วีดีโอ

Školení trenérů rozvoje síly mládeže

trénink síly s kamenem dle letního tréninkového plánu (tr.č.14.) provedení od našeho trenéra a kameramany Káji 💪🏾.

Atletika pro mládež a dospělé - ASK Dipoli

Školení trenérů žactva

Atletika pro děti - nejlepší sportovní příprava - ASK Dipoli

Atletika pro děti v Dobřichovicích - nejlepší sportovní příprava dětí

Nejlepší sportovní příprava pro děti - Atletika ASK Dipoli

Vyzkoušejte silový trénink, který pro vás natočily naše trenérky! Celý trénink cvičíme alespoň 3x - každý cvik cvičíme 20s, mezi cviky 20s pauza (pauza mezi sériemi 2,5 min)

Máme pro vás další video! 🤩 tentokrát jsme se zaměřili na posilování s lavičkou - vyvýšeném místě 💪 zkuste třeba hned o víkendu na procházce ♥️

Atletický sportovní klub Dipoli - Černošice a Dobřichovice. Naším cílem je ukázat atletům, že sport je zábava, navazování nových přátelství, možnost zažít úspěch a mít radost z pohybu.

Inspirace na sportovní hry pro děti i rodiče :) ASK Dipoli

Zacvičit si doma se svým plyšovým kamarádem :) #askdipoli #dipoliathletes

V tomto videu si ukážeme základní a pokročilé cviky na malých překážkách, překážkovou abecedu a přeběhy větších překážek. Řekneme si také základní chyby a ukážeme si jak zpestřit tréninky atletiky pro děti. Všem přeji co úspěšnou trenérskou kariéru a spoustu talentovaných svěřenců. Své dotazy a zkušenosti pište prosím do komentářů nebo na email tomas.vodicka@askdipoli.cz ODBĚR VIDEÍ: Zde se můž...

Odhody s medicinbaly ve dvojicích, level 2

Odhody s medicinbaly ve dvojicích, level 1

Sněhový trénink

Specializované odhody medicinbalem

Posilování s medicinbalem, jednotlivec level 1

Kompenzační cvičení na kolena

Florbalová abeceda

Cvičení pro děti s papírem

Cvičení pro děti i rodiče

Volejbalová průprava level 2

Lehké posilování s ponožkami

Volejbalová výzva

Volejbalová průprava - útok

Gymnastická průprava

DIPOLI CHALLENGE ve stoji na hlavě

Běžecká cvičení