SpiritMap
SpiritMap
  • 36
  • 19 388
Practica de relaxare a sistemului nervos cu Cristina Chirnogea
Bine te-am găsit!
Am invitat-o pe Cristina Chirnogea să ne împărtășească una dintre practicile sale favourite de reglare a sistemului nervos 🧠 Practica începe efectiv la 02:37
Această practică te poate susține indiferent dacă ești într-un spațiu de suprastimulare sau de îngrijorare sau anxietate 🧘🏻‍♀️
Poți urmări introducerea sau poți sări direct la practica care începe la minutul __
Găsește un loc confortabil și oferă-ți câteva minute pentru starea ta de bine 🌿
Pe Cristina o poți urmări pe social media:
📍Facebook: ritmulinterior
📍Instagram: ritmul.interior
📍Sau poți găsi pachetele și experiențele create de ea direct aici: www.ritmulinterior.com/shop
Cuprins:
00:00 Intro
02:37 Practica efectivă
17:00 Outro
มุมมอง: 497

วีดีโอ

Ce este SpiritMap Community?
มุมมอง 1825 หลายเดือนก่อน
Hai cu noi: spiritmap.ro/spirit-map-community-the-mycelium-of-love/ Am redeschis înscrierile în Spirit Map Community 🌍 În ianuarie ni s-au alăturat peste 120 de oameni ceea ce pentru noi a fost uimitor 🤯 Am simțit atunci toată recunoștința de pe lume pentru rezonanța asta și ni s-a confirmat cât de mulți simțim chemarea de a ne întoarce la comunitate, la autenticitate, la evoluție susținută 🌍 Ș...
Auto-cunoaștere prin Mișcare - DOCUMENTAR ECSTATIC DANCE
มุมมอง 8016 หลายเดือนก่อน
Ecstatic Dance este un eveniment, o petrecere, o ceremonie, o practică de meditație prin mișcare, un loc de explorare prin joacă în care dansul și mișcarea autentică devin căi de conectare la EMOȚII și senzații pe care nu le accesăm în viața de zi cu zi sau care nu și-au găsit contextul pentru a fi exprimate. Începem cu exerciții simple de mișcare pentru a ne încălzi corpul și pentru a ne famil...
CE ESTE MANIFESTAREA?
มุมมอง 19910 หลายเดือนก่อน
În acest clip am discutat cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor asupra conceptului de ”manifestare”. Spune-ne în comentarii care e viziunea ta! Cu cine ai rezonat cel mai mult? Pe canalul nostru vei găsi și toate interviurile complete, cu fiecare personă în parte. În ordinea apariției au fost: Paula Rotar, Silvana Doumbouya, Cleopatra Coman, Mircea Vădan și Cristina M...
Cleopatra Coman despre Manifestare
มุมมอง 31910 หลายเดือนก่อน
Acesta este interviul complet cu Cleopatra Coman, care face parte din videoul ”CE ESTE MANIFESTAREA?” în care am vorbit cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor despre acest concept. Pe Cleopatra o găsești aici: cleopatra.coman 🗞 Înscrie-te la newsletter, ca să nu ratezi evenimentele tale preferate: spiritmap.ro/ 📸 Urmărește-ne pe Instagram: sp...
Cristina Mureșan despre Manifestare
มุมมอง 9810 หลายเดือนก่อน
Acesta este interviul complet cu Cristina Mureșan, care face parte din videoul ”CE ESTE MANIFESTAREA?” în care am vorbit cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor despre acest concept. Pe Cristina o găsești aici: cristina.muresan.5832 🗞 Înscrie-te la newsletter, ca să nu ratezi evenimentele tale preferate: spiritmap.ro/ 📸 Urmărește-ne pe Instagram: instagram....
Silvana Doumbouya despre Manifestare
มุมมอง 3910 หลายเดือนก่อน
Acesta este interviul complet cu Silvana Doumbouya, care face parte din videoul ”CE ESTE MANIFESTAREA?” în care am vorbit cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor despre acest concept. Pe Silvana o găsești aici: silvana.garbe 🗞 Înscrie-te la newsletter, ca să nu ratezi evenimentele tale preferate: spiritmap.ro/ 📸 Urmărește-ne pe Instagram: spir...
Paula Rotar despre Manifestare
มุมมอง 17510 หลายเดือนก่อน
Acesta este interviul complet cu Paula Rotar, care face parte din videoul ”CE ESTE MANIFESTAREA?” în care am vorbit cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor despre acest concept. Pe Paula o găsești aici: paularotar11 🗞 Înscrie-te la newsletter, ca să nu ratezi evenimentele tale preferate: spiritmap.ro/ 📸 Urmărește-ne pe Instagram: spiritmap.ro...
Mircea Vădan despre Manifestare
มุมมอง 6410 หลายเดือนก่อน
Acesta este interviul complet cu Mircea Vădan, care face parte din videoul ”CE ESTE MANIFESTAREA?” în care am vorbit cu mai mulți prieteni de-ai SpiritMap pentru a afla viziunea lor despre acest concept. Pe Mircea îl găsești aici: mircea.vadan 🗞 Înscrie-te la newsletter, ca să nu ratezi evenimentele tale preferate: spiritmap.ro/ 📸 Urmărește-ne pe Instagram: spiritmap....
Ce este Facilitators Community?
มุมมอง 14111 หลายเดือนก่อน
