Cookyammy
Cookyammy
  • 156
  • 232 514
طرز تهیه انرژی بار_انرژی زا _رژیمی_بدون گلوتن
❌موقع فعالیت روزانه خسته میشی؟دیابتی هستی یا کبد چرب داری؟🥺❌
اگر موقع انجام دادن فعالیتهای روزانه ،درس خوندن و ورزش ،زودخسته میشی ،دیابتی هستی یا کبدچرب داری؟!تو هر سن و سالی که هستی 🥰
این انرژی بار بدون گلوتن و کم کالری که سطح تمرکز و هوشیاری بدنت بالا ببره درضمن کالری و فیبر متناسب با روزت ،بهت میده برای شماست.
اینجا در👇🏻
@cookyammy_with_maryam
ساده میپزیم ،خوشمزه میخوریم
فالو کن و شریک تجربیاتم باش🫰🏻🧡
این آموزش ،تخصصی این پیج میباشد هر گونه کپی و الگو برداری فقط با تگ مرجع مجاز میباشد❣️
مواد لازم؛
موز رسیده متوسط سه عدد
جو دوسر (جایگزین ندارد)پرک یک لیوان
آرد کینوا (جایگزین ندارد)نصف لیوان
آرد بادام یک لیوان(آموزش در پستهای قبل)
هل دو عدد پودر شود یا نصف قاشق چای خوری
پودر دارچین یک قاشق چای خوری
پنیر ماسکارپونه یک قاشق غذا خوری سر پر
استویا ترجیحا (جایگزین پودر قند یا شکر)یک قاشق مربا خوری
شکلات تخته ای ۸۰ درصد یا دلخواه شیری یا شکلاتی برای تزیین
روغن کنجد دو قاشق غذا خوری
پرک جو دوسر و آرد کینوا دو دقیقه تفت داده ادویه ها را اضافه حرارت خاموش میکنیم و آرد بادام اضافه میکنیم میذاریم خنک بشه با پوره موز و چیا مخلوط میکنیم اگه مواد شل بود به دلخواه از جو دوسر یا آرد بادام اضافه میکنیم اگه سفت بود کمی پوره موز
داخل کیسه صاف میکنیم دوساعت داخل یخچال استراحت میدیم
پنیر ماسکارپونه و استاویا را مخلوط و با فاصله از دور روی سطح مواد پخش میکنیم و مجددا رول کرده دوساعت داخل یخچال استراحت میدهیم
شکلات را با روغن روی بخار کتری بنماری و شل میکتیم و به دلخواه روی انرژی بار ریخته و تزیین میکنیم هر برش به اندازه دو بند انگشت اشاره برای یک روز کافیست
در ظرف درب دار و داخل یخچال نگهداری شود❣️
مرسی که با لایک و کامنت ارزشمندت بهم کلی انرژی دادی 💞
بفرست برای هرکسی که سلامتیش برات مهم❤️
#انرژی_بار #کبد_چرپ #رژیمی #رژیم_لاغری_آسان
#آشپزی #cooking #foodpreparation #آموزش ##انرژی_بار #انرژی_زا
มุมมอง: 63

