ゴルフ初心者へ！スイングの基本を習得するためのポイント【ゴルファボ】【青山加織】
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- ゴルフ初心者がまず習得すべきスイングのコツをご紹介します！握り方、構え方、振り方、スイング一連の流れを人気プロゴルファー青山加織プロがレッスンいたします！ナイスショットのためには色々な注意点がありますが、まずはこれを試してみてください！
あなたに最適なスイングフォームに雛形はありません。体格、フィーリングなどによっても良し悪しが分かります。しかし、まずは基本となる動きを知ることで、何が自分に合って何が合わないのか、判断することができます。
どうやって振ればいいのか分からないゴルフ初心者はもちろん、ある程度経験を積んできたけど頭打ちを感じているゴルファーもぜひチェックしてみてください。スイングの基本に立ち返ることで、さらにスキルアップすることができるでしょう！
ゴルフ初心者はまずアイアンを練習しましょう！おすすめの練習法はこちら→ • アイアンがうまくなる２つの練習法と打ち方のコ...
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～撮影協力：クラブハウス イレブン～
urx3.nu/GpVb
＊青山加織プロが運営するゴルフスタジオです
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#ゴルフ#ゴルファボ#初心者#青山加織#ゴルフスイング#スイングの基本
ゴルフを独学で始めて1ヶ月弱です。
先日、職場関係の方より、初心者はとにかく7番アイアンでボール位置はセンターと右足踵の間辺りに置いてひたすら打ち込むよう熱血指導されてから急に打てなくなりました…。
この動画を拝見して、もう一度練習します🏌
初心者にとって神様のような動画です、、ありがとうございます🥺🥺🥺
ありがとうございます😂
180→170→160→160だった私が
先日の5回目のラウンドで129を出せました😂😂
この動画の指導のおかげでかなりスムーズにテイクバックができるようになり
フォーム全体もすごく褒められました
110台目指して頑張ります！
失礼ですが、適切なゴルフ距離計を購入する必要があるかどうかはわかりません。私たちは新制品のレビュアーを探しています。あなたが私たちの製品を使用してレビューをしたい場合は、私たちはあなたに最低の割引を提供します。
ありがとうございます！
Thanks!
沢山の数のゴルフ入門編レッスン動画がありますが、
青山プロのご説明は、相変わらず1番です。
同プロの全ての動画に共通してますが、わかり易く、
動きを具体的に、ご説明されるのがうまいですね…。
2ヶ月前からゴルフ始めて、父親のスイングを思い出して自己流でやってたけど、やっぱプロのスイングを見るのが一番勉強になるね！
グリップからアドレスまで、全体を通して解説してくださっていたので、イメージしやすかったです。
投稿してくださってありがとうございます。参考にさせていただきます！
/備忘録/
・グリップ
親指は両方真っ直ぐにする
中指、薬指、小指を特に意識して、指で掴むイメージ
・アドレス
クラブは真上に向けて持ってから猫背にならないように落とす
足の幅は肩幅かそれより少し広いくらい
指で地面を掴むイメージで、重心は少し前にする
・スイング
クラブが地面に平行な時は正面を向き、かつヘッドが上を向くようにする
おへそと連動させて腰を回す
トップでは、左腕を曲げないように伸ばし、後方を向くイメージ（右向け左）
インパクト時は両膝がくっつき、かつ右の踵が上がっていくイメージ
フィニッシュではシャフトが背中につくようにする
地面と平行、トップ、インパクト、平行、フィニッシュまで、1,2,3,4,5の一連の流れのイメージ
下半身を回すことを忘れがちなので、注意
初めてまして😊
5歳息子がゴルフ始めたのをきっかけに，私も念願のゴルフデビューをしました！
ビデオを見させてもらって，グリップの握り方，スィングの仕方、インパクトの体重の乗せ方などやってみたところ，効果的面😊
プラクティスが一層楽しくなりました！！ありがとうございます！
これからもお邪魔させてもいまーす！！
3年前の動画ながら失礼します🙇♂️自分はゴルフ初めて半年目の男ですが、色んなのを見た中で青山プロの教えが1番わかりやすかったです！
