En referencia a la mochila yo empecé a usarla y estoy contento con ella. Fàcil para hidratarse y llevar cosas. Mis rutas suelen ser tranquilas y no me impiden mucho el movimiento. Incluso la llevo en bici de carretera para ir a trabajar. Osea muy bien. Siempre y cuando no la cargues mucho. Castiga los honbros. Antes utilizaba la el portaequipajes sujeto a la tija. Que tampoco descarto pues me vale también de guardabarros. Bueno no me alargo màs. Un saludo y animo que lo haces muy bien. Explicas las cosas muy bien y encuentras la palabra correcta a cada sensación.
Muchas gracias Jose Ignacio por tu comentario y participar en el canal! Se agradece! Respecto al tema de la mochila debo reconocer una cosa también que se me había pasado por alto en el vídeo, y es que dependiendo de donde vivas puede ser fundamental. No es lo mismo ciclar por Córdoba a 35 grados en verano que por Cantabria. Ahí, para los que somos de beber mucho, creo que no existe otra solución que no sea la mochila con hidratación. Aunque como bien dices, también es importante no llenarla hasta los topes! Porque puede dejar hechos los hombros polvo! un abrazo!
Gran video. La verdad es que yo llevo parecido, aunque este año voy arriesgar un poco y llevare menos que el año pasado lleve de todo en la camelback y no necesite nada, así que este año sin ella y siendo selectivo pero con cabeza. Un abrazo y recupérate que yo también estoy con drogas por decimos pero mañana carretera y a cabezon por el dorsal Saludos desde pucela!
+Luis Javier Mediavilla Frechlla Apa! En mi caso, del inventario propuesto, ¡no llevo ni la mitad! Pero al final es importante que tengamos todo lo que existe en cuenta para que en función del reto o aventura que tengamos entre manos elijamos aquello que creamos que más nos conviene,... Hay final siempre hay que ser selectivo y cada uno tiene que arriesgar que lleva o no. Cómo no llevo mochila pues no me queda otra que ser muy selectivo. Pero bueno, hay que pensar que salvo malísima suerte lo normal es que "solo" pinchemos. Mucha suerte el sábado Luis. En la salida, drogado o sin drogar, estaré!!
Grande "Cabri"...buen video una vez mas. Recuperate para el Soplao q he visto q estas pachucho...yo tb ando con la alergia pero ahí estaremos dandolo todo.
Muchas gracias JC! acabo de llegar a casa. Leche con miel y a dormir y descansar. Estos días con mimo... aunque acabo de hacer una locura! Pronto lo veremos. Acorrala a esa alergia que el Sábado tenemos que estar como titanes en la línea de Salida!
Idea perfecta lo de la 'lista de la compra' que te has currado. Yo añadiría a tu 'kit' médico: Fortasec, gasas (con y sin desinfectante), un par de tiritas, esparadrapo (o el típico 'tape'), y pequeño bote de cristalmina. Lo necesario para pequeñas curas y salir del paso ante una pequeña caída. Y todo eso no ocupa más que la manta térmica. Y nada más, suerte para el Soplao.
Muy buenas, Lo primero de todo , enhorabuena por tu canal. Me encanta!!! Me gustaría que un día explicaras el entrenamiento que has llevado a cabo para afrontar las distintas carreras Mucha gracias
+Oscar AN Muchas gracias Oscar! Se agradece un montón! Tomo nota porque alguno más también me lo ha comentado y podría hacer algo más a fondo,... De momento, tengo un par de vídeos más generales como este: th-cam.com/video/gwHHx7OjXrQ/w-d-xo.html pero lo dicho. En cuanto pase el Soplao y alguna cosa que tengo pendiente trataré de darle una vuelta a ver como lo enfoco!
