Tenho cuidado com o meu corpo, faço hidratação pós banho, máscara facial, uso água de micelar para tirar a maquiagem e cuido do emocional tbm, sempre que vem um pensamento negativo, paro reflito sobre a causa e supero.. Felicidade para todas as mulheres...
isso tudo que vc disse me ajudou abriu minha mente , como se um véu tapasse meus olhos, mas esse véu caiu , eu vou melhorar eu sei, vou colocar tudo em prática pode deixar vou até compartilhar amei vc bjss me inscrevi no seu canal!!!
@@danielepereira1903 eu é diferente eu ingordei há 2 anos meu marido não aceita me compara com as mulhere dos amigos dele me preciona ,uma vez queria ir no clube ele disse que eu não podia usar biquíni .mas eu fiquei triste ele tem vergonha de sair comigo ,mas eu me sinto linda ele não encherga fico triste ,preciono ele a me aceitar 😢nem na cachoeira ele quis me levar ,sendo que o nosso casal de amigos nos convidou .penso em separação viver livre.
@@BrunaOliveira-qq6nl o meu Deus ler isso doi na alma, nenhuma mulher merece passar por isso mana ja é difícil a gente se julgar ouvir isso da boca de alguém que a gente ama, me perdoa por dizer isso mas seu marido é tóxico n deixe ele te por pra baixo, se esta pensando em separação vai mana mete a cara vc merece mais que isso, vc merece alguém que tenha orgulho de vc, te mostre pra todos e valorize esse mulherão da porra que vc concerteza é!
@@BrunaOliveira-qq6nl se faça uma pergunta? Vale a pena esse relacionamento? Alguém que te põe pra baixo? Claro que vc tem que se amar e se aceitar em primeiro, mas ter pessoas negativas por perto só pioram
Ju, a parte do se cuidar tento fazer sempre. Observo olhares de reprovação, piadinhas, porque me maquiei pra ir no mercado, porque coloquei roupa bonita pra almoçar em casa... mas sinto que me ajuda a curtir o corpo de hoje, aos 39 anos. Se eu tivesse vejo a segurança de hoje (usando 48) na minha adolescência em que usava manequim 40, teria tido momentos muito mais felizes. O tempo é muito curto. O amor começa em si mesma. Não sou totalmente segura mas estou no processo de melhorar isso.
"Pequenas mudanças,alimentam grandes transformaçoes" Auto estima eh um processo,sua construção não eh nada fácil,não eh msm... Mas, quando voox muda o olhar para consigo mesma,um universo totalmente novo d possibilidades se abre e se encarar d frente fica mais simples
Gente, estou vendo esse vídeo no início de 2021 e cara, a minha ficha caiu finalmente, depois de quase 30 anos tentando me encaixar num padrão. Obrigada Ju, assim como eu, muitas mulheres se espelham no seu exemplo pra que a "ficha caia" e que a gente é linda como Deus nos fez! Muito sucesso para vc! Já sou sua fã! ♥️
Oi. estou passando por uma "metamorfose". 2018 trouxe a menopausa ,reposição hormonal , aumento de peso, uma baixa na auto estima e decidi deixar meus grisalhos aparecerem. Muitas mudanças e eu precisava ver e ouvir tudo que você colocou,me deu um up. Amei! Tenho uma amiga que fica na perseguição da dieta e me sinto uma fraude por não conseguir ter a determinação que ela ,pois temos a mesma idade. E mesmo sendo conhecida de longa data ,deixarei de segui-la,pois não está me fazendo bem, ao contrário,tá sempre me pondo para baixo. Obrigado! Estou indo me deitar agora,as 04:00h , me sentindo mais leve e em paz.
A quarta dica é realmente muito boa, parei de seguir algumas mulheres que não me representam porque vivem uma vida no insta irreal, e estou bem mais feliz
Menina de ouro. Menina coerente. Linda! Sou sua admiradora. Certa, já chega os lixos que tentam nos jogar. Pedindo muito pro universo poder fazer o exercício físico que eu mais amo na vida: caminhadas. Sinto Muita falta. É tão maravilhoso. Me faz muito bem. Alô, Universo. Me ajuda ai? Odeio academia. Ninguém tem tudo que quer. Eu sou muito feliz com o pouco que tenho. Abraços, Ju.
Ju linda e iluminada! Vc é inspiração pura! Estou maratonando seus vídeos. Conheci seu canal a pouco tempo e me inscrevi já no primeiro vídeo. Dia após dia estou tentando soltar as amarras impostas por uma sociedade padronizante. Depois que comecei a assistir seus vídeos, olho uma roupa e já lembro de suas dicas. "Um pouco por dia, todo dia um pouco" vou aprendendo a me aceitar e me ver como a pessoa incrível que sou. Gratidão a vc!
