وصفات سهلة وسريعة
وصفات سهلة وسريعة
  • 47
  • 93 613

วีดีโอ

وصفات رمضانية مقيرط ناجح ومعسل ومرملوصفات رمضانية مقيرط ناجح ومعسل ومرمل
وصفات رمضانية مقيرط ناجح ومعسل ومرمل
มุมมอง 294 วันที่ผ่านมา
حلوة الطابع مشروع المقاهيحلوة الطابع مشروع المقاهي
حلوة الطابع مشروع المقاهي
มุมมอง 1815 วันที่ผ่านมา
رجيم بدون حرمان اسبوع الاول راح تتغير حياتك نظام صحي ومتوازنرجيم بدون حرمان اسبوع الاول راح تتغير حياتك نظام صحي ومتوازن
رجيم بدون حرمان اسبوع الاول راح تتغير حياتك نظام صحي ومتوازن
มุมมอง 1K6 วันที่ผ่านมา
#اكسبلور #تحديات #دايت #رجيم #رجيم_بدون_حرمان #أكل_صحي #الوزن_الزائد #اشتراك #
موسكوتشو للأعراس #اكسبلور #حلويات_لذيذةموسكوتشو للأعراس #اكسبلور #حلويات_لذيذة
موسكوتشو للأعراس #اكسبلور #حلويات_لذيذة
มุมมอง 5387 วันที่ผ่านมา
بقلاوة جزائرية تقليديةبقلاوة جزائرية تقليدية
بقلاوة جزائرية تقليدية
มุมมอง 4867 วันที่ผ่านมา
ديتوكس لإنقاص الوزن مشروب سحري راح تتفاجئي من النتيجةديتوكس لإنقاص الوزن مشروب سحري راح تتفاجئي من النتيجة
ديتوكس لإنقاص الوزن مشروب سحري راح تتفاجئي من النتيجة
มุมมอง 2308 วันที่ผ่านมา
#ديتوكس #رجيم_بدون_حرمان #رجيم #وزن_زائد #تحديات #اكسبلور #دايت #تيك_توك
حلويات جافة هليلات الكوكاو والشيكولاحلويات جافة هليلات الكوكاو والشيكولا
حلويات جافة هليلات الكوكاو والشيكولا
มุมมอง 4229 วันที่ผ่านมา
ياغورت طبيعي بكميات كبيرة ويقعد معاك لمدة اطولياغورت طبيعي بكميات كبيرة ويقعد معاك لمدة اطول
ياغورت طبيعي بكميات كبيرة ويقعد معاك لمدة اطول
มุมมอง 3.2K9 วันที่ผ่านมา
#اكسبلور #ياغورت_منزلي #ياغورت #توفير #رجيم #ياغورت_طبيعي#دايت #صحي #رجيم_لو_نفسك_تخس #رجيم_بدون_حرمان
#ميني موسكوتشو للأعراس والمناسبات#ميني موسكوتشو للأعراس والمناسبات
#ميني موسكوتشو للأعراس والمناسبات
มุมมอง 17111 วันที่ผ่านมา
في يوم واحد راح تنقصي من 2كغ الى 5كغ رجيم بدون حرمانفي يوم واحد راح تنقصي من 2كغ الى 5كغ رجيم بدون حرمان
في يوم واحد راح تنقصي من 2كغ الى 5كغ رجيم بدون حرمان
มุมมอง 30712 วันที่ผ่านมา
#رجيم #بدون_حرمان #نظام_غذائي #نظام_غذائي_صحي #الوزن_الزائد #الوزن_المثالي #الوزن #الرشاقة #أكل_صحي #اكل_صحي #اكسبلور
حنيونات مطليين ☺️وصفة الورشات🚨🚨مع كل الاسرار😍😍والحشو لي يقعد طري لمدة اطولحنيونات مطليين ☺️وصفة الورشات🚨🚨مع كل الاسرار😍😍والحشو لي يقعد طري لمدة اطول
حنيونات مطليين ☺️وصفة الورشات🚨🚨مع كل الاسرار😍😍والحشو لي يقعد طري لمدة اطول
มุมมอง 16813 วันที่ผ่านมา
#وصفات_سهلة #وصفة_الورشات #وصفات_مجانية #اسرار_الحلويات #اكسبلور #حلويات #حلويات_لذيذة #كعيكعات #الطلية #طلبيات #تحديات #طبخ
#روتيني_اليومي الحنين الى الماضي#روتيني_اليومي الحنين الى الماضي
#روتيني_اليومي الحنين الى الماضي
มุมมอง 1.2K14 วันที่ผ่านมา
#حلويات_لذيذة حنيونات بتزيين بسيط#حلويات_لذيذة حنيونات بتزيين بسيط
#حلويات_لذيذة حنيونات بتزيين بسيط
มุมมอง 30814 วันที่ผ่านมา
تحدي نفسك 💪لتخلص من الوزن الزائد🚨🚨بدون حرمان 👍بدون مضاعفات صحية 💪💪💪تحدي نفسك 💪لتخلص من الوزن الزائد🚨🚨بدون حرمان 👍بدون مضاعفات صحية 💪💪💪
تحدي نفسك 💪لتخلص من الوزن الزائد🚨🚨بدون حرمان 👍بدون مضاعفات صحية 💪💪💪
มุมมอง 2K15 วันที่ผ่านมา
#رجيم_لو_نفسك_تخس #صحتك_أمانة #رشاقة #تحديات #تحدى_نفسك #جسم_جميل #جسمك #بدون_حرمان

