तुम्ही खुप छान माहीती दिलीत madam त्यातही काहीही राखुन न ठेवता अगदी योग्य माहीती देता कुठल्याही व्हिडीयो मधे जी की कोणीही पैसे घेऊन सुद्धा देत नाही खुप छान आणि खुप खुप धन्यवाद
Khupach chan explain karun sangata. Breakfast la apan hirve mug, matki, boil harbhara, tikhat upma, idli sambar, dosa without coconut chutney ghevu shakato. Masala oats with vegetable tehi apan ghevu shakato na. Morning walk 6.30 to 7.30 karte. Breakfast 9 to 10 madhe ghetala tar chalel ka. Actually sakali ch khup bhukh lagleli aste pan ghayee madhe khalle jat nahi. Ani usheer hi hoto tyamule 10 vajtat.
खूप छान सांगितले मॅडम, धन्यवाद. मॅडम माझे वजन प्रयत्न केला की पटकन 2/3किलो कमी होते , पण आहार आणि व्यायामात काही कारणास्तव खंड पडला की पुन्हा लगेच वाढते, काय करू?? दुसरे असे की मी महिन्यापासून एका आयुर्वेदिक औषध व गोळ्याचे नियमित सेवन करते(मनानेच) , पण फरक काही दिसत नाही. नाश्त्याला नियमित विविध कडधान्य असतात.
Lunch and dinner options for weight loss ashi mahiti ani timing mention kara please B.L.D. cha timing kasa pahije hi mahiti pan send kara . Morning la uthalyananter kiti velane gyayla pahije breakfast
Hello mam , mi tumchya weight loss tips use karte aahe pan mala fast weight loss karayche aahe so pls mala weight loss drinks aani how to take chiya seeds sanga
Mam tumhi khup chan explain karta Mla ahe n tention khup lavkar yete te yeu naye mhanun kahi solution sanga please me neglect karu shakat nahi konti gosht
नमस्कार मॅडम तुम्ही दिलेली माहिती खूप सुंदर आहे परंतु सकाळी एक टाइम चहा घ्यायची सवय आहे थोडा कमी गोड कारण माझं वेट खूप आहे ७२ आणि थायरॉईड आहे डायबिटीस आहे बीपी आहे हायपर टेन्शन आहे तरी मी कसं भेटलास करू कृपा करून मला सांगा
Mam tumhi khup chan sanghta..👍 mam roz breakfast la vegle dal boil karun khale tar chalel ka? Means ek diwas hirwe moog boil,chawli,harbar,rajma, ase boil karun breakfast chalel ka? Kiva magh special k Kellogg's
तुम्ही खुप छान माहीती दिलीत madam त्यातही काहीही राखुन न ठेवता अगदी योग्य माहीती देता कुठल्याही व्हिडीयो मधे जी की कोणीही पैसे घेऊन सुद्धा देत नाही खुप छान आणि खुप खुप धन्यवाद
खूप छान व्हिडिओ आहे.मॅडम काॅमन डाएट प्लॅन व्हाॅट्सअप करू शकाल का.सकाळपासून रात्री झोपेपर्यंत.
मॅडम तुम्ही खरच खूप छान माहिती सांगता माझ्या वेट लॉस मध्ये खूप मदत होत आहे थँक्यू मॅम
अतिशय उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद
Khupch chan mahiti v sopya paddhatine sangta tumhi madam thanku
खुप खुप छान माहिती दिली आहे.मी पोळी पराठा खात होते नाष्टा ला आता नाही खानार प्रोटीन युक्त खाईल🙏🙏
Ok
खुपच उपयोगी माहिती दिलीत आणि तुमची सांगण्याची पद्धत खुपच सुंदर आहे धन्यवाद !
खुपच छान माहिती देता मॅडम तुम्ही दुपारी जेवणा नंतर झोपने कीतपत योग्य
Thank u. Dupari zhoplyane wt vadhte,
मैडम खुप छान माहिती सांगितली, व सांगण्याची पदधत ही खुप छान, पण खाण्याचे रेगुलर रूटीन आणि प्लान सांगाल तर बर होईल.
Thank you mam... khup chan samjun sangitl... he nakkich upyogi padel ... thank you
Mam morning la oily food khaych Nahi Ka?