✨ Află mai multe despre Facilitators Community cu Mădă și Maria! ✨ Bine te-am găsit! Dacă ești facilitator, terapeut sau creator de experiențe de dezvoltare umană, vrem să-ți povestim despre comunitatea noastră. O comunitate în care oamenii ca tine, care își aduc contribuția la vindecarea și evoluția planetei, au spațiu să fie. Un loc în care tu nu trebuie să pregătești nimic, ci poți pur și si...
Cum lucrăm cu părțile noastre negative? - Tenzo
มุมมอง 60ปีที่แล้ว
Tenzo are drept misiune să-i ajute pe cei care caută să-și elibereze viețile și relațiile și să creeze spații love-positive & sex-positive 🧩 Este de 13 ani facilitator/coach de relaționare, intimitate și sexualitate, inițial in California și Franța, iar mai recent și în România 📍 Tenzo facilitează cercuri de bărbați și mixte, shadow work, ateliere de atingere și play party communities. Lucrează...
Despre Relații și Shadow Work cu Tenzo
มุมมอง 816ปีที่แล้ว
Tenzo are drept misiune să-i ajute pe cei care caută să-și elibereze viețile și relațiile și să creeze spații love-positive & sex-positive 🧩 Este de 13 ani facilitator/coach de relaționare, intimitate și sexualitate, inițial in California și Franța, iar mai recent și în România 📍 Tenzo facilitează cercuri de bărbați și mixte, shadow work, ateliere de atingere și play party communities. Lucrează...
Why slow is the way to go - Carl Honore
มุมมอง 77ปีที่แล้ว
Este minunat să ai oportunitatea de a învăța direct de la Carl Honore despre beneficiile încetinirii ritmului vieții! În cadrul conferinței The Inner am avut ocazia să ne conectăm și să povestim despre beneficiile încetinirii într-o lume rapidă! Carl Honore este cunoscut la nivel internațional pentru promovarea mișcării Slow Movement, care încurajează o abordare mai conștientă și mai relaxată a...
Practici de Embodiment împotriva Burnoutului - cu Madi Bozeanu
มุมมอง 300ปีที่แล้ว
🎥 Bucură-te de o discuție minunată cu Madi despre embodiment și încetinirea ritmului într-o cultură 'pe repede înainte'! 🌍 🔥 Burnoutul a devenit o normalitate pentru mulți oameni, dar să afli ce înseamnă cu adevărat este primul pas către vindecare. În această conversație fascinantă, am deslușit tainele acestui fenomen împreună cu Madi. 💡 🧘‍♀️ Descoperă practicile somatice și cum ne pot ajuta să...
Magia Meditației - cu Patrick
มุมมอง 267ปีที่แล้ว
Patrick este un explorator 🧩 Și-a urmat chemarea spre Facultatea de Teatru, iar cu timpul călătoria l-a purtat tot mai adânc spre sine. Așa a descoperit că are o pasiune pentru a ghida și sprijini oamenii, lucru pe care îl face atât în munca sa de zi de zi, dar și în rolul său de facilitator. Patrick este pasionat de meditație, sustenabilitate, comunitate, dar și de jongleria cu foc 🔥 L-am cuno...
Schimbă-ți viața prin meditație - cu Raluca Moisi
มุมมอง 226ปีที่แล้ว
Schimbă-ți viața prin meditație - cu Raluca Moisi
The Inner - Mapping Inside - cu Neli și Cătă
มุมมอง 184ปีที่แล้ว
The Inner - Mapping Inside - cu Neli și Cătă
Yoga, Meditație și Respirație - Vindecare holistică cu Ema Barbă
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Yoga, Meditație și Respirație - Vindecare holistică cu Ema Barbă
Despre yoga și meditație la Yoga Temple - Cu Alex și Cătălina
มุมมอง 240ปีที่แล้ว
Despre yoga și meditație la Yoga Temple - Cu Alex și Cătălina
Care sunt beneficiile unei practici de Yoga? - cu Andreea Dumitru
มุมมอง 311ปีที่แล้ว
Care sunt beneficiile unei practici de Yoga? - cu Andreea Dumitru
Dans, Divinitate și Senzualitate - cu Indra
มุมมอง 248ปีที่แล้ว
Dans, Divinitate și Senzualitate - cu Indra
Dansul ca practică de vindecare - cu Cristina Tănăsescu
มุมมอง 827ปีที่แล้ว
Dansul ca practică de vindecare - cu Cristina Tănăsescu
Despre Ferma de Conștiință - cu Leopold Eugen Reich
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
Despre Ferma de Conștiință - cu Leopold Eugen Reich
Embodiment și Conectare - cu Mălina
มุมมอง 734ปีที่แล้ว
Embodiment și Conectare - cu Mălina
Cum să îți accesezi ritmul interior - cu Cristina Chirnogea
มุมมอง 240ปีที่แล้ว
Cum să îți accesezi ritmul interior - cu Cristina Chirnogea
Vindecarea prin artă și procesul creativ - Cristina Mureșan
มุมมอง 136ปีที่แล้ว
Vindecarea prin artă și procesul creativ - Cristina Mureșan
Puterea pierdută a pântecului și cum să o recăpătăm - FEMINITUDINE - Irina Dobre
มุมมอง 903ปีที่แล้ว
Puterea pierdută a pântecului și cum să o recăpătăm - FEMINITUDINE - Irina Dobre
Adela Haru despre Feminitate & Ciclicitate
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Adela Haru despre Feminitate & Ciclicitate
Despre Masculinitate Conștientă - cu Bogdan Pleșa
มุมมอง 339ปีที่แล้ว
Despre Masculinitate Conștientă - cu Bogdan Pleșa
Ce este Masculinitatea Sănătoasă? - cu Bogdan Romanică
มุมมอง 526ปีที่แล้ว
Ce este Masculinitatea Sănătoasă? - cu Bogdan Romanică