วีดีโอ

نکات کلیدی پخت ته انداز اصیل و مجلسی
มุมมอง 18914 วันที่ผ่านมา
سلام دوستان قبلا آموزش ته انداز داشتیم اینبار برای رفع مشکلات دوستان به جزییات پرداختم بازم سوال داشتی در خدمتم #آشپزی #غذا #cooking #cookingfood #غذای_ایرانی_راز_های_آشپزی
آسانترین روش پخت و مزه دار کردن مرغ بریونی
มุมมอง 3693 หลายเดือนก่อน
اگه دنبال یک روش پخت برای مغز پخت شدن و طعمدار شدن مرغ بریونی هستید ،همینه #آشپزی #آموزش #غذا #مرغ_مجلسی #مرغ_بریونی #food #cooking
حلیم بادمجان اصیل/آشپزی آسان
มุมมอง 2667 หลายเดือนก่อน
حلیم بادمجان اصیل/آشپزی آسان
مربای به/مربای عسلی /خوش رنگ / با عطر و طعم و رنگ بهشت
มุมมอง 938 หลายเดือนก่อน
مربای به/مربای عسلی /خوش رنگ / با عطر و طعم و رنگ بهشت
کیک تولد/کیک کافی شاپ
มุมมอง 759 หลายเดือนก่อน
کیک تولد/کیک کافی شاپ
کورنداگ /پودر سوخاری
มุมมอง 2610 หลายเดือนก่อน
کورنداگ /پودر سوخاری
مارشمالوی عسلی
มุมมอง 72210 หลายเดือนก่อน
مارشمالوی عسلی
دسر به کاراملی خوش عطر -دسر ساده و شیک
มุมมอง 5311 หลายเดือนก่อน
دسر به کاراملی خوش عطر -دسر ساده و شیک
راز پخت استیک گوشت آبدار_آشپزی ملل _آموزش آشپزی
มุมมอง 2411 หลายเดือนก่อน
راز پخت استیک گوشت آبدار_آشپزی ملل _آموزش آشپزی
استیک گوشت کُره ای غذای بین المللی پر طرفدار 👌آشپزی ملل_آموزش آشپزی_سس چیلی_اقتصادی و مقرون بصرفه
มุมมอง 3011 หลายเดือนก่อน
استیک گوشت کُره ای غذای بین المللی پر طرفدار 👌آشپزی ملل_آموزش آشپزی_سس چیلی_اقتصادی و مقرون بصرفه
راز پخت اکبر مرغ مجلسی-ترفندهای پخت و پز
มุมมอง 325ปีที่แล้ว
راز پخت اکبر مرغ مجلسی-ترفندهای پخت و پز
کیک خیس شکلاتی کافی شاپی به ساده ترین روش کیک_دسرخونگی
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
کیک خیس شکلاتی کافی شاپی به ساده ترین روش کیک_دسرخونگی
پیجیدن دلمه برگ مو و آموزش ساده براق کردن برگ مو _آموزش غذای ساده دلمه برگ مو_ترفند آموزش
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
پیجیدن دلمه برگ مو و آموزش ساده براق کردن برگ مو _آموزش غذای ساده دلمه برگ مو_ترفند آموزش
نخود پلو با گوشت _آشپزی با عشق_راز خوشمزگی نخود پلو
มุมมอง 30ปีที่แล้ว
نخود پلو با گوشت _آشپزی با عشق_راز خوشمزگی نخود پلو
رمز و راز پخت دلمه_آموزش آشپزی_دلمه فلفل کاپی_آموزش ساده آشپزی
มุมมอง 10ปีที่แล้ว
رمز و راز پخت دلمه_آموزش آشپزی_دلمه فلفل کاپی_آموزش ساده آشپزی
کیمچی کره ای ترشی خوشمزه _طرز تهیه کیمچی خوشمزه بدون مواد نگهدارنده با ماندگار طولانی
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
کیمچی کره ای ترشی خوشمزه _طرز تهیه کیمچی خوشمزه بدون مواد نگهدارنده با ماندگار طولانی
موچی_آموزش آشپزی ملل_طرز تهیه صفر تا صد شیرینی موچی ژاپنی /کره ای_آشپزی آسان
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
موچی_آموزش آشپزی ملل_طرز تهیه صفر تا صد شیرینی موچی ژاپنی /کره ای_آشپزی آسان
باقلوا شعریه عربی
มุมมอง 1012 ปีที่แล้ว
باقلوا شعریه عربی
آموزش بستنی -طالبی بدون ثعلب و نشاسته -بدون پخت و پز
มุมมอง 492 ปีที่แล้ว
آموزش بستنی -طالبی بدون ثعلب و نشاسته -بدون پخت و پز
چیس خونگی ترد و خوشمزه_چیپس مزه _آشپزی آسان
มุมมอง 112 ปีที่แล้ว
چیس خونگی ترد و خوشمزه_چیپس مزه _آشپزی آسان
طرز تهیه ترشی خرفه و بورانی خرفه سرشار از ویتامین و مواد مغذی_آشپزی آسان
มุมมอง 8262 ปีที่แล้ว
طرز تهیه ترشی خرفه و بورانی خرفه سرشار از ویتامین و مواد مغذی_آشپزی آسان
شیرینی کروسان با خمیر هزارلای خانگی_شیرینی خونگی
มุมมอง 282 ปีที่แล้ว
شیرینی کروسان با خمیر هزارلای خانگی_شیرینی خونگی
آموزش ساده ترشی هندوانه کوهی (لگجی) _خوشمزه پر خاصیت سرشار از آنتی اکسیدان
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
آموزش ساده ترشی هندوانه کوهی (لگجی) _خوشمزه پر خاصیت سرشار از آنتی اکسیدان
شربت شاه توت🫰🏻-آشپزی-فوت و فن
มุมมอง 1062 ปีที่แล้ว
شربت شاه توت🫰🏻-آشپزی-فوت و فن
آموزش پخت قلیه تن ماهی/آشپزی سنتی/آشپزی آسان
มุมมอง 262 ปีที่แล้ว
آموزش پخت قلیه تن ماهی/آشپزی سنتی/آشپزی آسان
آموزش تهیه گرونترین ادویه جهان به ساده ترین روش ،سه سوته_دیگه ادویه گرون نخرید
มุมมอง 2872 ปีที่แล้ว
آموزش تهیه گرونترین ادویه جهان به ساده ترین روش ،سه سوته_دیگه ادویه گرون نخرید
آموزش کنسرو کردن قارچ بدون مواد نگهدارنده با ماندگاری طولانی به روش ساده -آشپزی ایرونی -ترفند آموزشی
มุมมอง 1272 ปีที่แล้ว
آموزش کنسرو کردن قارچ بدون مواد نگهدارنده با ماندگاری طولانی به روش ساده -آشپزی ایرونی -ترفند آموزشی
آموزش پخت رشته پلو سنتی با ته انداز مرغ و سیب زمینی-آشپزی با عشق
มุมมอง 1992 ปีที่แล้ว
آموزش پخت رشته پلو سنتی با ته انداز مرغ و سیب زمینی-آشپزی با عشق
آموزش پخت ساده شیره توت 🥰با تمام فوت و فن - از خواص شیره توت چه میدانید؟آموزش آشپزی _شیره سنتی
มุมมอง 7012 ปีที่แล้ว
آموزش پخت ساده شیره توت 🥰با تمام فوت و فن - از خواص شیره توت چه میدانید؟آموزش آشپزی _شیره سنتی

ความคิดเห็น

  • @maryam-g2m
    @maryam-g2m 11 วันที่ผ่านมา

    خیلی عالی بود 👍 🌹

  • @MunniKhondakardrawing
    @MunniKhondakardrawing 15 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ShadiSa-u1i
    @ShadiSa-u1i หลายเดือนก่อน

