วีดีโอ

متا تشربها

ينفع يا دكتور اخد البران مع اوكتاترون المضاد للاكسدة ؟ ولا بينهم تداخلات دوائية ضارة ؟

يشرفنا تلقي الاستشارات التغذوية في اي وقت

عالواتس 0122689666

تابعونا عالفيس د. وائل زيتون صيدلية الدكتور وائل زيتون

انا باخد ميزورال ومش عارفه انام ممكن اعمل ايه علشان انام

بارك الله فيكم وجزاكم خير الجزاء

جزاكم الله خيرا

معلومات مفيدة جزاكم الله خيرا

www.youtube.com/@user-on2sn1uq7v

www.youtube.com/@user-on2sn1uq7v

www.youtube.com/@user-on2sn1uq7v

www.youtube.com/@user-on2sn1uq7v

www.youtube.com/@user-on2sn1uq7v

جزاك الله خيرا ❤️

بس يا دكتور الشركات الي بتعمل الادوية البديلة بتشتغل على المواد المضافه وهنا يكون الفرق حتى المادة الحافضة تفرق

جزاك الله خيرا

ربنا.يبارك.في.حضرتك.يادكتور

جزيتم الخير گله ونفع الله بكم كل من احتاج لعلمك وزادكم الله من خيره ما يشرح قلبك ويسعدك

بارك الله فيكم يا دكتور وائل ونفع بكم وأحسن الله إليكم وللمسلمين اجمعين اللهم امين يارب العالمين جزاكم الله خيرا 🌹🌴🤲🕋🤲🌴🌹

دكتور السلام عليكم انا ولدت من عشر شهور وكنت بستخدم حبوب احاديه وبرضع طبيعي صناعي وماجت الدورة للان و الان استخدم ياسمين هل في حاله ماجت الدورة استخدم ياسمين مره ثانيه ع طول بعدما يخلص الشريط الاول او أوقف حتى تجي الدوره

جزاكم الله خيرا يا دكتور ربنا يبارك لنا في حضرتك يا رب ويزدك علما وينفع بك اللهم امين يارب العالمين جزاكم الله خيرا 🌹🌴🤲🕋🤲🌴🌹

بالتوفيق يا دكتور

لو سمحت يا دكتور ممكن تعمل فيديو تشرح فيه اذاي أعمل المطالبة بتعت آخر الشهر

7 مغذيات دقيقة يجب على المرأة تناولها أثناء فترة انقطاع الحيضMENUPAUSE (يجب أن تعرفها جميع النساء) الكالسيوم: يحافظ على صحة العظام ، ويمنع هشاشة العظام. فيتامين د: يساعد على امتصاص الكالسيوم ، ويدعم قوة العظام ، وقد يقلل من أعراض انقطاع الطمث. أحماض أوميغا 3 الدهنية: تساعد في إدارة الالتهاب وتقليل آلام المفاصل ودعم صحة القلب. المغنيسيوم: يخفف من توتر العضلات ويحسن النوم ويدعم الحالة المزاجية أثناء انقطاع الطمث. فيتامين ك: يساعد في استقلاب العظام ، ويعزز كثافة العظام. فيتامين E: قد يخفف من الهبات الساخنة ويدعم صحة الجلد. الأطعمة الغنية بالألياف: يساعد على الهضم ، ويساعد على إدارة الوزن ، ويدعم صحة القلب أثناء انقطاع الطمث. أولا ، اعلم أن انقطاع الطمث لا يمكن عكسه ، ولا يمكننا تأخيره عبر أي مصادر. أثناء انقطاع الطمث ، تتغير الملامح الهرمونية بشكل كبير. يسبب العديد من المشاكل الصحية. لا يمكننا تأخير انقطاع الطمث ، ولكن يمكننا إدارة المشاكل الصحية الناجمة عن انقطاع الطمث.