まったく安定しない、100切りは夢のまた夢ですがこれからもこちらを見て学ばさせて頂きます！
ただ、仕事のせいで腰痛持っててどうしてもそこ庇ってしまう…
親指上に向けるの本当に重要だなって感じました！
ずっと親指が横向いてたので、親指の第一関節でクラブを掴めずに力が伝わらない、安定していないことに気がつきました！
本当の初心者ですが、教えてくれる人が一緒にいない時にこの動画を観てから打ちっぱなしの練習しました！
ボールが当たる確率やキレイに打ち上がる確率が格段に上がったので嬉しくてやる気もアップしました✨
他の動画も少し観ましたが、青山さんの解説動画が一番分かりやすかったです😊
繰り返し観ようと思います！
初心者です。インドア練習を始めて、この動画を参考にしたら、見る前と比べて明らかにまっすぐ遠くに飛ばせるようになったし、フォームもお手本に近づけた気がします。注意するポイントをわかりやすくまとめてくださっていて本当に助かります。これからも繰り返し見ます。
昨日生まれて初めてクラブを握ったのに、いきなり打ちっぱなしに連れて行かれました。
でもこの動画を1回だけでも見ていたので、ボールはまっすぐ飛んでいました。
おかげで一緒に行った方には、「絶対どこかで1、2回レッスン受けてきたはず」と言われましたが、本当に昨日が生まれて初めてゴルフクラブを握った日です。
これからもっとこの動画を見て、キレイなスイングができるように練習したいと思います。
センスの塊ですね！
かおりちゃんの説明は本当にわかりやすい。
頭良いんだろうなって思います！
この前知人にクラブ一式借りて初めてラウンド回ったのですが、めちゃくちゃ楽しくてすでにハマってます（笑）
青山プロの説明めちゃくちゃ分かりやすいです！
自分はもう何十年も猫背なので、それを意識して練習します
失礼ですが、適切なゴルフ距離計を購入する必要があるかどうかはわかりません。私たちは新制品のレビュアーを探しています。あなたが私たちの製品を使用してレビューをしたい場合は、私たちはあなたに最低の割引を提供します。
色んな動画を観ましたが、1番説明が分かりやすいです！
初心者がわからない、基本の基本をしっかり説明してくれて、ありがとうございます☺️この動画を観てから、9番アイアンでずっと届かなかった100ydに届き、スイングも安定するようになってきました⛳️
素晴らしいですね！基本が身につけば上達はもちろん修正・調整もかんたんになるので、ぜひ引き続きトライして体に染みこませてくださいね！
この動画見てからコース出たら、ドライバーのショットが過去１安定しました！！ありがとうございます！！
初心者ですが動画みて分かりやすかったです。実験してみたいと思います😍
明日初の本コースですが、打ちっぱなしで何度もこの動画を見て練習しました。
まだまだへたっぴですが、安定して当たるようになり、なんとか回れそうです。
素晴らしい動画ありがとうございます♪
自己流でやってしまってたので、基礎を見直したくこの動画に辿り着きました！とても分かりやすく大変になりました。ボールの芯に当たるようになった気がします。今まで見た中で1番な気がします！
基本大事ですね！スイングが荒れだしたらぜひまた見直してみてください！
@@GOLFavo 😅😅😅😅😅😅😅
😊😊😊😊😊😊😊
とても分かりやすくて説明のスピードが絶妙です。
すぐに実践させて頂きます⛳️
昨日から打ちっぱなしゴルフデビューしました。
分かりやすくて、一生動画みてます。
ゴルフデビューおめでとうございます！ラウンドも本当に楽しいので、楽しみながら練習してみてください！
登山してるのですが、最近熊🐻が増えて危ないとの事から知り合いの方から使わないゴルフクラブセットを頂きましたが😅
打ちっぱなしを遊びでやったきりで😅勉強になりました。
青山加織さん、すごく分かりやすくて、スイング解像して1週間も経たないうちに、4年以上更新出来なかったベストを更新出来ました❣️ありがとうございます🙏
ベスト更新おめでとうございます！
@@GOLFavo ありがとうございます🙏
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
昨日初めてゴルフクラブを買って打ちっぱなしに行きました！
簡単と言われる9番でも飛距離どころか当たれば良いほう、飛んでも4,50という悲しい結果だったので、この動画を踏まえて再チャレンジします💪
わかりやすい動画をありがとうございます！
