Самый практичный способ обрести уверенность в себе (3 важных этапа)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024
- Будь то работа, учеба, продажи, интервью с работодателем или экзамен, достижение успеха зависит от нашей веры в себя на 70-80%.
Ведь если вы не верите в свои силы, в них не поверят и другие.
Формирование уверенности в себе состоит из трех важных этапов:
1) Психологическая подготовка
2) Ментальная подготовка
3) Практическая подготовка
В этом видео мы объясним эти этапы.
Наш канал в Телеграм - www.t.me/opitx...
opitx
/ opitx
/ opitx
*КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ С ВИДЕО*
- - Психологическая подготовка - -
1. Каждое утро говорить себе что ты лучший или еще что-то. То есть говори аффирмации каждое утро!
2. Определи в каких сферах ты в себе неуверен, и работай только с ними не вмешивая других!
3. Не только вы неуверены в себе, другие люди которые вы считаете уверенными тоже могут быть неуверенными не достаточно сильными или еще что. Думайте что они сейчас чувствуют, и вы будете еще увереннее в себе в таких ситуациях.
4. Мы часто думаем о событии в будущем или о том что мы должны делать. В таких ситуациях мы должны думать о том что будет дальше. Мы обычно считаем что это последний момент жизни. Думайте что будет после той ситуации (например день экзамена), будете плакать еще что-то, и что будет после 5 дней? Подумайте о том что вы будете планировать с кем вы сидите кто вас окружают после 5 дней? Считайте что все это произошло. После этого ваш страх и неуверенность в себе будет незначительным для вас в жизни.
5. Одеваться красиво, акуратно. И приятно пахнуть. Это + уверенность в себе.
(Это все 50% обрести уверенность в себе)
- - Ментальная и Практическая подготовка - -
1. Увеличение теоритических и практических знаний в той сфере которые вы боитесь.
2. Повторение действии в течение 2-3 недель. Минимум 10 раз.
3. Делайте от маленького к большому или от менее не страшного к более страшному для вас. Считайте это жертвой (если это разговор с человеком из какой то компании), так вы тренируете свой навык (общение с сотрудниками компании).
Делайте все это шаг за шагом и у вас не останется ни капельки неуверенности в себе.
Если вы посчитали этот краткое содержание полезным, поделитесь со своими друзьями которые страдающие от неуверенности в себе (не думаю что кто то это будет сделать). Спасибо за прочтение.
+ Хвали себя и иди через свои страхи, ведь все в нашей голове.
@@pspsaeb аффирмации это тоже самое. Про страх тоже было в видео и я тоже написал)
@@introvertkz Молодец, удачи на пути к уверенности!
Благодарю тебя)
Да пожалуйста! За спасибо.и вот сижу ,пишу и думаю,филосов- торгаш что- ли я? Странный микс какой-то 😂простите😊
Неуверенность в себе - это расшатанная психика. Психологическое здоровье - успех во всём. Желаю всем психологического и физического здоровья🤗
Будьте счастливы
Согласна. В здоровом теле-здоровый дух!
Не говорите "проблема", а говорите" задача", а задачу надо решать, вроде бы мелочь, но психологический легче. Проверено на себе.
Истинно говоришь
Я жене так говорю)
Ты говоришь как Черчесов 😅
тем не менее, задача, которую НЕ хочется делать, всё равно угнетает
Я тоже так поступаю))
Уважаю людей которые продвигают общество к лучшему. Спасибо большое.
Дам совет: Что бы добиться чего-то, нужно делать. Делать, делать и делать. Потом станете профессионалами и все получится, с этим и уверенность
@@ВладимирПозняков-ч2э угу)
+++
+
правильно я десять лет занимаюсь одним делом и стал крутым профессионалом
@@che--lovek что за дело?
Это мой первый комментарий в ютюбе в целом. Хотел бы поблагодарить создателей этого канала за их очень полезную работу. Большой респект👏👏👏👏👏👏
Кто сейчас смотрит Я желаю тебе Всего самого наилучшего в этой жизни ❤❤❤не грусти
я ждал этого коммента .
Наконец вижу настоящие методы борьбы с неуверенностью в одном видео, а не просто вода. Очень хорошее видео
Адский труд над каждым видосом✊Знаю как это трудно, поэтому ещё сильнее респектую🔝👍🏻
Romacha как верно)) Что не видео, то адский труд над собой !!! Думаешь, ну чем раньше занимался
Молодец автор!
Спасибо. Отличное видео.