ความคิดเห็น

  • @Quran19908
    @Quran19908 2 วันที่ผ่านมา

    صداقة دائمة واحترامات متبادلة وزيارة مقبولة 🔔 👍 🤝

  • @Quran19908
    @Quran19908 2 วันที่ผ่านมา

    الف سلامه، الف شكر، الف لايك ليك وللطاقم ولمتتبعيك ومتتبعاتك 👍 👍 👍

  • @مريمبلتشين
    @مريمبلتشين 2 วันที่ผ่านมา

    ورينا كيفاش طيبي الوصفات ومتغيبيش علينا

  • @MoniaJerbi
    @MoniaJerbi 2 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله على الجمال تسلم ايدك حبيبتى ❤❤❤

  • @مريمبلتشين
    @مريمبلتشين 3 วันที่ผ่านมา

    رني غديا نبدا بوزن 84,30 😊😊😊

  • @ahlamalkhalifah
    @ahlamalkhalifah 4 วันที่ผ่านมา

    ماهو القارص والبسباس

  • @gasmichahine983
    @gasmichahine983 5 วันที่ผ่านมา

    ديريلنا ريجيم صيام متقطع والاسلامي

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 5 วันที่ผ่านมา

    فهميني برك فطور كل يوم 2 توست بالجبن ولا هذاك اليوم الاول برك و العشاء ياغورت طبيعي و فاكهة يومياااااا?

    • @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق
      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق 5 วันที่ผ่านมา

      نعم طوال الأسبوع فطور والعشاء ثابت

    • @FatimazohraYassia
      @FatimazohraYassia 3 วันที่ผ่านมา

      من فضلك انا راني تايهة عندي تكيس مبايض وفيبروم وضعيفة فالوزن ماعرفتش ادا ندير ريجيم ولا نحبس غير سكريات تعيشي نصحيني ​@@وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق

    • @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق
      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق 2 วันที่ผ่านมา

      @FatimazohraYassia راكي تقولي انت ضعيفة ماشي سمينة حاولي برك تستغناي على السكريات والدهون وعوض الخبز العادي بالخبز الكامل فقط

    • @FatimazohraYassia
      @FatimazohraYassia 2 วันที่ผ่านมา

      @@وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق شكرا الف شكر على الرد

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 5 วันที่ผ่านมา

    كملي معانا متخليناش

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 5 วันที่ผ่านมา

    انا اليوم درت تنضيف البارح صمت

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 5 วันที่ผ่านมา

    ربي يحفظك شكرا

  • @MohamedAli-k7x
    @MohamedAli-k7x 7 วันที่ผ่านมา

    ا😢

  • @hechchadhocin2500
    @hechchadhocin2500 7 วันที่ผ่านมา

    اريد ان توفدوني طريقة الرجيم لمرضي انسداد الشرايين

  • @tourayaalharouni
    @tourayaalharouni 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @BRON6KILL
    @BRON6KILL 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @aek2208
    @aek2208 8 วันที่ผ่านมา

    كنت حابه نبدي رجيم وجا في وقت راني معاك يوم الخميس ان شاءالله

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 8 วันที่ผ่านมา

    غدوة نديرو انشاء الله شكرا

  • @oumawladioumawladi3666
    @oumawladioumawladi3666 9 วันที่ผ่านมา

    انا راني دارة ريجيم ونتبع صيام متقطع نجم نبدل.ونتمشا معاكم ولا نكمل في ريجيمي

  • @AbdulHamidHelal1973
    @AbdulHamidHelal1973 9 วันที่ผ่านมา

    مشاء الله وتبارك الرحمان احلى لايك و اشتراك ومشاهدة وبالتوفيق ان شاء الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين 👍❤❤❤👍👍👍 واتمنى لك مليون 10000000 مشترك ان شاءلله

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 9 วันที่ผ่านมา

    شكرا ضرك نجربو و نهار لخميس راني معاكم في يوم التنضيف

    • @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق
      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق 9 วันที่ผ่านมา

      ان شاء الله بلاك تنساي اوزني روحك

    • @AmiramimouMimoumimou
      @AmiramimouMimoumimou 9 วันที่ผ่านมา

      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق اه انشاء الله نوزن و نصور و من بعد ندير فرق

  • @AbdulHamidHelal1973
    @AbdulHamidHelal1973 10 วันที่ผ่านมา

    ❤ بالتوفيق والنجاح الدائم يارب احلى لايك واحلى متابعة بانتظار كل جديد ❤❤ ماشالله شي حلو ومرتب ممتاز جدا بالتوفيق والنجاح الدائم لحضرتك متابعه كامله❤❤