Hola Cabri¡¡¡ 1.- Enhorabuena por haber terminado el Soplao, y he visto que en unas doce horas, ¡no está mal para ser un "pakete" (jejeje). Los murcianos de la Cabra, también logramos cumplir con el objetivo y entramos en meta, en mi caso, 14 horas y un puñado de minutos después, pero con una satisfacción tremenda de haber terminado en la primera vez que lo intentaba. Una lástima que no nos hayamos podido ver, pero con casi 5.000 tíos vestidos de ciclistas como y algunos más como para haber acertado. 2.-Te felicito por el video, muy instructivo y completo, pero en los diferentes listados que he visto echo en falta que no hayas puesto "CINTA AMERICANA" (no confundir con cinta aislante). Y para facilitar el transporte y que no ocupe mucho sitio en la mochila, yo cojo un lápiz pequeño de esos que hay en el Ikea (o sea tamaño IKEA), y la voy enrollando, hasta el tamaño que me interesa. Lo bueno que tiene la cinta americana es que es barata, muy resistente al uso, reutilizable y tiene múltiples utilidades. Yo lo he utilizado en distintas marchas, desde sujetar unos vendajes y apósitos a un herido, entablillar una tibia fracturada, a arreglar un zapato que se había abierto por la punta como la boca de un cocodrilo y que el chaval terminara los 101 de Ronda, y al verme en la meta me abrazara como a su padre. He arreglado un reventón de una cubierta que faltaba un pedazo de caucho..... de hecho mis compañero de MTB, a la más mínima incidencia, ya me están diciendo ¡Shylock, saca el rollo de cinta¡ Lo de la cinta americana lo descubrí cuando vi a un tío de mi pueblo, que llevaba el motor de motocicleta sujeto al chasis con ella, e iba circulando subido encima como si nada y me dije, ese invento no está tan mal. Cuando quieras puedes hacer un video monográfico con la cinta americana y la bici, que ya verás lo que da de si...., ya tienes por dónde empezar 3.- Entre las cosas útiles sobre todo para las zonas del Norte donde te puede llover de manera inesperada, o hacer un frío del carajo y que se te hiele hasta el badajo, es llevar un botecito de VASELINA FILANTE, si llueve te la echas en las zonas expuestas (brazos, piernas, cara, orejas, dedos de los pies y manos...) y te protege del frío y del impacto de las gotas de agua, cierra el poro por lo que ya no transpiras y pierdes calor y por tanto energía que necesitas para mover las piernas. eso en cuanto al cuerpo, la vaselina como buen lubricante que es, tiene su aporte a la mecánica, y te puede ayudar a lubricar aquellas partes de la bici que lo necesite , ojo siempre durante la ruta, para quitar esos ruidos o roces metálicos. 4.- En la zona sur y Este, osea Murcia, lo que también utilizamos es la CREMA SOLAR como repelente de insectos a parte de protector solar, al llevar "titaniun dioxide" eso que cuando te echas crema en la cara y la tocas con la lengua para que sepa óxido, los insectos ni se arriman, y el que se posa no está ni un segundo. LO DICHO CABRI, SIGUE ASÍ, SIENDO TAN BUENA GENTE, Y TE REITERO QUE ESTÁS FORMALMENTE INVITADO A PARTICIPAR EN LA XI EDICIÓN DE LA INTEGRAL DE LA CABRA EN MURCIA, EL DÍA 23 DE OCTUBRE DE 2.016. SOLO TIENES QUE DECÍRMELO QUE DEL ALOJAMIENTO Y TODO LO DEMÁS ME ENCARGO YO. Si quieres saber más puedes visitar nuestra página www.rutasmtbmurcia.com. SALUDOS desde rutasMTBmurcia
¡¡Grandes!! Mi más sincera enhorabuena, ¡porque es un retazo! Y según pasan los días eres consciente de la batalla épica que has librado y has ganado. Espero que disfrutaras de las vistas entre riñonazo y chepazo que a veces se nos olvida levantar la cabeza para no perdernos las cosas bonitas de vida. Por partes: 1- Cinta Americana. AÑADIDO al listado en el vídeo con un comentario anexo. Me has convencido totalmente. 2- VASELINA FILANTE. Cojona lo que he aprendido. De esto no tenía ni idea. He estado googleleando y ¡ostias! es cojonudo el invento, ¿esto donde se compra? Añadido al listado también (aunque sin descripción de usos que no entra). 3- Crema solar. La habemus en el listado pero desconocía su uso contra mosquitos. ¡Muy bueno saberlo! En Huelva (parte de mi familia es de allí) cada vez que voy me fríen un poquitín a picotazos y esto no lo sabía. ¡Eres una fuente de información! Invitación XI Edición de La Integral de la Cabra: Pues te voy a ser sincero. Me molaría mucho. Moverme a una zona que no conozco, conocer gente nueva, añadir contenido al canal,... Me llama mucho. Aún queda bastante para el 23 octubre y tengo que estar bien organizado. No sé que límites manejas para organizarte bien pero podríamos hablar un poco más adelante a ver si puedo ir como cerrarlo (email: luchaorevienta@gmail.com). El trabajo y alguna cosilla son hándicaps que están ahí. Pero me motiva mucho. Lo único que probablemente iría con la parienta o engañar a algún compañero de fatigas para la aventura. Por cierto, espero que el viaje de ida y vuelta fuera bien, ¡que es un pedazo desplazamiento! Creo que un compañero tuyo de fatigas Francisco Pagán ha acabado un poco frito con la organizción. Desde luego no es la mejor, y no dan una mie*** por 40
se me cortó. Y no dan una mier** por 40 euros que cuesta pero bueno tampoco es la peor, trabajan con 10.000 personas y no tiene que ser fácil. He leído en el periódico local que meten 3 helicópteros, algo que costará también su dinero. Pero lo importante es que sois finishers de una prueba super dura, el infierno cántabro, y eso no lo quita ya nunca nadie! Enhorabuena!
