- 123
- 1 112 046
nastya nakolen
เข้าร่วมเมื่อ 19 ส.ค. 2015
полезные привычки в 2025, которые изменят вашу жизнь к лучшему
скидка -70% на сайте Fitstars по промокоду NAKOLEN fitstars.me/4fNSO5n
nakolen
www.tiktok.com/@nastyanakolen
t.me/nastyanakolen
nakolen
www.tiktok.com/@nastyanakolen
t.me/nastyanakolen
มุมมอง: 6 954
วีดีโอ
уютный влог: зимний минск, лепка из глины, домашняя выпечка, любимые завтраки, йога и растяжка
มุมมอง 9K21 วันที่ผ่านมา
уютный влог: зимний минск, лепка из глины, домашняя выпечка, любимые завтраки, йога и растяжка
уютный влог | последние дни осени, новые кафе, падел, растяжка, готовлю молоко из кешью
มุมมอง 9Kหลายเดือนก่อน
уютный влог | последние дни осени, новые кафе, падел, растяжка, готовлю молоко из кешью
уютный влог: осень в минске, домашний уют, кофейни и спорт
มุมมอง 13Kหลายเดือนก่อน
уютный влог: осень в минске, домашний уют, кофейни и спорт
уютный влог: ноябрь в минске, любимые рестораны, спорт и завтраки
มุมมอง 14K2 หลายเดือนก่อน
уютный влог: ноябрь в минске, любимые рестораны, спорт и завтраки
q&a | вопрос-ответ: отношения, бренд, пирожок, образование и другое
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
q&a | вопрос-ответ: отношения, бренд, пирожок, образование и другое
уютный влог: осенний минск, встречи с друзьями, рутина, йога и спорт
มุมมอง 12K2 หลายเดือนก่อน
уютный влог: осенний минск, встречи с друзьями, рутина, йога и спорт
уютный влог: поездка в турцию всей семьей | all inclusive
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
уютный влог: поездка в турцию всей семьей | all inclusive
уютный влог: осенний минск, первые дни сентября, рецепты и спорт
มุมมอง 14K3 หลายเดือนก่อน
уютный влог: осенний минск, первые дни сентября, рецепты и спорт
мой 25 день рождения! и распаковка подарков
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
мой 25 день рождения! и распаковка подарков
что я ем за день: простые и полезные рецепты, чтобы быть в форме
มุมมอง 8K4 หลายเดือนก่อน
что я ем за день: простые и полезные рецепты, чтобы быть в форме
3 дня в москве! интересные места, кафе и долгие прогулки
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
3 дня в москве! интересные места, кафе и долгие прогулки
уютный влог | лето в минске: пикники, пробежки, завтраки, встречи с друзьями
มุมมอง 13K4 หลายเดือนก่อน
уютный влог | лето в минске: пикники, пробежки, завтраки, встречи с друзьями
уютный влог: лето в минске, мастер-классы, бег, йога и завтраки
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
уютный влог: лето в минске, мастер-классы, бег, йога и завтраки
уютный влог: летний минск, мое питание и спорт, пикники, леплю посуду + рецепт шпинатных блинчиков
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
уютный влог: летний минск, мое питание и спорт, пикники, леплю посуду рецепт шпинатных блинчиков
уютный влог | будни в минске: возвращаюсь в рутину, мой уход за кожей, новая камера для влогов
มุมมอง 12K5 หลายเดือนก่อน
уютный влог | будни в минске: возвращаюсь в рутину, мой уход за кожей, новая камера для влогов
чем заняться на бали | последний балийский влог
มุมมอง 7K6 หลายเดือนก่อน
чем заняться на бали | последний балийский влог
уютный влог: чем заняться на бали | парк обезьян, большой водопад, черный пляж, кафе и рестораны
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
уютный влог: чем заняться на бали | парк обезьян, большой водопад, черный пляж, кафе и рестораны
уютный влог: улетели на бали | культура завтраков, лучшая йога, водопады и любимые кафе
