- 46
- 17 820
MOH VLOG
เข้าร่วมเมื่อ 30 ธ.ค. 2020
الإستمرار أهم مسألة لممارس الرياضة ( شفا الله كل مريض ويسر الله أمر كل من لديه مايمنعه من ممارسة الرياضة )
سباحة في يوم سابق/ يوم امس ١٤ اغسطس قطعت مسافة ١ك و١٢٥ متر وهي أطول مسافة اقطعها و الحمدلله
السباحة لمسافة طويلة
มุมมอง: 7
วีดีโอ
السباحة تمرين لكامل الجسم والاصابات قليلة بالنسبة للرياضات الأخرى و استفدت منها كثيرا
มุมมอง 1.9K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
السباحة تمرين لكامل الجسم والاصابات قليلة بالنسبة للرياضات الأخرى و استفدت منها كثيرا
صباح الجمعة الطرقات خالية والأجواء هادئه ( أفضل أوقات رياضة المسافات الطويلة )
มุมมอง 37วันที่ผ่านมา
صباح الجمعة الطرقات خالية والأجواء هادئه ( أفضل أوقات رياضة المسافات الطويلة )
من العادات المفيدة ممارسة الرياضة فكل شيء يحتاج الى بداية ليصبح عادة
มุมมอง 100วันที่ผ่านมา
من العادات المفيدة ممارسة الرياضة فكل شيء يحتاج الى بداية ليصبح عادة
لهذا اوصانا الرسول الكريم بممارسة السباحة
مجهود كثير وسحب قليل
استمر❤
ابشرك تعلمتها ب١٥ دقيقة بسبب كف عشاني غرقت
مبروك