Artroscopia de Manguito Rotador ( Reabilitação da primeira a décima semana)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2021
- Neste vídeo você vai encontrar dicas de fisioterapia em casa para reabilitação de artroscopia de manguito rotador do Ombro. O que fazer desde o primeiro dia de pós cirúrgico até a décima semana em casa.
Crioterapia como antiinflamatório para aliviar edemas. Se possível compre uma bolsa de gelo adequada. Aqui você pode encontar:
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Dicas de mobilização passiva, ativa, alongamentos e fortalecimentos
![🚨[INCRÍVEL]🚨MANGUITO ROTADOR: 5 MELHORES EXERCÍCIOS USANDO ELÁSTICO](http://i.ytimg.com/vi/BDRcxTloSJI/mqdefault.jpg)
Elaine, muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento e experiência.
Todos esses exercícios, na ordem e quantidade recomendadas, foram na prática por mim realizadas e pude obter uma reabilitação total em menos de 10 semanas.
Tudo foi realizado com o aval do cirurgião e da fisioterapeuta.
A sua retribuição, por tamanha generosidade, virá em forma de bênção pois Deus conhece a bondade do seu coração.
Caramba Monteiro, já recebi muitos agradecimentos aqui, mas esse me emocionou. Muito obrigada pelo carinho e espero que sua reabilitação tenha se tornado mais fácil. Gratidão 🙏
Estou com oito semanas de cirurgia do manguito, vou começar fazer fisioterapia agora por ordem médica. Obrigada, seus ensinamentos vão me ajudar muito. Tenho 72 anos , rompimento total dos tendões
Esse exercício é tudo que eu preciso, você é uma fisioterapeuta incrível, obrigado pela sua boa instrução.
Obrigada Ângela, espero que te ajude. Bjss
O melhor vídeo que assisti na minha busca por orientação sobre fisioterapia pós cirurgia do manguito rotador.Estou com 5 semanas de cirurgia e só fui orientada sobre o movimento do cotovelo.
@@marianegrao5632 Que bom que chegou aqui. Boa recuperação 😘
muito obg por tirar seu tempo para ajudar as pessoas,❤
Há um mês foi feita uma cirurgia no meu ombro esquerdo por ruptura dos tendões supra e Infraespinal. Ontem comecei minha fisioterapia e suas explicações vieram a acrescentar ainda mais minha recuperação. Seguirei fielmente e sei o qto são importantes. Adorei sua aula.
Olá, espero que as dicas te ajudem. Boa recuperação. Bjs
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994estou c 10 dias d cirurgia
Amei
Excelente!!
Muito obrigado!
Gratidão ao canal
Excelente conteúdo.Muito obrigada.
excelente vídeo
Fiz uma cirurgia não fui bem assessorada vc explicou muito bem operei outro braço vou seguir seus concelhos gratidão
Olá Alzira, espero que te ajude 😉
Muito obrigada ❤amei seus exercícios ❤
Obrigada pela orientação!! Excelente 😊
Olá Rute, que bom que gostou 😘
Excelente!!! Operei os dois ombros, março e agosto, e vários dos exercícios indicados foram incluídos na recuperação do primeiro ombro, e outros que agora (com 11 semanas pós) estão sendo colocados na “minha série”!
A complementar, por ter e estar fazendo, e por você ter comentado nas respostas, interessante a inclusão dos exercícios isométricos. Poderia fazer alguma indicação, com as demonstrações de como realiza-los, e quando dar início?
Parabéns e muito obrigado pelas informações!! Bem didática!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Operei o supra espinhal a 15 dias, hoje retirei os pontos e meu médico já me passou exercício pendular, 3X ao dia, 10 vezes para cada lado. Doi bastante!!
Agora vi você falando deste exercício após 4 semanas!! Lembrando que não é com peso algum.
Grato
Olá Thomaz, inicie com movimentos mais curtos para aquecer e depois vá aumentando o círculo. Sempre respeite seus limites. Boa recuperação
Boa noite! Hoje está com 2 meses e 1 semana que fiz a cirurgia. Estou seguindo os exercícios que o médico passou e fazendo fisioterapia. Meu fisioterapeuta ainda não fez movimentos de alongar para os lados. Ele só pede para levantar os 2 braços para ver a evolução, e também sem peso nenhum. São exercícios com bastão.Todos os exercícios são muito dolorosos. Gostaria de saber, se você sente dores após a sessão de fisioterapia. Obrigada.
