วีดีโอ

Que pasa si es de resorte metálico

Holaaaa alguien podría escribir los nombres de los pasos gracias✨🧡

Compré mi trampolín hace una semana busque y busque y por fin encontré tu canal para aprender a usarlo gracias mil gracias sigue así con ese carisma para enseñar 😊

todo muy bien solo que seria mejor que los ejercicios los digas en español

Me ha encantado🎉🎉 estoy entrando al tercer trimestre y ya me empiezan las molestias y me vino genial estirar así ❤

Iniciando con 13 semanas, esperando tener un parto lo menos doloroso y tardado posible

Yo hago sus rutinas desde que tenia 2 meses de embarazo

Dónde compro el jump

Cuánto cuesta ?

Hola de cuantos kilos son tus mancuernas gracias

Wow you are amazing

Verdaderamente bueno

Que tipo de trampolin recomiendas hay de ligas y resortes, gracias

Tengo 9 semanas de embarazo y me siento excelente. Me embaracé con sobre peso por lo que me debo mantener activa todo el tiempo❤

Holaaaa esta rutina puedo hacerla a diario? o cuantas veces por semana se recomienda... gracias !!

una genia, me encantó la clase

gracias ! me has salvado de hacer algo de pesas mas segura semana 16 :)

Por eso lo compre , tengo varices.

Gracias es genial tu explicación

Exelente el abuelo.muy agil

Es increíble..hace dos semanas que lo tengo y me siento espectacular..como nueva renovada te limpia y saca impurezas

marca del trampolin por fa

Buenas tardes!! desde que comencé a hacer las clases, siento mucho más fuerte mi cuerpo. Necesitaría saber qué corregir para no perder mi cintura, dado que sin modificar mi peso, siento en la zona que me aprietan más los pantalones. Quizá estoy haciendo algo mal? Espero su ayuda, muchas gracias.

Hola, cada cuántos dias se puede hacer este ejercicio?

Está buena la música! Cuál es la playlist?

Xq no habla los ejercicios en español.que costumbre

Cómo podemos estar seguras de volver a entrenar en el posparto? Qué ejercicios de abdomen y fuerza son buenos para empezar?

Hola disculpe cuantas veces por semana se puede hacer este esque yo hago otras rutinas suyas ❤

Hola tengo 3 dias ya brincando pero me esta doliendo la espalda alta es normal?

Que horror me aburrí de tanto que habla y nada que hace

Excelente rutina, me encantó, tengo 15 semanas de embarazo y me sentí súper bien muchas gracias

Será que se marcarán las piernas ,glúteos y abdomen?

Hola inf de la aplicación

Busque para usar trampolín y te encontre ,necesito quitar la celulitis ,desde mañana inicio porque miro que es en ayunas

Desde hoy empiezo ,tengo mi trampolin colgado y yo con celulitis😊

Hola 👋🏻 Yo soy corredora. Tengo dolores en ambas ingles y en el hueso de mero abajo, pensé que era por correr, no se me quita, sabes por qué da? Tengo 18 semanas de embarazo 🤰🏻 ❤

Donde puedo encontrar esos vídeos para hacer

Hola gracias por todo lo que compartes, estoy interesada en una certificación de trampolín Me puedes dar información?

Hola estoy buscando certificación en línea, tú tienes alguna?

Genial! Más vídeos de embarazo!❤

Amazon lo tiene 😊

Mi embarazo me la pasé haciendo estos ejercicios y mi parto fue maravilloso!! super rápido, sin desgarres ni anestesia. Hasta la semana 40 pude ejercitarme gracias por todo.

Mi embarazo me la pasé haciendo estos ejercicios y mi parto fue maravilloso!! super rápido, sin desgarres ni anestesia. Hasta la semana 40 pude ejercitarme gracias por todo.

Mi embarazo me la pasé haciendo estos ejercicios y mi parto fue maravilloso!! super rápido, sin desgarres ni anestesia. Hasta la semana 40 pude ejercitarme gracias por todo.

Quiero agradecer los ejercicios!! Mi embarazo me la pasé haciendo estos ejercicios y mi parto fue maravilloso!! super rápido, sin desgarres ni anestesia. Hasta la semana 40 pude ejercitarme gracias por todo.

Yo en Mayo estaba asistiendo al Gym (quede en estaba a finales de ese mes), en junio deje el Gym, en julio supe que estaba embarazada y mi entrenadora me dijo que solo con autorización médica me volvería a entrenar, cosa que la médica no accedio porque dijo que por el tiempo de pausa había perdido la rutina (y eso que mi embarazo hasta el momento no ha tenido señales de ser de riesgo), y me dijo que solo podía caminar (ejercicio que no me gusta). Me sentí triste y me encerre, subi de peso no por comer de más sino porque mi inactividad. Ya tengo 13 semanas, busque vídeos y te encontré, lo hice y me senti de maravilla, muchas gracias, al hacerlo me volví a llenar de motivación 🥹

Ayuda a bajar de peso ?? Que tan cierto es que con el tiempo se cae la.vegiga ??

Excelente rutina, gracias por compartir 🙌🏻

sir vio paada mi mui ueno

Me encantan estas rutinas