7 PASSOS PARA VOCÊ SE PERDOAR
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025
- Oi, pessoal. No podcast de hoje a gente vai falar sobre o perdão. Uma palavrinha muito poderosa, que se torna ainda mais poderosa quando estamos nos referindo ao autoperdão. Sim, porque às vezes nós somos absurdamente exigentes conosco, e ficamos remoendo erros que cometemos há muito, muito tempo, mas como nunca nos perdoamos parece que foi ontem. E sempre que essas memórias vêm à tona, morremos de vergonha e culpa.
Olha, primeiramente é bom lembrar que a culpa é uma coisa que faz parte da vida humana. É perfeitamente normal sentir culpa, todo mundo passa por isso. Agora, algumas pessoas deixam a culpar ficar por muito tempo atormentando a própria mente e é justamente esse o problema. Não deixe a culpa se tornar um residente permanente na sua casa mental, porque ela se torna um fardo muito, muito pesado de se carregar. Sem falar que a culpa funciona como uma âncora que te prende ao passado e te impede de seguir em frente. Mas nesse podcast nós vamos conhecer 7 passos fundamentais para você se livrar desse visitante indesejado.
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Obra sugerida:
Texto:
“7 Steps to Self-Forgiveness” de Susanna Newsonen (Psychology Today)
www.psychology...
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Royalty Free Music from Bensound
O sentimento de culpa é como uma corda te enforcando. Você dorme e acorda pensando nisso. Você só queria recomeçar tudo de novo, poder voltar ao passado, mas infelizmente não dá. Eu sinto muito por todos vocês que sintam isso. Vocês não estão sozinhos🌷
verdade..
É assim que eu vivo
Eu também
exatamente assim
É exatamente isso
Como si perdoa 💗
- reconheça
- sinta, mas não seja
- peça perdão
- você fez o melhor
- aprenda e cresça
- seja paciente
- perdoa-se
Aceitação de que não somos perfeitos.
Sou Psicólogo e tenho um canal no TH-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Ninguém é perfeito, toda pessoa um dia vai cometer um erro, e deve aceitar isso, não porque seja algo ruim, mas por ser algo bom, quando aceitamos nossos erros e nos perdoamos, conseguimos entender quem somos e quem são os outros, e os outros são imperfeitos como nós.
Ótimo vídeo!
gerso q Deus te ilumine a maiores recompensar vem daquilo que fazemos de graça !
Bom dia, vídeo necessário! Eu sinto culpa por um erro q cometi qnd eu era criança, me arrependo....atualmente sou adolescente. E as vzs sinto MTA culpa por causa de outras coisas,etc!😔. Obrigada pelo vídeo, mt interessante. Deus abençoe! 💜
Agora vc encontrou uma oportunidade para se livrar dessa culpa. O que ficou no passado é inútil ficar martelando na idéia
Amigo, eu sinto a mesma coisa!
@@eureisok oi oq vc fez desculpa ficar perguntando, e que eu estou na mesma situação
Me sinto que nem vc e por causa de erros que cometi quando criança .
Eu sou um poço de culpa, me culpo demais pelos erros do passado fico me sentindo o pior ser humano da terra, fiz e falei coisas das quais eu me arrependo, fui uma péssima filha e uma péssima pessoa.
E vivo na prisão da culpa. 😪😞😥
Fez o melhor que poderia ser feito, NAQUELE MOMENTO. Hoje com outros conhecimentos faria diferente. Mas, naquele momento, sua capacidade e conhecimentos te levaram fazer assim. Aprenda com os erros e siga em frente. Fique bem! Felicidades pra você.
Bom que vc reconhece ❤
Um remedio e fica na fe
@@one8715 tu é ridículo pena de ti.
@@elianalepre esses erros estão estragando minha vida agora
Si perdoar é necessário. Passamos, fazemos muitas coisas, escolhas precipitadas quando não temos maturidade e sabedoria..
Aprendi a me perdoar porque sei que não sou perfeito. E quando erro prejudicando alguém peço perdão de todo meu coração. E no momento que eu to pedindo perdão sinto como que uma cachoeira de paz esteja invadindo minha alma. E agora estou me esforçando para não fazer por onde cometer o mesmo erro.
Muito difícil lidar. Principalmente quando é tão recente, vou ouvir diariamente pra melhorar. Gratidão!