Dr.Amruta thank you so much ❤️🙏🏻
मँम तुमची समजून सांगण्याची पध्दत अप्रतिम आहे. तुम्ही खूप मनापासून बोलता...त्यामुळे आपलेपणा वाटतो 🙏🏻 धन्यवाद 🙏🏻
Thank u so much
Khupach chan explain karun sangata. Breakfast la apan hirve mug, matki, boil harbhara, tikhat upma, idli sambar, dosa without coconut chutney ghevu shakato. Masala oats with vegetable tehi apan ghevu shakato na. Morning walk 6.30 to 7.30 karte. Breakfast 9 to 10 madhe ghetala tar chalel ka. Actually sakali ch khup bhukh lagleli aste pan ghayee madhe khalle jat nahi. Ani usheer hi hoto tyamule 10 vajtat.
Yes very true. Specific timings pala
Hech awadte mam tumche tumi vicharale question che answer lavkar detat mhnje response khup lavker milto tumchyakadun tnx mam 👍👍👌👌
Thank u 😊
Khup chan sunder mahiti dili breakfast chi...
Please man Hyapramanech weight loss sathi lunch ani dinner hyachi pan mahiti sanga.
खूप छान माहिती सांगता.... Breakfast बद्दल confusion होतं but आता clear झाले.
Mam tumache video vajan kami karyashakti uajfoll aahet mala khup madat hot 👌👌👌👌
Thank u so much
छान माहिती सागता मँडम आणि तिपण सोप्या पद्धतीने,,👌👌👌👌👌
Khup chaan mahiti sangtaa tumhi mla aavdli
Dr Amruta Hi
खुप छान माहिती दिलीत.
धन्यवाद.
खूप महत्वाची माहिती share केली Thank you मैडम .वजन कमी करायच असेल तर भात बंद करायचा का?ब्राऊन राईस चा भात खाल्ला तर चालेल का?
Khup chaan tips aahet
Nice information ma'am
Ma'am pls give information about daily diet means Breakfast ,l unch ,dinner in singal video n right timing for that
Yes, khup chan mahiti dili. Thank you.
अगदी फार महत्त्वाची माहीती दिली आहे
Mam khupach chan mahiti deta tumhi
खूपच छान माहिती दिली
खूप छान सांगितले मॅडम, धन्यवाद.
मॅडम माझे वजन प्रयत्न केला की पटकन 2/3किलो कमी होते , पण आहार आणि व्यायामात काही कारणास्तव खंड पडला की पुन्हा लगेच वाढते, काय करू??
दुसरे असे की मी महिन्यापासून एका आयुर्वेदिक औषध व गोळ्याचे नियमित सेवन करते(मनानेच) , पण फरक काही दिसत नाही. नाश्त्याला नियमित विविध कडधान्य असतात.
Maintenance diet thewa thod
खुपच छान माहिती दिली मैडम. धन्यवाद!
तुमची माहीती खूपच छान आहे.
Nice information mam
Protin kasa kasha madhe ahe te sanga
खूप छान माहिती देता तुम्ही ❤
Ma'am Good morning can you tell me deit for typhoid or the whole day
Lunch and dinner options for weight loss ashi mahiti ani timing mention kara please B.L.D. cha timing kasa pahije hi mahiti pan send kara .
Morning la uthalyananter kiti velane gyayla pahije breakfast
Hello mam , mi tumchya weight loss tips use karte aahe pan mala fast weight loss karayche aahe so pls mala weight loss drinks aani how to take chiya seeds sanga
Sure. Fast weight loss sathi video banwnar aahe
धन्यवाद ताई !!
मेदारी गोळी best आहे का
Khup mast information aahe. Thanks.
Dhudhat protein powder mix karun sakali gheu shakte ka
Konti protein powder changli ahe
छान माहिती आहे मला खुपच आवडली
खूप छान माहिती दिलीत ,😊
Madam herbal life is good for health. Can I try herbal life products
I don't recommend any supplements
Good morning madam plz mala personal diet plan sanga.
Thank u so much
छान माहिती
Thanku so much madam u r always giving accurate advice
खूप छान माहिती सांगितली मॅम थँक्यू 🙏🙏🙏👍👍👍👌👌
Brown bred sandwich breakfast gheub sakto ka
Very good information Mam 👍🏻I will try
Thanks for the beautiful important health tips.
खूप छान माहिती दिलीत
Khup Chhan mahiti 👌👌
Very Nice Information. Khup khup Thanks.👍👍
Thanks mam amchya ghari sakalcha nashta mhanje chapati bhajich hot hote ataa tyamdhe nakki badl Karen me
Yes sure 👍
Khupach chhan mahiti dili
Chan informative
Mam tumhi khup chan explain karta
Mla ahe n tention khup lavkar yete te yeu naye mhanun kahi solution sanga please me neglect karu shakat nahi konti gosht
Nakki, yawar ek video banwen
खूप छान सांगितलं आहे .