    خمیر یکم سفت نشده؟

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 17 วันที่ผ่านมา

      نه گلم مدل این موچی و سروش همینه

  • @ZahraZolfaqari-bn3df
    @ZahraZolfaqari-bn3df หลายเดือนก่อน

    عالی بود

  • @avahonar
    @avahonar หลายเดือนก่อน

    واسه من چرا نمیشه همش آبکی میشه ؟

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 17 วันที่ผ่านมา

      حتما باید ماستتون پر چرب باشه بذارید ترش بشه بعد بزنید

  • @Elina1395joon
    @Elina1395joon หลายเดือนก่อน

    خیلی قشنگه😊

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 หลายเดือนก่อน

    بیا بهت یاد بدم چطوری با یک دونه مرغ یک به یک ایل غذا بدی🤔🤫🤫🤫🤫🤫 اول لایک❤️بزن تا بقیه پستهام بهت نشون بده سیوش کن که گمش نکنی بعد کپشن بخووون😊 اینجا در👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🐓 کباب لقمه مرغ برای۱۲_۱۴ سیخ لقمه چانه-۱۵۰ گرمی یک عدد مرغ کامل (حدود۲/۵کیلو)بدون استخوان و پوست دنبه سفید گوسفندی(۳۵۰-۵۰۰گرم)بسته به اینکه دوست داری کبابت چقدر چرب باشه😊 نمک نصف قاشق غذا خوری ادویه ها(پاپریکا زنجبیل تخم گشنیز زیره سبز فلفل سیاه پودرانبه)از هر کدام یک قاشق چای خوری سیر ۵ حبه درشت پیاز قرمز و سفید از هر کدام یک عدد متوسط. جوش شیرین یک و نیم قاشق چای خوری(باعث میشه که کباب رطوبتش حفظ کنه و آبدار بمونه پس حذفش نمیکنیم زعفران غلیظ دو قاشق غذا خوری مراحل پخت داخل فیلم کاملا مشخصه مواد کاملا با هر وسیله ای که دارید چرخ میکنید دو ساعت داخل یخچال استراحت میدید و بعد به سیخ کشیده روی ذغال گل انداخته کبابی و نوووش جان میکنید

  • @afia256
    @afia256 หลายเดือนก่อน

    عالی بود. معلومه که خیلی هم خوشمزه ست،... مرسی که مدل آش دوغ های شل و ول و بیمزه مغازه ها درست نکردی... بچگی های من هم مامان بزرگم این مدلی درست می کرد آش دوغ رو و من خاطره خیلی خوبی ازش دارم... ⭐️⭐️⭐️✨️✨️⭐️⭐️⭐️

  • @نالکابرهیمی
    @نالکابرهیمی หลายเดือนก่อน

    اونی که تو پختی شیر برنجه نه آش دوغ این هنراتونو برای خودتون نگه دارید

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 2 หลายเดือนก่อน

    آش دوغ اصیل نیاز به آرد نداره👉🏻 آش دوغ اصیل چند قاشق سبزی داره👉🏻 آش دوغ اصیل سفید زردچوبه نداره👉🏻 آش دوغ اصیل با دوغ محلی پر کف و کره طبخ میشه👉🏻 آش دوغ اصیل با گوشت چرخکرده مخلوط چرب و گوساله و گوسفندی پخته میشه👉🏻 💘حالا تو بگو من چه ترفندی استفاده کردم که آش سر نرفت؟ اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam @cookyammy_with_maryam @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم فالو کن و شریک تجربیاتم باش💞 مواد نیاز برای ۸ کاسه آش خوری متوسط؛ برنج ایرانی خوش عطر و ری ۲ پیمانه دوغ محلی ۲/۵ لیتر تخم مرغ یک عدد سیر یک بوته بزرگ برای تزیین و داخل آش پیاز یک عدد بزرگ برای پیاز داغ و تزیین آش نمک و فلفل به میزان کافی سبزی آش(تره گشنیز شوید)دو تا سه قاشق سوپخوری نخود ۳/۴ پیمانه گوشت چرخکرده مخلوط چرب ۳۵۰ گرم (با کمی سیر و پیاز ریز رنده شده و نمک و فلفل و کمی زردچوبه قلقلی ریز درست کنید) تمام مراحل داخل ویدیو مشخص ترفند سر نرفتن هم همینطور اگه متوجه نشدی کلمه ترفند کامنت کن برات دایرکت بشه💘 #آش #آش_دوغ #آش_سنتی #غذای_اصیل_ایرانی #آش_دوغ_اردبیل #آش_دوغ_محلی #دوغ #دستپخت #کدبانوی #ترفند_آموزشی #غذای_ایرانی # #foodporn #food #local_food

  • @moonsky6514
    @moonsky6514 2 หลายเดือนก่อน

    ما میگیم لگچی

  • @ShivaBaking
    @ShivaBaking 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی ❤

  • @shila-tz4wc
    @shila-tz4wc 2 หลายเดือนก่อน

    موادش برای بورانی چیا بودن؟

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 17 วันที่ผ่านมา

      خرفه پخته شده دو حبه سیر ریز رنده شده و یک قاشق چای خوری گرانل موسیر

  • @Shahlaniaz
    @Shahlaniaz 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب توضیح دادید بهتر از بقیه ویدیو ها که دیدم 👍 میشه بگید اگر فیلینگش بستنی باشه میشه برای چند روز در فریزر نگهذاشت؟سپاسگزارم 🙏🏻😍

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 2 หลายเดือนก่อน

      @@Shahlaniaz عزیزم بنظرم موچی تازه اش خوشمزه تر اما چون نونش بیات میشه والی توی فریزر تا یکماه هم قابل نکداریه

    • @Shahlaniaz
      @Shahlaniaz หลายเดือนก่อน

      @@cookyammywithmaryam4961سپاسگزارم از ریپلای 🙏🏻😍

  • @Shahlaniaz
    @Shahlaniaz 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی توضیح دادید👍👏♥️

