Small Bits of Happiness
Small Bits of Happiness
  • 991
  • 1 102 727
Nutritionist Ellie Krieger's Hacks For A Balanced Lifestyle
Healthy doesn't have to mean boring. Ellie Krieger joins Mercedes and Anastasia to discuss what a truly healthy and balanced diet and lifestyle look like. As a nutritionist, star of hit Food Network show Healthy Appetite, and bestselling author of seven cookbooks, Ellie de-bunks nutrition myths, provides fun and easy recipe ideas, and shares specific foods that bring feelings of happiness.
Shop our Happiness Products:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠smallbitsofhappiness.com/gifts-for-teenagers-shop-all/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Browse Ellie's website:
⁠www.elliekrieger.com/⁠
Visit the Small Bits of Happiness Website + Join The Happiness Family!
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠smallbitsofhappiness.com/⁠⁠⁠
มุมมอง: 9

วีดีโอ

Astronaut Dr. Shawna Pandya's Hacks On Overcoming Nervousness
มุมมอง 20วันที่ผ่านมา
From deep sea to outer space, this week Dr. Shawna Pandya, physician, astronaut, and aquanaut, joins Hack Your Happiness. Dr. Pandya takes us behind-the-scenes in space training and shares how she's feeling about her upcoming space flight. She'll also share her top tips for handling nervousness, becoming more resilient, and combating self-doubt. Best of all, if you are an aspiring astronaut, tu...
Top Psychologist Dr. Lisa Feldman Barrett's Hacks For Managing Emotions
มุมมอง 9414 วันที่ผ่านมา
Ever wonder how your brain shapes your reality? This week, Mercedes and Anastasia are joined by Dr. Lisa Feldman Barrett, a groundbreaking psychologist, neuroscientist, and author. In this episode, we’re diving deep into Dr. Barrett’s journey, from her early days as a teen to becoming one of the most influential figures in understanding emotions. We’ll explore non-verbal cues, her most surprisi...
Country Music Star Chris Lane's Hacks To Expressing Your Creativity
มุมมอง 521 วันที่ผ่านมา
Country Music Star Chris Lane's Hacks To Expressing Your Creativity
Negotiation Expert Alison Fragale's Hacks To Being Likeable Without Being A Pushover
มุมมอง 20หลายเดือนก่อน
Negotiation Expert Alison Fragale's Hacks To Being Likeable Without Being A Pushover
NASCAR Driver Julia Landauer's Hacks On Embracing Discomfort
มุมมอง 53หลายเดือนก่อน
NASCAR Driver Julia Landauer's Hacks On Embracing Discomfort
Award-Winning Journalist Steven Petrow's Hacks For Finding Joy
มุมมอง 14หลายเดือนก่อน
Award-Winning Journalist Steven Petrow's Hacks For Finding Joy
Content Creator Sahil Bloom's Hacks For Building A Winning Mindset
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Content Creator Sahil Bloom's Hacks For Building A Winning Mindset
Investor Natalie Dawson's Hacks To Sharing Your Success
มุมมอง 722 หลายเดือนก่อน
Investor Natalie Dawson's Hacks To Sharing Your Success
Cook It UP! Spikey's Banana Bread
มุมมอง 242 หลายเดือนก่อน
Cook It UP! Spikey's Banana Bread
Dr. Fallon Goodman's Hacks For Stressful Social Situations
มุมมอง 512 หลายเดือนก่อน
Dr. Fallon Goodman's Hacks For Stressful Social Situations
How to NEVER Get Interrupted
มุมมอง 462 หลายเดือนก่อน
How to NEVER Get Interrupted
Celebrity Illustrator Megan Hess' Hacks To Embrace Your Creativity
มุมมอง 372 หลายเดือนก่อน
Celebrity Illustrator Megan Hess' Hacks To Embrace Your Creativity
After School ROUTINE Hacks
มุมมอง 912 หลายเดือนก่อน
After School ROUTINE Hacks
Peloton Instructor Marcel Dinkins' Hacks For Self Growth
มุมมอง 232 หลายเดือนก่อน
Peloton Instructor Marcel Dinkins' Hacks For Self Growth
Cooking For TEENS: Easy Cheesy Broccoli
มุมมอง 142 หลายเดือนก่อน
Cooking For TEENS: Easy Cheesy Broccoli
Celebrity Life Coach Tim Storey's Hacks To Overcome Setbacks
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Celebrity Life Coach Tim Storey's Hacks To Overcome Setbacks
How To Not Dread Going Back To School
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
How To Not Dread Going Back To School
Speaker & Author Amy Morin's Hacks For Mental Strength
มุมมอง 163 หลายเดือนก่อน
Speaker & Author Amy Morin's Hacks For Mental Strength
The KEY To BALANCING Your Life
มุมมอง 213 หลายเดือนก่อน
The KEY To BALANCING Your Life
WWE Star Erika Hammond's Hacks To Celebrating Yourself
มุมมอง 313 หลายเดือนก่อน
WWE Star Erika Hammond's Hacks To Celebrating Yourself
Your Ultimate MID YEAR RESET
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
Your Ultimate MID YEAR RESET
Olympic Beach Volleyball Duo Taryn Kloth & Kristen Nuss's Hacks To Teamwork
มุมมอง 1943 หลายเดือนก่อน
Olympic Beach Volleyball Duo Taryn Kloth & Kristen Nuss's Hacks To Teamwork
How To DE-Stress
มุมมอง 293 หลายเดือนก่อน
How To DE-Stress
#1 NYT Bestselling Author Victoria Aveyard's Hacks For Dealing With Pressure
มุมมอง 163 หลายเดือนก่อน
#1 NYT Bestselling Author Victoria Aveyard's Hacks For Dealing With Pressure
Cook It UP! Cloud's Eggs
มุมมอง 314 หลายเดือนก่อน
Cook It UP! Cloud's Eggs
Adventurer & TV Personality Hazen Audel's Hacks For Facing Fears
มุมมอง 564 หลายเดือนก่อน
Adventurer & TV Personality Hazen Audel's Hacks For Facing Fears
Conversation Starters That YOU NEED
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
Conversation Starters That YOU NEED
TV Celebrity Chef Anna Olson's Hacks On The Fear Of Failure
มุมมอง 564 หลายเดือนก่อน
TV Celebrity Chef Anna Olson's Hacks On The Fear Of Failure
How To Be MORE Organized
มุมมอง 594 หลายเดือนก่อน
How To Be MORE Organized