Hola Cabri¡¡ Gracias de nuevo por contestar a tus seguidores con tanta rapidez. 1.- en cuanto a la vaselina filante se vende en farmacias y zonas de cosmética de los supermercado, y es bastante asequible (1 kilo vale unos 11 euros, pero ese tamaño lo gasta el área de proctología de los hospitales), con un botecito de unos 50 gramos cuyo precio no creo que pase de los 2 o 3 euros vas más que sobrado. 2.- La XI Integral de la Cabra, tú solo confirma que vienes con la parienta o con tu pariente , que del alojamiento y todo lo demás ya nos encargamos nosotros. 3.- Si Pakito (Francisco Pagán) ha criticado algo, es porque primero tiene más razón que un santo, y segundo se ha quemado tanto con lo que ha visto y no le ha gustado que lo puede dejar pasar por alto. La verdad es que vimos algunas cosas que no son de recibo en un evento de este tipo, como cruces sin señalizar, (hay gente como nosotros que lo hacíamos por primera vez y no conocemos el terreno, no había en varios cruces de pistas una señal que dijera por aqui o por alli) y además peligrosos, en la bajada de Ozcava a Correpoco no había ni una señal de advertencia que la carretera era con tráfico rodado, motivo por el cual casi nos comemos un coche que subía, o por ejemplo llegar a meta, y encontrarte desmontando el puesto de la comida a los que llegamos 2 horas antes del cierre de meta, y que despues de entrar nos cruzamos con cientos de ciclistas que estaban terminando, y que te den un bote de cocacola, creo que no los salva. Esos detalles pequeños abultan mucho, por lo menos a nuestros ojos. De ahí su critica. Lo dicho Cabri, me alegro un montón de poder contrastar cosas contigo de los que nos gusta montar en bici y divertirnos al tiempo que hacemos deporte. Te mando un correo desde mi cuenta, para ir cerrando cosas, y que sepas que Pakito, tambien aprecia tu labor, gracias a ti hemos podido saber algo del Soplao antes de ir a ahcerlo a ciegas. Saludos desde Murcia, de mis compañeros rutasMTBmurcia.com
Buen video. Yo en mis salidas llevo... Mecánica. Bomba, cámara, separadores, conversor de válvula fina a gruesa, Cápsula de CO2. Tb guantes de látex. Alimentos - Geles, barritas, agua, isostar. Varios - Móvil, DNI, licencia federativa, grupo Sanguíneo, teléfonos de mi familia. 20 euros. Ropa según estación y siempre guantes, casco, buff, gafas.
Buen video! Es imprescindible llevar material de mecánica, pero hay que sabes usarlo. Me ha pasado varias veces, salir con compañeros y si no es por mi tienen que volver a pata, por no llevar herramientas o incluso llevarlas y no saber usarlas o que hacer jajaja. Un saludo
cabri fenómeno!!! en esto no estoy de acuerdo, mi lema es menos es más!!!! si llevas todo eso tienes q llevar un mochilon.... y eso es peso a tus espaldas y a mi no me gusta llevar mochila, a ver si un dia coincidimos x Cantabria q unos amigos d Valladolid subimos d vez en cuando xa dar pedales x las pistas del soplao.