Ju, você é um "potinho de doce de leite" kkkkkk (eu amo), espero seus vídeos com ansiedade 💕 Muito obrigada, talvez você não tenha dimensão do bem que faz pra minha vida, mas você faz a diferença 😘
Estava procurando algo pra ajudar minha filha que está com sérios problemas em relação ao corpo, a ela e por aí vai.... Encontrei seu vídeo e achei perfeito . Muito obrigada por compartilhar! De coração 😗😗
"O que vc pode fazer pra melhorar com o que vc tem." Ju Romano Vou continuar levando essa fala pra minha vida. Sempre foi o que eu fiz. Ju, vc é um exemplo de amor próprio. Deus te abençoe. E acho vc linda! Sem sabotagem qualquer pessoa pode ir longe...
Ju vc é uma estrela, esse vídeo foi maravilhoso, edificante , benéfico, parabéns pelo tema , abordagem importante, tema que vem afligindo muita gente, inclusive jovens.
1- deixe o passado no passado, seu corpo não vai voltar ao que era antes. Foque no presente. Hoje ele é assim e aceite ele, mesmo se você quiser mudá-lo. 2- se olhe com mais compaixão. Tirar cinco minutos para se admirar no espelho, evite críticas, lembre-se de tudo o que o seu corpo resistiu até hoje. Tudo no seu corpo também te torna única. 3- crie hábitos com o seu corpo, hidrate a sua pele, se cuide fazendo carinho no seu corpo, um tempo se amando fisicamente. 4- pare de seguir quem te faz mal, siga perfis que te façam se sentir bem do jeitinho que você é. 5- faça uma lista das suas qualidades e talentos. Leia essa lista como se estivesse lendo a lista de outra pessoa, você admira essa pessoa? Então pq não se admirar. 6- se esforce pra não se comparar. Ficar se lamentando dos sucessos do outro, não vai te fazer sentir com menos fracassos. 7- se desafie, coloque pequenas práticas para você realizar. Não tem ninguém que esteja no controle da sua vida além de você mesma. Beber água, hidratar o corpo, fazer atividade física. Comece aos poucos. 8- reconheça os seus méritos, veja as pequenas conquistas que você já tem no dia a dia. 9- tenha pensamento mais positivos e pratique a gratidão, pense nas qualidades e talentos quando estiver triste e em seguida pense no que você tem pra agradecer. Você está aqui batalhando dia após dia, uma pessoa com tanta força, que lida com tantas coisas dias após dia é uma pessoa incrível, pq não admirar essa pessoa. 10- se fotografe de vários ângulos, se possível faça um ensaio fotográfico.
tava procurando vídeos desse tipo para me ajudar né... cara entrei no teu vídeo eu fiquei '' que mulher maravilhosaa'' n sei pq senti boas coisas de você e vi uma beleza indescritível
Olá Ju Romano, gostei muito do seu video, explicaste as coisas de forma tão alegre e simpática. Eu sempre sofri de baixa estima por vários motivos: eu sempre quis aprender o ingles porque é muito importante para a minha formação académica e profissional. Até agora luto para encontrar uma oportunidade para fazer. Sempre que vejo pessoas a falar o ingles fluentemente eu sinto-me muito mal e as vezes quando alguém me convida para uma conversa eu digo logo que não só para não falar atoa. Eu fui recusada em várias propostas de trabalho devido a este problema. Sempre lutei para conseguir um emprego razoável, mas eu notava que muita gente não fazia tanto esforço e sempre conseguia as coisas que eu sempre almejei como ter um carro, trabalhar, estudar num país de língua inglesa. Outro aspecto tinha que ver com a aparência. Sempre dizia quem me dera ter o rosto lindo cantora X, nunca saio bem nas fotos. Eu sou uma pessoa muito reservada, fechada. Não sou pessoa de muitos amigos, não gosto de ir a festas. Gosto de estar mais em casa. E por causa disso os da minha casa sempre ralhavam dizendo "porque que voce não maquilha, olha para a fulana da tua idade, vê como ela é. És muito burra, perdida". E por causa destas situações sempre me olhava com uma fracassada. Confesso que o teu vídeo me transmitiu muita alegria. Obrigada.
Para aumentar nossa auto estima, no meu caso, é ver esse vídeo toda hora e todo dia. Pois a sua simpatia já aumenta o astral. Obrigada. Seguirei seus conselhos
Que vídeo incrível.... ♡ tirar fotos de vários ângulos eu não me arrisco,pois vou encontrar partes que eu ... pra não falar a palavra definida ... "não gosto " rs aí eu choro kkk
Ju..., ouvi com atenção cada fica sua e amei e irei me por a prova tentando absorvê-la na minha vida. Confesso que voce me fez derramar algumss lágrimas, no bom sentido. A cada vídeo seu fico mais animada a ariscar no look. Um grande beijo.
Ops, era PUBLI! Mas que publi lindo e gostoso de assistir. Publi bem feito é assim, a gente nem percebe que tem uma publicidade no meio e super bem encaixada. Assunto super pertinente e incentivador. Amei o vídeo! 👏😍
A melhor coisa da vida ... Vou entar em um video pra me ajudar a ter auto estima e o TH-cam joga um comercial de Herbalife( não sei se escreve assim) falando de emagrecer.