มุมมอง 15K7 หลายเดือนก่อน
уютный влог: улетели на бали | культура завтраков, лучшая йога, водопады и любимые кафе
уютный влог: китай! будни и интересные места, кафе и магазины
มุมมอง 18K7 หลายเดือนก่อน
уютный влог: китай! будни и интересные места, кафе и магазины
уютный влог: собираемся в поездку, рецепт сырников и обычная рутина в минске
มุมมอง 13K8 หลายเดือนก่อน
уютный влог: собираемся в поездку, рецепт сырников и обычная рутина в минске
уютный влог: жизнь в новом доме, бег, завтраки, йога, покупки для дома
มุมมอง 22K8 หลายเดือนก่อน
уютный влог: жизнь в новом доме, бег, завтраки, йога, покупки для дома
уютный влог: первые теплые дни, кофейни, бег, спорт и завтраки
มุมมอง 14K9 หลายเดือนก่อน
уютный влог: первые теплые дни, кофейни, бег, спорт и завтраки
уютный влог: новая глава жизни, покупка кофемашины, спорт и любимые завтраки
มุมมอง 17K9 หลายเดือนก่อน
уютный влог: новая глава жизни, покупка кофемашины, спорт и любимые завтраки
уютный влог: покупки в zara home и золотом яблоке, мой уход за кожей, один день из жизни в минске
มุมมอง 10K9 หลายเดือนก่อน
уютный влог: покупки в zara home и золотом яблоке, мой уход за кожей, один день из жизни в минске
уютный влог: весна в минске, 8 марта, гончарный мастер-класс, йога и спорт
มุมมอง 30K9 หลายเดือนก่อน
уютный влог: весна в минске, 8 марта, гончарный мастер-класс, йога и спорт
уютный влог: весенний минск, кофейни, октябрьская, йога и растяжка
มุมมอง 37K10 หลายเดือนก่อน
уютный влог: весенний минск, кофейни, октябрьская, йога и растяжка
уютный влог: поездка за город, ежедневный макияж и много йоги
มุมมอง 12K10 หลายเดือนก่อน
уютный влог: поездка за город, ежедневный макияж и много йоги
уютный влог: 14 февраля, зимняя прогулка у озера, покупки одежды для спорта, йога и завтраки
มุมมอง 9K10 หลายเดือนก่อน
уютный влог: 14 февраля, зимняя прогулка у озера, покупки одежды для спорта, йога и завтраки
а что за молоко вы добавляете в кофе?
@@veravo3948 миндальное planto
❤
Настя, спасибо за твои видео! ❤️ смотрю каждое с таким теплом ✨
подскажите откуда ваша тарелочка глубокая с цветочками?😍
Ещё бы рецепт написали 😍
❤😊
что за отель?
Настя, подскажи, пожалуйста, где заказывали сырники? Спасибо)
@@ЛесяИмангулова амамам 🫶
Tutta la roba surgelato. Fuuuuu
7:09 🥰🥰🥰
Это соленые сырнички? 😮 Выглядит вкусно. Кстати, очень нравится то, как вы готовите всякие блинчики и тому подобное. Очень хотелось бы увидеть рецепт оладушек или панкейков от вас.
Oh yeah, russian blinchiki❤❤
Откуда эта чудесная шоколадная шуба?))))
@@АнастасияХухрыгина zara ✨
Очень круто, а что за пицца в вакууме?
@@ShadowBIade пицца от amamam
Не супер агрессивный коммент, просто из креманок пьют Креман, или игристое, но белое вино из них не очень пьется, возможно у вас на винте была либо Австрия или новый свет, они точно аромат ку не смогут нормальную дать в таком бокале. А так красиво)
@@БекмамедГафуров благодарю, вино безалкогольное, аромат нам не нужен))))
Спасибо за видео! ❤ Очень вдохновляете и мотивируете) Поздравляю с наступающими праздниками!🎉
Настя, спасибо большое за видео! Случайно наткнулась на одно из твоих видео примерно весной и это была сразу подписка)) я в целом люблю смотреть влоги, подписана на немаленькое количество девушек, однако, именно твои видео - открытие этого года 🫶 спасибо тебе за уют, за твою философию, за возможность отключиться от ежедневной суеты и погрузиться в мир прекрасного 🥰 с наступающим Новым годом, желаю тебе хорошо отдохнуть и покушать вкусных салатиков!!