ความคิดเห็น

  • @Mr.Paradise-nc4mk
    @Mr.Paradise-nc4mk หลายเดือนก่อน

    Doamna să manifesteze niste kilograme in minus inainte sa ne convinga pe noi de bazaconile ei. De asemenea, de ce nu ne spune ce si unde a studiat pentru a capata cunoasterea asta? Sau mergem direct pe make believe aici?

  • @vioricalinortner1103
    @vioricalinortner1103 หลายเดือนก่อน

    BN ZIUA.AM ȘI eu acestă profundă empatie doar că aș dori să învăț să fiu detașată .Cum.o pot face.?MULȚUMESC MULT .😊

  • @pinkvision333
    @pinkvision333 หลายเดือนก่อน

    E adorabila Cleopatra ❤

  • @davidstoiangg9205
    @davidstoiangg9205 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @AndreeaDumitru22
    @AndreeaDumitru22 5 หลายเดือนก่อน

    Minunat🫶🏼 ce resursă benefică pentru sistemul nostru nervos și atât de scurtă și la îndemână 🤍 mulțumim Cristina ca ne-a ghidat și mulțumim Spirit Map pentru acest video fain🔥

  • @mariazanfir8838
    @mariazanfir8838 5 หลายเดือนก่อน

    😇🥰😇

  • @emanuelagratiela2739
    @emanuelagratiela2739 5 หลายเดือนก่อน

    S-a simtit minunat! Multumesc cu infinita recunostinta!🥹🤍

  • @mariachirvase928
    @mariachirvase928 5 หลายเดือนก่อน

    Ahhhh, the beauty of Ecstatic Dance!❤ Sper ca oricine să aibă șansa să încerce măcar o dată în viață o astfel de exeperiență, și îmi doresc să normalizăm petrecerile conștiente și mai "sănătoase", fără să fie nevoie să pierdem nopțile, să bem alcool sau alte cele ca să putem să fim împreună, să ne simțim bine, să ne conectăm cu corpul nostru și să simțim muzica. May this concept grow and grow until it is the normal thing to do for everybooooody!🥰

