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Mati Afán · Fitness & Desarrollo Personal
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 23 ก.ย. 2023
Ey 🙋🏼♂️ Soy Mati y aquí te comparto Quién Soy (mi historia, mi vida, mis pensamientos...) y todo lo que sé sobre Fitness y Desarrollo Personal para ayudarte a cambiar tu físico y vivir una vida plena
Sufrí bullying de pequeño y me salió Tourette. Todo esto me hizo encerrarme en mi mismo y desarrollar muchas inseguridades y falta de amor propio
Mi sueño y propósito desde pequeño siempre fue el básquet, y tuve una crisis existencial cuando lo perdí estando en la universidad sin encontrarle un sentido a mi vida
Tenía mal físico y estaba perdido. Y ese vacío me hizo escapar mi realidad con distracciones, fiesta y vicios, cuando nunca había sido así
Finalmente el Fitness, la Calistenia y el Desarrollo Personal me salvaron y me abrieron las puertas a una nueva vida
Mi propósito con este canal es conectar con otras personas y ayudarles a través de mi experiencia y conocimientos, compartiéndoles lo que a mi me ha cambiado la vida
Mi día a día en Instagram 👉 @mati.afan
Sufrí bullying de pequeño y me salió Tourette. Todo esto me hizo encerrarme en mi mismo y desarrollar muchas inseguridades y falta de amor propio
Mi sueño y propósito desde pequeño siempre fue el básquet, y tuve una crisis existencial cuando lo perdí estando en la universidad sin encontrarle un sentido a mi vida
Tenía mal físico y estaba perdido. Y ese vacío me hizo escapar mi realidad con distracciones, fiesta y vicios, cuando nunca había sido así
Finalmente el Fitness, la Calistenia y el Desarrollo Personal me salvaron y me abrieron las puertas a una nueva vida
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Te puedes poner gordo comiendo fruta | Derribando Mitos
En este vídeo derribo muchos mitos acerca de la comida y la alimentación, y hablo sobre lo que realmente es relevante a la hora de perder peso/grasa, mantenerse o subir de peso/músculo
Espero que te aporte y te resuelva muchas inquietudes que te impiden tener los resultados que quieres y tener paz mental, un abrazo 🙌
Instagram 👉 mati.afan
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Sufrí bullying de pequeño y me salió Tourette. Todo esto me hizo encerrarme en mi mismo y desarrollar muchas inseguridades y falta de amor propio
Mi sueño y propósito desde pequeño siempre fue el básquet, y tuve una crisis existencial cuando lo perdí estando en la universidad sin encontrarle un sentido a mi vida
Tenía mal físico y estaba perdido. Y ese vacío me hizo escapar mi realidad con distracciones, fiesta y vicios, cuando nunca había sido así
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A mi el water melon y mango me encanta.
Primer comentario bro
Por cierto lo que notas antes de hacerlos en el cuerpo se llama sensación premonitoria o tic premonitorio, y explicas muy bien que si se pueden controlar aunque sea temporalmente porque eso la mayoría de la gente no lo tiene nada claro... Se piensan que es como que te da un ataque epiléptico jajahaha
Energía, creatividad y ser extremadamente curioso en líneas generales es lo que me ha aportado a mí el tenerlo. Tienes mucho valor al compartir esto, a mi me costó muchos años de mi vida aceptarlo porque yo siempre lo oculté por vergüenza y los controlaba bastante delante de los demás. Yo si he investigado bastante sobre el tema y a día de hoy si se conocen algunas causas biológicas sobre el sindrome que implican a neurotransmisores y ciertas regiones del cerebro.
Yo tambien sufri un poco de Bullying siempre me pregunte si por eso tengo tourette actualmente por que en infancia no lo tenia
Que opinas al respecto ?? En mi caso yo tenia balbuceos pero no movimientos raros
@@ignaciomanez3015 es muy probable bro, no por el bullying en si, sino por lo que supuso sufrir el bullying en ti. Encerrarte en ti mismo, reprimir emociones, desarrollar inseguridades, estar más nervioso y tenso... Veo que se repite siempre el patrón de que nos sale el Tourette cuando estamos viviendo una época complicada en nuestras vidas. Estoy bastante convencido que es más un tema mental y emocional, os iré contando. Un abrazo tío 🙌
Me pregunto si el ejercicio físico ayuda mitigar los efectos del síndrome de tourette? 🤔
Noooo
@@JorgeRamirez-rg8hk sii 100%, y no sólo por el ejercicio físico en sí, sino también por lo que el ejercicio provoca en ti. Mayor disciplina, autocontrol, mejora hormonal, te sientes mejor... Considero que es uno de los factores clave que a mi me ayudó a llevarlo mucho mejor, ya no solo el Tourette en si en cuanto a los tics, sino a mi actitud frente a él (y si mejora tu actitud, tu mentalidad y tu estado de ánimo, como consecuencia los tics irán mejor... siempre hay más tics cuando más nerviosos, estresados... estamos). De todos modos toodo el mundo debería hacer ejercicio, es algo indispensable, tenga o no tenga una patología, síndrome o lo que sea. Un abrazo!