初めてのゴルフだと、なぜ当たらないのか不思議ですよね。。ぜひたくさん学んでまたトライしてみてください！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
超初心者なのでこの動画が見てみようと思ったのですが、可愛すぎたので、見惚れて目的が変わってました。
ありがとうございました。
そう言う視聴者は、多いですよ～🤣🤣🤣
素人に教わり変なくせがついてしまいました。この動画をみてなんとか改善出来そうです!!
ありがとうございます😊!!
ぜひご自分にとって最適なフォームを見つけてみてください！
ゴルフ初心者です。
とてもわかりやすかったです。
他の方もおっしゃられてます、左腕が伸びきらずの課題があります。
ゴルフファボさんが出されてる他の動画も参考に練習してみます。
失礼ですが、適切なゴルフ距離計を購入する必要があるかどうかはわかりません。私たちは新制品のレビュアーを探しています。あなたが私たちの製品を使用してレビューをしたい場合は、私たちはあなたに最低の割引を提供します。
この動画を観てから急激に球がまっすぐ飛ぶようになりました。
ありがとうございます！
ご参考になったようで嬉しいです！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
初ゴルフに行くので参考にさせて頂きます！
ゴルフデビューおめでとうございます！ぜひ参考にしてみてくださいね！
レディースの基本を見て、勉強し易いなぁ✨いい勉強法になるので、嬉しいです👑
体育の授業でゴルフ全然出来なくて、先生のアドバイス通りやっても飛ばなかったのに、この動画みて授業でやったら信じられないくらい飛んだ！！
ほんとにありがとうございます！！！
教わる人によってまったく違ってきますね！
24歳ですがゴルフの打ちっぱなしデビューしました！なかなか上手く打てなかったので、自分の動画とこちらの動画を見比べて修正していきます！
打ちっぱなしデビューおめでとうございます！次はコースですね！
今日始めてゴルフクラブを購入しました。この動画とてもわかりやすいです。毎日練習します。ありがとうございます♪
綺麗なスイング😳
参考にさせていただきます！！
キレイなスイング＝良いスイングなのでぜひ参考にしてみてください！
今度初めて友人と打ちっぱなしに、初ゴルフをしに行きます✳︎ その前の勉強として参考にさせて頂きます✨わかりやすくて助かります
ドライバーやアプローチの基本動画もありますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
友達に連れられて初めてゴルフに触れてみましたがまっすぐ飛ばすためにはどうしたらいいんだろうと思っていたらこの動画に出会えました...！
とても参考になりました！これからも観させて頂きます！
ゴルフ初心者です。
凄く分かりやすい説明で、大変勉強になりました。
他にもおすすめの練習法などありますので、ぜひご覧ください！
ありがとうございます。
初めて見ました。今晩は練習しに行って来ます。🐊🦕🌳
ゴルフの初心者でどれを見ても解りずらくて諦めてましたが、青山さんのを拝見しまして、疑問が次々になくなりました。できましたら、ユーティリティの解説もお願いします
動画がお役に立ったようでうれしいです！UTも企画いたします！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
今日から本気でゴルフを始めました。
とてもわかりやすいです。ゴルフ⛳️場に出れるのをとりあえず目標に頑張ります！
貴重な動画ありがとうございます！
ゴルフデビューおめでとうございます！ゴルフ場でのプレーは練習場の100倍楽しいので、ぜひ楽しみにしながら練習続けてみてくださいね！
超初心者です。いろんな方の話聞いて混乱していましたが、めちゃくちゃ分かりやすくて、参考になりました！この動画のおかげでまずボールに当たる確率と(笑)飛距離がぐんと伸びました！ありがとうございます！
おぉ！素晴らしいですね！とても嬉しいです！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
おはようございます。43歳スポーツは全く経験なし、高校の体育からスポーツはしていません。運動神経もないです。人生初めて打ちっぱなしに行ってきます。頭の中の想像はしてます(笑)とても分かりやすくて、とてもかわいい青山さんありがとうございました
