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J.speed+
เข้าร่วมเมื่อ 18 ส.ค. 2012
(상담) 카톡 ID: J.speed
#J.speed+plus #부산육상스피드#정스피드
트레이닝#개인레슨#단체레슨#전문운동선수 체력훈련#
달리기#야구선수#축구선수#쇼트트랙#골프선수
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예비고등학교 야구선수들이 꼭 해야할지속주 150M x13회(전력의80%) #LAD 3WIN #LAD vs NWY CHAMS #프리먼 홈런 #오타니 #맥스먼시 #무키베츠
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초.중학교 야구선수들이 꼭 해야할기본자세(밴드피칭)과 피칭대쉬 #부산육상레슨 #야구선수 스피드 트레이닝 #LAD 2WIN #오타니 부상 #김하성 #삼성vs기아
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중.고등학교 야구선수들이 꼭 해야할스피드 기본자세와 메디신볼 코어 트레이닝 #LAD 1WIN #LA다저스 #오타니 #삼성vs기아 #부산육상레슨 #김하성
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중학교 야구선수들이 꼭 해야 할 밴드피칭(자세) 및 스피드 트레이닝 #오타니 홈런 #에런저지 #김하성 #부산육상 트레이닝 #배지환 #LAD champion #삼성vs기아
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중.고등학교 야구선수들이 꼭 해야할고관절 허들 및 런대쉬 #LAD vs NYY #오타니 홈런 #김하성 #현수 에드먼 #YAMAMOTO #부산 육상트레이닝 #황성빈
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중.고등학교 야구선수들이 꼭 해야할육상피칭 및 런대쉬#오타니 #김하성 #배지환 #황성빈 #뉴욕# LAD
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초등학교 야구선수들이 꼭 해야 할 피칭(자세)과 런댓 ㅣ 트레이닝! #오타니 홈런 #부산 육상레슨 #정스피드 #김하성 #황성빈 #부산 초등야구선수 육상레슨
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중.고등학교 야구선수들이 꼭 해야할 힐 트레이닝과 런대쉬.스타트 트레이닝 #오타니 육상 트레이닝 #코리안시리즈 #손흥민 골 #야마모토 #배지환
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중학교 야구선수들이 꼭 해야 할 기초체력 (하체.복부) 런대쉬 트레이닝 #오타니 인성 #정스피드 #강서리틀야구단 #부산육상레슨 #야구선수스피드 #야구선수 스피드레슨
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예비고등학교 야구선수들이 꼭 해야할 보조운동 하체근력.탄력 트레이닝! #오타니 홈런 #김하성 #황성빈 #배지환 #부산 스피드레슨 #부산육상레슨
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야구선수들이 꼭 해야할 보조운동.하체근력.탄력 트레이닝#오타니 육상트레이닝 #부산 육상레슨 #달리기 빨리 뛰는 방법#김하성
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예비 고등학교 야구선수 에이스만 하는 런대쉬 및 지속주 150M x 12set +코러 트레이닝 #오타니 #순발력 #정스피드 #운동선수 스피드레슨 #부산 육상 트레이닝
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제105회 전국체육대회 동아대학교 정안성 선수 400미터 400미터허들 2관왕 #동아대학교 # 정스피드 #오타니 #LA다저스 우승
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제105회 전국체육대회 동아대학교 정안성 선수 400미터 400미터허들 2관왕 #동아대학교 # 정스피드 #오타니 #LA다저스 우승
부산에 있는 중.고등학교야구 선수중 빠른 발을 가지고 있는 야구선수들이 하는 육상트레이닝 #오타니 #김하성 #황성빈 #배지환 #부산 육상레슨
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빠른 발을 가지고 싶은 대천중학교 야구선수들이 꼭 해야 할 지속주 130m X 13set #오타니 도루 #무키베츠 스피드 #김하성 #배지환 #다르빗슈
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고등학교 입학하자 바로 팀의 에이스가 될 멋진 야구 선수들 입니다 #오타니 인성 # 이태수 야구선수#정우열야구선수 #박나겸 야구선수 #배지환 #김하성 # LA다저스 우승