muy pocas views pa un video tan bueno q en lo personal no me hace falta pero a mucha gente zi (cine)
@@adrianmedinacestellano7791 gracias hermano♥️ las views llegarán es inevitable, pero cuando toque. A mi lo único que me importa y con lo que me valido es con transmitir un buen mensaje, y mientras pueda impactar a alguien por pocos que sean estoy satisfecho. Y tu comentario me hace ver que es un buen mensaje así que gracias por comentármelo bro, te lo agradezco mucho 🙌 un abrazo!!
Grande 💪🔥
@@flaviopino617 gracias hermano ♥️
Gracias por compartir tu realidad🙌🏻😊
@@anothersunflower9910 gracias a ti por el comentario y tu apoyoo 🙌♥️ yo siempre trataré de mostrarme lo más transparente y real posible. Un abrazo😊
💫🌟💫🌟ALUCINANTE 🌟💫🌟💫🌟 Eres un TH-camrs con talento desbordante. Tienes el poder de alegrarnos al instante. 💯😘🆒 Gracias por subir vídeos sin cesar. Contagias alegría y ganas de triunfar. 🦋✌️🎁 Eres un maestro en el arte de motivar. Con tu video de TH-cam me haces alucinar. 💗😎㊗️ A través de la pantalla nos llega tu escencia. Y nos haces sentir una gran convivencia. ♥️🙏🎉 Con tus ocurrencias y palabras geniales. Haces que nuestras almas sean inmortales. 🎈⚽🐯 Gracias por ser ese amigo especial. Que nos regala risas y bienestar emocional. 💯🔥🆗 Así que levantemos las copas en tu honor. Porque eres un amigo lleno de esplendor. 🎊✌️🍾 Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😘🇻🇪🌟🇻🇪🥇🇻🇪⚡🇻🇪💗🇻🇪😎🇻🇪🌟
Me encantas❤
@@Itscococris mi preciosa princesa 👑♥️
🫡
justo pensaba en eso, recien empiezo esos hábitos de nuevo....ahora se que no soy el unico que esta pasando por esto gracias 🫂
@@JesusAmbrothEsparzaOrtega un abrazo hermano gracis a ti por el comentario ♥️ espero que te aporte mi contenido y cualquier cosa que necesites aquí estoy, me envias un mensaje por instagram y hablamos 🙌
Me encuentro literalmente en la misma situacion que comentabas, Tengo 18 años, soy de Argentina, estoy cursando una carrera de informatica y desarrollo de software y la verdad es que no me vuelve loco, lo estudio mas que nada para "tener algo" o "seguridad de que no me voy a cagar de hambre en el futuro". En definitiva me encuentro perdido en la vida. Queria agradecerte por hacer este video de corazon. Me hiciste reflexionar sobre algo que vengo queriendo cambiar durante todo este año pero por procrastinador, malos habitos, o lo q sea, no me he centrado en mi. Me propongo comprometerme a partir de tu mensaje que sinceramente me ha llegado demasiado al corazon, y por algo será. Te mando saludos bro, seguramente te hable por instagram algun dia
@@facundorodriguez9973 broo es super común que nos sintamos perdidos, y cuanto antes nos pegue mejor, así reaccionamos antes 🤜🤛 Gracias a ti por comentar, de verdad no sabes cuanto me alegra leer eso. Vuestros mensajes y comentarios son gasolina e inspiración para mi ♥️ Un abrazo tío y claro escríbemee! Aquí estoy para lo que necesites 🤝
A mi la vida no me preguntó si quería tener TEA, y que feo se sintió haber vivido entre los blandos, tiktok me arruinó y por suerte salí de ahí
good
@@Benj4sm1lx 🙌
Pocas visualizaciones pero mucha calidad Bro sigue así yo también hacia eso y se puede🙂↕️
@@JellyDelux muchas gracias hermano 🙌mientras mi mensaje impacte a una persona yo ya estoy satisfecho ♥️ de ahí en adelante solo toca poner más trabajo e ir para arriba, un abrazo!