ゴルフは他スポーツと違って運動神経あまり関係なくうまくなれるのが良いポイントでもあります！ぜひ楽しむことを第一にプレーしてみてくださいね！
ゴルフ初心者です。打ちっぱなしを2回行った程度ですが、わからないだらけでした。参考になります！
凄い参考になりましたー！実践します♡
青山プロの新しい動画も年明けにアップ予定ですので、ぜひ楽しみにしててくださいね！
センパイにゴルフやろうと言われて今日初めてアイアン振ってゴフッってなった者です
師匠と呼ばせて頂きます
すごくわかりやすいです！ありがとうございます
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他の方の動画がわかりにくく、こちらに辿り着き、わかりやすい解説で見入ってしまいました😊
練習させてもらいます⛳️
その他の基本動画もたくさんありますので、学んでみてください！
社長からクラブセットを頂き、2週間色々な動画で勉強して、素振りして、今日ドキドキしながら打ちっぱなしに初挑戦してきました‼️球を意識すると中々スムーズに触れなかったり立ち位置を気にしたりとなかなか難しかったですが、ゆっくり振ると気持ちよく真っ直ぐ飛んでくれてとても楽しかったです。もっと勉強させていただいてフルスイングで次はドライバーに挑戦したいです！
打ちっぱなしデビューおめでとうございます！最初からまっすぐ飛ばせたのは凄いです！
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ゴルフを初めて、１年
独学でスコア88まで行きました。
ある日突然全くボールが
飛ばなくなり、限界かと思ってました。
この動画を機に一からやり直したいと
思います。参考になりました。！
1年で88はすごいです！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
ソニーオープンで松山選手の優勝を目の前で観れてゴルフに興味を持ちました！
動画観て色々、勉強させて頂きます😌✨
素晴らしい試合でしたよね！ぜひ動画をご活用ください！
これは分かりやすい！
最近ゴルフを始めた初心者です！
ものすごく分かりやすい解説動画ですね😆
意識してみます✨
初打ちっぱなしに行ったあとに診てすごく勉強になりました！
2回目は動画で言われてることを意識してやってみます！
初打ちっぱなしデビューおめでとうございます！動画を参考にして、まずは基本に忠実な動きを身につけてみてください！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
初めて1週間⛳
とてもわかりやすいです。毎朝見て勉強してます。これから参考にして上手くなりたい！
早くコースに出たいなぁ🌸
コースに出るとゴルフの本当の楽しさが分かるので、これからが楽しみですね！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
凄く参考になる動画です。今まで、部分的な箇所を部分的に説明したものは(例えば、トップの手首の角度をこうしたら球が捕まる、とか)沢山見たのですが、なかなか上手くいきませんでした。恐らく、上級者の方はそれで良いのかもしれませんが、初心者には合わなかったのでしょう。
明日からの練習に取り込んでみます。
その他の基本動画もありますので、ぜひご覧になってみてください！
急遽来月コースデビューすることになり、一昨日初打ちっぱなしデビューしました😂
動画見て頑張ります！！
打ちっぱなしデビューおめでとうございます！ゴルフ初心者の一番の敵は「力み」ですので、ガチガチにならないようにスイングしてみてくださいね！
@@GOLFavo
ありがとうございます☺️
はい！リラックスしながらがんばります🏌️♂️
今日初めてゴルフそして打ちっぱなし全てが初めてで
空ぶったり当たっても右に曲がってしまいます！
終わってからこの動画を見てすごく分かりやすく覚えやすいです！
次の打ちっぱなしの時実践してみたいと思います。
ゴルフデビューおめでとうございます！ゴルファボにはたくさんの動画・記事があるのでぜひ参考にしていただき、ゴルフを楽しんでくださいね！
You probably dont give a damn but does anyone know of a method to get back into an Instagram account??
