วีดีโอ

Bravo à vous ! Nous c'est en Mars les 100km

Génial comme expédition!! Salutations de Payerne 🇨🇭

Bravo pour ta course! Ton régime sans sucre m’inspire. Je cours en 27 minutes à 39 ans et mon record est de 26 minutes.

Rire à la fin , la rechute en direct . Les snickers c'est grave en plus , j'en mange 5 ou 7 par jour , ça calle bien en plus , mais un jour je vais payer tout ça . Si c'est pas déjà le cas . Snickers , confiture ... Bref . Heureusement qu'il y a le ramadan Franchement , pour remettre les pendules à l'heure .

Le sucre des fruits est bons..... le sucre dans les produits transformés est NÉFASTE...BOMBE À RETARDEMENT. MÊME EN FAISANT DU SPORT MAUVAIS SUCRE ATTAQUE LE CORPS ET PRODUIT PARFOIS DES CELLULES CANCÉREUSES.

Merci pour ce partage d’expérience

Le Vanil Noir ne se fait pas en pantoufles de gym! Passages très exposés au câble (pas toujours là) et sur le chemin chaîné (pas toujours là) côté Vanil Blanc. Plusieurs chutes mortelles le prouvent. Au sommet, vous mettez en garde de ne pas emmener de petits enfants, sans réaliser que vous faites justement le contraire. Vous aimez les défis, ça vous coûtera cher.

Je vous regarde depuis les Vosges en France, et je trouve ce sommet très sympathique. Bravo pour la performance de votre fils Dimitri. 🤩

Hello Nous avons aussi fait presque la même chose il y a peut-être trente ans, mais notre fils été un peut plus âgé, 8-9 ans Bravo à ce brave garçon, c'est de l'endurance, châpeau bas.

Vraiment extraordinaire ❤❤❤toutes ces espèces d’animaux et bien sûr la force et le courage de Dimitri et Sukanya

Belle balade que j' ai faite plus jeune mais à ski, il faut juste être prudent à la descente aux crevasses et ponts de neige..🫡🤗

J'ai l'impression que vous n'avez pas assez compensé vos produits sucrés par un autre type de nourriture car tous les symptomes ressemblent à ceux de la sous-alimentation = votre métabolisme s'est ralenti, d'où le froid, l'irritabilité, la baisse de motivation etc... d'où le fait que vous n'avez pas perdu de poids. Votre métabolisme s'est adapté.

Moi personnellement j'ai arrêter le sucre de puis longtemps je resent jamais un monque mon.cafe je le prend sans sucre ,pas de gâteaux ni de boissons ,pas de plats préparé industriel se sont bourré de sucre me point positifs cest que ma fatigué et disparu de puis que jai arrete le sucre arrete le sucre cest une bonne chose

Bravo quel courage❤

💪💪💪

Je suis diabétique et j'aime le sucre et le café. Je suis très intéressée par votre expérience car je dois suivre mon régime.

Magnifique très beau paysage et fleurs des alpes rares et superbes bravo pour cette randonnée ❤❤

Une boisson qui contient de la caféine, et que tu tenais dans la main : le thé ! Certains parlent de théine, qui n’existe pas mais qui est en fait de la caféine. Est-ce vraiment un régime sans sucre lorsqu’on consomme des abricots secs ? La banane est riche en sucre mais également de l’amidon. Bon, je pense que tu en as pris qu’au début de l’expérience. J’espère que tu as pensé aux sucres cachés dans tous les aliments industriels. Son omniprésence est inquiétante. Pour ce qui est du sevrage (oui, le sucre est une drogue), en durée on convient plutôt sur un période de 6 semaines. Ton problème d’humeur vient peut-être de là : tu étais encore en manque. Pour illustrer le lissage de la courbe de glycémie, de mon côté je pratique le jeûne intermittent (je ne mange pas le matin) et il est surprenant de constater aucune perte d’énergie, aucune faim, lors de séances de footing le matin (entre 10 et 20km). Ça m’a piqué aux yeux de te voir finir en mangeant un snikers et boire un soda ! :-) Le genre de produit que je ne consomme jamais, je n’aime pas ça. Pourtant, je ne chasse pas le sucre, je prends seulement conscience du problème qu’il présente et pense à faire attention, à le chasser petit à petit.

Bravo à vous deux très belle randonnée ❤❤

Trop trop fort bravo !!

très sympa

Bravo Christophe pour cette aventure exceptionnelle. Ta vidéo est fantastique, nous l'avons admirée dans tous ces détails et nous l'avons appréciée. Bravo également à ton Ami qui a parcouru tous ces km. avec des douleurs aux épaules. Félicitations é tous les Deux.

😂 le secret c'est de chercher a sortir les hanches, les bdos, le buste, et en dernier la tete.

Bravo et respect

Red bull non non non......☠️☠️

c'est vraiment balèze à n'importe quel âge mais à 50 ans faut du mental! sinon niveau équipement les chaussures c'est quoi? je fais des randonnées, sans fatigue musculaire mais les pieds ont mal au bout de 20/30km selon le parcoure j'étais équipé en Millet, des montante pour la randonnée et maintenant en Salomon de running ça va déjà mieux mais pas parfait

Bravo Christophe et aussi Sukanya👏, quelle performance et persévérance !!

Je fais la même g.. après 15 km

c'est une très bonne idée , je vais essayé un de ces 4

Mdr avec ton thé indus et abricot sec plein de sucre c est vraiment histoire de parler ds la boîte pour la visi et se faire mousser ss interet

Bravo ! Sacrée détermination Et bravo à Sukanya 👏💪🏼

Chapeau, sacré challenge ma parole ! 👏

En central, il faut s'enrouler le plus possible sur l'avant du kayak. Rotation des hanches et tête qui sort en dernier. Si on fait l'inverse, on baigne....

Bravo pour cette superbe aventure!! Quel mentale !

Thank you for sharing this amazing experience!!! Congratulations!

Félicitations....Tres évitant....il faut aller...sentir cette beauté ! Tes enfants sont formidables....Bravooooo

Super Christpphe!

incroyable 💪

Bravo Christophe! Merci pour ce rapport très complet !

Tu devrai t'entraîner a l'esquimautage latéral il est plus simple à maîtriser

Tel Père tel fils❤😂bravo

Мододцы

Браво

💪

dans le sud ouest de la France nous avons aussi ces couleuvres bicolores, on les appellent des cinglards

Bonjour, j'aimerais aussi faire cette course pour la première fois et suis novice. Pour me donner une idée de temps, en quel temps a-t-elle fini sa course?

Vraiment magnifique.Cette région me rappelle de très beaux souvenirs de ma jeunesse.❤❤ ❤

commencer la cap à une allure de moins de 5' était une erreur, il fallait rester stable autour de 5'30 au km, vous auriez pu atteindre votre objectif de moins de 4h

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Tu pratiques le tri ça c'est positif