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고등학교 입학하자 바로 팀의 에이스가 될 멋진 야구 선수들 입니다 #오타니 인성 # 이태수 야구선수#정우열야구선수 #박나겸 야구선수 #배지환 #김하성 # LA다저스 우승
체력과 빠른 발을 가지기 위해 땀흘리며 열심히 하는 대천중 야구부 화이팅! #MLB 디비전시리즈 #LA다저스 #오타니 삼진
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야구선수가 시즌 아웃이 되면해야 하는 육상트레이닝! #오타니 동계 트레이닝 # 부산 육상 트레이닝 # 정스피드 #김하성 #배지환 #이정후 #야구선수육상레슨
มุมมอง 21921 วันที่ผ่านมา
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야구선수들이 꼭 해야할 하체.고관절 허들 트레이닝 #오타니 도루 #배지환 스피드 #김하성 도루 #이정후 복귀 # 정스피드 #부산 육상트레이닝
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발 빠른 고등학교 야구선수들이 해야 할 밴드피칭 및 스타트 트레이닝! #오타니 도루 #김하성 #배지환 #황성빈 #부산육상레슨 #달리기 빨라지는 방법 #정스피드
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야구선수들이 달리는 자세를 이해하면스피드는 달라집니다! 대천중 야구부 육상 트레이닝 2회 영상! #오타니 55호 홈런 #오타니 58도루 #부산 육상레슨
มุมมอง 14321 วันที่ผ่านมา
야구선수들이 달리는 자세를 이해하면스피드는 달라집니다! 대천중 야구부 육상 트레이닝 2회 영상! #오타니 55호 홈런 #오타니 58도루 #부산 육상레슨
대천중학교 야구부 단체 육상 트레이닝달리기 기본 자세 및 피칭 대쉬 트레이닝 #오타니 MVP #오타니 55호 홈런 #김하성 #배지환 스피드 #부산 육상 트레이닝
มุมมอง 18928 วันที่ผ่านมา
대천중학교 야구부 단체 육상 트레이닝달리기 기본 자세 및 피칭 대쉬 트레이닝 #오타니 MVP #오타니 55호 홈런 #김하성 #배지환 스피드 #부산 육상 트레이닝
초.중 야구선수들이 해야 할 셔틀스피드 및 자세주 트레이닝! #오타니 54호 홈런 #오타니 59도루 # 롯데 황성빈 #애런저지 홈런 # 부산 육상트레이닝 #J.Speed+
มุมมอง 472หลายเดือนก่อน
초.중 야구선수들이 해야 할 셔틀스피드 및 자세주 트레이닝! #오타니 54호 홈런 #오타니 59도루 # 롯데 황성빈 #애런저지 홈런 # 부산 육상트레이닝 #J.Speed
롯데 황성빈 선수가 달리는 방법을 알았다면 현재 도루 기록이 두배는 되지 않았을까요? #황성빈 #오타니 53호 홈런 54도루 #J.speed #부산 스피드레슨 #육상트레이닝
มุมมอง 240หลายเดือนก่อน
롯데 황성빈 선수가 달리는 방법을 알았다면 현재 도루 기록이 두배는 되지 않았을까요? #황성빈 #오타니 53호 홈런 54도루 #J.speed #부산 스피드레슨 #육상트레이닝
발빠른 야구선수가 되기위한 플라이오 매트릭 &런대쉬 #오타니 49홈런 49번도루
มุมมอง 633หลายเดือนก่อน
발빠른 야구선수가 되기위한 플라이오 매트릭 &런대쉬 #오타니 49홈런 49번도루
발빠른 야구선수를 탄력있게 만드는 방법!! 고관절 허들&런대쉬 #오타니50-50 #야구선수스피드 #황성빈 #홍명보 #순발력 #J.speed #정스피드
มุมมอง 112หลายเดือนก่อน
발빠른 야구선수를 탄력있게 만드는 방법!! 고관절 허들&런대쉬 #오타니50-50 #야구선수스피드 #황성빈 #홍명보 #순발력 #J.speed #정스피드
발빠른 야구선수를 탄력있게 만드는 방법 #오타니 44-43 #이정후 #김하성 #황성빈 #손흥민 골
มุมมอง 147หลายเดือนก่อน
발빠른 야구선수를 탄력있게 만드는 방법 #오타니 44-43 #이정후 #김하성 #황성빈 #손흥민 골
초.중.고 야구 선수들이점점빨라지고 있어요! #오타니40-40 #에런저지 60홈런 #황성빈 # 김하성 수술 #배지환스피드 #손흥민 골
มุมมอง 992 หลายเดือนก่อน
초.중.고 야구 선수들이점점빨라지고 있어요! #오타니40-40 #에런저지 60홈런 #황성빈 # 김하성 수술 #배지환스피드 #손흥민 골
열정적인 모습 멋지십니다 👍
어린 선수들 유연성도 점점 좋아지는게 보이네요^^ 감독님~굿~~
감사합니다 😂😊
역시 정감독♡♡♡
강한 어조로 쓴소리가 들어가 있음을 알려 드리고 오해가 없으시길 바립니다!!😊😅
축하드립니다 ~~~~~
2관왕 가기 까지 얼마나 많은 땀을 흘렸을까요? 노력으로 흘린 땀은 배신 하는법이 없습니다.^^ 정안성 선수 2관왕 축하 드려요
좋은말씀 감사합니다😊
우승 축하합니다 🎉🎉
나겸아 하복근 웃음줘서 고맙ㄷㅏ 😂😂
운동 마인드 멋지다.~~
이태수 선수가 잘던지는 이유가 있었네 안산에는 육상 가르쳐 주는데 없을까?