  • @hadjirabenaissa-m2o
    @hadjirabenaissa-m2o 11 วันที่ผ่านมา

    من فضلك اختي باه تنصحيني اول مرة غادي ندير الكعيكعات ندير التقليدية ولاالسحرية

  • @المعرفه.باختصار
    @المعرفه.باختصار 11 วันที่ผ่านมา

    مشترك جديد في القناه بتوفيق والنجاح اتمنا ندعم بعض

  • @SelmaRamdane-s8r
    @SelmaRamdane-s8r 11 วันที่ผ่านมา

    سلام اختي انا حابة نبداه يوم الأربعاء باش الخميس ان شاءالله نكونو صايمين هل فيه ضرر او عادي

  • @جوحو-ج2ج
    @جوحو-ج2ج 11 วันที่ผ่านมา

    شكراً بزاف تحياتي من 🇲🇦 👍👍👍

  • @أستادخالدأيتطالب
    @أستادخالدأيتطالب 12 วันที่ผ่านมา

    عفاك ممكن برنامج غدائي كامل لنقس وزن

    • @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق
      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق 12 วันที่ผ่านมา

      راني حطيت فيديو هاذيك اول حاجة نديروها ومن بعد نزيد نحط بالتدريج و جدو رواحكم الانطلاقة تكون يوم الخميس المقبل

    • @houriaabdelkader563
      @houriaabdelkader563 8 วันที่ผ่านมา

      رانا نستناووؤ بفارغ الصبر​@@وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق

  • @AmiramimouMimoumimou
    @AmiramimouMimoumimou 12 วันที่ผ่านมา

    اول تعليق تعيشي درينا قروب في الفايسبوك

  • @A9rabiAmal
    @A9rabiAmal 13 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤

  • @صبراجميلا-ج4ك
    @صبراجميلا-ج4ك 13 วันที่ผ่านมา

    حبيبتي مدامك رجيم كيفاه راكي ديري مع قاطو انا نقطه ضعفي حلوه راني نقاوم

    • @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق
      @وصفاتسهلةوسريعة-ز4ق 13 วันที่ผ่านมา

      شوفي ختي ذرك انا مانيش رجيم لاني لحقت وين حابة و بالنسبة الحلويات كي يتعود الجسم على الرجيم راح يجيك عادي الحلوى والسكريات وحدك تبعديهم ومع الرجيم راح ليسطومة تصغار ماراحش تولي تاكلي بزاف ان شاء الله هاذا الأسبوع نحطلكم البرنامج

  • @صبراجميلا-ج4ك
    @صبراجميلا-ج4ك 13 วันที่ผ่านมา

    حبيبتي حطينا رانا رجيم تعيشي باه نتحفزو😊❤

  • @oumhafsa6326
    @oumhafsa6326 13 วันที่ผ่านมา

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ouadfelf004
    @ouadfelf004 14 วันที่ผ่านมา

    ماذا بينا ويعطيك الصحة

  • @oumhafsa6326
    @oumhafsa6326 14 วันที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك اختي ما شاء الله 🛎️🛎️🛎️🛎️👉🏻👉🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ouerdaelbar7572
    @ouerdaelbar7572 14 วันที่ผ่านมา

    والله اختي راني حابسة في 87 رغم اني منقصة سكر و كاربوهيدرات لاكن مافهمتش علاش

    • @SihamHouari-o2d
      @SihamHouari-o2d 2 วันที่ผ่านมา

      وانا تاني نقصت 18كغ لحقت 87مقدرش ننقص مافهمتش علاش

  • @ouerdaelbar7572
    @ouerdaelbar7572 14 วันที่ผ่านมา

    والله ياريت تعاونينا

  • @chekhochekho8303
    @chekhochekho8303 16 วันที่ผ่านมา

    سعدنا ❤❤❤

  • @chekhochekho8303
    @chekhochekho8303 16 วันที่ผ่านมา

    نعم قلن الله يعطيك العافيه

  • @Sai-j8w
    @Sai-j8w 16 วันที่ผ่านมา

    نعم من فضلك اريد المساعد وزن117

  • @amelbelhout6518
    @amelbelhout6518 16 วันที่ผ่านมา

    نعم

  • @kitchen-mona1
    @kitchen-mona1 16 วันที่ผ่านมา

    تسلم ايدك❤❤❤

  • @VEASTBRO
    @VEASTBRO 17 วันที่ผ่านมา

    Yes please ❤❤

  • @BRON6KILL
    @BRON6KILL 19 วันที่ผ่านมา

    ماشاء الله

  • @NassimTarbalout
    @NassimTarbalout 20 วันที่ผ่านมา

    أشهي 😊

  • @ChaimaBdl-b9o
    @ChaimaBdl-b9o 23 วันที่ผ่านมา

    الله ببارك 🎉

  • @okbamokhtari3319
    @okbamokhtari3319 25 วันที่ผ่านมา

    (اللهم اني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا انت) .

  • @محمداميندبدابي
    @محمداميندبدابي 25 วันที่ผ่านมา

    امين يارب العالمين🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Zizo-d4s
    @Zizo-d4s 28 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيك

  • @NatachaDumont
    @NatachaDumont 28 วันที่ผ่านมา

    Ya Rabi