วีดีโอ

@@CarlosLopez-rj5nh A ver… en tooooodos los videos digo que sale corta, que es salir a ritmo de marca personal. En ningun momento será marca personal y lo digo como en 3-4 videos diciendo: SABIENDO QUE SALE CORTA…

El dia que te veas los videos entereos será un milagro, de verdad te lo digo

Tienes obsesion con las carreras homologadas, ya lo se. Pero no todo puede ser por la RFEA… que le vamos a hacer. No somos tan pros como tu de ir a campeonatos… no tenemos ese novel aun

@@Xavi_b9 q los he visto y ya sé q es corta por eso te decía q no podías hacer marca otra cosa es el ritmo

@CarlosLopez-rj5nh y no digo eso durante el video?? Es que…

Oleee!! Alli nos vemos entonces!! 💪🏻💪🏻 con ganas de ver ese videoo😊

@@Xavi_b9 😍👏👏

Es en el Blue Banana como dices. Lo que lo cambiaron una vez subido el video jaja fiate de la web 😊

@@pacuci5 Es que es algo que se nos puede pasar por alto. Que en BCN los festivos hay super poco transporte público Alli nos vemos!!

Gracias Joan!!🙌🏻

Eso mismo comentamos! Que quizas asi no recuperabamos “tan bien” y asi sufriamos un poquito más y n ibamos tan rápidos jaja la idea es ir reduciendo el descanso y te pillaremos la idea de hacerlo al trote sisi 😊🤜🏻🤛🏻

Pues no es mala idea lo que dices de estilo Medijocs la vd. Lo comentaré y asi para la próxima lo hacemos más “dinamico” El año que viene a superar ese 8 y vamos a por el 9!! Jajaj gracias por venir y disfrutar de la primera edicion Pablooo🥳🥳

Dolian las patas pero super contentos 💪🏻💪🏻🔥

MIL GRACIAS!!

Intentamos superarnos sin mirsr el reloj y guiarnos por sensaciones 😊

Vamos! 💪🏻💪🏻 unas series de 1000 siempre sientan bien jaja

Ens veiem diumenge doncs?? Jaja esperem que surti tot be i sigui una cursa que es marqui sempre en el calendari 💪🏻💪🏻

@@Xavi_b9 I tant! Allà estarem!

Correcto asi es. Todas los intentos serán en pruebas homologadas. En este caso será por la federación catalana en muchos casos y en alguno la española… aunque espero necesitar pocos intentos jaja

@@Xavi_b9 las únicas marcas válidas son las de la española para competiciones oficiales o campeonatos de España etc

@@CarlosLopez-rj5nh si la valida cualquier federación es válida. En muchos reglamentos pone: HOMOLOGADA POR…. Con eso vale

@@Xavi_b9 si tú quieres por ejemplo ir al campeonato de España de 5-10km en ruta q te piden una mínima solo valen las de la federación española para poder participar

Una cursa medida y homologada por la FCA es válida en mi caso. No quiero ir a campeonatos de España. No quiero que sea 10K de reloj. Quiero que la distancia que recorro este medida y validada sin importar si me sale 10,0 10,1 o 10,2 en el reloj En el video comento ese punto al hacer mis cálculos de ritmo en carrera. Siempre lo hago con 10,2kms para saber que ritmo me debe salir en el reloj

es más cálido el destino jaja

La única que me faltaba: 12 💪🏻

Frio frio

En bombers si que será el primer intento del objetivo jajaj y en las 24 horas será el reto en pista (pero no hago las 24 este año). Te veo muy puesto!! Jaja La de trail es en una isla y en mayo jajaj pero shht

@@Xavi_b9 12 horas. Cami de Cavalls 58 Km

@@pacuci5 casiii!! 12 horas si, la otra tambien pero falla distancia jaja

@@esterpuig-b1p Tu tampoc et quedes enrere eeeh!! Que et vam veure un visto i no vistoo!! Jajaj enhorabona pel teu CARRERÓN 💪🏻🥳🚀

@@daniromeravesga Es un dia, una preparación y una maratón que JAMÁS se me van a olvidar!! Pd: a la tercera, por fin vencimos. Nunca nos damos por vencidos 💪🏻💪🏻

Ya la emoción era incontenible. Después de una carrera soñada de principio a fin… ufff jajaj Muchas gracias!!

🫶🏻🫶🏻🐟🐟

Mil gracias Rogeliooo!! Vente ya para BCN hombree que se te echa de menooos 💪🏻

Muchisimas gracias Sima!! Egoistamente creo que me merecia una maratón asi: DISFRUTADA de principio a fin 💪🏻💪🏻

@@simagol9 En mi cabeza esta más que visualizado y repetido. Me veo y creo capaz. Solo falta plasmarmo 💪🏻💪🏻

@@pacuci5 A por ello que voooy!!