Ju, o exemplo do ovo frito não foi tosco não, foi mara, porque apesar de simples, nos faz ser gratos ao que temos. Amei! Precisava conhecer este canal! 👏👏👏
sou sobre peso 75 kl.mas fui bem magra manequim 38 é so me sinto mal com as novas formas.nunca consegui me aceitar com as novas formas que o tempo me deu .!me ajudou muito suas dicas 💕
Sem palavras . Vc é maravilhosa, vc tem ajudado mto em minha vida e percebo que o meu problema de aceitação não tem nada a vê com o formato de meu corpo até pq já tive um corpo magro por meio de dieta e só fiquei mais infeliz. Pq antigamente alimentava a ideia de q minha tristeza era porque eu era gorda, na verdade camuflei a vida toda o motivo real, e hoje percebo que ainda não me aceito por ser mto rígida cmigo mesma.
Eu não sou plus mas também não sou magra,eu fico no meio pois depois da minha gravidez fiquei no meio tenho barriga e braços gordinhos etc...esse video me ajudou muito a me valorizar mais.
Eu estava mal a alguns dias..hoje acordei super pra baixo, vim pesquisar alguns vídeos sobre como aumentar a autoestima, e vim parar aqui no seu canal, eu amei demais, tudo o que você disse me ajudou muito, já ganhou uma fã, escrita e seguidora no insta 💓 muito obrigada 💋
Obrigada meu amor por me ajudar. Tô acima do peso , to péssima e vivo me comparando com os outros em tudo. Corpo, financeiro, comportamento etc. Tô sofrendo e n qro ser assim. Desisti d ser magra com tantas tentativas frustradas, qro só perder uns 10 kg p minhas roupas entrarem mas n tenho forças p isso.
Já ouvi tanto que eu não sou nada ,que me acostumei a me ver como se eu não fosse nada ,mas esse vídeo tem me ajudado a me olhar de forma diferente , obrigada
Ju comecei a te seguir agora mas percebi que ja foi a melhor coisa que fiz.... Obg pelas palavras acho q ainda tenho muita coisa a aprender com vc... 😘
Maravilhosaaaa!! Algumas coisas eu já fazia como me olhar no espelho sempre depois do banho e me hidratar, é um sinônimo de carinho e amor por quem você é. ♥️ Vale muito a pena, as vezes pela correria do dia-a-dia nem nos olhamos, o que é essencial pra nossa auto-estima.
Oi Ju, você é uma inspiração para mim. Rsrsrs Conheci seu canal a pouco tempo , maaas seus vídeos são maravilhosos , você tem me ajudado muuuuuito. Desde que eu virei mãe, minha vida virou do avesso , tudo que eu era ,perdi , desde a auto estima com o corpo até a auto estima na vida. Mas realmente seus vídeos tem me ajudado muuuuitissimo, suas palavras , conselhos , dicas , são maravilhosos. Você é incrível sua linda . Beeeijinho e obrigada 😘
Obgada Ju pelas tuas dicas, me ajuda mto e me faz pensar no q tu fala. O q me ficou foi: Deixe o passado no passado, vc muda, seu corpo muda. Isso q tenho q trabalhar em mim.. tive meu filho com 36 anos, e usava calça número 44, hj com 51 anos uso 54. Amiga tu nem sabe como p q tu fala nos ajuda ( ao menos p mim). MAIS CONFIANÇA EM SI MESMO! Mto obgada Sua linda...Te amo! bjcas😗😗😗
Ju sua linda vc me inspira não consigo me aceito por que engordei muito depois que virei mãe . Mais assistindo seus vídeos estou conseguindo me enxergar . Obrigada ❤❤
Esse é o primeiro vídeo que vi do canal e nossaaaaa, nunca vi algo parecido. Assisto tanto vídeos do mesmo tema mas nenhum tinha me tocado tanto. Todas as dicas que vc deu vão me ajudar mto, infelizmente me encaixo em tudo(principalmente a parte de se comparar com os outros e a crítica). Mas vou tentar seguir esses conselhos e melhorar aos poucos. Muito obrigada pela ajuda, realmente me iluminaram ❤
Jú, primeiro quero te dizer que, você é linda, não só por fora mas, tbm por dentro. Você emana luz e doçura! ☀️🍒 Muito obrigada, por este vídeo. Ele foi muito significativo para mim, e me emocionou, de verdade! 💖 Desejo muito sucesso e felicidade pra ti! 🙌 Beijos, Flor! 😘🌷
Eu tenho uma dificuldade enorme para tentar não me comparar com as outras pessoas, eu vim parar justamente nesse vídeo por procurar alguma coisa que falasse de auto estima, para mim é extremamente difícil não achar as outras pessoas mais bonitas mais perfeitas do que eu, eu sempre prefiro fazer o papel de invisível porque agindo assim eu não corro o risco das pessoas rir de mim, e em si tratando de me sentir bonita, eu com meus 38 anos eu conto nos dedos de uma mão quantas vezes que eu me senti bonita, é assim que eu me sinto 😔