ความคิดเห็น

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    View Our Bucket List: smallbitsofhappiness.com/christmas-activities/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 วันที่ผ่านมา

    Listen Now! open.spotify.com/episode/4KA0uRdJI88JVXYIgm8dRV?si=deJLllnHRkq1MeoLP-VyVg

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 3 วันที่ผ่านมา

    Shop Now! smallbitsofhappiness.com/happiness-tote-bags/

  • @valentin-y2h
    @valentin-y2h 4 วันที่ผ่านมา

    Это же целый олень , как выступает!

  • @fallonseiler1255
    @fallonseiler1255 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤😮ok

  • @heliiiGD
    @heliiiGD 6 วันที่ผ่านมา

    this is bad advice everyone has a different personality and relying on what someone else would do in some situation is not practical, you have to think for yourself and be yourself thatd my take

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 8 วันที่ผ่านมา

    See it now! smallbitsofhappiness.com/small-bits-of-happiness-holiday-gift-guide/

  • @Con9f9hoy
    @Con9f9hoy 9 วันที่ผ่านมา

    Ok!

  • @Lamin.L.B
    @Lamin.L.B 14 วันที่ผ่านมา

    Buuuu

  • @chelseybremseth34
    @chelseybremseth34 14 วันที่ผ่านมา

    I have listened to numerous interviews/presentations with Lisa and as a 34 y/o mom of 3, this is my favorite! ☺️ I’m very grateful to hear the brilliant and practical advice she shares for teens. I was taking notes and sending this to my 12y/o daughter immediately. Loved her encouragement to zoom out from a current “crisis” to gain perspective. First time watching your channel. Great job girls 👏🏼🥳

    • @smallbitsofhappiness
      @smallbitsofhappiness 14 วันที่ผ่านมา

      Hi Chelsey, thank you so much for your comment and kind words! They truly mean a lot :) We're so happy that you enjoyed the episode!