Seguro que sii!! Tengo buenas vibras 😊

Al final la idea es iniciar a 4:30 y vamos a ir notando que tal va el cuerpo (porque pinta q correremos a 6-7 grados 🥶 y iremos ajustando ritmo. Muy bien nos tendria que ir para ese sub3 pero en maraton nunca se sabe 👏🏻💪🏻

Fueron: 80” despues dl 1000, 50” despres d los 200, 70” despues d 800 y 60” despues de 400

La de edición de video? CapCut

Viniendo de ti es todo un halago: tanto como TH-camr y corredor 🙌🏻 En Berlin toca recoger el premio al esfuerzo de estos meses 🥳

Son de grandisima ayuda para ayudar a dar ese extra de energia en carrera para conseguir esa marca deseada jajaj me encanta cuando tengo la oportunidad de ayudar de esta manera 🙌🏻🙌🏻

Si que se me ha ido un poco el pulso la vd, pero estoy contento porque los 4-5 que iban conmigo han acabado delante mio. Trabajo bien hecho 😊 en el video lo puedes ver

Y espero que delante!! 🙌🏻🚀

Son las pistas de CAN DRAGÓ. Las gestiona el gimnasio que hay enfrente de ellas y alli te dicen como sacar tu entrada

@@finish-lines Exacto a sumar más descanso y llegar con piernas frescas y con la motivación bien arriba 🥳

Que guay!! Más maratonianos para Berlin!! Jajaj mi idea es estar sobre las 3h10 o un pelin menos. Almenos mejorar mi MMP que es 3h11 jajaj Toda la razon… con este calor uffff. A ver si estas semanas refresca más y nos sale carrerón!! Tu que prevision llevas?

@@Xavi_b9 Yo ni idea Mi marca en Valencia es 2:48:20, pero no creo se de batirla. Con un sub 3 estaría bien. A ver cómo se da. Y a disfrutar del ambientazo Suerte crack !!

@fjpa4987 Todo el mundo que sabe que vamos a Berlin nos dice eso: Disfrutad dl ambiente al 100%!! A ver si coincidimos por alli!! Suerte!!

Carleees tiooo!! Cuanto tiempoo!! Un abrazo enorme y a tope para ese maratón!! 💪🏻🚀

@@simagol9 A por ello vamos!! A ver si este año subimos un puntito el nivel del pasado 🥳🚀

Muchas gracias Simaa!! La vd es que esos ritmos ya los vamos teniendo por la mano Se hace hasta raro decirlo cuando a veces aun pensamos lo que costó aquel primer sub40 en carrera jaja Iremos CON TODO a Berliin 🇩🇪🚀

😊

Alli nos veremos jajaj que este año repetimos de liebres de 40 🙌🏻

@@Xavi_b9 entonces no vas a ser mi liebre jajaajajaj

@@finish-lines te quiero ver delante si o si jajaj

Totalmente de acuerdo. Hay que basarse en la especificidad de cada uno 👏🏻

Segun avancen las semanas veremos jajaj pero por ahora no esta en mi cabeza esos ritmos sin aun ni siquiera haber bajado de 3h jajaj seguro q algun dia estamos ahi ahi 🥳

Son de AMAZON. Si pones gafas de sol running rosa te salen esas y muchos más modelos y colores 😊😊

@@Xavi_b9 mil gracias!😊👏🏼

Sii!! Es la de decathlon! La vd que no se que ha pasado con esta gorra que esta agotadisima cada vez que la reponen. Es cuestion de ir mirandolo en diferentes tiendas y online y van saliendo 😊

Muy amable por la rápida respuesta. Gracias

@@simagol9 un pelin fuerte no?? Lo vi cuando lo subi porque en el programa no se notaba tanto jaja o bajo volumen o grito más de sufrimiento jajajaj las carreras de pueblo son agonia. Confirmado jajaja

@@simagol9 100% de acuerdo. El que aporte es más que bienvenido. El que no, next jajaj

Muchisimas gracias Juan!! Seguiré trabajando duro y de una manera entretenida para que todos sigamos mejorando juntos 😊

💪🏻

@@ceciliaborbore711 A veces son tan obvias que se nos pasan por alto y nos acordamos tarde jajaj 100%

Q se los aplique el tb 😂😂

@CarlosLopez-rj5nh Lo hago. Buscate otro hobbie en vez de criticar anda que cansas

@@Xavi_b9 L haciendo series en pista a 32grados si te jode q te digan verdades lo siento campeón

@@CarlosLopez-rj5nh de lo particular haces la norma. Bravo! Escucha el video entero y deja de intentar solo criticar