Ju, amo seus vídeos e confesso que tem me ajudo muito com a minha auto-estima. A alguns meses eu estava passando por processo de separação e minha vida tava um caos, eu não conseguia fazer nada, nem de tri de casa, não conseguia fazer nem as tarefas básicas. Até que um dia eu vi um vídeo que falava sobre arrumar a cama todos os dias de manhã. Lembro que eu arrumei toda a minha casa em um sábado, e na segunda feira a primeira coisa que fiz quando levantei foi arrumar a minha cama, quando cheguei em casa a tarde eu fiquei tão feliz por tudo estar no lugar e foi então que percebi que estava colocando minha vida em ordem, e da lá pra cá a cada dia que passa eu se sinto mais é mais realizada ❤
Você passa mt alegria e leveza nos seus videos! Vi um video sobre sua cirurgia do joelho e eu talvez tenha que fazer, vc pode fazer um video falando como esta hoje? Se vc faz fisio ainda e quantas vzs, se faz algum exercicio que ajuda, se sente dor as vzs, se vc fez exames pra ver se corrigiu tudo do joelho, bem detalhado! hahahah preciso saber como é
GENTE LINDA DA MINHA VIDA! ❤️❤️❤️
Pra conhecer mais sobre a loção hidratante Ceravê que eu falo no vídeo, entre o link goo.gl/RXRfqN
Eh noix gordelicia
Tenho cuidado com o meu corpo, faço hidratação pós banho, máscara facial, uso água de micelar para tirar a maquiagem e cuido do emocional tbm, sempre que vem um pensamento negativo, paro reflito sobre a causa e supero..
Felicidade para todas as mulheres...
isso tudo que vc disse me ajudou abriu minha mente , como se um véu tapasse meus olhos, mas esse véu caiu , eu vou melhorar eu sei, vou colocar tudo em prática pode deixar vou até compartilhar amei vc bjss me inscrevi no seu canal!!!
Amei dica
Não é testado em animais?
" Ninguém tem a vida perfeita."
Tava precisando ouvir isso!!!!!
É difícil ,ainda mais quando sua mãe fala coisas que mágoa 😞
Eu tbm n consigo, eu engordei muito e apareceram estrias na minha barriga, eu não consigo mais me amar
Tanto quanto o marido ,pois ele te vê por completo😢😢😢😢😢
@@danielepereira1903 eu é diferente eu ingordei há 2 anos meu marido não aceita me compara com as mulhere dos amigos dele me preciona ,uma vez queria ir no clube ele disse que eu não podia usar biquíni .mas eu fiquei triste ele tem vergonha de sair comigo ,mas eu me sinto linda ele não encherga fico triste ,preciono ele a me aceitar 😢nem na cachoeira ele quis me levar ,sendo que o nosso casal de amigos nos convidou .penso em separação viver livre.
@@BrunaOliveira-qq6nl o meu Deus ler isso doi na alma, nenhuma mulher merece passar por isso mana ja é difícil a gente se julgar ouvir isso da boca de alguém que a gente ama, me perdoa por dizer isso mas seu marido é tóxico n deixe ele te por pra baixo, se esta pensando em separação vai mana mete a cara vc merece mais que isso, vc merece alguém que tenha orgulho de vc, te mostre pra todos e valorize esse mulherão da porra que vc concerteza é!
@@BrunaOliveira-qq6nl se faça uma pergunta? Vale a pena esse relacionamento? Alguém que te põe pra baixo? Claro que vc tem que se amar e se aceitar em primeiro, mas ter pessoas negativas por perto só pioram
Ju, a parte do se cuidar tento fazer sempre. Observo olhares de reprovação, piadinhas, porque me maquiei pra ir no mercado, porque coloquei roupa bonita pra almoçar em casa... mas sinto que me ajuda a curtir o corpo de hoje, aos 39 anos. Se eu tivesse vejo a segurança de hoje (usando 48) na minha adolescência em que usava manequim 40, teria tido momentos muito mais felizes. O tempo é muito curto. O amor começa em si mesma. Não sou totalmente segura mas estou no processo de melhorar isso.
👏👏👏👏
❤
"Pequenas mudanças,alimentam grandes transformaçoes"
Auto estima eh um processo,sua construção não eh nada fácil,não eh msm...
Mas, quando voox muda o olhar para consigo mesma,um universo totalmente novo d possibilidades se abre e se encarar d frente fica mais simples
Vc me inspira em tudo vc me ajuda muito tenho 12 anos e sou gorda até meus lukes são todos inspirados nos seu se vc eu não sei como eu seria
Meu sonho e te conhecer e dá um forte abraço e um beijo! Você é muito especial... melhorei muito depois dos seus vídeos.
