おっぱいがゴリゴリになった時にご自分で出来るマッサージ

大阪の豊中市であいちょ助産院をしております。
おっぱいがゴリゴリの時というのは
母乳が詰まってしまっているか、
鬱滞してしまっています。
そんな時にもしかしたらお役に立つかもしれないと思い動画を作成しました。