I stupidly lost the password. I would love any tricks you can offer me.
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
スイングのやり方へそとグリップの関係を実戦したらファーウェイウッドが真っ直ぐ飛ぶようになりました、ありがとうございます、
FWまっすぐ飛ぶようになるとパー5の安心感増しますね！
始めて2週間、スコア230ちょっとの初心者です。親指が上、の部分がよく分かりませんでした。動作の途中で両方の親指を立てるということでしょうか。アドレスという言葉の意味もちょっと分かりませんでした。それ以外は言葉の意味は分かりました。
父の誘いでゴルフ始めたばっかりの超初心者です😢わかりやすい動画ありがとうございます！がんばります⛳️🤍
ドライバーやアイアンの基本動画もありますので、ぜひチェックしてみてください！
54歳おばちゃんでも、頑張れば、できるかなぁ。分かりやすかったです。
絶対にできます！一緒にがんばりましょう！
わかりやすくて、直接教えてもらいたいね!
レッスンイベントも不定期ですが開催しているので、ぜひこちらご登録ください！lin.ee/OC93G0i
メモ
握り方
両手の中指、薬指、小指で握るイメージ
親指は棒に一直線になるようにする
・足幅
肩幅くらいか肩幅より少し広め
・体重
真ん中より少し前
つま先にのせる
・背筋
足が伸び切らない、猫背にならない
青山さんの解説はわかりやすいです
声のトーンやスピードもいいですよね！
勉強になりました。
これはわかりやすい
まだ打ちっぱなししか経験してない初心者ですけど、凄く参考になりました！
猫背気味なので姿勢にも気をつけて、練習していきます！
猫背はもちろん反り腰にもご注意ください！前傾姿勢をキープしてナイスショットしてみてください！
ゴルフ初心者です。毎日この動画を見て練習したいと思います❣️
ありがとうございます！グリップ、アドレスが良ければあとは自動的に良くなるくらいの重要なポイントなので、ぜひ握り方・構え方を重点的にチェックしてみてください！
初打ちっぱなし後に拝見しました！
とても分かりやすくて参考になります^_^
初挑戦はだめだめでしたが諦めず頑張ります！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
8:38 練習で見返させていただきます！
肘が曲がってしまいます😭2が全く上がらない💦
一度見てしばらくしてから思い出して見たらめっちゃ参考になりました！美人ですね！
話し方も聞きやすくて素晴らしいですよね！
これからゴルフを始めようとしている者です。さすがプロのフォーム…すごく綺麗なフォームでとても参考になりました！
スイングの一連の動き、流れを会得するまで繰り返したいと思います。
まだ素振りだけで実際にボールを打ったことはないのですが、打つ瞬間に野球の様に前側の左足が回転してしまうので動かさない様に気をつけたいのですが、左足に力を入れて踏ん張っても良い者なのでしょうか？
バイク仲間がゴルフで盛り上がっていて始めました！38にもなると体が硬いのか肘が伸びません(--;)
野球打ちって言われちゃいましたが当たった時の気持ち良さにハマりました！
こちらの動画見ながら練習してみます！
肘は必ずしも伸びる必要はありませんので、まずはリラックスして強く振り切れるように練習していってくださいね！
私も初心者ですが、東京に練習する友達はいますか？
わかりやすい解説でした。これから意識して練習します。ドライバー編もお願いします