잘하네요~~~~
그냥 냅다 달리면 되는 줄 알았는데. 이렇게 체계적인 기술과 교정으로 러닝 실력이 향상되는게 신기합니다. 영상으로 공부 잘했습니다. 좋은 영상 감사합니다.
나이스~~~~~~~🎉🎉🎉🎉🎉
형광색 반바지 학생 너무 귀여워요 😍
오오👍🏻👍🏻👍🏻 앞으로 너무 멋진 선수가 될 거 같아요!!! 😊😊
축구선수 소능민 선수 닮은거 같아요...
오, 이건 또 뭐지
틀리네요~~~~~~
@@나지영-z5z 댓글 감따해용 ㅎㅎ
스피드가 좋습니다~~~
11보 슬라이딩
❤
야구선수 같이 안보여요 ㅋ
기계도아니고 안쉬고...어케?
저 동작 마니함 골반부드러워 지나요?
네 당연하죠
내리막 하루도 안쉬고 1년간 스프린트 수십회 하면 빨라져요 하루라도 쉬면 효과없습니다
경남중 야구선수가 육상선수처럼 뛰네요...!😊 멋지다♡♡
,좋은선수되길바래요~~~~
포스가남다르네요~~
굿굿
우와~~~~
한정우 멋지다~^^ 아자아자~❤️
와우~!!멋져요 서하준 홧팅~❤️
도루의 기본임 우측발고정상태에서 좌측발로 스타트
도루할때는 기본자세인데 지적을 해주는 지도자 분들이 구지 신경을 않쓰시는 것 같은 느낌이 들어 영상을 올렸습니다! 댓글 감사합니다 ^^
오~자세나온다 귀여워 😍 😍
한번에 자세를 습득해서 깜딱 놀랐습니다^^
와~~~~~ 고정!
역시 나지영 짱!^^
키웁시다~~~^^
덱꼬가서 한번 키워 보까예?ㅋㅋ
Sen Diego padres
좋은 정보 고맙습니다~♡~
구독 하시면 더 많은 영상을 보실수 있습니다^^
정우 멋지다~~!!!!!!!!!
정우 키 많이 컸네~^^ 노력하는 정우 멋지다~!! 감독님 지도말씀에 바로바로 수정하고 노력하는 모습에 더 발전된 선수모습 기대됩니다~!! 늘 응원해~~~~❤
👍👍👍👍👍😭
은퇴한 최준석이 20대남성 단거리 이기는거보고 놀랐는데 훈련이 중요한듯
단거리 달리기는 순간적. 폭발적인 힘을 쓰는 운동이기에 햄스트링 부상이 많을수 있습니다. 왕년을 생각 하시고 달리게 되면 넘어지거나.심각한 부상이 올수도 있다는 점을 숙지 하셔요^^
좋다
때리라 때리라~~~~
선수를 때리라는건 아니죵?ㅋㅋㅋ
재밋겠어요~~~
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ㅎㅎㅎ 마이힘듭니당
멋지당
홧팅 홧팅🎉
항상 감따합니다 ^^
육상은 모든 운동에 기본