🫤 هل تعاني من الإمساك؟ يمكن أن تساعد هذه الأطعمة المليئة بالألياف في الحفاظ على سير الأمور: 🍎 تفاح البكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان في التفاح ، لا يضيف كتلة إلى البراز فحسب ، بل يساعد أيضا على تليينه ، مما يسهل مروره. 🌿 سبانخ معبأة بالألياف ، السبانخ يعزز انتظام الأمعاء ، ويمنع الإمساك ويدعم صحة الجهاز الهضمي. 🌱 بذور الشيا هذه البذور الصغيرة غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. عندما تقترن بالماء، تشكل بذور الشيا قواما يشبه الهلام، مما يعزز الترطيب وتليين البراز. 🥝 كيوي بالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة ، يحتوي الكيوي على كل من الألياف وخصائص ملين طبيعية ، مما يساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة. 🟢 قراسيا البرقوق معروف بخصائصه في تخفيف الإمساك. أنها تحتوي على الألياف والسوربيتول ، وهو كحول السكر الطبيعي مع تأثير ملين خفيف. 😌 إن تضمين هذه الأطعمة المليئة بالمغذيات في نظامك الغذائي لا يدعم صحة الجهاز الهضمي فحسب ، بل يضمن أيضا أمعاء أكثر سعادة! #دكتور_وائل_زيتون #الامساك #التغذية_الغذائية صيدلية الدكتور وائل زيتون دكتور وائل زيتون اخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنه والنحافة لاستشارات التغذية رقم واتس 01226896668

🍏 الأسطورة مقابل الحقيقة: طبعة التغذية! 🍎 خرافة: الطازج دائما أفضل من المجمد. حقيقة: يمكن أن تحتفظ المنتجات المجمدة بالعناصر الغذائية ، وأحيانا أكثر من الخيارات الطازجة. 🥛 خرافة: الحليب ضروري لعظام قوية. حقيقة: الكالسيوم أمر حيوي ، ويتم الحصول عليه من الأطعمة المختلفة ، ولا يقتصر على الحليب. 🦠 خرافة: البروبيوتيك مفيد للجميع. حقيقة: في حين أن الاحتياجات الفردية للبروبيوتيك مفيدة ، يمكن أن تختلف. 🍽️ خرافة: تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا. حقيقة: التفاح مغذي ، لكن النظام الغذائي المتوازن يحمل أهمية أكبر. ⏰ خرافة: لا تأكل بعد الساعة 6 مساء حقيقة: يتعلق الأمر بتناول السعرات الحرارية بشكل عام. توقيت الوجبة أقل أهمية من التوازن.

بارك الله فيكم دكتور وائل ونفع بكم وأحسن الله إليكم وللمسلمين اجمعين اللهم امين يارب العالمين جزاكم الله خيرا 🤲🕋🌹

❤👍

الله يجزيك كل خير يا رب معلومات بغاية الاهمية وبتلخص سنين خبره في ميزان حسناتك كل الناس يلي هعالجهم ❤❤

