안녕하세요! 슈슈님~ 미미님~ 슈슈님~ 머리 푼 것도 넘 이뻐용! 앞에 스케치 영상 보고 슈슈님 머리 하신 줄 알았어용~~ 청초해보여용~~ 슈슈님은 키가 있어서 적정몸무게라고 생각합니다! 날씬하세용!! 이번 영상에서 드신 거 다 먹고 싶네요~ ㅋㅋㅋ 간만에 슈슈님 취하신 모습 보니 넘 귀엽네용~^^ 날이 넘 춥죠~~ 포베리아!! 우와!! 영하 20도! 추어탕 잘 드신 거 같아요! 추위엔 몸보신이 최고쥬!! ㅋㅋ 영상 기다렸는데 넘 좋아요~ 오늘도 힐링하고 갑니당!! 담 영상도 기다릴께요!
![전현무x곽튜브, 고생값했던 음식들이었다.. 전라도 맛집 2탄 (국수, 백합, 대광어막회) [#전현무계획] | MBN 20240517 방송](/img/n.gif)
반려뱃살 강추위에는 필수품~
곰슈슈님도 저희에게 필수입니당~❤
뽑기로 과자 고르는 거 너무 귀여워요! 😻
그 때 참 재밌던 하루의 시작이었어요☺️👍🏻
소소한 행복을 느끼게 해주시는 슈슈님♡
❤❤❤
좀 전에 2년전 영상 보며
기다리고 있었는데
올라왔네요
퇴근 후 가장 큰 즐거움입니다
으힛 기다렸어요
먹방과 술방을 동시만족해서 넘좋음!
추울때 따뜻한 추어탕에 밥 말아먹으면 정말 별미죠👍
곰슈슈님…… 맨 앞에 나오는 곰슈슈! 목소리 진짜 … 킹랑스러워여..💓
슈슈님~영상보고잇으면 웃음이나용~항상즐거움주셔서 감사해요~저두 순대볶음시켜서 쐬주한잔해야겠어요~^^늘 행복하세요
슈슈님ㆍ날씬날씬
이에요
언제나 웃음 주심
감사감사해영~~~~
그키에 52는 너무말랐쟈냐요,, 맛난거먹고 보통몸인 지금이 행복한걸루 ❤ 지금도 너무 이뿌니까요 🤟🏻
반려뱃살이래ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워 쥬금..💖
보쌈집 사장님 진짜 너무 친절하세요🥺🥺
한 번 꼭 가보고싶네요🥰
미미님은 슈슈님 먹는 모습만 봐도 배부른듯^^
닭발이 왜케커 ㅋ
꺄 쉴라고 누웟는데 14분전ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 바로봐야죠
27:57 양양이 참 좋아하는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 얭얭 여기있습니다
저 드디어 본가왔는데 이렇게 곰슈슈님 보니까 더 좋은거 있죠 나중에 여유되지면 의정부도 ㅎㅎ 들러주세요 지나가다 보면 진짜 감동일거 같아요
추운데 뜨뜻하게 연말보내시고 항상 감사합니다!
곰슈슈님 먹방 영상을 잘 볼게요
슈슈님 ㅋㅋㅋ 첫 장면 부터 빵터졌자나용ㅋㅋㅋㅋ 역시 몸무게 잴 때 다 벗고 재는 거 나만 그런게 아니여써 ㅠㅠ
안그래도 귀여운데, 취했을때 더 귀여우면 어떻게해야하는거죠? 진짜 귀요미 🥰
메뉴 정해놓고 집밥 먹방 음식을 직접 만들어 먹어 보는거 어때요
슈슈님 영상 밥친구로 항상 봐용!!! 요즘 영상 길이가 길어서 넘 조아효..🥰
곰슈슈 언니 영상 못참쥐! 꺗 오늘도 잘볼게용!
고마워요😊
최고~~♡♡♡
담 번에는 소금새우구이 하인즈마요네즈에 찍먹 해보셔요~초장은 뒷전일 맛입니다^^(전혀 느끼하지 않거든요) 갈릭디핑도 강추
머리 풀고 계신거 예쁘세요^^
잘봤습니다
꺅꺅 슈슈님 블랑대첩보구선 저도 블랑잔뜩사와서 육퇴하구 한잔호롤롤로 ㅋㅋ 거기에슈슈님영상까지 여기가 헤븐
몸무게잴때 탈의는 국룰이쥬♡ 음식드실때 보이지않는 약속도 잘지키시구ㅋㅋ역시 매너쟁이♡ 크리스마스 잘보내세용 슈슈님미미님♡
저는 곰슈슈님 영상이 너무좋아요!
음식도 참따뜻해보이고,
편안한것같아서 좋아요🥰
행복한성탄절 보내세요^-^
세번 로딩.ㅋㅋㅋ 나의목요일드라마*^*
22분쯤에 육개장집에서 오른쪽 옆에 ? 있길래 뭔지 봤는데 걍 벽에 붙어있는 거였어욬ㅋㅋㅋ다음번에 시간 되시면 신림동 순대타운가서 순대볶음 드셔보세용 맛있어요!
진짜 결혼하고나서 제일 맛있는 밥은 남이 해주는밥이 맛있더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😋😋
인정..
ㅎㅎ
안녕하세요! 슈슈님~ 미미님~
슈슈님~ 머리 푼 것도 넘 이뻐용! 앞에 스케치 영상 보고 슈슈님 머리 하신 줄 알았어용~~
청초해보여용~~
슈슈님은 키가 있어서 적정몸무게라고 생각합니다! 날씬하세용!!