Esto de acuerdo! Si yo realmente llevo dos cosas! Soy muy minimalista! PEro un poco la idea del vídeo era dar a conocer todas posibilidades y que cada uno se aclare con lo que sea. Yo prefiero ir poco cargado. Sólo me plantearía llevar más cosas si fuéra hacer alguna expidición o aventura a los desconocido! XD XD
+luis pañeda Vamos a por el tercero! Aunque ando con décimas y un poco preucupado. Añado la info que me das en forma de nota escrita en el propio vídeo!!
+Carlos González-Cela Yo creo que con una es más que suficientemente,... y un kit de reparación para tubeless en caso de emergencia. No deberías tener problemas mayores. Con eso, ¡todo controlado!
Tendrás que decirnos donde meter tanto material. Yo no llevo ni la mitad... aunque así me va, que muchas ni las termino. Muy buenos consejos, Cabri. PS. como llevas el reto? estás a 2 días. :D
+Alvaro Molinos jajaja. ¡La idea es ser selectivo! Si no necesitaremos alforjas o un remolque,... Pues ando con décimas Álvaro! a 3 días de Soplao! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr En fin, drogas y jarabes varios
Me he apuntado a la 312 Mallorca 2017, el 29 de abril y empece la base el 6 de diciembre.. voy a llegar mas justo... jajajajajaj.. algún consejo de preparación? www.mallorca312.com
jajajajaj.. la verdad que si.. y si hago 3 meses de base, y marzo y abril ya metiendo series, puertos y elijo el itinerario de la 312 según me encuentre ( ya que se pueden elegir tres itinerarios: A) 312 Kilómetros - Desnivel positivo: 5.050 metros. B) 225 Kilómetros - Desnivel positivo: 3.973 metros. o C) 167 Kilómetros - Desnivel positivo: 2.475 metros). Así no tiro por la borda la base.. Enhorabuena por tus videos
Pues mira sí, creo que es una gran opción. El recorrido B o incluso C pueden ser los ideales y el año que viene a por la gorda! Con progresión y cabeza! Mientras tengas tiempo para inscribirte puedes ir valorando las opciones! que 4.000m de desnivel es mucho mucho!
jaja que bueno yo también me he apuntado a la 312 pero del 2018, l oque pasa es que tengo muy poco tiempo para preparar, entre semana puedo dedicarle de 2 a tres dias de rodillo y los domingos a salir, eres de Mallorca?
jajaja, macho, se me fue.... Al final la idea era poner un montón de cosas y que cada uno prepare su check list! Yo la verdad es que soy un .... minimalista!
Brutal el Buff. Ni idea de que se llamaba así.
no me has fallado: cinta y bridas!
En referencia a la mochila yo empecé a usarla y estoy contento con ella. Fàcil para hidratarse y llevar cosas. Mis rutas suelen ser tranquilas y no me impiden mucho el movimiento. Incluso la llevo en bici de carretera para ir a trabajar. Osea muy bien. Siempre y cuando no la cargues mucho. Castiga los honbros.
Antes utilizaba la el portaequipajes sujeto a la tija. Que tampoco descarto pues me vale también de guardabarros. Bueno no me alargo màs. Un saludo y animo que lo haces muy bien. Explicas las cosas muy bien y encuentras la palabra correcta a cada sensación.
Muchas gracias Jose Ignacio por tu comentario y participar en el canal! Se agradece! Respecto al tema de la mochila debo reconocer una cosa también que se me había pasado por alto en el vídeo, y es que dependiendo de donde vivas puede ser fundamental. No es lo mismo ciclar por Córdoba a 35 grados en verano que por Cantabria. Ahí, para los que somos de beber mucho, creo que no existe otra solución que no sea la mochila con hidratación.
Aunque como bien dices, también es importante no llenarla hasta los topes! Porque puede dejar hechos los hombros polvo! un abrazo!
Gran video. La verdad es que yo llevo parecido, aunque este año voy arriesgar un poco y llevare menos que el año pasado lleve de todo en la camelback y no necesite nada, así que este año sin ella y siendo selectivo pero con cabeza. Un abrazo y recupérate que yo también estoy con drogas por decimos pero mañana carretera y a cabezon por el dorsal
Saludos desde pucela!
