NÃO PERTENÇO!| ISOLAMENTO SOCIAL| SOU DIFERENTE| ESQUEMAS MENTAIS
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Meu nome é Julia Von, sou psicóloga e dou muitas dicas sobre psicologia, técnicas sobre relacionamentos e bloqueios aqui e no meu Instagram:
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Curso de Esquemas Mentais
• 5 FATORES NA INFÂNCIA ...
Playlist ISOLAMENTO SOCIAL:
• Esquema ISOLAMENTO SOCIAL
O que é a Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema (TE) é uma abordagem integrativa, sistemática e estruturada. Seu início foi como uma extensão da Terapia Cognitiva para o tratamento de transtornos de personalidade, mas desde então desenvolveu uma identidade própria.
O novo modelo procura atender padrões mal adaptativos complexos de longa duração e promove forte consideração a fatores atuantes na infância, muitas vezes já atuantes durante o período pré-verbal.
A terapia do esquema tem base firme na teoria do apego ou da vinculação, conforme formulada por John Bowlby. A teoria realça a importância para um recém nascido estabelecer um relacionamento com, pelo menos um, cuidador primário para que seu desenvolvimento social e emocional ocorra normalmente.
Os esquemas foco da Terapia do Esquema são chamados de Esquemas Iniciais Desadaptativos (EID). Eles são formados a partir da interação entre o temperamento pessoal com um ambiente que não atende necessidades emocionais básicas.
Jeffrey Young é um psicólogo estadunidense conhecido por ter criado a terapia focada nos esquemas. Considerada um acréscimo à terapia cognitivo-comportamental tradicional idealizada por Aaron Temkin Beck, a terapia focada nos esquemas integra elementos da própria terapia cognitiva, da terapia comportamental, dos preceitos teóricos das relações de objeto e da gestaltoterapia.
Referências e links de livros citados:
REINVENTE SUA VIDA - por Jeffrey E. Young
Terapia do Esquema: Guia de Técnicas Cognitivo-Comportamentais Inovadoras - por Jeffrey E. Young (Autor), Janet S. Klosko (Autor), Marjorie E. Weishaar (Autor), Paulo Knapp Roberto Cataldo Costa (Tradutor)
Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática - por Judith S. Beck (Autor), Paulo Knapp Sandra Maria Mallmann da Rosa (Tradutor), Cláudia Bittencourt (Editor)
Aprendendo a Terapia Cognitivo-Comportamental: Um Guia Ilustrado -por Jesse H. Wright (Autor), Gregory K. Brown (Autor), Michael E. Thase (Autor), Monica Ramirez Basco (Autor), Paulo Knapp Mônica Giglio Armando (Tradutor)
Técnicas de Terapia Cognitiva: Manual do Terapeuta - Robert L. Leahy
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Livros que podem te ajudar com a timidez:
Manual de Programação Neurolinguística: PNL - Um Guia Prático Para Alcançar os Resultados que Você Quer- oseph O'Connor
Manual de persuasão do FBI - por Jack Shafer (Autor), Marvin Karlins (Autor), Felipe C. F. Vieira (Tradutor)
amzn.to/3SOd5Ls
As leis do carisma - por Kurt W. Mortensen (Autor)
amzn.to/3dZXkCr
Inteligência do Carisma: Aprenda a ciência de conquistar e influenciar pessoas -Heni Ozi Cukier (Autor)
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Meu nome é Julia Von, sou psicóloga e dou muitas dicas sobre psicologia, técnicas sobre relacionamentos e bloqueios aqui e no meu Instagram:
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Eu tentei até os 28 anos ter uma vida sociável, mas me intrigava que pra ser aceita eu tinha que participar do que eles faziam, ex: rodinha de fofoca, rir de outras pessoas, e isso me incomodava, então resolvi não participar mais do que faziam, e advinhem, logo fui sendo deixada de lado, ninguém me convidava mais pra nada, qd eu convidava ninguém vinha, então resolvi assumir o que sou, tenho pouquíssimos amigos, e percebi que depois disso fui considerada insociável, mas de fato não quero mesmo e viver o que de fato eu sou, desempenho minha profissão com eficiência e nunca tenho problemas com pessoas no trabalho porque só falo o necessário e percebi que isso me fez ser mais respeitada.
Você é forte. Continue assim.
Não te conheço mas admiro sua personalidade, enxerguei meu filho de 12 anos quando li seu comentário. Meu coração dói, mas ao mesmo tempo me conforta saber que é porque ele é extremamente honesto consigo mesmo e corajoso. Assisto vídeos sobre o assunto para poder fortalecê-lo. Um abraço
Adorei a dica de " falo só o necessário". Eu tbm penso assim, mas tenho dificuldade com a língua.