  • @djmysticmonkey
    @djmysticmonkey 6 หลายเดือนก่อน

    Deschis, frumos, simplu, autentic, direct, si cu oameni exact așa. practic, un film exact ca ecstatic dance 😀 bravo! 🫶

  • @andadulea6420
    @andadulea6420 6 หลายเดือนก่อน

    Este unul dintre cele mai frumoase proiecte la care am participat eu vreodată, ecstatic dance e foarte benefic și revelator de fiecare dată, cu multe conștientizări și vine cu o stare de iertare și acceptare fantastică și e în sine o dovadă de iubire de sine! Recomand oricui, toți avem nevoie să ne uităm în noi, în profunzime, la bogăția din noi, la ce mai avem de alchimizat, ne suntem datori să ne reconectăm la sine, să fim cât mai bine cu noi și din preaplinul nostru să dăm mai departe celor din jur. Felicitări Ecstatic Dance Cluj și mulțumesc ❤❤❤!

  • @mihaidumitru84
    @mihaidumitru84 9 หลายเดือนก่อน

    Nr 1 pe galaxie

  • @ddexcelsior
    @ddexcelsior 10 หลายเดือนก่อน

    De obicei dau skip la partea asta a filmului xxx. Abia dupa a urmat sedinta de masaj si "actiunea" propriu zisa. Holistic vine de la HOLE

  • @simiromina
    @simiromina 10 หลายเดือนก่อน

    Toti zic acelasi lucru dar pe intelesuri diferite ❤

  • @user-ei1nq9dt5r
    @user-ei1nq9dt5r 10 หลายเดือนก่อน

    Paula e 🔝 💙 💫

  • @georgeta6882
    @georgeta6882 11 หลายเดือนก่อน

    De ce atat de mult din discursul de aici suna asa neconvingator? Parca e totul recitat din manuale sau podcasturi de spiritualitate...doar intreb, nu dau cu parul. Love ❤

  • @AndreeaDumitru22
    @AndreeaDumitru22 ปีที่แล้ว

    Adooor🤍🙏🏼 mulțumim că sunteți 🫶🏼

    • @spiritmap
      @spiritmap 11 หลายเดือนก่อน

      💛🤗 Mulțumiiiim din inimă, Andreea! Că ești, în primul rând, și apoi că ești aici cu noi și ne susții! Te îmbrățișăm!✨

  • @NicoletaM17
    @NicoletaM17 ปีที่แล้ว

    Ce te-ai arde cu el.... Mai aveai putin si il calareai in direct. NF HH

    • @spiritmap
      @spiritmap ปีที่แล้ว

      Nicoleta, dacă nu este evident cumva deja, aici nu e locul pentru așa ceva.💔 Comentariile de acest gen nu-și au locul nicăieri, oricum.😔 Dar datorită acestor lucruri noi continuăm să facem ceea ce facem. Ca să aducem mai multă conștientizare, atenție asupra unor lucruri care pot fi inconfortabile și desigur, creștere și evoluție.🚀 Sperăm să îți găsești calea, Nicoleta. Știm că oamenii nu spun lucruri de genul acesta din răutate, ci pentru că suferă. Îți trimitem iubire și sperăm să fii bine.💛 Dar te invităm ca atunci când simți să scrii comentarii răutăcioase pe internet, să te ancorezi în inimă și să te întrebi: "De unde vine ceea ce urmează să scriu? Din ce spațiu? Din ce energie? De ce simt ceea ce simt? Ce anume judec la această persoană care este și în mine / pe care îl admir dar nu îmi dau voie să îl manifestez în viața mea?" Zi frumoasă! Sperăm să urmărești totuși discuția și să obții și altceva, pentru că a fost tare valoroasă!✨

    • @NicoletaM17
      @NicoletaM17 11 หลายเดือนก่อน

      @@spiritmap Se vede pe fața ei ca e disperata dupa p..... Sa fim seriosi, mai avea putin si te calarea in direct. Nu vad niciun pic de rautate in asta, este parerea mea si m-am exprimat liber. Sper ca ai facut o fapta buna si ai scos energia negativa din ea, desi la cum te vad mai degraba joci fundaș.