Si dices que aquí y allí te ha dolido BASTANTE, pero que no tengamos miedo 😢😢
@@Santi_407 JAJJAJAJA pero bastante dentro de cierto umbral como dije en el video, duele pero se soporta muy bien, es como un pellizco fuerte. Ya os digo ni siquiera gesticulé así que no es para tanto, confía jajaja 🙌
💫🌟💫🌟ALUCINANTE 🌟💫🌟💫🌟 Eres un TH-camrs con talento desbordante. Tienes el poder de alegrarnos al instante. 💯😘🆒 Gracias por subir vídeos sin cesar. Contagias alegría y ganas de triunfar. 🦋✌️🎁 Eres un maestro en el arte de motivar. Con tu video de TH-cam me haces alucinar. 💗😎㊗️ A través de la pantalla nos llega tu escencia. Y nos haces sentir una gran convivencia. ♥️🙏🎉 Con tus ocurrencias y palabras geniales. Haces que nuestras almas sean inmortales. 🎈⚽🐯 Gracias por ser ese amigo especial. Que nos regala risas y bienestar emocional. 💯🔥🆗 Así que levantemos las copas en tu honor. Porque eres un amigo lleno de esplendor. 🎊✌️🍾 Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😘🇻🇪🌟🇻🇪🥇🇻🇪⚡🇻🇪💗🇻🇪😎🇻🇪🌟
@@PedroMartinez-ug7zu tú si que no fallas hermano jajajajaj ♥️ un abrazo tío, gracias por los comentarios😉
No, tu me vas a hacer cambiar, anda suenate los mocos primero
Que cuerpo mas feo no? Yo esos resultados no los quiero...
Cuidado con el niñato, que me va a enseñar a vivir ...
🌅🌻㊗️ Es muy gratificante poder ver un nuevo vídeo tuyo, es un alimento muy nutritivo para la mente, el alma y el corazón, eres un apoyo indispensable para todos aquellos que estén el camino de la autosuperación, sencillamente eres el mejor 😃🙏❤️Maravilloso vídeo, puedo sentir como de verdad te gusta ayudar, amas ayudar, eres capaz de transmitir esas energías tan poderosas de amor, autenticidad y gentileza, es muy grande esa hermosa labor que haces día a día, 🎁🦋✌️ saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪😃🙏❤️🇻🇪
Tu eres tonto??
@@PedroMartinez-ug7zu ♥️🙌
Grande Mati! En Tarragona te queremos
hola hermano, deja todo lo que sea sobre llados, es una secta, no tiene sentido todo esto!
gracias
@@Benj4sm1lx a ti hermano🙌
Gracias 🙌🏻❤️
@@Judith-eo4cd gracias a ti por el apoyo Judith♥️ espero aportarte al máximo
🙌🏻 gracias por enseñarme tanto 💗
Otrol libro NUEVO, ¿no? Si lo aprecias tanto... 19 euros en Amazon. Otra cosa, dios te bendiga por decir ílon, no elon. Voy por TH-cam corrigiendo a la gente que dicen bien MUSK pero mal ELON, dicen la E de elon.
Ponte a trabajar niñato y déjate de enseñar, que tu no eres ni mentor ni maestro de nada y que feo que utilices una enfermedad para dar pena y timar a la gente, como tu maestro llados
hay que ver menos a llados
El satanismo y la magia voodoo afroamericana pueden darte poder.
siempre a por todas!
😊👍❤❤
Y las voces de mi mente dicen .. ... ... 🤡
Increible video! Yo tambien soy un Jefazo💪, es un placer poder aprender esta pedazo de sabiduria! Vamos para arriba!!
Muchas gracias crack!! Un abrazo y a seguir creciendo 🙌👊
Nice video bro 👌 👍
Muchas gracias!! Un abrazo jefe 🙌♥️
Una de dos o es tonto o va de listo en cualquier cosa la ostia va a ser buena.
Todavía no tenemos los 1500 para alquilar el Lambo ehh... Venga estafa a unos cuantos mas y lo tienes campeón
a q te refieres amigo?
Cuidao la choni y el cani filosofeando...
Alerta estafa, este falso de mierda es alumno de llados, cuidado
Si suena a "coach motivacional" tiene toda la pinta.
@@Fernando-qv3ufsi coach de 14 años o 16
Espavilaaa niñatoo que te han robadooo, pero tu que vas a enseñar mocoso
❤❤❤
*Genio mi Rey sos mi referente!* 💪🔥
Sois fantasía! Seguid así!
Nice video!!👍🥰🥰❤️❤️🎉🎉
❤❤❤🥰🥰
♥️♥️
Hello friend 😛 AMAZING VIDEO!!👍❤🎉❤🎉❤🎉,from Greece 🇬🇷 😍
🙌♥️
Brutal!!! 🔥🔥🔥
🙌♥️ gracias por grabarnos amorr, ella es la responsable de que podáis ver este video
Qué cuerpazo! ❤😘