Bewegungsmeditation 2 - Der Ablauf der "Harmonie"

Hier sehen Sie den Bewegungsablauf aus der Therapie "Meditation in Bewegung und Ruhe". Der Ablauf kann hier nachvollzogen und geübt werden. Entscheiden Sie dabei selbst über Bewegungsausmaß, Tempo und Dynamik. Ihre persönliches Bedürfnis nach Spannungsregulation gibt den Rhythmus an.

[@elsajischa-wolf7735]

Da werden Erinnerungen an vor 5 Jahren wach. Super wie Robbin das gemacht hat.Errinnere mich auch noch sehr gut an seine Theater AG.Nur schön.Ich hoffe ich treffe ihn demnächst wieder und genauso Hr.Kula.
Gruß Elsa 😇