+Luis Javier Mediavilla Frechlla Apa! En mi caso, del inventario propuesto, ¡no llevo ni la mitad! Pero al final es importante que tengamos todo lo que existe en cuenta para que en función del reto o aventura que tengamos entre manos elijamos aquello que creamos que más nos conviene,... Hay final siempre hay que ser selectivo y cada uno tiene que arriesgar que lleva o no. Cómo no llevo mochila pues no me queda otra que ser muy selectivo. Pero bueno, hay que pensar que salvo malísima suerte lo normal es que "solo" pinchemos. Mucha suerte el sábado Luis. En la salida, drogado o sin drogar, estaré!!
Grande "Cabri"...buen video una vez mas. Recuperate para el Soplao q he visto q estas pachucho...yo tb ando con la alergia pero ahí estaremos dandolo todo.
Muchas gracias JC! acabo de llegar a casa. Leche con miel y a dormir y descansar. Estos días con mimo... aunque acabo de hacer una locura! Pronto lo veremos. Acorrala a esa alergia que el Sábado tenemos que estar como titanes en la línea de Salida!
Idea perfecta lo de la 'lista de la compra' que te has currado. Yo añadiría a tu 'kit' médico: Fortasec, gasas (con y sin desinfectante), un par de tiritas, esparadrapo (o el típico 'tape'), y pequeño bote de cristalmina. Lo necesario para pequeñas curas y salir del paso ante una pequeña caída. Y todo eso no ocupa más que la manta térmica.
Y nada más, suerte para el Soplao.
+Rafa Santos Muchas gracias Rafa! Lo he añadido a la sección de extras. Nos va a quedar un inventario muy chulo!
Muy buenas,
Lo primero de todo , enhorabuena por tu canal. Me encanta!!!
Me gustaría que un día explicaras el entrenamiento que has llevado a cabo para afrontar las distintas carreras
Mucha gracias
+Oscar AN Muchas gracias Oscar! Se agradece un montón! Tomo nota porque alguno más también me lo ha comentado y podría hacer algo más a fondo,... De momento, tengo un par de vídeos más generales como este: th-cam.com/video/gwHHx7OjXrQ/w-d-xo.html pero lo dicho. En cuanto pase el Soplao y alguna cosa que tengo pendiente trataré de darle una vuelta a ver como lo enfoco!
Hola Cabri¡¡¡
1.- Enhorabuena por haber terminado el Soplao, y he visto que en unas doce horas, ¡no está mal para ser un "pakete" (jejeje). Los murcianos de la Cabra, también logramos cumplir con el objetivo y entramos en meta, en mi caso, 14 horas y un puñado de minutos después, pero con una satisfacción tremenda de haber terminado en la primera vez que lo intentaba. Una lástima que no nos hayamos podido ver, pero con casi 5.000 tíos vestidos de ciclistas como y algunos más como para haber acertado.
2.-Te felicito por el video, muy instructivo y completo, pero en los diferentes listados que he visto echo en falta que no hayas puesto "CINTA AMERICANA" (no confundir con cinta aislante). Y para facilitar el transporte y que no ocupe mucho sitio en la mochila, yo cojo un lápiz pequeño de esos que hay en el Ikea (o sea tamaño IKEA), y la voy enrollando, hasta el tamaño que me interesa. Lo bueno que tiene la cinta americana es que es barata, muy resistente al uso, reutilizable y tiene múltiples utilidades. Yo lo he utilizado en distintas marchas, desde sujetar unos vendajes y apósitos a un herido, entablillar una tibia fracturada, a arreglar un zapato que se había abierto por la punta como la boca de un cocodrilo y que el chaval terminara los 101 de Ronda, y al verme en la meta me abrazara como a su padre. He arreglado un reventón de una cubierta que faltaba un pedazo de caucho..... de hecho mis compañero de MTB, a la más mínima incidencia, ya me están diciendo ¡Shylock, saca el rollo de cinta¡ Lo de la cinta americana lo descubrí cuando vi a un tío de mi pueblo, que llevaba el motor de motocicleta sujeto al chasis con ella, e iba circulando subido encima como si nada y me dije, ese invento no está tan mal. Cuando quieras puedes hacer un video monográfico con la cinta americana y la bici, que ya verás lo que da de si...., ya tienes por dónde empezar
3.- Entre las cosas útiles sobre todo para las zonas del Norte donde te puede llover de manera inesperada, o hacer un frío del carajo y que se te hiele hasta el badajo, es llevar un botecito de VASELINA FILANTE, si llueve te la echas en las zonas expuestas (brazos, piernas, cara, orejas, dedos de los pies y manos...) y te protege del frío y del impacto de las gotas de agua, cierra el poro por lo que ya no transpiras y pierdes calor y por tanto energía que necesitas para mover las piernas. eso en cuanto al cuerpo, la vaselina como buen lubricante que es, tiene su aporte a la mecánica, y te puede ayudar a lubricar aquellas partes de la bici que lo necesite , ojo siempre durante la ruta, para quitar esos ruidos o roces metálicos.