Só sigo pessoas que me fazem bem ,uma delas é você :)
Gente, estou vendo esse vídeo no início de 2021 e cara, a minha ficha caiu finalmente, depois de quase 30 anos tentando me encaixar num padrão. Obrigada Ju, assim como eu, muitas mulheres se espelham no seu exemplo pra que a "ficha caia" e que a gente é linda como Deus nos fez! Muito sucesso para vc! Já sou sua fã! ♥️
Oi. estou passando por uma "metamorfose". 2018 trouxe a menopausa ,reposição hormonal , aumento de peso, uma baixa na auto estima e decidi deixar meus grisalhos aparecerem. Muitas mudanças e eu precisava ver e ouvir tudo que você colocou,me deu um up. Amei! Tenho uma amiga que fica na perseguição da dieta e me sinto uma fraude por não conseguir ter a determinação que ela ,pois temos a mesma idade. E mesmo sendo conhecida de longa data ,deixarei de segui-la,pois não está me fazendo bem, ao contrário,tá sempre me pondo para baixo. Obrigado! Estou indo me deitar agora,as 04:00h , me sentindo mais leve e em paz.
A quarta dica é realmente muito boa, parei de seguir algumas mulheres que não me representam porque vivem uma vida no insta irreal, e estou bem mais feliz
Menina de ouro. Menina coerente. Linda!
Sou sua admiradora.
Certa, já chega os lixos que tentam nos jogar.
Pedindo muito pro universo poder fazer o exercício físico que eu mais amo na vida: caminhadas. Sinto Muita falta.
É tão maravilhoso. Me faz muito bem.
Alô, Universo. Me ajuda ai?
Odeio academia.
Ninguém tem tudo que quer. Eu sou muito feliz com o pouco que tenho.
Abraços, Ju.
Meu sonho é ter a autoestima dessa mulher......ahhhhhh lindaaaaaaa amoooooo muito 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Ju linda e iluminada!
Vc é inspiração pura! Estou maratonando seus vídeos. Conheci seu canal a pouco tempo e me inscrevi já no primeiro vídeo.
Dia após dia estou tentando soltar as amarras impostas por uma sociedade padronizante.
Depois que comecei a assistir seus vídeos, olho uma roupa e já lembro de suas dicas.
"Um pouco por dia, todo dia um pouco" vou aprendendo a me aceitar e me ver como a pessoa incrível que sou.
Gratidão a vc!
Estou tão pra baixo!! Me sentindo tão feia!! Aí Deus!! Não gosto de espelho..Muito Obrigada pelo vídeo!!
Ju, você é um "potinho de doce de leite" kkkkkk (eu amo), espero seus vídeos com ansiedade 💕
Muito obrigada, talvez você não tenha dimensão do bem que faz pra minha vida, mas você faz a diferença 😘
Adorei o termo... vou usar na minha vida kkkkk
Já assisti a esse vídeo várias vezes e ele foi um dos mais importantes para minha autoaceitacao. Obrigada, Ju!
Estava procurando algo pra ajudar minha filha que está com sérios problemas em relação ao corpo, a ela e por aí vai.... Encontrei seu vídeo e achei perfeito . Muito obrigada por compartilhar! De coração 😗😗
"O que vc pode fazer pra melhorar com o que vc tem." Ju Romano
Vou continuar levando essa fala pra minha vida. Sempre foi o que eu fiz.
Ju, vc é um exemplo de amor próprio. Deus te abençoe. E acho vc linda!
Sem sabotagem qualquer pessoa pode ir longe...
Ju vc é uma estrela, esse vídeo foi maravilhoso, edificante , benéfico, parabéns pelo tema , abordagem importante, tema que vem afligindo muita gente, inclusive jovens.
1- deixe o passado no passado, seu corpo não vai voltar ao que era antes. Foque no presente. Hoje ele é assim e aceite ele, mesmo se você quiser mudá-lo.
2- se olhe com mais compaixão. Tirar cinco minutos para se admirar no espelho, evite críticas, lembre-se de tudo o que o seu corpo resistiu até hoje. Tudo no seu corpo também te torna única.
3- crie hábitos com o seu corpo, hidrate a sua pele, se cuide fazendo carinho no seu corpo, um tempo se amando fisicamente.
4- pare de seguir quem te faz mal, siga perfis que te façam se sentir bem do jeitinho que você é.
5- faça uma lista das suas qualidades e talentos. Leia essa lista como se estivesse lendo a lista de outra pessoa, você admira essa pessoa? Então pq não se admirar.
6- se esforce pra não se comparar. Ficar se lamentando dos sucessos do outro, não vai te fazer sentir com menos fracassos.
7- se desafie, coloque pequenas práticas para você realizar. Não tem ninguém que esteja no controle da sua vida além de você mesma. Beber água, hidratar o corpo, fazer atividade física. Comece aos poucos.
