#gaurideepchandan
jeera, kalimirch, ajwain, saunf, alsi, daalchini powder
अलसी, अजवाइन, जीरा, और काली मिर्च के कई फ़ायदे हो सकते हैं:
1.पाचन क्रिया
अलसी, अजवाइन, और जीरे में फ़ाइबर होता है, जिससे पाचन तंत्र मज़बूत होता है और गैस-कब्ज़ की समस्या दूर होती है. काली मिर्च में पाइपरिन होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर करता है.
2.वज़न घटाने में मदद
अजवाइन और जीरे में मेटाबॉलिज़्म बढ़ाने वाले गुण होते हैं. इनसे भूख कम होती है और वज़न घटाने में मदद मिलती है.
3.डिटॉक्स
जवाइन, जीरा, और सौंफ़ का पानी पीने से शरीर में जमा अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं.
4.बालों और त्वचा के लिए
अजवाइन और जीरे में मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जिससे बालों के रोमछिद्रों को पोषण मिलता है और त्वचा स्वस्थ रहती है.
5.जोड़ों के दर्द में आराम
काली मिर्च में एंटीइंफ़्लेमेटरी और एंटीअर्थराइटिस गुण होते हैं, जिससे जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है.
6.वायरल इंफ़ेक्शन
अजवाइन और काली मिर्च के मिश्रण से वायरल इंफ़ेक्शन में फ़ायदा होता है.