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 2 หลายเดือนก่อน

    دیگه دسرهای چاق کننده درست نکن❌کپشن بخون ❌مهم این ترکیب میتونی بعنوان یک وعده غذایی هم نوش جان کنی با فیبر و مواد مغذی غنی که داره تا ساعتها سیر نگهت میداره🤗 اینجا در👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @cookyammy_with_maryam @cookyammy_with_maryam @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم مواد لازم برای دو نفر(بسته به اندازه ظرف) شیر یک تا دو لیوان دانه چیا برای هر نفر ۲۰ گرم جو دو سر پرک برای هر نفر دو تا سه قاشق غذا خوری عسل یا هر شیرین کننده کم کالری یک قاشق انبه متوسط یک عدد توضیحات داخل کلیپ مشخصه سوال بود کامنت کنید ج میدم🤗 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 #دسر #دسپخت_خودم #رژیمی #انبه_پاکستانی #وگان #دسر_لاکچری #چیاسید #خوش_مزه😋 #cooking خواص بینظیر انبه👇🏻🥭🥭🥭🥭 ۱. سرشار از مواد مغذی ۲. میوه کم‌کالری ۳. کمک به پیشگیری از دیابت ۴. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها ۵. حاوی مواد مغذی تقویت‌کننده سیستم ایمنی ۶. محافظت از سلامت قلب ۷. کمک به بهبود سلامت سیستم گوارشی ۸. کمک به حفظ سلامت چشم ۹. کمک به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها ۱۰. قابلیت آسان برای اضافه کردن در انواع شکل‌های آن به رژیم غذایی ۱۱. کمک به کاهش وزن ۱۲. کمک به حفظ سلامت پوست و مو اگه انبه دوست نداری کلمه جایگزین کامنت کن🤗

  • @NahidPakdel-tp6yq
    @NahidPakdel-tp6yq 2 หลายเดือนก่อน

    خمیرتون زیاد موند تو بخار آب خشک شد،هر پنج یا ده دقیقه باید خمیر بیارید بیرون هم بزنید دوباره بزارید تو قابلمه هم یکدست بپزه هم حواسمون هست که خشک نشه

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 หลายเดือนก่อน

      @@NahidPakdel-tp6yq عزیزم ،خمیری که داخل مکارو میپزه نیاز به هم زدن داره والی بخار آب نمیذاره که خشک بشه🤗

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 หลายเดือนก่อน

      @@NahidPakdel-tp6yq عزیزم ،خمیری که داخل مکارو میپزه نیاز به هم زدن داره والی بخار آب نمیذاره که خشک بشه🤗

  • @Chefshaheena
    @Chefshaheena 2 หลายเดือนก่อน

    Masha Allah

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 2 หลายเดือนก่อน

    ⚠️😔این راز مهم هیچکس نمیدونه که بهت بگه😔 تا زمانیکه بهش مبتلا میشی و بعد کلی چک آپ و تشخیص و هزینه دکتر و درمان تازه به خودت میایی که ای داد بی داد 😔نیجه یک عمر تغذیه غلط باعث بوجود آمدن کبد جرب غیر الکلی شده و باید سریع با تغذیه درست و ورزش به دادش برسی و تا خیلی دیر نشده به دادش برسی😞 اگه سلامتی اطرافیانت برات مهم این پست براشون بفرست تا آنها هم کمتر میوه خام مصرف کنند⚠️ همینطور میوه بهتره با مغزیجات و آردهای کم گلوتن پخته بشه ⚠️ همه میوه ها قند فروکتوز دارند و نباید زیاد و بخصوص در وعده شام و بصورت خام مصرف بشن⚠️ اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam تمام تجربه های ساده خودم بهتون در غالب رسپی های تخصصی و امتحان شده در اختیارتون میذارم🤗 این کوکی در فر گازی ،برقی،فر دستساز و دستگاه ایرفرایر قابل پخت. ✅ مواد لازم برای ۱۲ کوکی متوسط میوه(گیلاس)یک کاسه ترشی خوری نصف و هسته جدا شود شکلات تخته ای خرد شده یک کاسه ترشی خوری بادام درختی ۱۲ عدد داخل هاون بکوبید تا ریز شود دانه چیا یک قاشق غذا خوری کره ۲۵ گرم روغن کنجد۲-۳ قاشق غذا خوری شیر کم چرب ۲ قاشق غذا خوری شیره توت۲ قاشق غذا خوری تخم مرغ یک عدد وانیل یک قاشق چای خوری بکینگ پودر یک قاشق مربا خوری آرد کینوا ۳ قاشق غذا خوری آرد سبوسدار ۳ قاشق غذا خوری جو دو سر پرک ریز شده ۳تا ۵ قاشق غذا خوری(اندازه ای که دیگه خمیر به دست تمیز نچسبه✅ ابتدا تخم مرغ با شیره وانیل شیر روغن کنجد و کره بنماری شده خوب مخلوط میکنیم بعد مخلوط (آرد بادام بگینگ پودر و آرد کینوا و جو دو سر پرک ریز شده را )با مواد مخلوط کرده تا خمیری بدست بیاد که به دست تمیز نچسبه و بعد تکه های گیلاس خرد شده و شکلات مخلوط میکنیم. دستگاه ایر فرایر روی پخت کیک میذاریم دما روی۱۷۵ درجه تنظیم و مدت زمان پخت ۱۰ دقیقا ⚠️اگه خواستید داخل فرها بپزید فر ۱۵ دقیقه از قبل روشن کنید با همین درجه و تایم پخت و طبقه وسط این کوکی کم شیرین میتونید بعد پخت کمی استویا روش بپاشید یا قبل پخت آغشته کرده و بعد بپزید. نووووش جاااان🥰 #کوکی #کوکی_خانگی #کوکی_شکلاتی #کوکی_ترکدار #کوکی_رژیمی_جو #کوکی_رژیمی_بدون_شکر #کوکی_رژیمی🍪🍪🍪 #کوکی_رژیمی_بدون_گلوتن #شیرینی #شیرینی_رژیمی_بدون_شکر #آموزش_شیرینی #ایرفرایر #پخت_و_پز