छान माहिती! प्रोटीन्स मुळे acidity वाढत असेल तर आहार काय घ्यावा. तसेच pcod / हॉर्मोनल प्रॉब्लेम्स साठी कसा आहार असावा, ह्यावर प्लिज माहिती द्या.
Thank u. Subscribe my channel, tyawar pcod diet video aahe. Easy to digest protien ghya
Mi khup tray kelay madam weight loss krayla! Pn hot nahi 2 time garm pani pn ghetey
नमस्कार मॅडम तुम्ही दिलेली माहिती खूप सुंदर आहे परंतु सकाळी एक टाइम चहा घ्यायची सवय आहे थोडा कमी गोड कारण माझं वेट खूप आहे ७२ आणि थायरॉईड आहे डायबिटीस आहे बीपी आहे हायपर टेन्शन आहे तरी मी कसं भेटलास करू कृपा करून मला सांगा
सकाळी प्रोटीन पावडर घेतली असेल तरी सुद्धा ब्रेकफास्ट करवा का
Bhuvach kes kale nesnyasathi kay karave
Thank you so much mam 👉🤝👍👍💐💐💐💐💐💐 right
Me breakfast sathi bhijawalele 4 manuke ,4 badam. 1aakrod & na bhijawalele 2 khajur, 1 aanjir ghete yoga aahe ka?
Kya coconut chatni getu shakte
Joing la pan jate
Thanks ma'am pan diabetes and thyroid sathi ganeral diat chalto ka
Subscribe to my channel , tyawar diabetes, thyroid sathi diet video aahet
Power Upma gheu shakto ka
Diet options for gastroenteritis patient. Having hypothyroid also. Tsh level 20.0
Tumhi khup chan samjaun sangta
Pcod problem madhe weight loss sathi ani pregnancy conceive karnya sathi Kay tips follow karavya lagtil sanga
Subscribe my channel, tyawar pcod diet video aahe
Breakfast fast aivaji jevan kele tar nahi chalnar ka sakali
Pot saf honyasathi Kahi upay sanga na please please 😢
Khup chan information mam
Low sugar ani low bp sati deit madhe kye ghyave lagel,wt loss sati
khobare ka avoid karaych ast
Thanks mam doubt clear
खूप छान माहिती मिळाली.
khup chan mahiti dili mam
Intermediate fasting sanga na please kasa asava
very nice mam😊
Mam maz.. gharbhashay kadlel ahe tr diet plan sangana ..... Weight khup vadhatay...
Yes sure.
khup chan mahiti dilit madam
खूप छान माहिती आणि नास्ता काय घ्यावा हे समजले.
Mam tumhi khup chan sanghta..👍 mam roz breakfast la vegle dal boil karun khale tar chalel ka? Means ek diwas hirwe moog boil,chawli,harbar,rajma, ase boil karun breakfast chalel ka? Kiva magh special k Kellogg's
Thank u. Dal shkyato lunch madhye ghya. K kellos dry fruits ghalun Or dalia ghya
Migraine sathi diet sanga na mam please.. ani upay kay aahe...
Subscribe to my channel tyawar, migrain diet food video aahe
Mam dryfruit kadhi khavet
Pohe khalle tr chalatil ka mam nashtyala
With veges, less oil
छान माहिती मिळाली
Nice breakfast must
Pohe khalle tr chalel ka
Mam morning aur eveing may tea le sakte hai
Very nice information 👌🙏
खूपच छान माहिती सांगितली madam
This is beautiful video
Sugar-free ghalun sweets khau shakato..kadhi tari ?
No
Khup chan
Mam wait loss karach thank you
Weight loss journey madhe doodh pyawe ka? Ho tar te kadhi pyawe kinwa kase pyawe? Shatawari ghalun pyayale tar chalate ka?
Thanku so much mam.mi tumch diet plan follow krte..but ..mla pcod aahe..pcod sathi Khi different tips astil tr plz share kra na mam🙏
Subscribe my channel best diet tips by Dr. Amruta, tyawar pcod diet food cha video aahe
Thanks mam🙏
Thank you very very much doctor 🙏
Always welcome 🤗😀😊
Thanks for useful video