Eu sinto culpa, por ter amado demais uma pessoa q nao merecia, e desse amor perdi bens materiais.
O pior são as pessoas q as vezes joga na sua cara, como se elas fosse a prejudicada e como eu tivesse pedido algo para elas.
Me virei nos 30, como faço até hoje, e, sou grata a Deus por tudo.
As vezes somos culpados e existem erros que não dá pra confessar...então seguimos com a companhia da culpa..
Exatamente, tem coisa qu confessar será um dano ao outro, sofrimento e destruição ao sonho do outro. Então essa culpa é ainda maior.
dói né? mas são coisas que eu jamais faria novamente, então se perdoe@@cinthialeocadioesposito.6280
Eu carrego uma culpa gigantesca todos os dias, ter perdido uma pessoa increvel na minha vida por vacilo meu, nao consigo me perdoar por tudo que eu fiz e fiz a pessoa passar, quando olho pro meu eu do passado sob a luz da minha sabedoria atual, me vejo como um tolo imb3cil e sinto muito pela perda que aquele cara fez eu ter hoje, mas tambem penso que so tenho a empatia e sabedoria que tenho hoje, por ter cometido aqueles erros, sofrido e consequentemente crescido mediante aquele infortúnio, se um dia eu conseguir me perdoar sinto que serei capaz de seguir em frente pelo menos nao errando da maneira que eu errei com mais ninguem. Que video maravilhoso, me senti muito melhor, principalmente na parte que diz que devemos pedir desculpas pra nos mesmos, pq ate entao eu ja tinha pedido desculpas pra pessoa em questao, pra Deus, mas nunca pra mim mesmo, afinal o meu de hoje sofre por coisas que o meu ex do passado fez.
A culpa é como um peso nas costas
Eu acho que todos nos temos defeito porém somos humanos. Carreguei por muito tempo uma culpa que agora entendo que não fui a verdadeira culpada. Pois eu era uma adolescente e fui enganada .tenho muitos irmãos e minha mãe criou dois sobrinhos. As coisas que aprendi foi com os meus erros. Meu pai e minha mãe nunca tiveram tempo para ensinar .Afinal quando eles teriam tempo para me ensinar tiveram que criar meu dois sobrinhos. E assim vamos vencendo com paciência e com Deus no coração. 🙇♂️💙🌹🕊💟
Eu não consigo, sinto vontade de gritar, chorar e tirar essa agonia no peito, já está fazendo 1 ano!
Conseguiu se libertar?
Para se perdoar e muito difícil para algumas pessoas algumas pessoas guarda até ódio e reconhecer a culpa que sente e fácil perdoar um amigo mais uma pessoa e fez mau a você
Bom dia á todos. Muito obrigado pelas belas palavras e verdadeiras, fica martelando em minha mente coisas que aconteceram quando em criança e até hoje sinto muita vergonha. Vou me espelhar em suas palavras e tentar mais uma vez me libertar e ser feliz.
Muito obrigada pelo vídeo, por conta da minha imaturidade cometi muitos erros, eu pedi desculpa pras pessoas certas mas não consigo me perdoar e vivo mal 😞
Não é fácil perdoar para algumas pessoas e você apreenda a se perdoar a uma pessoa que fez mau todos nós temos que aprender a perdoar uns aos outros
Se conheça bem e siga em frente não fique preso ao passado, o que passou já está esquecido.👍
MEU DIVÃ FAVORITO! ME AJUDA MUITO NA VIDA! GRATIDÃO!!!🙏👏👏👏
Olá ótimas dicas se perdoar é muito importante na vida 🙏
No número 6 eu chorei aqui....esse bagulho é foda.
Sinto culpa por não ter feito mais pela minha mãe quando eu era criança, sinto culpa por não ter a protegido, apesar de saber que eu era só uma criança. Hoje ela não está mais aqui e a culpa me corrói.
sua mãe te olha com mt doçura e se aflige com isso, tudo tem um motivo para acontecer, Deus q é infinitamente bom nos reservar oq é melhor depois desse plano ! nao sinta culpa sua mae vai ficar tao feliz com uma prece sua para ela ! ore por ela ! fale oq sente !
Fernanda posso te garantir que vc fez o que podia com os recursos que tinha e com a maturidade daquela época , sua cabeça é outra e agora vou te dizer como mãe.