  • @ابوالفضلدهقانی-ر6ض
    @ابوالفضلدهقانی-ر6ض 2 หลายเดือนก่อน

    همو تلیت خومونه😂

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 3 หลายเดือนก่อน

    پر خاصیت ترین پیاز گیاه بعد سیر ،موسیره ،که در بین مردمان کشورهای آسیای شرقی و ایران بسیار پرطرفدار و پر خاصیت از اواسط تیرماه پیازش درمیارن و در بازار بفروش میرسونن. طبع موسیر گرم و خشک می باشد. رفع تنگی نفس رفع فراموشی قاعده آور ادرارآور ترمیم کننده زخم ها رفع سیاتیک رفع نقرس تقویت قوای جنسی کاهش سردردهای میگرنی جلو گیری از تصلب شرایین درمان زخم معده و روده سرطان …… #موسیر_تازه #موسیر_خشک #موسیر_کوهی #ادویه #ماست_موسیر #ترشی_موسیر

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 3 หลายเดือนก่อน

    بازم تابستون آمد😁 فقط یک نوشیدنی خنک میتونه حال آدم جا بیاره فقط موهیتو اونم بدون شکر با 🍯 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 موهیتو ؛ مخلوط آب یخ لیموترش رسیده هسته جدا و یک مشت نعناع خوش عطر میکس کنید و از صافی رد کرده با کمی عسل نوش جان کنید. #نوشیدنی #نوشیدنی_سرد #نوشیدنیهای_مدرن #نوشیدنی_های_سالم #موهیتو_خونگی #موهیتو_لیمو_نعناع #موهیتو_نعنا #موهیتو_خانگی

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 3 หลายเดือนก่อน

    یک معجون شگفت آور جهت پاکسازی کبد و کلیه از سموم ناشی از مصرف مواد غذایی مضر و مواد شیمیایی که با انواع حوراکی ها وارد بدن میشه و در دو دستگاه پالایش بدن انبار میشود و کم کم کارایی آنها را کم میکنند. ترکیب مساوی از عرق سه گیاه .خار مریم .کاسنی .شاه تره ترکیب کنید و هر روز صبح با نصف استکان در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و ناشتا بنوشید بعد ۴۰ روز کبد و کلیه شما ‌پاکسازی میشود این ترکیب؛ مزایای مصرف عرق های خارمریم و شاتره و کاسنی : درمان قطعی کبد چرب تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن کاهش التهاب مفاصل و دردهای استخوانی بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزایش قدرت باروری و افزایش اسپرم در آقایان بهبود عملکرد مغز کاهش چربی خون اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم فالو کن و شریک تجربیات ساده من باش🥰 #درمان #درمان_کبد_چرب #درمان_کبد_با_طب_سنتی #عرقیات_دارویی #خار_مریم #کاسنی_عرق #شاه_تره #ترفند_خانه_داری #نوشیدنی_چربی_سوز #نوشیدنی_تابستانه

  • @MunniKhondakardrawing
    @MunniKhondakardrawing 3 หลายเดือนก่อน

    Delicious 😋😋😋 food

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 3 หลายเดือนก่อน

    روزایی که حوصله آشپزی نداری اینو بپز 😜😜😜 باور کن انقدر خوشمزه میشه که نگو!!!!!😌😌😌😌 اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم ،خوشمزه میخوریم چیپس و پنیر برای دو نفر یک بسته چیپس از هر طعمی که دوست داری یک عدد سوسیس هر طعمی که عشقت میکشه فلفل دلمه یا شمشیری در صورت دلخواه(قابل حذف) پنیر تاپینک پیتزا ۲۵۰ گرم مدت زمان پخت ۱۰ تا۱۵ دقیقه بسته به دمای تستر شما حرارت بالا پایین #چیپس_و_پنیر #چیپس_پنیر #چیپسوپنیر #خوشمزه_ها #فستفود #فست_فود #سریع_آسان #غذای_فوری

  • @مجتبی-ي3ي
    @مجتبی-ي3ي 3 หลายเดือนก่อน

    M

  • @mamal-i9v
    @mamal-i9v 3 หลายเดือนก่อน

    عالی❤

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 3 หลายเดือนก่อน

    بهت قول میدم میشه خوشمزه ترین ماهی کباب عمرت بدون اینکه سردی ماهی به بدنت غلبه کنه👌😉 اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم. یکبارم ماهی با این ترکیب جادویی طعمدار کن بهت قول میدم دیگه سراغ هیچ مرینیت و ترکیبی نمیری😉 برای تمام ماهی ها هم قابل اجراست🤌🏻 ماهی تازه رو بخرید بدید تیغش جدا کنه من از سالمون نارنجی استفاده کردم خیلی هم خپش خوراک یک عدد پیاز متوسط و ۳-۴ حبه سیر درشت رنده کردم بهش یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک قاشق پاپریکای تند و یک قاشق چای خوری نمک و دو قاشق زعفرون و کمی روغن زیتون باهم مخلوط کرده و پشت و روی ماهی بمالید و ۴-۵ ساعت داخل یخچال استراحت بدید موقع سرخ کردن سیر و پیاز از روش بردارید. روی توری بذارید اول سمت گوشت و بعد پوست و هر دو دقیقه بچرخونید تا یک دست بپزه بعد برشته شدن از سمت گوشت آب یک عدد نارنج روش بریزید و با ۲۰ گرم کره سطح گوشت و پوست بمالید هم مزه دار میشه و هم راحت گوشت و پوست از توری جدا میشه کنارشم یک کته سبزی پلو زعفرونی درست کنید و نوش جان کنید. #ماهی #ماهی_کباب #ماهی_کبابی_قزل_آلا #ماهی_کبابی #کدبانوی_خونه_ی_خودم #ترفند #بدون_فر