이번 영상에서 드신 거 다 먹고 싶네요~ ㅋㅋㅋ
간만에 슈슈님 취하신 모습 보니 넘 귀엽네용~^^
날이 넘 춥죠~~ 포베리아!! 우와!! 영하 20도! 추어탕 잘 드신 거 같아요! 추위엔 몸보신이 최고쥬!! ㅋㅋ
영상 기다렸는데 넘 좋아요~ 오늘도 힐링하고 갑니당!!
담 영상도 기다릴께요!
저 결혼전48ㅡ50이였는데 지금66이에요ㅋㅋ 증말 야식에 외식에 ㅠ 살이안찔수가없네요 오늘도 슈슈님 영상보며 식욕폭발을 해봅니다ㅎ
저는 우연히 뜬 영상으로 보기시작하여 몇날몇일 뜬눈으로 영상과 함께하고있는 37살 아들 둘 엄마입니다. 곰슈슈님이 몇 살인지, 미미님이 몇 살인지 아무것도 모르지만 팬임은 확실합니다! 응원합니다😊
우와아앙🫢 너무너무너무 감사합니다🥹❤️❤️ 앞으로도 잘 부탁드려요 헤헤😊
흑 저도 연애할땐 57키로 였는데 애 둘 낳고 육퇴후 매일 술 마시다 보니 73키로까지 왔어요ㅠㅠㅋㅋ키도 170이라 더 거대하고 우람해보여서 둘째 어린이집 다니면 운동 다니려구여 ㅋㅋㅋ그래도 언니는 얼굴도 콩알만하고 살 전혀 안쪄보여용 넘 이뻐~~~
은은하게 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅌ
너무 사랑스러워요 곰슈슈님 ❤ 저포천에서 살고 결혼해서 다른지역으로 갔는데..가끔 친정포천 가면 곰슈슈님
마주치고 싶어서 ㅠㅠ 은근 기대해요 ㅋㅋㅋ만나고 싶어요~~~~~~❤❤❤❤
저도 파주사는데 여기는 파베리스트라고...엄청추워요 ㅠ ㅠ 포천도 추웠겠죠
야옹이도 추울텐데..
곰슈슈님 ㅎ 뿌링클 시키실 때 몇조각은 뿌링소스 뿌리지말고 주시라고 하면 미미님과 함께 즐길 수 있어요ㅎ
오!!!!! 완전 꿀팁!!!!!!! 감사합니다🥲❤️❤️👍🏻
유튭에 보니까 머리카락 몇가닥으로 고리만들어서 밴드없이 묶는법 있던데요 ㅎㅎ 슈슈님 영상 보면서 웃음도 뱃살도 2킬로 늘었습니다 하하하
오늘 유부녀 되었어요!! 혼인신고 도장 빠방!!곰슈슈님처럼 항상 유쾌한 결혼생활하고 싶어요 그러기 위해서는 제가 좀 사랑스러워야겟죠?
가끔보는데 미미님은 왜미미님일까요
~미미님도같이 건강하세요
처음엔 아무뜻 없이 지은건데 의미를 부여하다보니 먹는게 미약해서라는 뜻이 되었어요😬
살빠지고 적정 체중유지하는 방법
1. 공복시간유지ㅡ 식사간 5시간 이상 공복
아침 7ㅡ8 시 먹으면 12, 1시 점심, 저녁은 6ㅡ7시 쯤 먹 고 수면시간을 포함한 12시간 공복 유지가 필요하다
그래야 지방도 독소도 쌓이는게 적고 몸이 무겁거나 피로하지않다 장기도 휴식이 필요해야 건강하게 살고 장수해요
2. 레몬수 ㅡ 슬라이스 , 즙으로 물을 마셔주면 필요없는 지방도 빠지고, 피로회복에좋고 피부가 우선좋아진다
따뜻하게마시면 염증, 암예방에좋다
혈압에도 좋다
3. 생강차ㅡ 혈전제거 체온유지따뜻.
생강 평소 찌개나 조림에 국에 반찬만들때 아주약간씩 넣으면 감칠맛 상승
4. 무반찬ㅡ 무국 무김치 무생채 등등 무는 장청소 건강에 좋다
5. 키위ㅡ 하루 1,2개 아주 심한 변비는 3ㅡ4개 까지 매일먹어주면 쾌변
6. 걷기운동ㅡ 만보걷기 하루 1시간이상 걸으면 쾌변 장건강 , 지방분해 까지되려면 매일 2시간이상 산책걷기필요!
곰슈슈님 지금 못빼면 40넘으면 힘들어요ㅡ
맛있는거 못끊겠으면 공복시간 유지가 제일중요해요! 필히, 식사외 간식 금지!
대체간식 견과류, 적정과일 외 과자디저트금지
건강을 위해서라도 필히! 노력해요ㅡ 고지혈증 지방간 혈압은 과체중이 원인이고 과식, 쉬지않는 간식이 원인이에요
물도 생수 정수 맹물보다 보리차 옥수수차 둥글레차 매일끓여드시면 지방분해 좋아요
녹차자주드세요ㅡ 도움됩니다
먹방도 좋지만, 예전 이쁜 미모의 곰슈슈의 얼굴 몸매 유지하면서 먹방 할수있어요ㅡ
먹는걸 못줄이면 운동시간을 매일 2ㅡ3시간 해야합니다