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CoachVianey
France
เข้าร่วมเมื่อ 26 มี.ค. 2024
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Renforcement Musculaire Footballeurs : Circuit Full Body de 10 Minutes (On s'entraîne ensemble)
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Renforcement Musculaire Footballeurs : Circuit Full Body de 10 Minutes (On s'entraîne ensemble)
Dans cette vidéo, tu vas découvrir un circuit de 10 minutes de renforcement musculaire spécialement conçu pour les footballeurs. Ce circuit Full Body est parfait pour s'entraîner à la maison et améliorer ta préparation physique. En suivant ce programme de musculation, tu vas renforcer ton corps, améliorer ta puissance, ton endurance et ta performance sur le terrain.
Ce circuit musculaire est idéal pour tous les footballeurs qui veulent travailler leur renforcement physique sans équipement, directement à domicile. Entraînement Full Body, musculation footballeur, préparation physique football - tout est conçu pour optimiser ta santé sportive et t'aider à devenir un meilleur footballeur.
Suis ce circuit de renforcement musculaire et améliore ta performance en seulement 10 minutes par jour. Que tu cherches à augmenter ta puissance ou à booster ton endurance, ce programme est fait pour toi.
N'oublie pas de liker, commenter, et partager la vidéo pour plus de conseils d'entraînement et de préparation physique. Abonne-toi pour ne rien manquer et deviens le footballeur le plus performant possible !
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Bonjour, Je souhaiterais vous demander si vous pouviez réaliser une vidéo sur la technique de tir au football. Si cela ne vous dérange pas, pourriez-vous insister sur la partie concernant la frappe de balle ? Merci de votre attention.
Merci
Combien de mètres pour le saut en longueur ?
Prodige
Salut coach Mais on peut le fair tout les jours oubien?
Non parce que tu dois travailler pleins d’autres choses en plus du renforcement
@@Coachvianey Enh d'accord, 3 ou 2 fois par semain c bon
Prodige
Controle
Cardio
✌️🇧🇫⚽❤️
Merci
Contrôle
Explosivité
Prodige
Merci pour les conseil
J’accède au programme prodige ✅ : bit.ly/programme-prodige Je réserve un coaching offert 🎯: bit.ly/4cErc0s J’accède à la page Instagram 📱: instagram.com/coachvianey
Tu envoie juste a temps 😂, je suis au gym. Tes exercices vont bien m'aider.
Et moi je viens à peine de terminer je dois attendre pour demain 😅
@@Lecoindufoot7ahahah vous êtes trop vifs
Parfait comment c’était ??
@@Coachvianey c'était pas mal mais je pense que avec un bon programme je pourrais faire mieux
@@Lecoindufoot7contacte moi sur Instagram je vais t’aider
Technique
1:39 salut
Bonsoir Monsieur,je vous suis depuis Am-timan (Tchad)
Tu nous sauves les fesses la .. mais est-ce tu pourrais faire un tuto sur comment bien prendre les centres de la tête ? .. un truc dans le genre 😉👍🏾Thanks
Merci bcp tu me sauves la vie, t’es le boss continue comme ça 💪❤️
Contrôle
Cardio
Pourquoi quand je dribble je m'arrête et je fini par faire une passe au lieu de tenter un tir
Ceux qui viennent d insta
Mec merçi
Prodige
Contrôle
Contrôle
prodige
Génial comme vidéo !Ça vient compléter la vidéo de unisport sur les contrôles.
Mec tu gère vraiment ça ma beaucoup aidé 😊😊😊
Avec grand plaisir !
Contrôle
Salut je te suis régulièrement suis un coach d'un club informel de ma préfecture
Salut je te suis régulièrement suis un coach d'un club informel de ma préfecture
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merci moi je suis une gardienne de but.
Merci infiniment mon guide bientôt je vais avoir 20 ans je voudrais qu'on travaille ensemble, vous êtes dans quel pays ?
Coach ! Quel parti du pied qu'on devrait conduit le ballon 🙏
Extérieur du pied
Contrôle
👍😎
Nadi khoya
Merci pour la vidéo ça m’a bcp aider je viens de comprendre pourquoi je rate certains de mes contrôle c parce je suis pas sûr de moi et je suis pas assez souple, je vais rectifier ça 👍
Magnifique d’en avoir pris conscience ! Bon entraînement ⚽️
Merci coach pour tes vidéos
Controle
Contrôle de ballon ⚽️
❤❤
T le meilleur continue comme ça
Controle
@@Oxypalc’est la vidéo sur la chaîne
aussi tu peut donner des conseil pour reussir toujours les dribble 1v1( des fois j'ai trop tendance a regarder la balle quand je dribble et donc je perd mes duels😅) J'espère évoluer et devenir plus fort grace a tes conseils pour realiser mon reve de joueur de foot.
Contrôle
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Fais un programme reprise pour la prochaine vidéo,je suis sûr que ça en aiderait plus d'un dont moi
7:38 bonsoir coach, je vous suis de près,ça va vraiment m'aider , Romyelngar du Tchad