Esta meditación esta inspirada en el Dr Joe Dispenza busca de alguna manera tomar consciencia de como vivimos este día, soltar lo que me quedo del día y prepárame para tener un descanso placentero.
Esta meditación se centra en ayudar a las personas a programar su mente antes de dormir para que puedan liberar el estrés, reprogramar pensamientos negativos y abrirse a nuevas posibilidades.
En esta práctica, se guía a los participantes a un estado profundo de relajación donde pueden soltar las experiencias del día y conectar con su subconsciente.
Te invito a que la practiques todos los días antes de dormir, y en solo 30 días verás cambios asombrosos.
00:00 Explicación de la Meditación
00:34 Comienzo de la Meditación