"Я должен верить в себя" лучше заменить на "Я верю в себя"
Нет негативного оттенка и момент настоящий
@Иван Иванов вы успешный, поэтому вы здесь?
Да,любое,,должен,,будет вызывать сопротивление.вы правильно заметили🤗
👍проходили через это. Ещё советую делать добро, тоже повышает уверенность в себе и делать это нужно от чистого сердца, как автор ролика😀👍
Добро никто не оценит, тем более от души. Туда и плюнут. Пройдено уже, потом начинается желание убивать таких ублюдков, которые добро за слабость принимают. И удивляются потом реакции, а как так, почему? Потому сука! Бумерангом вернётся, поэтому добро это на хрен никому не нужно.
у меня дочка пошла в школу я не думала что есть у неё страхи комплексы
Покормите бездомных собак, кошек и птичек тоже! Пожертвуйте хоть раз в приют бездомным.
@@gyjcd4604 вы здесь правы. Животные за добро в душу не плюют
Я часто делаю добро, но уверенность мне помогло развить совершенно не это
Всё идёт с детства, любите детей, беседуйте с ними, проводите время вместе.....
Я полностью верю себе что Моменталном билете Крупном Сумму Деньег до отъезда в Ташкент на лечение
мне мать сказала что по помойкам ходить будешь если меня не будет.отец в лет 12 сказал что кроме дворника не кем не будешь.сестра матери говорила много раз-пусть от за животными в клетках убирает.в школе учителя говорили что мозгов мало у меня.в 40 я растоптанный а в 39 узнал что у меня лёгкая степень аутизма и всё что происходит это от мозга.я даже к девушкам не разу не подходил так как накрывала неуверенность.сейчас лет 5 встречаюсь с голубкой дикой что полюбила меня и поцелуйчики разрешает всегда.вот и начал её считать своей голубиной девушкой.всю жизнь думал неуверенность в себе страхи итд состояния это стеснительность а оказалось хуже.с 22 лет изучал евангелие и святых и понятия мира как я могу я хочу я достоин итд во мне этого нету и не знаю что это такое.вот с сегодняшняго дня и начал смотреть видосы про уверенность.кстати прочитал более тысячи книг а как на улицу выйду и как дурачок что не чего не знает.писать даже не знаю как правильно так как учится не мог.
Спасибо Вам. Спасибо за Советы. Люди цените и уважайте себя. Цените близких, цените друзей, цените знакомых, цените всех кто рядом с Вами, цените всех кто проявляет к Вам искреннее уважение. Цените дружбу. Мир полон добрыми людьми, не злитесь и не держите обиды в себе. Отпустите тех кто когда то причинил Вам обиду , отпустите тех кто предал Вас. Не живите прошлым.
Спасибо Вам за Советы.
И это добавит уверенности?
Уверенность в себя, растёт тогда когда тебя начинают больше хвалить, восхищаться тобой и это вырабатывает уверенность,лично у меня так, у других не знаю как!
Да, есть такое.
У меня совершенно наоборот. Меня хвалят часто,но это заставляет меня ненавидеть себя,потому что люди верят в меня,хотя я ни капли всего этого не достоин.
Бывает и наоборот, указываешь человеку что он сделал не так, повышаешь голос, и он из кожи вон лезет что-бы стать лучше.
@@dizambrowskiy3489 о даааа))
@@dizambrowskiy3489 я так учительнице по русскому доказала, что у меня должна стоять 5 в годовой, а не 4. Чисто сдала экзамен на 5, без списываний)
Каждый, кто читает этот комментарий, значит он ищет методы и проёмы к достижения своих целей. А кто ешет, тот найдет. Желаю вам что бы добывали всех своих целей. У меня тоже куча мотивационных роликов.
ешет блять..
@@yura41 😁😁
Спасибо
УДАЧИ!
К этой " куче" ещё бы и грамотность, иначе сомнения одолевают!..
БЛАГОДАРЮ ВАС..ЗА ПОДДЕРЖКУ И ВДОХНОВЕНИЕ !!!
ПРЕКРАСНАЯ ВАША РАБОТА И НАБЛЮДЕНИЯ .
ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ
Относительно просмотров так мало лайков.. Уверенна, что ди прослушав эти прекрасные наставления, уходят так глубоко в свои мысли , что просто напросто забывают поставить лайк).. Автор, Вам респект, будь счастлив💛
Я начала смотреть ролики ОпытХ 3 года назад,и я понимаю что очень сильно изменилась,все мои мысли изменились.Спасибо вам за весь труд.Вы всегда меня мотивируете,для меня уже ОпытХ ассоциируется с уютом,покоем...