  • @asnat-w7g
    @asnat-w7g 4 หลายเดือนก่อน

    این باقلوا نیست کنافه ست

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

      بله کنافه هم یک نوع باقلوا عزیزم👌🥰

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

    بافلوا تابه پخت مخصوص داره که من نداشتم بجاش از تابه املت استفاده کردم 🙈😅همیشه اینکار انجام میدادم منتها این دفعه برای ضبط با یک دست انجام دادم که بیاحتیاطی بود 🙈شما با دو دست انجام بدید حرارت خاموش کنید تا یکم خنک بشه بعد برگردونید و طرف دوم هم سرخ کنید👌🌸🍃🥰

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

    دسر ساده خوشمزه و پرطرفدار آسیای مرکزی بخصوص بین کشورهای عربی ترک یونان و ایران بسیار پرطرفداره به اسم های کنافه کونفه یونانی کادایف پنیری و.. میشناسن اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم🫶🏻 نکته ها✍🏻✍🏻✍🏻 مواد اولیه اش ساده و دردسترس و خیلی راحت پخته میشه🌸🍃 اگه تل کادیف خشک خریدی بهتر تابه مخصوصش هم داشته باشی که راحت بتونی باهاش روی گاز پخت و پز کنی در غیر اینصورت تابه های املت قهوه خونه به شرط احتیاط نه مثل من یکدستی و حرارت روشن🙈🙈🙈😅درست کنید. اگه کادایف خیس داشتی نیاز به درب نداری و همچنین میشه داخل فر هم گذاشت.و داخل هر قالبی قابل پخت مواد لازم برای سه ظرف : تل کادایف تر یا خشک یک بسته پنیر موزارلا پر چرب تازه و بدون نمک مغزیجات برای تزیین ۱۰۰ گرم کره بنماری شده مواد شربت: یک لیوان شکر نصف لیوان آب یک چهارم لیوان گلاب یا عرق هل یکچهارم لیوان زعفران دمکرده یک قاشق مربا خوری آب لیمو ترش ابتدا شکر آب و گلاب و زعفران مخلوط روی حرارت ملایم بذارید تا شکر حل بشه و بعد آبلیمو اضافه کنید و حرارت خاموش کنید نیاز نیست به قوام بیاد رشته کادایف را با کره بنماری شده خوب مخلوط کرده داخل ظرف و دیواره ها را با کره آغشته کرده و از رشته ها تا نیمه ظرف پر کنید و بعد با فاصله از دیواره پنیر بچینید و فشرده کنید و بعد تا لبه از رشته ریخته و با جسم سفت خوب فشرده کنید دربش را بذاریدروی حرارت ملایم ۵-۶ دقیقه بگذارید تا دورش طلایی بشه حرارت خاموش و بذارید از داغی که افتاد برگردانده و طرف دوم هم ۵-۶ دقیقه سرخ کنید بعد حرارت خاموش کرده شربت ولرم روی باقلوای داغ ریخته و داغ داغ تزیین و با مغزیجات یا بستنی یا خامه یا سرشیر(قیماق) سرو و با یک فنجان چای یا قهوه نوش جان کنید. #کنافه_عربی #کنافه_ترکیه_ای #کونفه_پنیری #کونفه_خوشمزه #دسر #دسر_خوشمزه #دسر_عربی #دسرآسان #تزیینغذا #آشپزی

  • @معصومه-و3ض
    @معصومه-و3ض 4 หลายเดือนก่อน

    خییییلی عالییییی❤❤👌👌👌👌

  • @Paarisabanoo
    @Paarisabanoo 4 หลายเดือนก่อน

    عالیه عزیزم

  • @setarehkhajeh273
    @setarehkhajeh273 4 หลายเดือนก่อน

    رو هیزم درستش میکنید

  • @setarehkhajeh273
    @setarehkhajeh273 4 หลายเดือนก่อน

    فلافل هستش

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

    وقتی خیلی به خودت اعتماد داری 🥺مثلا خواستم با ی تیر چند نشون بزنم که..😔❌ از آنجایی که کنافه خیلی خوشمزه و مقویه گفتم برا صبحونه روز تعطیل بپزم که همه دور هم جمع هستیم😒😒😒 به ذهنم رسید آموزشش ضیط کنم 🥺☹️ تنبلیم آمد پایه دوربین بذارم گفتم با ی دست برش میکردونم😢😢😢😢😢😢😫😫😫😫😫که دستگیره از زیر داغ شد دستم سوخت و کنافه ها چپه شدن و چون کره داشت شعله گاز آتیش گرفت😱😱😱به زور با دستگیره خاموشش کردم😫😫😫،.. نتیجه❌موقع ضبط کلیپ و بخصوص پخت غذا هایی که نیاز به تمرکز و هر دو دست برای دارند، یک دستی کار نکنید🥺🥺🥺 #ترفندخانهداری #خرابکاری_شرافتمندانه #تجربه_نزدیک_به_مرگ #تجربه_کدبانوها #کدبانوی_خونه_ی_خودم #آشپزی #آموزشآشپزی #غذا شما هم از این تجربه های تلخ دارید؟