4.- En la zona sur y Este, osea Murcia, lo que también utilizamos es la CREMA SOLAR como repelente de insectos a parte de protector solar, al llevar "titaniun dioxide" eso que cuando te echas crema en la cara y la tocas con la lengua para que sepa óxido, los insectos ni se arriman, y el que se posa no está ni un segundo.
LO DICHO CABRI, SIGUE ASÍ, SIENDO TAN BUENA GENTE, Y TE REITERO QUE ESTÁS FORMALMENTE INVITADO A PARTICIPAR EN LA XI EDICIÓN DE LA INTEGRAL DE LA CABRA EN MURCIA, EL DÍA 23 DE OCTUBRE DE 2.016. SOLO TIENES QUE DECÍRMELO QUE DEL ALOJAMIENTO Y TODO LO DEMÁS ME ENCARGO YO. Si quieres saber más puedes visitar nuestra página www.rutasmtbmurcia.com.
SALUDOS desde rutasMTBmurcia
¡¡Grandes!! Mi más sincera enhorabuena, ¡porque es un retazo! Y según pasan los días eres consciente de la batalla épica que has librado y has ganado. Espero que disfrutaras de las vistas entre riñonazo y chepazo que a veces se nos olvida levantar la cabeza para no perdernos las cosas bonitas de vida. Por partes:
1- Cinta Americana. AÑADIDO al listado en el vídeo con un comentario anexo. Me has convencido totalmente.
2- VASELINA FILANTE. Cojona lo que he aprendido. De esto no tenía ni idea. He estado googleleando y ¡ostias! es cojonudo el invento, ¿esto donde se compra? Añadido al listado también (aunque sin descripción de usos que no entra).
3- Crema solar. La habemus en el listado pero desconocía su uso contra mosquitos. ¡Muy bueno saberlo! En Huelva (parte de mi familia es de allí) cada vez que voy me fríen un poquitín a picotazos y esto no lo sabía.
¡Eres una fuente de información!
Invitación XI Edición de La Integral de la Cabra: Pues te voy a ser sincero. Me molaría mucho. Moverme a una zona que no conozco, conocer gente nueva, añadir contenido al canal,... Me llama mucho. Aún queda bastante para el 23 octubre y tengo que estar bien organizado. No sé que límites manejas para organizarte bien pero podríamos hablar un poco más adelante a ver si puedo ir como cerrarlo (email: luchaorevienta@gmail.com). El trabajo y alguna cosilla son hándicaps que están ahí. Pero me motiva mucho. Lo único que probablemente iría con la parienta o engañar a algún compañero de fatigas para la aventura. Por cierto, espero que el viaje de ida y vuelta fuera bien, ¡que es un pedazo desplazamiento! Creo que un compañero tuyo de fatigas Francisco Pagán ha acabado un poco frito con la organizción. Desde luego no es la mejor, y no dan una mie*** por 40
se me cortó. Y no dan una mier** por 40 euros que cuesta pero bueno tampoco es la peor, trabajan con 10.000 personas y no tiene que ser fácil. He leído en el periódico local que meten 3 helicópteros, algo que costará también su dinero. Pero lo importante es que sois finishers de una prueba super dura, el infierno cántabro, y eso no lo quita ya nunca nadie! Enhorabuena!
Hola Cabri¡¡
Gracias de nuevo por contestar a tus seguidores con tanta rapidez.
1.- en cuanto a la vaselina filante se vende en farmacias y zonas de cosmética de los supermercado, y es bastante asequible (1 kilo vale unos 11 euros, pero ese tamaño lo gasta el área de proctología de los hospitales), con un botecito de unos 50 gramos cuyo precio no creo que pase de los 2 o 3 euros vas más que sobrado.
2.- La XI Integral de la Cabra, tú solo confirma que vienes con la parienta o con tu pariente , que del alojamiento y todo lo demás ya nos encargamos nosotros.