めっちゃわかりやすい
早速握り方から見えなくて分からん
急にズームになっても困る
このチャンネルはないな
失礼ですが、適切なゴルフ距離計を購入する必要があるかどうかはわかりません。私たちは新制品のレビュアーを探しています。あなたが私たちの製品を使用してレビューをしたい場合は、私たちはあなたに最低の割引を提供します。
この動画神やろ
今日初めてゴルフします！打ちっぱなしに行きます！参考にします！
初めてのゴルフいいですね！「力み過ぎ」とケガだけには気をつけて、楽しくスイングしてください！
@@GOLFavo ありがとうございます！頑張ります！
めちゃくちゃ分かりやすい解説でした！
ありがとうございます✌️
参考になったようでなによりです！！
全ポジションでの反り腰維持
いいですね
参考になります😆
理想のフォームは人それぞれですが、まずは基本を大事にしてみてください！
質問コーナー作ってくれ！
みんな聞きたいこと一杯あるぞ！
垂れ流しだけではなくて！！
コメントありがとうございます！こちらからご質問ください！jp.surveymonkey.com/r/Y6DN296
学生時代ソフトボールをやってて、今度はゴルフに挑戦してみようと思い動画拝見しました！
とてもわかりやすいです、ありがとうございます☺️
野球、ソフト経験者は切り返しで「ぐっ！」と力が入ってしまいがちなのでお気をつけくださいね！
メーカーさんと言うところがさすがプロ
インパクトの瞬間、左膝が伸びきるってのも大事だと思う。最近気づきました。
分かりやすいです！頑張って練習しまーす！
ぜひ練習でお試しください！
突然すみません。
アイアンとドライバーも、スイング時のフォーム（意識する所）は、一緒なのでしょうか？
クラブだけ違うイメージで良いのでしょうか。
スイングの基本は一緒の認識で問題ないです！しかし、クラブが長くなるとインパクトまでにヘッドが戻ってくる時間がかかるので少しコツが必要になってくるかと思います！
@@GOLFavo
ご回答いただきありがとうございました！
とても勉強になります！
Nice 👍
THANK YOU
8:00 自分用
ありがとうございます
基本大事にしてみてください！
スイングするときの2の手を上にしたときに、肘が伸びないのですが、どうしたらいいですか？w
この動画で80台でました！
80台！素晴らしいですね！
最近打ちっぱなしでゴルフ始めました。
スイングに力を入れるタイミングなどがあれば教えて頂きたいです！昔から野球をしていたのでなかなか難しくて、、、
ゴルフを始めたての方はどうしても腕（とくに前腕部分）がガチガチに固まってしまいがちなので、基本は脱力で、インパクトのときだけ力を入れるようにしてみてください！下半身は終始しっかり力を入れて大丈夫です！
ゲームの「みんなのゴルフVR」でどうしてもスライスして行ってしまうので動画撮ってみたらスイングがめちゃくちゃ。
ゲームとは言えせっかくだからきれいなスイングでやってみたい！ってことでこの動画を見ながらスイングの練習してみようと思います。ゲームでもスコア伸びるかしら。
きれいなスイング＝良いスイング＝スライスしない。なので、ぜひトライしてみてください！
グリップで凄く悩んでいます動画で青山プロは親指がクラブの真上にあると思うのですがこれはスクエアグリップで良いのでしょうか？私の習っている所では親指は少し右側にずらして握りなさいと言われるのですがどれが正解なのか分からず自分でグリップしてもしっくりきません、青山プロの言うように両手の親指が重なるようにすればスクエアでもストロングでも良いのでしょうか？