ყველაზე მაგარი ცხოვრების სტილი კუნთის მოსამატებლად!!!!

ცხოვრებაში ბევრი რამ არის რაც განაგებს კუნთური მასის ზრდას მაგალითად ჰორმონალური კმაყოფილება ინდივიდის ბიო ციკლისათვის, ჰორმონების ნორმაში ყოფნა მხოლოდ ბედნიერების დამსახურებაა და ტვინს ნუ მოიტყნავთ ყურნა სტადიების კითხვითა და სვოზნაიკების მოსმენით, უბრალოდ იცხოვრეთ და იყავით ბედნიერები 3 მოძრაობით დანალევ BCAAს-თან ერთად, BCAAს ამოღება, ჩაყრა, წლის დაყოლება როგორც Austeticis დალაიქება, გამოწერა და გაზიარება ზუსტად ეგეთივე სწრაფი და გულიანი უნდა იყოს
იცოდეთ Austetics მუდამ თქვენთანაააააა ბლიადდ
#astetic #tbilisi #georgia #fitness #fun #eating #vlog #gym #podcast

[@Anderson-vc2fo]

ჩემ დარბაზშიც გამოიარეთ ასპრია ვივარჯიშოთ 😁 (დადიანის ფილიალი)

[@Sabatediashvili00]

Kuntis masashi ro wavides sawmeli wamamde unda vivarjisho tu wamis mere??

[@austetics]

არ აქვს მნიშვნელობა მთავრია დრის განმავლობაში მშიერი არ იყო და სრულყოფილი ცილოვანი დიეტა გოქნდეს და ივარჯიშო ხარივით მთავარია ჭამო ადეკვატურად

[@luka_75]

Im stronger im better 2:54

[@austetics]

based