Спасибо за информацию! В первый раз не успела весь ролик посмотреть, увидела лишь первый метод психологической подготовки и сразу же им воспользовалась. За один вечер я настроилась на встречу с клиентом. И, действительно, все прошло отлично, хотя клиент был капризным, я убеждала себя, что я все делаю правильно и хорошо. Результат был потрясающий!!! Сегодня посмотрела весь ролик. Буду смотреть много раз и напишу все на бумаге для закрепления!!!🌷🌷🌷
Да, только уверенность в себе определяет наш успех. Очень хочу чтобы и мои желания начали сбываться ❤️ Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать ✨
Лежа на диване мотивироваться вряд ли получится. На диване надо смотреть расслабляющие видео, чтобы расслабившись приступить к делам с новой силой!!! Это работает!!!
Пересмотрел очень много видео с этого канала. Всё понимаю о чём говорят, пытаюсь следовать здравым мыслям что рассказывает автор, но на практике всё не так как в теории… Сотни раз обжигался на своей уверенности и много раз моя неуверенность мне помогала.
Книги рекомендованные вами в этом ролике, перевернули сознание и зарядили, йеху
Спасибо ребятки
То что нужно. Мне кажется это самый лучший и универсальный метод по повышению уверенности в любой сфере. Спасибо автору за видео. Мне нравятся ваши видео , желаю успеха в дальнейшем.
Спасибо.Мы все в той или иной мере,частично не уверены.Это реально работает.Всем всех благ)
Случайно нажал на видео( телефон падал), но я всегда за канал и людей, которые вдохновляют людей. Спасибо. Успехов. Подписка.
Я думала , что никогда не выпуск английский, но заставила себя вызубрить его , это помогло мне во многом поменять свое мнение о себе , конечно неуверенность мешает всем , спасибо за психологическую помощь, это очень полезно и интересно.
так вы он или она?
Спасибо большое человеку, который разместил данное видео ❤❤❤❤🙌🙌🙌🙌
Спасибо Вам огромное, Вы просто координально меняете жизнь к лучшему и помогаете стать сильнее и увереннее в себе и в будующем!
Спасибо, нужно каждому человеку - ИМЕТЬ ВЕРУ в СЕБЯ.👍❗️👍👍❗️👍
*_Надеяться только на себя - отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением._*
#КакОбрестиВеруВСебя
Помню я не катался на велосипеде
Год
И сел этой весной
Пыталсь выехать и упала
Расцарапала локать
Позже через пару дней снова села и хотела с дороги перескочить на бардюр
И снова упала
У меня всегда был небольшой страх упасть или же наехать на кого - то
На следуйщий раз катания
В меня чуть не врезалась машина которая ездила на низкой скорости
И буквально через пять минут
Я: Давай Зарина ты сможешь
Давай. Я верю в себя
Верю в себя
И при каждом катание говорю эти слова и вроде получается лучше чем буквально месяц назад
А тут я боюсь начать играть в волейбол
Дурочка
Надо попробовать
Пофиг поймаю я мяч
Руками или лицом
У всех так
Даже спортсмемы
Ловили лицом получали травмы и насмежки
А сейчас добились всего
Надо просто начать .
Этому каналу Спасибо )
Чувствуется позитив и положительная энергия, многие из друзей уже смотрят ваш канал )) огромное вам спасибо за ваше благое дело, многое становится понятно, что раньше было беспорядочно раскидано по разным углам мозга)) желаю искренне вам успехов в вашем деле ))
Спасибо огромное🙏мне 58,я как студент Вас слушала.вы так внятно объяснили .Вам огробно благодарность 🙏👍👏🤗💐💐💐
Отличная видео. Ментальная подготовка, иначе говоря подсознательная подготовка очень важно. Лично я каждый день повторая сам себе мотивирующие слова и могу на 100% подтвердит это работает. Зиг Зиглар. Джон Кехо и др. мотиваторы тоже об этом говорили( писали). Спасибо ребята за видео.
Спасибо за ваш труд создать вот этот видео который я бы сказал это шедевр
А я всегда уверена ,что всё великолепно!
Если нет ,то я просто не доеду ,не поеду . Моё интуиция говорит
Моя ты королева не ходи туда!!!
Вы очень мудрый человек спасибо вам за такой канал 👍👍👍👍от души !!!!
*Спасибо как раз то что нужно*
Мир Будущего О привет я подписан на тебя
может по этому у видео 48 просмотров и уже 85 лайков
Это потому что ютуб лагает, зайди на любой большой канал и посмотри видео которые вышли 1-5 мин назад, скорее всего, там картина будет приблизительно такая же.
