Panie Olku, bardzo dziękuję za tę inspirację :) Piękne miejsca Pan pokazał. Tak blisko Wrocławia, że sama się dziwię, że jeszcze tam nigdy nie byłam ;) A z technicznego punktu widzenia: jak chodzi się z kijami po tak nierównych powierzchniach? Zawsze mam duży opór przed tego rodzaju trasami. Jest na to jakiś sposób? Pozdrawiam :)
Ja też się zdziwiłem, że tam jeszcze nie byłem :-) Technika marszu przy podejściach i przy nierównym terenie oczywiście zmienia się dynamicznie w zależności od tego na co pozwalają warunki. Osobiście bardzo lubię taką odskocznię od długich, płaskich tras we Wrocławiu. Jest nie tylko ciekawiej, ale i mięśnie angażowane są w inny sposób. To trzeba się zgiąć, to wspiąć, to skoczyć, to kucnąć, a kije pracują cały czas. Im bardziej jesteśmy oswojeni z kijami tym one zachowują się bardziej intuicyjnie. Asekurują, pomagają w podejściach i amortyzują przy zejściach. Pozdrawiam serdecznie.
Witaj poranny ptaszku?Nie ma jak wczesnym nordicem zacząć dzień.! Jak zwykle promujesz przepiękne miejsca. Skąd Ty je bierzesz? Super wskazówki co do wbijania kijków. Małe pytanko:jakie buty polecasz do takich wędrówek bo Twoje wyglądały super? Pozdrawiam i czekam na kolejny trening w takich pięknych miejscach.
Hej, dzięki za miłe słowa. I mnie te miejsca zaskakują :-) Buty, które polecam znajdziesz pod tym linkiem. To są buty Inov-8 robią buty z fajnym bieżnikiem i dobrą amortyzacją. nordicsklep.pl/568-polecamy Pozdrawiam!
Hej, polecam buty lekkie, elastyczne i z dobrą amortyzacją. Osobiście używam obecnie butów firmy Brooks i jestem bardzo zadowolony. W wolnej chwili zerknij tutaj: nordicsklep.pl/298-buty-meskie Pozdrawiam.
Скандинавская ходьба - не единственный вид спорта, которым я занимаюсь, но это большая часть. Кроме NW, я люблю бегать трусцой и кататься на горных велосипедах. С уважением :-)
@@aleksanderwilanowski спасибо, в прошлом я занимался с железом, потом пару лет всерьёз занимался боксом но после длительного перерыва набрал лишний вес и решил попробовать ходьбу! Купил палки прошёл за раз 6км и мне очень понравилось, сейчас мечтаю наладить режим тренировок и питания и вновь вести здоровый образ жизни! Ваши видео очень вдохновляют и мотивируют, спасибо вам! ✌️
Zaraziłeś mnie chodzeniem dziękuję
Jak zawsze miejsce i wskazówki pierwsza klasa ;) Czy mógłby Pan nagrać w kolejnych, apropos techniki, jak idzie przodem z kijkami i z boku. Pozdrawiam
Dobrze, postaram się. Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam.
Olku, jak zwykle ciekawy pokaz w ciekawym miejscu :)
Dzięki Marku. Piękne miejsce na nasz Zlot, może kiedyś :-) Pozdrawiam!
Pięknie :)
Panie Olku, bardzo dziękuję za tę inspirację :) Piękne miejsca Pan pokazał. Tak blisko Wrocławia, że sama się dziwię, że jeszcze tam nigdy nie byłam ;) A z technicznego punktu widzenia: jak chodzi się z kijami po tak nierównych powierzchniach? Zawsze mam duży opór przed tego rodzaju trasami. Jest na to jakiś sposób? Pozdrawiam :)
Ja też się zdziwiłem, że tam jeszcze nie byłem :-)
Technika marszu przy podejściach i przy nierównym terenie oczywiście zmienia się dynamicznie w zależności od tego na co pozwalają warunki. Osobiście bardzo lubię taką odskocznię od długich, płaskich tras we Wrocławiu.
Jest nie tylko ciekawiej, ale i mięśnie angażowane są w inny sposób. To trzeba się zgiąć, to wspiąć, to skoczyć, to kucnąć, a kije pracują cały czas. Im bardziej jesteśmy oswojeni z kijami tym one zachowują się bardziej intuicyjnie. Asekurują, pomagają w podejściach i amortyzują przy zejściach.
Pozdrawiam serdecznie.
Witaj poranny ptaszku?Nie ma jak wczesnym nordicem zacząć dzień.! Jak zwykle promujesz przepiękne miejsca. Skąd Ty je bierzesz? Super wskazówki co do wbijania kijków. Małe pytanko:jakie buty polecasz do takich wędrówek bo Twoje wyglądały super? Pozdrawiam i czekam na kolejny trening w takich pięknych miejscach.
Ps. Uważaj na kleszcze!
Hej, dzięki za miłe słowa.
I mnie te miejsca zaskakują :-)
Buty, które polecam znajdziesz pod tym linkiem. To są buty Inov-8 robią buty z fajnym bieżnikiem i dobrą amortyzacją.
nordicsklep.pl/568-polecamy
Pozdrawiam!
Proszę powiedziec cos o butach w jakich chodzić by bylo wygodnie
Hej, polecam buty lekkie, elastyczne i z dobrą amortyzacją.
Osobiście używam obecnie butów firmy Brooks i jestem bardzo zadowolony.
W wolnej chwili zerknij tutaj:
nordicsklep.pl/298-buty-meskie
Pozdrawiam.
Александр привет из России! Скандинавская ходьба это единственный вид спорта которым ты занимаешься?
Скандинавская ходьба - не единственный вид спорта, которым я занимаюсь, но это большая часть. Кроме NW, я люблю бегать трусцой и кататься на горных велосипедах. С уважением :-)
@@aleksanderwilanowski спасибо, в прошлом я занимался с железом, потом пару лет всерьёз занимался боксом но после длительного перерыва набрал лишний вес и решил попробовать ходьбу! Купил палки прошёл за раз 6км и мне очень понравилось, сейчас мечтаю наладить режим тренировок и питания и вновь вести здоровый образ жизни! Ваши видео очень вдохновляют и мотивируют, спасибо вам! ✌️