O amor dela por vc transcende qualquer erro , acredite maior que o erro que cometeu seria a vontade dela de dizer que te perdoa e te liberta.
Então faça isso hj pela sua mãe se perdoe .
Eu tenho filhos e se disse eles eu seu lugar o que eu mais gostaria de dizer é... eu também errei , não somos perfeitas , viva em paz .
O maior indicador de mudança é o arrependimento e vc se arrependeu.
Então com certeza sua mãe se sente orgulhosa
Que este vídeo chegue ao máximo de pessoas possível, ele é extremamente necessário de ser absorvido. Após ver o vídeo e entender minha situação, eu me senti muito melhor. Praticarei todos os dias os ensinamentos desse vídeo, que é muito bom por sinal. Meus parabéns a todos os envolvidos nesse vídeo.
Matéria preciosa. Como avançar em tudo isso na prática é realmente necessária, mas sem eu ainda ter idéia por onde começar. Vou ter que ouvir este podcast muitas vezes. Muitas mesmo, porque eu vou tentar absorver e compreender de uma vez por todas o significado da humanidade imperfeita que eu vivi e vivo como ser humano. Que todos consigam ter esse entendimento. Essa percepção, transmitida neste feedback, enquanto passarmos por esta embarcação, chamada humanidade. Chamada Planeta Terra.
Excelente demais esse video
Perdão a si mesmo ❤
1 - Reconhece
2 - Sinta culpa, mas não seja culpado
3 - Peça perdão a se e ao outro
4 - Você fez o melhor
5 - Aprenda e cresça com o erro
6 - Seja paciente que você mesmo com o processo de perdão
7 - Perdoe - se
Fazemos o que foi possível, o melhor que podíamos na culposa ocasião
👏🏻👏🏻👏🏻
Eu so queria conseguir me perdoa, depois de todas as merda que eu já fiz
É difícil realmente perdoar nossos erros, às vezes nos achamos muito idiotas!!!🤪🤪🤪🤪🤪🤪
Vc e a melhor 🤤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤩🤩🤩💯💯😏 to me sentindo muito melhor depois de ver esse vídeo
Olá! Mais uma vez, muito obrigado por esse vídeo. Me ajudou muito! Obrigado por disponibilizar seu precioso tempo pra nos ajudar! Feliz ano novo!
O falatório interno meu me estressa quando eu tou perto das pessoas e eles me irritao. Por causa disso tudo eu tenho transtorno de despersonificaçao 😔 faz 2 meses quase 3 nunca viva o presente também por medo de ser julgada
Amei esse podcadt, veio na hora que estava me sentindo assim mesmo
Sorte de quem pode se perdoar. Eu nunca vou conseguir. 😭
Seria bom se fosse facil assim 😭
Não consigo me perdoar... Arranjei alguém, confiei q ele fosse bom, estava querendo abusar da minha filha, quando descobri, fiz todos os trâmites...ele está preso... Mas olho pra ela, choro demais, não me perdoo e nem perdoo o desgr@çado... E o pior estou gravida😢
Amo seus vídeos. Mim ajuda muito. 👏👏👏
ninguém é um super herói ahahahha maravilhoso
Bom boa dica pra ajudar a livrar da culpa
Esse canal é maravilhoso!!❤️
Amo esse canal ❤
Obrigada❤ Esse vídeo é necessário
GRATIDÃO
Eu só queria ter coragem para pedir desculpa para quem eu errei no passado
Sim
❤️❤️❤️❤️ didatics ❤️❤️❤️❤️🙏
o auto-perdão não funciona para erros doentios/crimes… erros que não ferem a moral humana são os erros mais “bem vistos”, pois eles são erros comuns e “normais”, já quem cometeu crimes ou já fez atos doentios, já pode assinar seu atestado de óbito, pois o suicidio é o destino final…
Muito bom!
Não me perdoe por ter casado , com um psicopatas louco. Não sabia.
Vc não tem culpa, vc acreditou nele
Hoje em dia fica eu ligo o, FODA - SE pois não tenho culpa de nada.😂😂😂😂😂
Que beleza bom pra vc...
👍🏽👍🏽👍🏽
Eu gostava dos deseinhos 🤔
o formato de vídeo com aquelas ilustrações irão retornar. eu tb estou com saudade delas.
Oi
Na teoria é tudo muito bonitinho, mas não existe acordo com a REALIDADE, a vida é CRUEL e INJUSTA.