8- reconheça os seus méritos, veja as pequenas conquistas que você já tem no dia a dia.
9- tenha pensamento mais positivos e pratique a gratidão, pense nas qualidades e talentos quando estiver triste e em seguida pense no que você tem pra agradecer. Você está aqui batalhando dia após dia, uma pessoa com tanta força, que lida com tantas coisas dias após dia é uma pessoa incrível, pq não admirar essa pessoa.
10- se fotografe de vários ângulos, se possível faça um ensaio fotográfico.
Meu Deus pq eu demorei tanto pra te conhecer, Vc está me ajudando muito! Maratonando seus vídeos amando cada dia mais 😍🥰
Quero colocar isso na minha vida 😔 😉😉😚
Assisti esse vídeo chorando ... 😭😭😭😭 Minha autoestima tá mais baixa q o fundo do poço... Obrigada pelas dicas Ju, vou usar
Adorei as dicas, tento fazer algumas dessas coisas,a minha luta maior é a balança, mta dificuldade de emagrecer
Amei as dicas! Você é 1000 caí aqui de para quedas mas com certeza irei voltar, já me inscrevi. Sucesso você manda muito bem. 👏👏👏👏
tava procurando vídeos desse tipo para me ajudar né... cara entrei no teu vídeo eu fiquei '' que mulher maravilhosaa'' n sei pq senti boas coisas de você e vi uma beleza indescritível
Eu precisava ouvi isso, hj tenho 58anos é as vezes me sinto desanimada comigo mesmo, mais vc me fez se sentir uma pessoa especial, obrigado querida!
Auto aceitação é um processo longo e contínuo...de dentro pra fora.Nossa mente tem um grande poder sobre nossa vida.
Verdade tudo oque vc falou vc é muito especial adoro seus vídeo linda
Olá Ju Romano, gostei muito do seu video, explicaste as coisas de forma tão alegre e simpática. Eu sempre sofri de baixa estima por vários motivos: eu sempre quis aprender o ingles porque é muito importante para a minha formação académica e profissional. Até agora luto para encontrar uma oportunidade para fazer. Sempre que vejo pessoas a falar o ingles fluentemente eu sinto-me muito mal e as vezes quando alguém me convida para uma conversa eu digo logo que não só para não falar atoa. Eu fui recusada em várias propostas de trabalho devido a este problema. Sempre lutei para conseguir um emprego razoável, mas eu notava que muita gente não fazia tanto esforço e sempre conseguia as coisas que eu sempre almejei como ter um carro, trabalhar, estudar num país de língua inglesa. Outro aspecto tinha que ver com a aparência. Sempre dizia quem me dera ter o rosto lindo cantora X, nunca saio bem nas fotos. Eu sou uma pessoa muito reservada, fechada. Não sou pessoa de muitos amigos, não gosto de ir a festas. Gosto de estar mais em casa. E por causa disso os da minha casa sempre ralhavam dizendo "porque que voce não maquilha, olha para a fulana da tua idade, vê como ela é. És muito burra, perdida". E por causa destas situações sempre me olhava com uma fracassada. Confesso que o teu vídeo me transmitiu muita alegria. Obrigada.
Aiiiiinnnnnnn meu coração, precisavaaaa dessas palavras!!! Obrigadaaaa Juuuuu ❤❤❤❤❤
Para aumentar nossa auto estima, no meu caso, é ver esse vídeo toda hora e todo dia.
Pois a sua simpatia já aumenta o astral.
Obrigada. Seguirei seus conselhos
Lindona,vc é muito alto astral.Obrigada pelas dicas
Vc tem que gravar mais vídeos com Junao
Vc mi ajuda muito😢 obg por ser tão especial😚
Que vídeo incrível.... ♡ tirar fotos de vários ângulos eu não me arrisco,pois vou encontrar partes que eu ... pra não falar a palavra definida ... "não gosto " rs aí eu choro kkk
Preciso ser mais grata para me tornar uma pessoa mais feliz do que eu já sou e parar de me comparar também eu tomei a decisão de não fazer isso mais
Eu sigo só você é a Mari a minha alto estima mudou depois que comecei ver o canal de vocês
Ju..., ouvi com atenção cada fica sua e amei e irei me por a prova tentando absorvê-la na minha vida. Confesso que voce me fez derramar algumss lágrimas, no bom sentido. A cada vídeo seu fico mais animada a ariscar no look. Um grande beijo.
Ops, era PUBLI!
Mas que publi lindo e gostoso de assistir. Publi bem feito é assim, a gente nem percebe que tem uma publicidade no meio e super bem encaixada. Assunto super pertinente e incentivador. Amei o vídeo! 👏😍
A melhor coisa da vida ... Vou entar em um video pra me ajudar a ter auto estima e o TH-cam joga um comercial de Herbalife( não sei se escreve assim) falando de emagrecer.
Jú vc é incrível! !!!! Sempre me levanta quando estou na bed te admiro muitoooooo!