Depois da depressão, fiquei assim😢😢😢😢. Hoje eu tô bem sozinha. Mas detalhe: vou fazer 50 anos w tinha uma vida mais intensa. O que você disse me descreveu
As vezes para me isolar das situações sociais, eu me sinto como se tivesse uma carapaça e me escondo dentro de mim mesma... É uma sensação de autoacolhimento para reduzir a ansiedade e o sofrimento de ser diferente, sem falar no cansaço físico e mental no final de cada dia, ou seja, viver é um desafio diário e assustador, é como se fosse uma fugitiva das situações e das pessoas por um medo intenso, mesmo não tendo feito nada para temer... É uma prisão sem grades e um sofrimento constante!😢
É bem isso, não me enquanto em lugar nenhum até pessoas da minhas família, vivo isolada sozinha desde 2019 quando me mudei para uma chácara fiz isso por opção. Não me sinto só, tenho animais e Deus, sou muito feliz.
15:06 percebo isso na empresa onde trabalho! Os líderes colocam determinadas pessoas num pedestal, valorizam com tapinha nas costas, elogios e etc. Mas basta dizer um não ou não dançar conforme a música deles, já é descartado. Eles são muito inteligentes, se fazem de amigos, conversam, dão atenção. E nessas, você acaba expondo algum ponto fraco ou dizendo algo que futuramente, num momento oportuno, será usado contra você, como forma de castigo ou punição. Porque se eles souberem que você não gosta de algo, te colocarão a fazer exatamente aquilo!!!
Eu sempre me senti estranha, desde a infância, não me encaixava na família, havia muitas brigas, mentiras e traições. Cresci vendo e ouvindo coisas que não deveria ter visto e ouvido. Então isso acabou moldando o que sou hoje: tenho dificuldade de criar vínculos, de confiar nas pessoas e não pertencimento! Principalmente com o feminino, costumo dizer que minha mãe foi minha primeira inimiga! Invalidava meus sentimentos, não deixava eu me expressar, era cruel e maldosa com palavras e atitudes. Graças a Deus, que pessoas especiais cruzam meu caminho nesses 37 anos de vida até então, e deixam um pouco delas comigo. Seja por um espírito forte, seja pela alegria ou pela amizade. Ainda existem pessoas boas.
Nossa, me descreveu muito bem. Tenho 38 anos, e me sinto desse jeito, foda q ninguém entende, a família do meu marido, fala q sou chata, fico triste, mais por vezes tentei agradar, mais no final ninguém saia agradado. Então hj sou quem sou, e me aproximo só de quem me sinto bem e feliz💜✨
O conteúdo desse vídeo aborda vários motivos o q leva uma pessoa a se isolar! Achei muito inteligente seu ponto de vista pq realmente suas explicações é exatamente igual a de pessoas q vivem o isolamento!
Eu vivo o isolamento por várias motivos!
O q noto é q meus filhos estão perdendo a chance de se relacionar por minha causa!
Não vou em festas sociais, eventos, confraternizações enfim zero de vida social!
Mas consigo por incrível que pareça cuidar da minha saúde, vou na academia, cuido da minha estética mas não me relaciono em lugar algum! Sou funcionária pública e do falo o necessário e detesto destaque exatamente como vc explicou!!!
sofro muito com isso, desde a adolescência, sempre fui excluído por ser gay, pobre, de direita
Eu tenho gostos diferentes , gosto de terror , casos criminais , coisas haver com sobrenatural e ocultismo, etc..
Mas não faço mal nem a uma mosca ,e sempre deixo claro meus gostos para as pessoas e elas se afastam porque acham que sou psicopata , mesmo vendo que eu sou inofensiva , infelizmente o julgamento é grande neste mundo 😢😢😢
Eu te entendo, há certos gostos peculiares que eu evito contar para quem sei que vai achar estranho. Uma tática é encontrar pessoas que compartilham dos mesmos gostos, mesmo que sejam em grupos de Internet, para pelo menos tratar desses assuntos.
Me identifiquei com seu comentário.
Tudo que você falou Julia tem a ver comigo sinto que não me encaixo e não sou compreendido por ninguém. Seu vídeo me ajudou bastante fico muito grato.👍
Eu me encaixo totalmente nesse perfil, exceto a parte da promoção no trabalho. Sou eficiente e ganho promoções, mas nunca tive amigos, não vou a lugar nenhum, pratico hobbies, mas nunca consigo iniciar e muito menos manter relações
Meu problema não e assunto e o local muito cheio aquelas conversas,e todos interagindo e eu não me encaixo ali ,e se der eu vou embora.😂
Idem, porque será, né?!