3.- Si Pakito (Francisco Pagán) ha criticado algo, es porque primero tiene más razón que un santo, y segundo se ha quemado tanto con lo que ha visto y no le ha gustado que lo puede dejar pasar por alto. La verdad es que vimos algunas cosas que no son de recibo en un evento de este tipo, como cruces sin señalizar, (hay gente como nosotros que lo hacíamos por primera vez y no conocemos el terreno, no había en varios cruces de pistas una señal que dijera por aqui o por alli) y además peligrosos, en la bajada de Ozcava a Correpoco no había ni una señal de advertencia que la carretera era con tráfico rodado, motivo por el cual casi nos comemos un coche que subía, o por ejemplo llegar a meta, y encontrarte desmontando el puesto de la comida a los que llegamos 2 horas antes del cierre de meta, y que despues de entrar nos cruzamos con cientos de ciclistas que estaban terminando, y que te den un bote de cocacola, creo que no los salva. Esos detalles pequeños abultan mucho, por lo menos a nuestros ojos. De ahí su critica.
Lo dicho Cabri, me alegro un montón de poder contrastar cosas contigo de los que nos gusta montar en bici y divertirnos al tiempo que hacemos deporte.
Te mando un correo desde mi cuenta, para ir cerrando cosas, y que sepas que Pakito, tambien aprecia tu labor, gracias a ti hemos podido saber algo del Soplao antes de ir a ahcerlo a ciegas.
Saludos desde Murcia, de mis compañeros rutasMTBmurcia.com
Buen video.
Yo en mis salidas llevo...
Mecánica. Bomba, cámara, separadores, conversor de válvula fina a gruesa, Cápsula de CO2. Tb guantes de látex.
Alimentos - Geles, barritas, agua, isostar.
Varios - Móvil, DNI, licencia federativa, grupo Sanguíneo, teléfonos de mi familia. 20 euros.
Ropa según estación y siempre guantes, casco, buff, gafas.
+José Ramón Cuevas Valcarcel Muchas gracias! Buen aporte. Voy a añadir en el vídeo, en forma texto, conversor de válvulas y separadores! Gracias!
Buen video Cabri, muy completo el aporte para tener una idea,de que llevar,
Saludos campeón Comparto
+RAFA JEREZ Gracias Rafa! Lo voy completando añadiendo notas de texto con vuestros aportes! Un vídeo de la comunidad como tiene que ser.
Buen video Cabri!!!
Buenos consejos y a por el soplao!!!!
+Miguel Arribas Gracias Miguel! a Tope!
Buen video! Es imprescindible llevar material de mecánica, pero hay que sabes usarlo. Me ha pasado varias veces, salir con compañeros y si no es por mi tienen que volver a pata, por no llevar herramientas o incluso llevarlas y no saber usarlas o que hacer jajaja.
Un saludo
Tienes toda la razón! La gente debe ser responsable de saber usar las herramientas! Practicando un poquito!
cabri fenómeno!!! en esto no estoy de acuerdo, mi lema es menos es más!!!! si llevas todo eso tienes q llevar un mochilon.... y eso es peso a tus espaldas y a mi no me gusta llevar mochila, a ver si un dia coincidimos x Cantabria q unos amigos d Valladolid subimos d vez en cuando xa dar pedales x las pistas del soplao.
Esto de acuerdo! Si yo realmente llevo dos cosas! Soy muy minimalista! PEro un poco la idea del vídeo era dar a conocer todas posibilidades y que cada uno se aclare con lo que sea. Yo prefiero ir poco cargado.
Sólo me plantearía llevar más cosas si fuéra hacer alguna expidición o aventura a los desconocido! XD XD
Lastima el enlace de Dropbox está caído. Gracias por tus vídeos, aprendemos muchísimo!!!!
Hola, muy buen video....
¿Podrias hacer un video explicativo de que tipo de cristales llevar dependiendo del dia que haga? Un saludo
Gracias Andrés! Cuanto me encaje bien meto una cuña al respecto! un saludo!
muy buena lista. yo incluiría un cable de cambio (hace juego con la patilla ;-) ). mucha suerte para el soplado, a por otro y a la saca.
+luis pañeda Vamos a por el tercero! Aunque ando con décimas y un poco preucupado. Añado la info que me das en forma de nota escrita en el propio vídeo!!