А можно рецепт на творожные вареники❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Такая приятная речь, слушаю с удовольствием 😊
Мне в этом году удалось внедрить привычку зариматься растяжкой 2 раза в неделю, по началу было очень сложно, я себя заставляла и никаких отговорок 😅 С пунктом про ограничения времени в соцсетях соласна на все 100%, работает шикарно, я год назад переехала в другую квартиру и сознательно не подключила wi-fi, и в телефоне безлимитнго интернета тоже нет, и я считаю что в большей степени за счет этого у меня получилось внедрить привычку растяжки + поддержка квартиры в чистоте ❤
Мне так нравиться наблюдать за тем, как вы готовите, прям какое-то наслаждение получаю 🥰
новое видео❤
Добрый день 👋 Спасибо за видео 🫶 Я встаю в 6:00! Идеально для меня в 5:00. Случайно и неоднократно заметила, что встав в 5:00 у меня продуктивность дня в разы выше! Но, так как у меня муж на работу встает в 6:00, а три собаки сразу же проснуться со мной и это очень шумно 😂, то подъем и у меня в 6:00! В выходные максимум до 6:30-7:00 вообще редкость! Обожаю утро 💫 Хочу ввести в привычку чтение книг в печатном варианте и записаться в библиотеку 👌🏻📚 Пирожочка чмоки в нос 🫶🐾
Какие вкусные звуки 🤪
Я обычно не могу похвалить начинающие каналы, но тут идеально все. За монтаж только похвалить могу)
Люблю ваши видео! Такая уютная и теплая атмосфера. Вы - чудесная☺️🤎 Согласна с вами на счет спорта и активностей. Всегда когда прогуляюсь даже на свежем отдыхе, сразу настроение супер и состояние тела лучше, энергия появляется💪
😍😍😍
The way you just ate a grape was more satisfying than all of it😂❤❤❤❤
@@roblockzmagic2389 😁😁💖
❤
is that enough for breakfast?
Likely not, but women love starving themselves nowadays :/
that would be enough for me! it doesn’t take much to fill some of us up especially breakfast! i’m never hungry in the mornings so i hearty piece of toast with protein and avocado is very filling with a coffee on the side! it just depends what your used to! for example my dinner was a small portion of noodles with homemade pasta sauce and roasted broccoli and that was enough because it was hearty and balanced
You're so beautiful 😮💨🔥
Can you be my wife pls 🥺❤
Классное видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Красавица❤❤❤ волосы убраны когтей нет сама аккуратная и вуаля ❤❤❤❤
Какая у вас кофемашина?
Подскажите откуда ваша зимняя обвуь ? вначале🎄😍
спасибо большое за комфортный влог❤
Красота
Просто вааау 🔥🔥
Ураааа, новый влог😋😚Настя очень милая 🥰
Люблю всем сердцем эту девушку! Прекрасна во всем! И жду рецепт булочек☺️☺️☺️
Настя, твои видео как обычно бесподобны 😍 подскажи пожалуйста, что у тебя за помада на 14 минуте?
@@АннаК-ь8е спасииибо! это микс: основа помада charlotte tilbury pillow talk, а сверху clarins lip perfector 17 оттенок 💖
🫶🐾🎄
Настя,подскажи,пожалуйста,что это за гончарная студия?)
moonceramics 🫶
@@nakolenспасибо 🤍
Пирожок с утра прям напомнил меня: сидишь, зеваешь и смотришь в одну точку, чтобы хоть как-то придти в себя🥹😅 хорошенький такой
это правда 😁 он иногда тоже залипает вот так подолгу, как и мы:))
Настенька, спасибо за такое тёплое и ламповое видео 🫶🏻
спасибо вам за просмотр 🥹💖💖
Безумно люблю твои уютные влоги
спасииибо 🫶🫶
Спасибо большое за влоги ❤ Очень поднимают настроение 😊
спасибо вам 🥹💔
Надеюсь что я все таки побываю в Минске
обязательно!!