Ball exercise for boxers

this exercise is great for core and abs muscles, for your balance. What is important particularly for boxers is - performing this exercise like this, without bending your lower back will help you to work out your boxing stance as well. This video dubbed in English - • Ball exercise for boxers

[@workouterkostomus]

Два любимых тренера по боксу на ютуб)

[@istinaanitsi3342]

отлично - надо взять на вооружение

[@dadhomedadrelaxing]

Что это за зал и где находится , может кто подсказать ?

[@alexandrafrolova]

Здравствуйте, это Международный центр бокса в Лужниках

[@istinaanitsi3342]

@@alexandrafrolova для стран африки?

[@МатвейМалинин-щ4ф]

У меня лордоз.

[@Rusov01693]

Так Сергей именно для этого и показывал. Что то вы ребятки плагиатом стали заниматься, да еще и выдаете за оригинальную идею. В чем новизна в отличии от того, что демонстрировал Рааб?

[@НиколайКазаченко-к7о]

Так Рааб половину спецфизо из Щаолиня притянул, так и що, если он посчитал его действенным, теперь китайцам в галактический суд по правам человека жалобу катнуть ?))))

[@pseudoput]

Рааб отстойно объясняет