Мир Будущего
Я думаю страх нету... это все наши мысли
БлагоДарю.
Супер.
Великолепные вложения.
Вы уже здесь и это класс.
Мир Дому Вашему.
Спасибо большое, я очень вам благодарна! получила столько пользы что не возможно передать словами! Благодарю Вас, и желаю успехов и счастья!
Пожалуй самый полезный канал в ютубе.
Очень полезый ролик как раз тренируюсь над этим темом обязательно добюсь своего ИншаАллах
Приятно слушать,приятно смотреть.Да верно никто в тебя не поверит,только ты сам.Ну конечно родственники,попробуют дать тебе сил,уделить внимание.Но иногда в пустую,только когда сам поймешь что нужно в жизни больше всего.И взвесишь каждое решение.Тогда бери и делай не спеша борись за свое счастье.Или можешь опоздать!!
Всем привет! Мальчики и девочки перед нами генеальный образец генеральной жизни! А уж пользоваться этим или нет решать вам. Вы супер,а голос😘
Самое толковое и практическое видео из того, что я посмотрел. А посмотрел я много. Respect автору
Мне вроде уже 34 году , но понимаю что уверенности во мне мало 🙄надо работать над собой , спасибо за видео
Именно то что мне нужно в данный момент, спасибо огромное! Как только я засомневался в своей уверенности в ленте появляется такое шикарное видео. Лучшие!!!
Твой труд огромен! Спасибо, ОпытХ!
Спасибо это все нужно перебороть ..любить себя хвали уважай себя ...все наладиться ..цени себя
Твои видео нужно каждый день как мантру слушать ))))очень полезно и интересно
Спасибо большое
Комментарий для поднятия стастистики. Спасибо за труд!
Делайте все сегодня, сейчас. Позвони сейчас, скажи сейчас, делай сейчас. Ибо завтра не наступит. Просто сделай это. Вот что такое уверенность
Не знаю кто вы и от куда у вас столько полезных талантов. Здоровье вам т благословение Аллаха. Аминь
Спасибо большое. Ваши видео меняют жизнь в лучшую сторону многих людей)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЕ ИНФОРМАЦИЯ. КАК ВСЁ ВО ВРЕМЯ УСЛЫШАЛА! !!ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ! !!
Ребят, ну уже закончились слова для похвалы))
Спасибо вам!
Проделана большая и очень нужная работа. В каждом ролике каждый находит для себя тот ответ, который очень хочет отыскать.
Ещё раз, Спасибо!
Опыт х лучший канал продвижений вам всегда
Ролик как всегда, на высшем уровне!
всё гениальное просто, доходчиво и доступно, это вполне хватит чтоб изменить свою жизнь, первая ступень
Опыт Х, ребята, вы просто молодцы! Ёмко, точно и, как всегда, во время! ( вы следите за мной что-ли?))
Андрей Бражников ... у меня тоже такое ощущение... просто дежавю...
Это просто у всех проблема)
З
А я без прав ездию уже 20 лет, потому что боюсь ездить по городу или сбить кого - нибудь :(
Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Автору Этот видео для меня ШЕДЕВР!!!!
Замечательно, с удовольствием смотрю ваши ролики! Спасибо, то что мне нужно сейчас перед главными соревнованиями ! Лайк!
ооооо божеее как же я сума схожу каждый раз слушая Вас...
Доступно объясняете👍 и музыкальное сопровождение что надо👍 спасибо!!!
Спасибо тебе огромное. Я давно наблюдаю за твоим видео , но услышав, увидев и почувствовав то, что я чувствую в данный момент заставило мой разум поменять угол проекции собственной реальности!.. Я благодарен тебе за столь огромную работу по раскрываению человеческих глаз!!!
Ты достоен 10 млн подписчиков как минимум, спасибо, что передаешь нам такой полезнейший опыт
Избавьтесь от своих страхов и вы обретёте свободу - наша реальность, я подписался интересный канал, просто мне лень было досмотреть до конца это видео, и я сказал чистую правду вам!
Что б я делал без вас, обожаю ваш канал и желаю миллиарда подписчиков)
Благодарю очень много полезного взяла Всем делаю здоровья успехов счастья!
Отличное видео. Всё очень чётко. Очень понравился личный пример автора - закрепление материала и впечатывание того, что сразу не осело. Спасибо Вам!
Спасибо тебе! Ты делаешь МИР лучше!!!
Обзор ошеломительный! Благодарю за столь полезный труд!