Eu saio a francesa! Falo que vou no Banheiro e rapo fora!
Tá difícil encontrar pessoas com valores básicos e isso desanima
Pra mim a tua opinião era muito importante pra mim, mesmo quando não entendia.
Lendo os comentários dos inscritos vemos que são infinitos os fatores que levam alguém ao isolamento. Aquele que a própria história o consagrou como o maior homem que já viveu, jesus disse em certa ocasião: Eu não faço parte do mundo . O mundo em geral é a maneira comum como muitos si comportam . Porém, nem todos nós precisamos ser iguais aos outros .
Eu sinto muito, pois o gatilho foi no trabalho. Saio de casa, mas não consigo conversar direito com as outras pessoas.
Que mulher bonita!
Parabéns pelo conteúdo, falou exatamente como me sinto, sem "tecniquês" desnecessário.
Obrigado pelo conteúdo.
Cara, gostei do seu vídeo, muita coisa falou de mim, como é difícil mudar ser melhor. 😢 Parabéns!
Eu não fico bem ,em qualquer local mesmo que eu conheça as pessoas minha vontade e me isolar ali na festa ou qualquer evento.
Sempre busco alguém que sinto estar desconfortável converso mas se a pessoa sai por alguns razao eu busco um canto e não me identifico naquele lugar .
E horrível por isso prefiro não ir e fico em casa sozinha.😮
Eu acho que foi desde a primeira vez na escola chorava muito,e queria ficar com minha irmã.
Medo talvez e aunda tenho fobia social e síndrome do Pânico.
Não tenho amigos, acho que não me entendem .
Acho que tudo que disse e a minha caixa .
Minha zona de conforto e ficar em casa ,e não saio não tenho vida social.
Sou capaz habilidosa mas quando trabalho com público eu não relaxo e da branco ou acabo falando demais o desnecessário talvez.
Todos dizem você fala muito??? Então porque gosto do isolamento?
Acho que não tem solução, e sempre tenho divergências de opinião e sei que estou certa em tudo ,mas não encontro esta compatibilidade com as outras .
Muitas coisas ai exatamente eu incrível queridav❤
E quando não amamos ninguém?
Descreveu minha vida
E na vida adulta??? Eu tô numa situação muito vexatória. Eu tinha vida, agora, não 😢
Eu ando só amo ficar só em casa tenho Deus na vida e isso basta meu melhor amigo solitude é tudo
Podemos achar nos inferiores em muitas coisas.
Eu não faço parte desse mundo, acho até uma certa intolerância da minha parte .
Eu tbm não faço parte, é um bom sinal, olha a situação do mundo
Eu também sinto isso
Pior que faz, tá aqui. Mas eu também tô assim. Não sei o que faço mais.
Nao fui socializado na escola vou ser na sociedade nem ferrando
O triste mesmo é quando a suas únicas habilidade que você domina muito bem, você nunca consegue, você sabe que você nunca vai conseguir utilizar ela para ter um emprego e ganhar dinheiro. Que é no meu caso, como eu vou ganhar dinheiro jogando video-game? Eu não faço ideia mas é a única coisa que eu realmente sei de tudo de olhos fechados facilmente mas eu nunca vou conseguir tirar proveito disso, é triste.
Ensina como jogadores se darem melhor e ganhar nos jogos.
@brendabrayan gostei da ideia! Já vai pro forninho 😍😍
@@brendabrayan É uma boa, obrigado a dica
Estuda um pouco de neurociência, talvez lá vc encontre suas respostas. Hoje vivemos uma guerra de controle mental, e os estímulos vindo dos jogos nós aprisionam. Contudo, romper algumas fronteiras da vida também é um jogo. Realmente, ensinar os outros sobre as armadilhas do jogos é um bom caminho!
@@luisgames5526 Aprenda inglês, faça um canal no TH-cam, pague uma propaganda para o seu canal
Vídeo excelente!
Obrigado 😃
❤❤❤❤❤❤❤
E a personalidade pode ser desenvolvida depois de adulto?
Rê, pode ser que alguma fase da vida tenha te ensinado crenças que fazem você ver muita vantagem em ser como é. Também temos um aspecto da personalidade que se chama Neuroticismo, que faz a pessoa ser mais preocupada com detalhes, tanto ruins como bons.
Os nosso comportamentos tem sempre uma base de crenças por trás, e de histórias marcantes que vivemos ☺️
PODEMOS ESTAR CONVIVENDO FOM MÃES OI PAI COM TRANSTORNO DA PERSONALIDADE NARCISISTA!!!!!!!!!!