ياريت الروشتات كلها زي دي دي واضحه خالص

جزاكم الله خيرا

@صيدلية دكتور وائل زيتون

#دكتور_وائل_زيتون

العلاقة بين الغذاء وبين الحالة النفسية ظهرت مجالات بحثية جديدة تماما مثل الطب النفسي الغذائي منذ أن كتبت The UltraMind Solution حول كيفية تأثير الجسم على العقل في عام 2009. يوجد في جامعة ستانفورد قسم للطب النفسي الأيضي. يوجد في جامعة هارفارد الآن قسم للطب النفسي الغذائي. تشير الدراسات إلى أن مجرد استبدال الأطعمة النشوية السكرية المصنعة بالأطعمة الكاملة فعال في علاج الاكتئاب. ⁣ ⁣ تظهر الدراسات أيضا أن الأطفال الذين يعانون من سلوك عنيف شديد يتحولون عند استبدال الأطعمة المصنعة بأطعمة كاملة ، بما في ذلك انخفاض بنسبة 75٪ في استخدام القيود وانخفاض بنسبة 100٪ في حالات الانتحار ، وهو السبب الرئيسي الثالث للوفاة في تلك الفئة العمرية. ⁣ ⁣ وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأحداث العنيفين أن مجرد إعطاء الأطفال مكملات الفيتامينات والمعادن يقلل من أعمال العنف بنسبة 91 في المائة مقارنة بمجموعة التحكم. لماذا كانوا عنيفين؟ ⁣ ⁣ كانت أدمغتهم تتضور جوعا للحصول على العناصر الغذائية التي تنظم المزاج والسلوك بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم و B12 وحمض الفوليك. مجرد إعطاء هؤلاء الأطفال الفيتامينات لمدة ثلاثة أشهر إصلاح موجات الدماغ غير الطبيعية على EEG. الأطفال الذين غيروا نظامهم الغذائي أيضا لديهم انخفاض بنسبة 80٪ في جرائم العنف وأولئك الذين بقوا على نظام غذائي معالج استمروا في طرقهم العنيفة. ⁣ في حين أن العديد من الأطفال لا يتناولون ما يكفي من طعام الدماغ ، إلا أنهم يأكلون أيضا الكثير من المواد الكيميائية ، بما في ذلك حوالي خمسة أرطال من الأصباغ والمواد الحافظة والمواد المضافة المرتبطة بفرط النشاط وما هو أسوأ. ⁣ في حين أن العلاج والحد من التوتر والحركة لها نفس القدر من الأهمية في العديد من اضطرابات الدماغ ، يلعب الطعام دورا محوريا وغالبا ما يتم تجاهله. ⁣ ⁣ ابدأ صغيرا. ابدأ بحمية بيغان. تناول كميات كبيرة من الخضار وبعض الفواكه (خاصة قليلة السكر والغنية بالمغذيات) والحبوب الكاملة (وليس الدقيق) والمكسرات والبذور والفاصوليا والبقوليات منخفضة النشا وبعض اللحوم والدواجن والأسماك عالية الجودة. ركز على أطعمة الدماغ التي ثبت أنها تؤثر على الحالة المزاجية وتقلل من أعراض الاكتئاب والقلق - الأطعمة الغنية بأوميغا 3 والزنك والمغنيسيوم وفيتامين د ومضادات الأكسدة وفيتامينات ب.

ماهي مقاومة الانسولين وماهي اسبابهاو اعراضها واضرارها وطرق العلاج مقاومة الانسولين هي عدم قدرة الانسولين علي ادخال الجلوكوز الي الخلايا بسبب خلل في مستقبلات الانسولين علي الخلايا هذا الخلل يؤدي إلى عدم قدرة المستقبلات علي استخدام الانسولين وبالتالي زيادة نسبة الانسولين في الدم وزيادة نسبة الجلوكوز في الدم وزيادة احتياج الخلايا للجلوكوز وبالتالي زيادة الشعور بالجوع بالاضافه الي ارسال اشارات للبنكرياس لزيادة افراز الانسولين اسباب مقاومة الانسولين 1.اتباع نظام غذائي غير صحي عالي السعرات ويحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات 2.السمنه 3.قلة الرياضه وقلة الحركة 4.تكيسات المبايض pco 5.زيادة التوتر وقلة النوم وزيادة معدل الالتهابات في الجسم الاعراض والاضرار 1.ارتفاع ضغط الدم 2.ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وزيادة فرص الاصابه بالسكر النوع التاني 3.زيادة محيط البطن للسيدات والرجال 4.زيادة نسبة الدهون الضارة وقلة الدهون النافعه وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم 5.الكبد الدهني 6.وجود الشواك الاسود وهوا بقع داكنه وتظهر جدا في منطقة الرقبه 7.وجود الاثاليل 8.السمنه وعرض تكيسات المبايض pco العلاج 1.نظام غذائي صحي قليل الكاربوهيدرات ونمنع السكريات 2.الصيام المتقطع 3.ممارسة الرياضه 4.بعض الاعشاب مثل القرفه والكروكيوم 5.بعض الادوية مثل الميتفورمين دمتم بصحه جيده دكتور وائل زيتون أخصائي التغذية العلاجية والسمنة و النحافة