OBRIGADA POR ME MOSTRAR QUE NÃO PRECISO TER CORPÃO DE MODELO PRA SER FELIZ❤
Juuu, você é necessária demaissss✨✨✨
Ju, o exemplo do ovo frito não foi tosco não, foi mara, porque apesar de simples, nos faz ser gratos ao que temos. Amei! Precisava conhecer este canal! 👏👏👏
Eu amo tanto vc guria 💗 ..
Autoconhecimento assistir seus vídeos 💗🌈 obg
Ju vc é muito especial. Obrigada de coração pelo carinho e pelas dicas.💖
Já assisti esse vídeo várias vezes! Muito legal!
Muito obrigado ju vc me ajudou muito estava me sentindo muito insuficiente mto obg abraços linda
Amei tudoooooo!!!! Vou voltar a malhar. Estava muito pra baixo. Agora que estou voltando a me amar de verdade. Estou me vigiando. Gratidão!♥🌹
Amei esse vídeo Ju. Te sigo sempre. Te acho mega alto astral. 🌹
Que vídeo incrível! Queria poder fazer todas as mulheres desse mundo assistir esse vídeo ❤
Ju, vc é maravilhosa. Obrigada por compartilhar tudo isso.
sou sobre peso 75 kl.mas fui bem magra manequim 38 é so me sinto mal com as novas formas.nunca consegui me aceitar com as novas formas que o tempo me deu .!me ajudou muito suas dicas 💕
Cara, esse vídeo foi pra mim mesma...me encaixei total.Amei como sempre.Vc é muito inteligente, e tem um ótimo astral....beijão bem grandão.
Sem palavras . Vc é maravilhosa, vc tem ajudado mto em minha vida e percebo que o meu problema de aceitação não tem nada a vê com o formato de meu corpo até pq já tive um corpo magro por meio de dieta e só fiquei mais infeliz. Pq antigamente alimentava a ideia de q minha tristeza era porque eu era gorda, na verdade camuflei a vida toda o motivo real, e hoje percebo que ainda não me aceito por ser mto rígida cmigo mesma.
Também sinto isso
Eu não sou plus mas também não sou magra,eu fico no meio pois depois da minha gravidez fiquei no meio tenho barriga e braços gordinhos etc...esse video me ajudou muito a me valorizar mais.
Eu estava mal a alguns dias..hoje acordei super pra baixo, vim pesquisar alguns vídeos sobre como aumentar a autoestima, e vim parar aqui no seu canal, eu amei demais, tudo o que você disse me ajudou muito, já ganhou uma fã, escrita e seguidora no insta 💓
muito obrigada 💋
Obrigada meu amor por me ajudar.
Tô acima do peso , to péssima e vivo me comparando com os outros em tudo. Corpo, financeiro, comportamento etc. Tô sofrendo e n qro ser assim. Desisti d ser magra com tantas tentativas frustradas, qro só perder uns 10 kg p minhas roupas entrarem mas n tenho forças p isso.
Você é incrível mulher ♥️
Ju vc é linda ❤ obrigada pelas dicas
Que canal top , eu sou muito criticada pela minha vó
Mim identifiquei com esse canal , não vou mais sair daqui kkkk preciso mim aceitar e mim amar do jeitinho que sou 😍😍😍😍
Já ouvi tanto que eu não sou nada ,que me acostumei a me ver como se eu não fosse nada ,mas esse vídeo tem me ajudado a me olhar de forma diferente , obrigada
Você usou a palavra certa.
Compaixão.
Te adoro ju obrigado por vc existir me ajuda a cada dia
Ju comecei a te seguir agora mas percebi que ja foi a melhor coisa que fiz.... Obg pelas palavras acho q ainda tenho muita coisa a aprender com vc... 😘
Amor próprio é TUDO 😍
Sua energia e maravilhosa
Meu Deus onde estava q n te conhecia? Linda
Depois desse vídeo que assiste 12h , o meu dia mudou!!! Muito obrigada !!
Maravilhosaaaa!! Algumas coisas eu já fazia como me olhar no espelho sempre depois do banho e me hidratar, é um sinônimo de carinho e amor por quem você é. ♥️ Vale muito a pena, as vezes pela correria do dia-a-dia nem nos olhamos, o que é essencial pra nossa auto-estima.
Oi Ju, você é uma inspiração para mim. Rsrsrs
Conheci seu canal a pouco tempo , maaas seus vídeos são maravilhosos , você tem me ajudado muuuuuito.
Desde que eu virei mãe, minha vida virou do avesso , tudo que eu era ,perdi , desde a auto estima com o corpo até a auto estima na vida. Mas realmente seus vídeos tem me ajudado muuuuitissimo, suas palavras , conselhos , dicas , são maravilhosos.
Você é incrível sua linda .
