วีดีโอ

아침요가를 시작한 지는 1년이 넘었고, 아쉬탕가 요가는 6개월 정도가 되었습니다. 이제는 어느정도 아침생활이 습관화 된 것 같습니다. 예전에는 아침에 찌뿌둥한 몸으로 운동을 한다는 것이 상상이 가질 않았는데 지금은 익숙하게 하고 있습니다. 잘 되든 안 되든 나의 기분과는 상관없이, 앞으로도 계속 그냥 꾸준히 하려고 합니다.

올해 처음으로 바다에 갔습니다. 파란 하늘, 뜨거운 태양, 후끈한 모래사장... 등등등 기대하고 갔는데, 하필이면 날이 흐렸습니다. 눅눅한 소금바람만 잔뜩 맞고 와서 아쉬움이 많이 남았습니다. 불타는 태양이 내리쬐는 바다를 다시 기대해 봅니다.

루틴이 하루 하루 쌓여가면서 스스로에게 어떤 변화가 있는지 생각해봅니다. 아직은 미약하지만 후에는 창대해지라 믿습니다.

아침 일찍 요가원에 갑니다. 반복되는 평범한 일상이지만, 즐겁고 소중한 시간입니다. 같지만 또 매일 매일이 다르기 때문이죠. 내일 아침 요가원 가는 길은 또 어떻게 다를까요? 기대됩니다.

올봄은 추위가 늦게 풀리고 갑자기 따뜻해졌기 때문에 벚꽃 기간이 너무 너무 짧았습니다. 날도 흐려서 벚꽃이 이쁘게 보이지도 않았고요. 아쉬움이 많이 남았던 2024년 벚꽃 주간 이었습니다. 내년엔 부디 잘 부탁합니다.

올해 3월은 좀처럼 날이 따뜻해 지지 않아서 벚꽃이 상당히 늦게 피었습니다. 그래서 벚꽃을 본 기간이 굉장히 짧게 느껴지고, 아쉬움이 많이 남았습니다. 꽃 밑에서 시간을 보낸 기억이 없네요. 내년을 기다려 봅니다.

일찍 일어나서 요가하고, 청소하고, 커피 마시고, 차도 마시고, 공부도 하고, 독서도 하고... 평범한 것들의 반복이 소중하고 매우 특별하게 느껴집니다.

요가를 하면서 코어의 힘이 약하다는 것을 알게 되었습니다. 안쪽의 힘이 필요한 동작들이 어렵게 느껴졌어요. 힘이 없는 만큼 그것을 단련하는데 많은 시간이 필요하더라고요. 그래도 노력한 시간은 배신하지 않았습니다. 미세하게 힘이 길러지고 있습니다.

커피는 거의 집에서 볶아서 마시고 있는데요. 가끔씩 스타벅스에도 가곤 합니다. 최근에 스타벅스 리저브 카페에서 [다크 초콜릿 모카]를 마셔보았는데요. 아주 훌륭했습니다. 그때의 맛을 생각하니까 입안에서 침이 고이네요. 아.. 마시고 싶다.

카페인이 과하면 수면에 지장이 있기 때문에, 커피는 오전에 한두잔만 마시고 있습니다. 그래서 아침에 마시는 커피 한잔이 너무 너무 소중합니다. 생두를 볶고, 갈아서, 바로 내려서 마시는 맛은 정말 훌륭합니다.

커피를 마신다는 즐거움은 맛에만 한정되지 않습니다. 커피콩을 준비하고 볶고, 갈아서, 정성껏 내리는 과정중에서 오감이 즐거워 합니다. 맞습니다. 나는 커피 중독자입니다.

동네달리기는 즐겁습니다. 이길, 저길, 새로운길, 익숙한 길, 조용한 길, 사람 많은 길, 사람 없는 길 등등 나만의 코스를 만들어 가면서 달리는 재미가 있어요. 나의 머릿속에서는 20개도 넘는 코스가 저장되어 있습니다. ㅎㅎ

나에게 청소란, 좋아하는 취미중에 하나. 그래서 효율이 좋은 청소도구에 관심이 많습니다.

제가 좋아하는 작가. 무라카미 하루키의 에세이 중, 도넛에 관한 이야기가 있습니다. "내가 보스턴 교외에 있는 터프츠 대학에서 [ 연수 소설가 (writer in residence) ] 로 적을 두고 있을 때, 나는 학교 가기 전에 곧잘 가게에서 도넛을 샀다. 학교 가는 도중에 있는 서머빌의 던킨 도넛 주차장에 차를 세우고, 홈커트를 두 개 산 뒤에 가지고 온 작은 보온병에 뜨거운 커피를 담아 달라고 해서 그 종이 봉지를 들고 내 방으로 갔다. 그곳에서 커피를 마시고 도넛을 먹고 반나절 동안 책상에 앉아 책을 읽거나, 글을 쓰거나, 나를 찾아온 학생들과 이야기를 나누었다. 배가 고플 때는 차 안에서 그대로 도넛을 먹는 일도 있었다. 덕분에 그 무렵 내가 운전했던 폴크스바겐 콜러드의 바닥에는 도넛 부스러...

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