15 فايدة لتناول الاوميجا 3 1.تقلل من الشيخوخه 2.حماية ونمو خلايا المخ وتحسن الذاكرة 3.تحافظ علي صحة القلب 4.تزيد المناعه 5.تحارب الاكتئاب 6.تقلل من اعراض فرط الحركة لدي الاطفال 7.تقلل من ضغط الدم والدهون السيئة وتزيد من الدهون النافعه وتنشط الدورة الدموية 8.تقلل من الشيزوفرنيا وتقلبات المزاج وتقلل من الالزهايمر 9.تحسن الرؤية وتحافظ على القرنيه وتقلل من العمي 10.تقلل من الاصابة بحساسية الصدر والالتهابات وتقلل من مخاطر الازمات الصدرية لدي الاطفال 11.تقلل من آلام الدورة الشهرية 12.تقلل من الاصابة بالكبد الدهني وتقلل من مخاطر الإصابة بمقاومة الأنسولين 13.تحسن من صحة المفاصل 14.تقلل الاصابات العضلية لدي الرياضيين وتساعد في سرعة الاستشفاء 15.تحسن من كفاءة النوم والحياة عموما دمتم بصحه دكتور وائل زيتون أخصائي التغذية العلاجية والسمنة و النحافة للتواصل 01226896668 #دكتور_وائل_زيتون #الاوميجا3

15 فايدة لتناول الاوميجا 3 1.تقلل من الشيخوخه 2.حماية ونمو خلايا المخ وتحسن الذاكرة 3.تحافظ علي صحة القلب 4.تزيد المناعه 5.تحارب الاكتئاب 6.تقلل من اعراض فرط الحركة لدي الاطفال 7.تقلل من ضغط الدم والدهون السيئة وتزيد من الدهون النافعه وتنشط الدورة الدموية 8.تقلل من الشيزوفرنيا وتقلبات المزاج وتقلل من الالزهايمر 9.تحسن الرؤية وتحافظ على القرنيه وتقلل من العمي 10.تقلل من الاصابة بحساسية الصدر والالتهابات وتقلل من مخاطر الازمات الصدرية لدي الاطفال 11.تقلل من آلام الدورة الشهرية 12.تقلل من الاصابة بالكبد الدهني وتقلل من مخاطر الإصابة بمقاومة الأنسولين 13.تحسن من صحة المفاصل 14.تقلل الاصابات العضلية لدي الرياضيين وتساعد في سرعة الاستشفاء 15.تحسن من كفاءة النوم والحياة عموما دمتم بصحه دكتور وائل زيتون أخصائي التغذية العلاجية والسمنة و النحافة للتواصل 01226896668 #دكتور_وائل_زيتون #الاوميجا3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يادكتور انا عندي تكيسات المبايض وبعالجها بس شعري بيتساقط من زمان وجربت حاجات كتير جدا ومفيش فائده سمعت عن حقنة خلايا جذعية وبلازما لي الشعر هل بتجيب نتيجه ناجحه ولا ملهاش لازمة أرجو الرد وجزاك الله كل خير

ممكن علاج كويس الحساسيه والهرش عشان جبت كذا حاجه من صيدليه مفيش نص ساعه وهرش تانى برضو

ممكن حضرتك تكتبلي اسماء الادويه واكون شاكر

لو سمحت يادكتور انا بقالى ١٠شهور من عمر ابنى باخد برشام الرضاعة المفروض اخد برشام اى دلوقت وجرعته لو سمحت

th-cam.com/video/U-IHUrGQHoo/w-d-xo.html

شكرا دكتور على المعلومات

الله ينور عليك يا دكتره جزاك الله كل خير احنا بنتعلم منك حاجات كتيره ربنا يكرمك

لو سمحت دكتور ممكن سؤال انا عندي شهرين من الولادة اكلت حبوب رضاعة ميكروفال عملتلي نزيف بقى ينزف لما روحت لدكتورة اعطيني ديان 35 وانا برضع عادي اشرب ولا يضر الطفل الله يخليك رد عليا

❤

جزاك الله خيراً

دكتور انه أخذ حبوب الماني عادي عله مرضع

دكتور انه أخذ حبوب الماني عادي عله مرضع