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 15 วันที่ผ่านมา

    Now LIVE! smallbitsofhappiness.com/color-psychology/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 16 วันที่ผ่านมา

    Listen now! open.spotify.com/episode/5pWXMWROKqEmm0TReLglAd?si=XXANuiO_RLOZycNX2xC51Q

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 22 วันที่ผ่านมา

    How To Accept Your Flaws: smallbitsofhappiness.com/self-acceptance/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 23 วันที่ผ่านมา

    Listen now! open.spotify.com/episode/4sV3ZAnQf5UlnoSQBAmVGu?si=T6YuiClYT8-OtPlQ9doiFw

  • @jamesprendergast200
    @jamesprendergast200 26 วันที่ผ่านมา

    W0w this is entertaining ❤

  • @berthezenedamourlucie6260
    @berthezenedamourlucie6260 27 วันที่ผ่านมา

    Trop mimi ❤

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 29 วันที่ผ่านมา

    See it now! smallbitsofhappiness.com/bianca-andreescu-interview/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Listen now: open.spotify.com/episode/2s5bi3oJ9ia9evBIbZyygj?si=M5wCRSIoQpeTUMGCkkMCcw

  • @I_love_Olivia_Rodrigo-j3t
    @I_love_Olivia_Rodrigo-j3t หลายเดือนก่อน

    #spacegirly

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Shop Now ➡️ smallbitsofhappiness.com/product/be-you-zip-pouch-crewneck/

  • @spiriterfox2331
    @spiriterfox2331 หลายเดือนก่อน

    how did u get footage of me walking/swimming in shallow water 👀💦

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Listen now! open.spotify.com/episode/7JEfkKg2X9Zy2JUOukfIi5?si=wcEmxyAPSqeki-IFesX4ow

  • @tianacalliste1157
    @tianacalliste1157 หลายเดือนก่อน

    First

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Best Halloween Songs ➡️ smallbitsofhappiness.com/halloween-songs/

  • @tungduy2692
    @tungduy2692 หลายเดือนก่อน

    😍😘

  • @TorriePierson
    @TorriePierson หลายเดือนก่อน

    Me too girl.

  • @someone2447
    @someone2447 หลายเดือนก่อน

    I learned that when I feel insecure and ugly, I should just check when my period comes lol hormones be making me feel like shit but it passes

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Benefits of Pets: smallbitsofhappiness.com/petting-a-pet-boosts-our-mood/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Listen now: open.spotify.com/episode/06kryg38VZ1cDONvr7zoQp?si=UpJlTPiuTSuZON8aCVpEGg

  • @RhodelynBasalo
    @RhodelynBasalo หลายเดือนก่อน

    🍡🇵🇭😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @nav30ngtr
    @nav30ngtr หลายเดือนก่อน

    So happy I wish I had a sister OMG

  • @nav30ngtr
    @nav30ngtr หลายเดือนก่อน

    😂

  • @nav30ngtr
    @nav30ngtr หลายเดือนก่อน

    In my opinion, it's the best!❤

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Maddie Poppe’s Tips For Managing Criticism ➡️ smallbitsofhappiness.com/maddie-poppe/

  • @Iamkeedrajay
    @Iamkeedrajay หลายเดือนก่อน

    🌹 Fantastic interview ladies.

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Listen now ➡️ open.spotify.com/episode/6BDfXW1UH1eYdHsya7t6rn?si=_n4bdAomTua56ETaTwNhrA

  • @Devious.Monkey
    @Devious.Monkey หลายเดือนก่อน

    Sleeping is my favourite activity

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Shop now! smallbitsofhappiness.com/product/mission-small-bits-of-happiness/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    How To Stop Scrolling: smallbitsofhappiness.com/stop-scrolling/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness หลายเดือนก่อน

    Listen now! open.spotify.com/episode/5FB6VjZff5jqODLVJm0egq

  • @kyrapozdirca
    @kyrapozdirca หลายเดือนก่อน

    😊

  • @KentBallantyne
    @KentBallantyne หลายเดือนก่อน

    As life "altering" as it would probably be , i really want to roll around in the snow with this Beautiful animal .

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    See the list here ➡️ smallbitsofhappiness.com/inspiring-movies-for-international-womens-day/

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    Listen now: open.spotify.com/episode/46Dd4bvCXZDKMxE6b6xImZ?si=mNDFEMYtRrC7Qq-W6Fo7Zg

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    Listen now: open.spotify.com/episode/3L68ahKIhbcTkeYrKseZZB?si=2thmlwpvRhuKqTmhntHG1g

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    All The Pumpkin Recipes You NEED! smallbitsofhappiness.com/pumpkin-recipes/

  • @Yeetrboi09
    @Yeetrboi09 2 หลายเดือนก่อน

    It’s that time of the year again

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    How To Never Be Interrupted! th-cam.com/video/LeZqXdvDaw8/w-d-xo.htmlsi=E7bVb4ZBQ8k-cr3U

  • @ChevroletBaird
    @ChevroletBaird 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @smallbitsofhappiness
    @smallbitsofhappiness 2 หลายเดือนก่อน

    Benefits of Walks! smallbitsofhappiness.com/the-benefits-of-going-on-walks/