Parabéns!!! Teus exercícios são bárbaros. Vou fazer em casa! Eu tenho burrice nos dois ombros, mas só o esquerdo está doendo desesperadoramente, depois de um tombo que tive na rua e caí em cima do ombro. Obrigada por teus vídeos, de todos os cais que eu assisti, os teus são sem dúvida os melhores! Até me inscrevi aqui no teu canal...😊😊😊😊😊
Que bom que gostou querida. Espero que eles te ajudem a não sentir mais dor. Boa recuperação. Bjsss
Você fez ressonância Magnética?
Elaine(esse é seu nome?)., Td bem?
Tenho 74 anos e rompi manguito rotador do braço esquerdo (do direito havia rompido há 9 anos).
Meu filho fez as cirurgias há nove anos e agora. Desta vez foi mais dolorido e traumático.
Estou na 4a. semana e começarei com os ex
ercícios pendulares.
Segurei a sua Orientação, pois gostei do vídeo. Terei que ir devagar pois ainda está dolorido. Uso a tipóia, agora, só à noite.
Abraço
Olá Iraci, estou bem e vc? Isso mesmo, vá sempre no seu limite de dor, mas não deixe de fortalecer os músculos, sua recuperação será bem mais rápida 😉
Eu fiz a cirurgia de ruptura ainda nao me chemaram para a fisioterapia tenho dores
Gostaria muito de fazer exercícios em casa mais tenho receios porque j faço na clinica,posso fazer a tarde.
Boa tarde, esses movimentos serve tbm pra quem teve o tendâo totalmente rompido e hoje faz 11 dias que eu fiz a cirurgia?
Com 10 dias ja devo alongar o trapézio???
Ótima profissional. Parabéns! Nota 10. Sabe do que fala e com muita didática.
Eu coloquei prótese no ombro esquerdo. Caí no dia 21/06 e meu convênio médico me deixou por 20 dias, eu de 78 anos, aguardando internada no hospital , por uma autorização de colocação de prótese.no ombro quebrado. Só fui operada no dia 10/07/23.
Agora com atraso, de 20 dias (pois fiquei ,com o braço paralisado por 20 dias ) antes da cirurgia , vamos ver se com suas ótimas orientações, eu recupero o tempo perdido, roubado pelo meu Convênio que é um dos mais caros do Brasil.
Elaine,,muito obrigada ,Deus te abençõe..
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Olá Vitória, agradeço seus elogios e com certeza os exercícios irão acelerar sua recuperação. Cuide-se 😘
Boa noite. Parabéns pelo trabalho.Muito útil.Minha dúvida: os exercícios são feitos diariamente ou tres vezez na semana ?
Olá Alice, três x na semana está ótimo..
Bom dia. Fiz a cirurgia do manguito rotador em 07/08/22. O cirurgião recomendou os mesmos exercícios. Achei seu canal e tem me ajudado muito. Já recuperei bastante mobilidade. Estou animada e com melhor autoestima. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Doutora eu tô sim Meu tornozelo ele está bom mas só tem um probleminha quando eu aperto no osso de lado eu sinto uma dorzinha e quando eu eu estico o pé para trás eu sinto uma dorzinha no tendão não fiz cirurgia só tô sem um pouquinho jogando bola
Olá Ginas, faça mais alongamento e fortalecimento. Vai melhorar😉
Deus abençoe mulher de Deus
Olá, tu da aulas de musculação pra osteoporose?
Olá Marli, sim eu faço uma série de exercícios. Podemos pensar nesse tema para um próximo vídeo 😉
Bom dia, boa explicação! uma dúvida, em qual o período é possível fazer fortalecimento de bíceps e tríceps, fiz reparação do manguito (sup. espinal) e já estou na 20º sessão de fisioterapia porém trabalhando mais amplitude.
grato e ótimo dia
Olá Léo, Tudo bem? Se estiver sem dor já dá pra iniciar com exercícios isométricos e sem carga😉
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Entendi, bom saber, pois ainda tenho um pouco de dores com amplitudes acima de 90 graus.
Eu muito ruim fazer isso.
Elaine, voce atende em consultorio em sp?
Pode me passar endereço?
Olá Cristina, eu atendo em Indaiatuba...
Parou com os vídeos? :(
Olá Gracie, infelizmente estou sem tempo no momento. Estamos construindo nossa casa e estou na correria. Pretendo voltar quando tudo acalmar. Bjss
Dra, cadê a senhora? Último vídeo tem um ano! Alguém sabe dela?
Olá Simone, tudo bem? Eu me mudei, a vida mudou, mas quero voltar a fazer vídeos. Pessoas como vc me inspiram. Obrigada 😘
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Apareceu Margarida...Bom dia Dra.