bi1sn1yt4g]

น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะสาธุค่ะ

[@mr.b1886]

ฟังแล้วดีมากครับหลวงพ่อ

[@somsathityimruplek918]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ

[@goongging3605]

🙏🙏🙏🙏

[@uamporn1986]

กราบสาธุเจ้าค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sophaputake7463]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

[@deesud7533]

สาธุๆๆในธรรมสาธุๆในบุญอนุโมทนาค่ะ

[@tunyapatpanya8439]

สาธุค่ะ กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะ

[@user-xp2yw6uh3y]

ทุกครั้งที่สวดมนต์ นั่งสมาธิแล้วแผ่เมตตา ในขณะแผ่เมตตาตัวจะชาตามแขนขนลุกมากๆ เกิดเพราะอะไรคะ สาธุค่ะ🙏🏼

[@aston_ed]

เขาเรียกหรณาปีติ เป็นปีติชนิดหนึ่งครับ ไม่ต้องสงสัยอะไร สงสัยให้รู้ว่าสงสัย ก็พอละ 🙏

[@happydd9911]

สาธุ อนุโมทนาบุญค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-tr7xp6zh3m]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@OrnOnpakdee-hj9vg]

กราบนมัสการพระอาจารย์สาธุค่ะ

[@sri-onsaeteng4174]

น้อม​กราบ​สาธุ​เจ้าค่ะ​🙏

[@ladysmild8168]

❤❤❤

[@HappyHappy-sl4cl]

นอัมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@appopp5263]

ขอนอบน้อมสาธุ​ สาธุ​ สาธุเจ้าค่ะ

[@user-ig6ti3di4p]

กราบสาธุค่ะ ข้อสงสัยเรื่องมือชาทั้ง 2 ข้างเวลาขณะสมาธิได้คำตอบจากที่หลวงพ่อบอกแล้วค่ะ

[@user-su7rm4rp6y]

หลวงพ่อจะมีมาบรรยายธรรมในจังหวัดทางภาคเหนือบ้างไหมคะ 🙏🙏🙏

[@sommaimaita9713]

กราบนมัสการหลวงพ่อเจ้าค่ะอนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