+CABRI Lucha o Revienta Añadido!
+CABRI Lucha o Revienta mejorate ese catarro y a ello, que tu puedes, no hay dos sin tres :-)
Buen video
Hola Cabri,yo llevo un cable de cabio,bridas y una trincha larga por si un compañero esta mal tirar de el.
Coño, ¡¡Qué interesante lo de la trincha!! Según que salidas y que compañía parece super interesante! Gracias por comentar Javi!
Tengo tubeless, y siempre llevo una cámara por si acaso. Debería llevar dos?
+Carlos González-Cela Yo creo que con una es más que suficientemente,... y un kit de reparación para tubeless en caso de emergencia. No deberías tener problemas mayores. Con eso, ¡todo controlado!
Tendrás que decirnos donde meter tanto material. Yo no llevo ni la mitad... aunque así me va, que muchas ni las termino.
Muy buenos consejos, Cabri.
PS. como llevas el reto? estás a 2 días. :D
+Alvaro Molinos jajaja. ¡La idea es ser selectivo! Si no necesitaremos alforjas o un remolque,... Pues ando con décimas Álvaro! a 3 días de Soplao! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr En fin, drogas y jarabes varios
en serio!?!?
Cuidate máquina, que con la preparación que llevas sería una lástima no acudir al Soplao
AY AY,... ¡drogas y reposo! No estoy mal mal pero si tocado y se nota. Confío en descansar lo suficiente estos dos días
Cabri ya no va el enlace al archivooooo!!!!!! ¿podrías mandármelo o subirlo again? gracias crack.
A ver si mañana y lo busco y lo subo de nuevo! Que ahora no tengo mi ordenador a mano!
El adaptador para la válvula fina para poder echar aire en las gasolineras
Muy buena!
En los enlaces falta el Facebook del canal
Cierto, en cuanto pueda lo actualizo! Muchisimas gracias por avisar!
+CABRI Lucha o Revienta Añadido!
Hola Cabri. Estoy intentando bajar el archivo de dropbox pero da error :-(
Luego le hecho un vistazo a ver como está!
ok. gracias
Ejem th-cam.com/users/edit?o=U&video_id=Kr-1wFrbqi4
y un bridas q nunca sobran y no ocupan
las bridas son como la cinta americana! valen para todo!
Me he apuntado a la 312 Mallorca 2017, el 29 de abril y empece la base el 6 de diciembre.. voy a llegar mas justo... jajajajajaj.. algún consejo de preparación?
www.mallorca312.com
Apurando eh?? XD Pues haría dos meses de base y luego me metería con las series y darme más caña!
jajajajaj.. la verdad que si.. y si hago 3 meses de base, y marzo y abril ya metiendo series, puertos y elijo el itinerario de la 312 según me encuentre ( ya que se pueden elegir tres itinerarios: A) 312 Kilómetros - Desnivel positivo: 5.050 metros. B) 225 Kilómetros - Desnivel positivo: 3.973 metros. o C) 167 Kilómetros - Desnivel positivo: 2.475 metros).
Así no tiro por la borda la base.. Enhorabuena por tus videos
Pues mira sí, creo que es una gran opción. El recorrido B o incluso C pueden ser los ideales y el año que viene a por la gorda! Con progresión y cabeza! Mientras tengas tiempo para inscribirte puedes ir valorando las opciones! que 4.000m de desnivel es mucho mucho!
jaja que bueno yo también me he apuntado a la 312 pero del 2018, l oque pasa es que tengo muy poco tiempo para preparar, entre semana puedo dedicarle de 2 a tres dias de rodillo y los domingos a salir, eres de Mallorca?
gambito3031 si.. soy de Mallorca.. Marratxí, tu?
si vamos a disfrutar en el soplao, menuda tortura... si yo voi algún dia de disfrutar nada, competición a full!!!
Buen video... GPS se contempla?? Luz por si se hace de noche??... ¡¡Cuidado jabalies sueltos!! ;))
+Soy Un Barandas jajaja Tomo nota, y los añado en formato de nota escrita en la sección extras!
+CABRI Lucha o Revienta Añadido!
te has olvidao de las llaves de casa..... joder que fallo
jajaja, macho, se me fue.... Al final la idea era poner un montón de cosas y que cada uno prepare su check list! Yo la verdad es que soy un .... minimalista!
sigue asi