    • @حسینشاهپسندی
      @حسینشاهپسندی 4 หลายเดือนก่อน

      فرقش این شد با یه دست ریدی به همه جا

  • @mahi_cook
    @mahi_cook 4 หลายเดือนก่อน

    لایک ۴ بسیار عالی و بی‌نظیر دوست عزیز موفق باشید

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

    پیش غذای یا غذای خوش خوراک؟ دلمه دوست داری ؟بلد نیستی بپیچی؟ این کلیپ برای شماست.🥰 دلمه از خوشمزه ترین پیش غذاهای کشورهای آسیایی بخصوص دلمه برگ مو که داخل ایران و ترکیه خیلی پرطرفداره و بعنوان یک وعده غذای سبک و خوشمزه هم سرو میشه🥰 اینجا در👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم. مواد لازم برای یک دیس متوسط(۳۰-۵۰)دلمه متوسط و ملس برگ مو پنجه پهن بزرگ برای هر دلمه یک الی دو عدد(یک کیلو) برنج ایرانی :سه استکان سر پر لپه زود پز:یک استکان گوشت چرخکرده مخلوط:۲۵۰-۳۰۰ گرم پیاز بزرگ یک عدد نگینی خرد شود سیر سه حبه ریز خرد شود روغن به میزان کافی نمک -زرد چوبه_زردچوبه-مخلوط فلفل قرمز و پاپریکا سبزیجات معطر(نعنا-ترخون_مرزه_شوید-پیازچه_ریحون)به اندازه یک کاسه ترشی خوری شیره یک لیوان سرکه ۱/۳ لیوان ماست یک ملاقه چند عدد آلوچه و پیاز داغ و زرشک برای تزیین توضیحات داخل کلیپ مشخص سوال بود کامنت پاسخگو هستم. شما دلمه با چه طعمی دوست دارید؟ ترش شیرین ملس ؟ بنظرتون دلمه ایرانی ها اول پختن یا ترکها؟ #دلمه #دلمه_برگ_مو #دلمه_برگ_انگور #دلمه_خوشمزه #دلمه_برگ_مو🍇 #دلمه_مجلسی #دلمه_ملس #پیش_غذا

  • @Sepahisanaz
    @Sepahisanaz 4 หลายเดือนก่อน

    سلام و درود،عالی

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 4 หลายเดือนก่อน

    نان /نان خونگی/نان هیزمی/ ابتدای کار ۱۲ قاشق غذا خوری سر پر آرد(نون سنگک) با یک و نیم قاشق غذا خوری خمیر مایه فوری یک قاشق شکر و نصف قاشق نمک مخلوط میکنم بعد یک لیوان بزرگ که نصفش آب جوش و نصف آب شیر و حرارتش گرم (دست نسوزه و اذیت نشه) خوب باهم مخلوط میکنم تا یک مایه کمی شل بدست بیاد حدود ۲-۳ دقیقه این خمیر چنگ میزنم بعد با مشت یا قاشق کم کم آرد اضافه و ورز میدم این خمیر نباید خیلی سفت بشه یک کاسه آب گرم کنار دستتون بذارید دست داخلش خیس و خمیر با پشت دست ورز بدید.حدودا ۵ دقیقه حدود ۲-۳ دقیقه خمیر به آرومی با دست خیس بالا بیارید و به زیر تا کنید و هواهدهی انجام بدید بعد درب خمیر بذارید روش پتو بندازید بذارید حدود ۴۵ استراحت کنه بعد با قاشق خیس داخل سفره آرد چونه گیری و پهن کنید. یک دمکنی سایز متوسط نخی بردارید دمکنی و دو الی سه لایه پارچه کاملا نخ پنبه ببندید تا پشته درست بشه بعد خمیر روش باز کنید تابه یا ساج که داغ شد نون روش بچسبونید و بپزید ،یک روش که حباب زد برگردونید و طرف دوم هم بذارید بپزه در تمام طول پخت حرارت متوسط باشه تا نون کامل بپزه و کال نمونه🥰 مدام این رو انور کنید میبینید مثل نون پیتا پف میکنه و این نشون دهنده پخت کامل نون شماست. نکته ها -پخت نان روی تابه و ساج با حرارت یکنواخت باشه طوری که داغ باشن -حرارت زیاد باعث سوختن و حرارت کم باعث کال موندن نان میشه -تابه چون باید برعکس روی گاز باشه باعث میشه اجاق گاز خیلی داغ بشه ،مراقب باشید فندک و ترموستات گازتون خراب نشه اگه پلو پز دردسترس دارید روی اون بپزید . اینجا در 👇🏻 @cookyammy_with_maryam ساده میپزیم ،خوشمزه میخوریم نوش جان #نان #نون #نون_خونگی #نان_خانگی #نان_ساجی #نان_تابه_ای #پخت_نان_خانگی #ترفند_آموزشی #آموزشآشپزی #کدبانوی_خونه_ی_خودم #حس_خوب

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 5 หลายเดือนก่อน

    ساده ترین و پرطرفدارترین غذای سنتی همین کباب تابه ای ترش شمالی اینجا در👇🏻 ‏@cookyammy_with_maryam ساده میپزیم خوشمزه میخوریم ✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻 طرز تهیه برای ۶ نفر گوشت چرخکرده مخلوط ۶۰۰- ۸۰۰ گرم نمک سماق زرچوبه یک عدد پیاز بزرگ ۴ حبه سیر مخلوط سبزیجات معطر(خالواش چوچاق با دونه انار ترش و رب آلوچه جنگلی) جایگزین سبزیجات معطر(نعنا و ترخون و مرزه و شوید)یک لیوان فرانسوی مغز گردو آسیاب شده دو قلشق غذا خوری سر پر رب انار رب گوجه گوجه فرنگی مراحل پخت داخل کلیپ مشخص سوالی بود کامنت پاسخگوی شما هستم. رقیب سر سخت کباب تابه ای خوشمزه و پرطرفداره این غذا ثبت ملی شده نوش جان🥰