Beeeijinho e obrigada 😘
Obgada Ju pelas tuas dicas, me ajuda mto e me faz pensar no q tu fala. O q me ficou foi: Deixe o passado no passado, vc muda, seu corpo muda. Isso q tenho q trabalhar em mim.. tive meu filho com 36 anos, e usava calça número 44, hj com 51 anos uso 54. Amiga tu nem sabe como p q tu fala nos ajuda ( ao menos p mim). MAIS CONFIANÇA EM SI MESMO! Mto obgada Sua linda...Te amo! bjcas😗😗😗
Obg pelo vídeo, Ju! tenho me sentido um lixo pois nem me olhar em fotos/espelhos eu estou conseguindo, só tenho vontade de chorar...
gente, esse foi o melhor vídeo que eu já vi na minha vida, eu amo essa mulher💖
E muito difícil quando não gostamos de nós mesmos, muito boa as dicas , vou tentar
Que mulher sensacional que você é!
Nossa, acabei de encontrar seu vídeo e eu estou maravilhada como vc é uma pessoa maravilhosa 👏🏼❤️
Como como puedes penzar así me da tanta alegría escucharte 🥰
Como melhorar a autoestima? Passe um dia inteirinho com a influenciadora que você ama e pegue todas as dicas pessoalmente. Amo você!
Ju sua linda vc me inspira não consigo me aceito por que engordei muito depois que virei mãe . Mais assistindo seus vídeos estou conseguindo me enxergar . Obrigada ❤❤
Esse é o primeiro vídeo que vi do canal e nossaaaaa, nunca vi algo parecido. Assisto tanto vídeos do mesmo tema mas nenhum tinha me tocado tanto. Todas as dicas que vc deu vão me ajudar mto, infelizmente me encaixo em tudo(principalmente a parte de se comparar com os outros e a crítica). Mas vou tentar seguir esses conselhos e melhorar aos poucos. Muito obrigada pela ajuda, realmente me iluminaram ❤
Sempre bom lhe ouvir. Grata
Jú, primeiro quero te dizer que, você é linda, não só por fora mas, tbm por dentro. Você emana luz e doçura! ☀️🍒
Muito obrigada, por este vídeo. Ele foi muito significativo para mim, e me emocionou, de verdade! 💖
Desejo muito sucesso e felicidade pra ti! 🙌
Beijos, Flor! 😘🌷
Eu tenho uma dificuldade enorme para tentar não me comparar com as outras pessoas, eu vim parar justamente nesse vídeo por procurar alguma coisa que falasse de auto estima, para mim é extremamente difícil não achar as outras pessoas mais bonitas mais perfeitas do que eu, eu sempre prefiro fazer o papel de invisível porque agindo assim eu não corro o risco das pessoas rir de mim, e em si tratando de me sentir bonita, eu com meus 38 anos eu conto nos dedos de uma mão quantas vezes que eu me senti bonita, é assim que eu me sinto 😔
Que vídeo maravilhoso, obrigada! 🥰🙏😍
Me alegra escucharte ✨✨✨🙏✨✨✨😁
Ser maravilhoso, luz, boa vibe. Obrigada ju por esse maravilhoso vídeo
Você é linda, cada traços do seu corpo é único.❤
Você é muito querida e bonita parabéns
Obrigada 🥰🥰🙏🏼🙏🏼
Amoo seus vídeos sua lindaaaaaaaaaaaaa😍😍😍😍😍😍😍
Ju, amo seus vídeos e confesso que tem me ajudo muito com a minha auto-estima. A alguns meses eu estava passando por processo de separação e minha vida tava um caos, eu não conseguia fazer nada, nem de tri de casa, não conseguia fazer nem as tarefas básicas. Até que um dia eu vi um vídeo que falava sobre arrumar a cama todos os dias de manhã. Lembro que eu arrumei toda a minha casa em um sábado, e na segunda feira a primeira coisa que fiz quando levantei foi arrumar a minha cama, quando cheguei em casa a tarde eu fiquei tão feliz por tudo estar no lugar e foi então que percebi que estava colocando minha vida em ordem, e da lá pra cá a cada dia que passa eu se sinto mais é mais realizada ❤
Achei o canal sem querer, amei! Arrasou diva, você é muito madura, muito segura, virei seguidora.
"Te torna única."
Verdade meu anjo.
Você passa mt alegria e leveza nos seus videos! Vi um video sobre sua cirurgia do joelho e eu talvez tenha que fazer, vc pode fazer um video falando como esta hoje? Se vc faz fisio ainda e quantas vzs, se faz algum exercicio que ajuda, se sente dor as vzs, se vc fez exames pra ver se corrigiu tudo do joelho, bem detalhado! hahahah preciso saber como é
Suas palavras soam como uma boa música em nossos ouvidos... parabéns por esse trabalho maravilhoso e parabéns por ser essa pessoa iluminada! 😘😘
Amei.. precisava ouvir muito isso.. Brigada Linda !
Voy a seguir tus consejos 🤸♀️👏👏👏👏👏👏👏