*СПАСИБО И ВАМ ЛЮБЛЮ КАНАЛ ВАШ И ОН МЕНЯ ДЕЛАЕТ УВЕРЕНЫМ В СЕБЕ*
Очень крутая идея с иллюстрацией раскрываемой информации !спасибо!от всех визуалов )
Ставлю лайк, потом смотрю видео, потому что знаю что вы как всегда на высоте
спасибо, от себя могу добавить, чтобы информация прочно засела в голове нужно не 3 раза перечитывать книгу а именно вспоминать прочитанное, именно так прочнее создаются нейронные связи, а перечитывание это иллюзия знания) (книга - Думай как математик. Б. Оакли)
Спасибо за ссылку на книгу.
Спасибо, реально помог👍👍👍🤟🤟🤟всех благ! Счастья, добра!!!!
Спасибо за видео благодаря ему я стал уверенней😊😊😊
Тот, кто состоялся материально и профессионально, достаточно уверен в себе, без всяких психологов. А проблемы бывают у всех. Состоявшиеся люди могут их решать.
Психологический этап это как сила подсознания 🔥🔥🔥
Однозначно лайк 👍
Впринципе и это видео стоит пересмотреть не раз, чтобы все как следует закрепилось, информация в нем одна из важнейших и относится не только к продаже или уверенности в себе, но и ко многим другим сферам жизни
Вы единственный канал на который я подписан, спасибо вам за такие мощные советы!
Отличный канал. Спасибо Автору за данные видео ролики
Прекрасно !! Именно то что я искал!. Вы объясняете все простым и понятным языком, а кто то блин продает это за не малые деньги ( типо курсы) , и несет ересь по полтора часа.......Рад , что нашел ваш канал.
Я когда-то в детстве перенёс менингит, с самого детства я был уверен в себе, верил в свои силы в свой мозг. НО, у меня ничего не получалось, а я все равно верил, и упорно старался добиться своей цели, и опять ошибки, ошибки, ошибки. Сейчас мне уже 46 лет а я в жизни так ничего и не добился, я не бухаю, не курю, в азартные игры не играю, не линивый, и в полное адекватный человек, но мой мозг как заглючиный компьютер который понахватался вирусов, и тормозит. Постоянно я в чем-то ошибаюсь, хочу как лучьше, а получается ещё хуже чем если бы совсем ничего не хотел и не делал. И теперь анализируя прошедшие годы, глядя с высоты прожитых лет, мне пришлось признать, что я обречён, и причина всему тот самый менингит которым я переболел в детстве ещё в полтора годика. И что мне теперь делать, как дальше жить? Как перепрограммировать поврежденный биопроцессор? Может кто подскажет?
Очень понравилось видео! Спасибо, что поделились знаниями!
Большое спасибо за очень полезную информацию да еще с примерами!!! Мне очень не хватает этого всего я надеюсь это видио принесет мне пользы. Вы большой Молодец дальнейших Успехов и Удач Вам!!!! Лайк!!!
Так много якобы уверенных в себе людей в комментариях, они кичатся своей уверенностью, дополнительно дают советы и т.д. Возникает вопрос, если они такие уверенные в себе, что они тут забыли, зачем смотрят видео с названием: 'Повышай уверенность в себе" 🤦♀️
Где-то прочла , что уверенность-это позитивная оценка себя и своих способностей. Все надо делать через " хочу" и через позитив.(страх - имеет заряд минус. Поетому так тяжело с ним жить)
У тебя очень интересный канал!
Желаю тебе расти и расти все выше и выше!
Спасибооооо! Вам !!! СПАСИБО!!! ЗА ВАШ ТРУД!!!
Спасибо Афтор канала!
Я теперь настолько сильно уверен в себе и стал успешнее)))
Опыт Х вы классные, пересматриваю ваши ролики , очень помогают развиваться , как содержание книги или план пошаговая инструкция конкретно помогает понять над чем стоит поработать над собой! Удачи Вам и спасибо!
Спасибо большое, спасибо! Вы лучший друг!
Благодарю! Приняла! Разрешаю себе!🤝❤️♾️🏃🏻♀️♾️💯
Книга " Подсознание может все". Глава " Закладка мыслей ". Там описана эта идея.
Спасибо, дорогой ❤ супервидео
Спасибо огромное! Очень полезное видео! Теория, практика и работа со страхами
помогает писать каждый день достижения ..например проснулся пораньше и тд..писать как минимум 5 ситуаций где ты о себе позаботился ..например покушал когда хотел есть а не сидел гоолодный или выпил воды ...каждый день подходить утром и говорить себе..я тебя люблю