  • @Helma-h3z
    @Helma-h3z 5 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤اگه تولدته مبارک باشه خوشگل❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉💟💟💟💛

  • @mahshidn1881
    @mahshidn1881 5 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی ممنون از تمامی نکات ریزی که بیان کردید🙏🏻❤️

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 5 หลายเดือนก่อน

    کاااش این ترکیب زودتر کشف کرده بودم🥹🤩🤩🤩 دیدم تمام اینستا شده دلمه اسفناج😫 رفتم یک بسته برگ اسفناج شسته خریدم بعد که آوردم خونه دیدم برگاش خیلی پهن نیست از طرفی دلم هوووس یک پیتزای توپ کرده بود از آنجایی که یک خمیر مایه عالی هم گیرم آمده و هربار خمیرش کلی سوزپرایزم میکنه مشغول شدم خمیر پیتزا با ترکیب یک و نیم قاشق غذا خوری خمیر مایه فوری یک لیوان بزرگ شیر گرم و نصف لیوان ماست پر چرب دو قاشق شکر و نصف قاشق چای خوری نمک با سه لیوان آرد(تا ۴ ل) قنادی مخلوط و حین ورز دادن نصف لیوان روغن کم کم اضافه کردم و حدود ۱۵ دقیقه ورز دادم و یکساعت کنار کتری استراحت دادم دیدم خمیر داره از سر میره گذاشتم یخچال اما آنجا هم دست از عمل بر نداشت🫣🫣🫣😉😉😉 در حین استراحت خمیر یک پیاز متوسط با سه حبه سیر خوب تفت دادم بعد ۳۵۰ گرم گوشت چرخکرده با یک بسته متوسط قارچ خرد شده تفت دادم و از تابه خارج کردم،اسفناج ها رو خرد کردم و داخل تابه تفت دادم و بقیه مواد اضافه کردم و یک قاشق مربا خوری ادویه انبه اضافه و تفت دادم . خمیر بعد یکساعت روی کاغذ نسوز در سینی فر پهن کردم و داخل فری که از ۱۵ دقیقه قبل به دمای ۱۸۰ گرم کرده بودم حدود ۳ دقیقه پیش پخت کردم با عث میشه خمیر پیتزا سطحش سفت بشه و اگر مواد کمی آب داشت به داخل نفوذ نکنه بعد روی خمیر با سس چیلی تای و باربیکیو کاور کردم بعد یک لایه پنیر موزارلا و بعد مایع که درست کردم ریختم و مجددا پنیر مطهر و بعد فلفل دلمه خرد شده و ۱۸ دقیقه در فر پختم حدودا ۳ دقیقه آخر گریل هم روشن کردم تا روش طلایی شد. بهت پیشنهاد میدم درستش کن سرشاااار از آهن و خوشمزه ترین و متفااوت ترین پیتزای عمرت میشه👌👌👌 #پیتزا #آشپزی_با_عشق #فست_فود #پیتزا_قارچ_و_گوشت #پیتزا_اسفناج_و_قارچ #پیتزا_فوری #پیتزامخلوط #خوشمزه #خوشمزه_های_دوست_داشتنی #غذا_فرنگی

  • @dadliii
    @dadliii 6 หลายเดือนก่อน

    عالیه نوش جان 👌

  • @فاطمهمحمدنیا-غ9ل
    @فاطمهمحمدنیا-غ9ل 6 หลายเดือนก่อน

    ممنون درست کردم و طعمش عااالی شد این بار سوم بود که درست میکردم ولی خمین بار خوب دراومد، و مخصوصا با دستور شما😉❤❤

    • @cookyammywithmaryam4961
      @cookyammywithmaryam4961 5 หลายเดือนก่อน

      خدا رو شکر گلم که راضی بودید🥰

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 6 หลายเดือนก่อน

    دسر ها از دسته خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار هستند بنظرم علی رغم اسمش بسته به محتویاتشون تایم خاصی برای مصرف ندارن🙈🙈🙈 #دسر ✍🏻✍🏻✍🏻 دسر ساده امروز با استفاده از شیر و پودر نارگیلی که در پست های قبل بهتون آموزش دادم درست کردم برای افرادی که به لاکتوز شیر حیوانی حساس هستند و با وجود کالری کمی که داره برای افرادی که افت قند خون دارند نیز مناسب دسر با هر آردی که مناسب رژیم شماست و جایگزین شکر از شیرین کننده های طبیعی نیز میتوانید استفاده کنید. ✍🏻 مواد لازم شیر نارگیل شکر آرد برنج نشاسته ذرت ژلاتین نسکافه گلد پودرکاکائو پودر نارگیل رسپی کامل را در کلیپ ببینید سوالی داشتید داخل کامنت پاسخگو هستم #دسر_ژله #ژله #ژله_تک_نفره #ژله_شیر #رژیمی_سلامتی #بدون_لاکتوز #شیرنارگیل🥥🥛 🌺🍃🌺🍃🌺🍃 شما اهل دسر هستید؟

  • @cookyammywithmaryam4961
    @cookyammywithmaryam4961 6 หลายเดือนก่อน

    نکته اش اینجا بنویس گلم🥰

  • @mohammadmahigaran6471
    @mohammadmahigaran6471 6 หลายเดือนก่อน

    کسلس کی بودی تو ایرانیا جدیدا یوتیوب یاد گرفتن

  • @cooking.cottage
    @cooking.cottage 7 หลายเดือนก่อน

    عالی ❤❤