  • @anav2538
    @anav2538 ปีที่แล้ว

    Cred că e f. important

  • @dominicvadim
    @dominicvadim ปีที่แล้ว

    Recomand tuturor sa vizitati acel spatiu magic. Mie mi-au facut viata infinit mai frumoasa in doar cateva luni. Multumesc Emanuel, Leopold, Andreea, Dan, Marius, Rares, Ramona, Darius, Ana si tuturor oamenilor cu care m-am intalnit acolo ❤

    • @tudortdr6128
      @tudortdr6128 9 หลายเดือนก่อน

      Si din ce traiesti alea cateva luni?

  • @diaaaaa974
    @diaaaaa974 ปีที่แล้ว

    Da, lucrurile astea sună frumos și presupun că pentru cine urmărește dezvoltarea personală și prin astfel de practici, sau pur și simplu experiențe noi, e ok, nicio problemă. Numai că înțeleg că, deși nu este specific legat de proiectul Farm of conciousness, Emanuel mai ales are alt proiect prin care promite "vindecări miraculoase" care trec de dezvoltarea personală și se adresează inclusiv unor oameni cu boli fizice sau tulburări psihice pe care pretinde că îi poate vindeca prin "reprogramare mentală". Pe bani, desigur. Asta e periculos și mă îndoiesc că oamenilor care ajung în acest loc nu li se vorbește măcar un pic și despre aceste reprogramări, ca soluții pentru orice problemă, aparent. Ceea ce nu e ok, din păcate îmi pare oarecum misleading, deși sună frumos ceea ce se vorbește aici, nu pentru că nu ar face lucrurile pe care le spune în video, ci pentru că ei se ocupă și cu alte lucruri care nu sunt ok și prin care profită de oameni aflați în momente dificile.

  • @Mike-zr9wq
    @Mike-zr9wq ปีที่แล้ว

    Toate-s ok, pana cand incepeti sa va bateti joc de oamenii disperati si sa le luati banii. Atunci ati merita sa stati dupa gratii

    • @mariasipos4768
      @mariasipos4768 ปีที่แล้ว

      Credeti-ma că beneficiile sunt fara cuvinte.M-au scăpat de o depresie veche de 16 ani

  • @georgianacamarasan4823
    @georgianacamarasan4823 ปีที่แล้ว

    Fantastic ❤️

  • @halmagyipeter8997
    @halmagyipeter8997 ปีที่แล้ว

    Penibililor!

  • @indravirca9382
    @indravirca9382 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️

  • @cryptoshaman888
    @cryptoshaman888 ปีที่แล้ว

    Mulțumesc pentru inițiativa! Sunteți magici ❤🎉

    • @cryptoshaman888
      @cryptoshaman888 ปีที่แล้ว

      @@DJRembo101 da? Care este partea care ți s-a părut cea mai interesantă?

  • @JonathanMelhuish
    @JonathanMelhuish ปีที่แล้ว

    It was a pleasure to host your interview at play:space Cluj :)

    • @spiritmap
      @spiritmap ปีที่แล้ว

      thank you so much!

  • @ricipipkin1715
    @ricipipkin1715 ปีที่แล้ว

    Promo`SM

  • @roxanapetre1252
    @roxanapetre1252 ปีที่แล้ว

    ACEST INTERVIU E NEVOIE SA FIE AUZIT DE FIECARE FEMEIE DIN LUME! Extraordinar interviu, Irina Dobre este un profesionist desavarsit si a oferit informatii atat de pretioase! Felicitari intregii echipe, Continuati, Continuati, Continuati!

    • @spiritmap
      @spiritmap ปีที่แล้ว

      Exaaaact așa simțim și noi!💗Mulțumim că ești aici și ne bucurăm că rezonează! Vom continuaaaa până când aceste mesaje ajung la toaaaată lumea și sunt simțite, experimentate, integrate.🌺 Mulțumim din inimă pentru susținere, ne ajută mult! Dacă simți să împărtășești mesajul, trimite video unei prietene, colege, surori etc 🤗 Let's spread the wooord!🌟

  • @alinasava3296
    @alinasava3296 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

    • @spiritmap
      @spiritmap ปีที่แล้ว

      Mulțumim că ești aici, Alina! 💗 Ne bucurăm că ți-a plăcut 🥰

  • @bainroxana8583
    @bainroxana8583 ปีที่แล้ว

    ❤superb!

    • @spiritmap
      @spiritmap ปีที่แล้ว

      Mulțumim că ești aici, Roxana! Ne bucurăm că ți-a plăcuuuut!💗Dacă simți, trimite video unui prieten, coleg, frate etc. Let's spread the wooord!🌟