2月16日Mr. CaNoe在花蓮鯉魚潭舉辦的「Training Camp」在綿綿細雨中圓滿結束，將多年學習的經驗分享給熱愛龍舟的朋友們，是Mr. CaNoe在2018年獲得亞運兩金一銀與亞錦三金殊榮後，回饋給龍友們最迫切的期待，很多人都想知道要怎麼訓練，才能造就現在的「他們」，而一日的訓練菜單，也帶著七位遠到而來的各隊好手，一起訓練、一同分享交流。
本著記錄台灣重要龍舟活動的小梅時光攝影小組，也記錄這一天大家訓練過程，訪談入選夥伴們的「一日選手」感想。
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Song: Markvard - Colors (Vlog No Copyright Music)
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