Seán Fitzness
Seán Fitzness
  • 301
  • 43 566 290
ULTIMATE FAILURE | 180KG BENCH (GONE WRONG)
In this video I tested my current Paused Bench Press 1 Repetition Maximum. My goal is to Bench 180KG Paused in my first ever Powerlifting competition at the end of June. But I may have underestimated it. So how much can I hit today?
📲 Apply for 1:1 Online Coaching 👉 calls.seanfitzness.com/socialsdms
🦈 Gymshark: code SEAN 10% off
มุมมอง: 5 092

วีดีโอ

How I’m Training to Squat 200KG
มุมมอง 3.5Kหลายเดือนก่อน
Today I take you through an amalgamation of my Week 3, Day 3 & 4 Powerlifting Training Split to squat over 200KG at the end of June in my first ever powerlifting competition to prove my natural status. I trained Deadlifts & Paused Squats along with a little bit of Back & Biceps. Enjoy. 🦈 Gymshark: code SEAN (10% off) 📱 Apply for 1:1 Online Coaching 👇 calls.seanfitzness.com/socials #powerlifting...
MY 4 DAY POWERLIFTING SPLIT REVEALED
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
In this video I break down the EXACT powerlifting workout split I am using to Bench 180KG, Squat over 200KG and Deadlift 270KG. This program is a 6 week strength plan designed to have me at my strongest self on the Powerlifting Platform on June 29th and prove my natural status. Feel free to steal. Enjoy. 🦈 GYMSHARK: code SEAN {10% off} - 📱 Book a 1:1 Online Coaching Call 👇 calendly.com/seanfitz...
MY 4000 CALORIE POWERLIFTING DIET REVEALED
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Episode 2 of my journey to proving my natural status at my first ever, drug-tested powerlifting competition. In this video I'm taking you through the diet I'm following to help me bulk up to 110KG bodyweight my first Push day of my new strength program that will hopefully have me benching 180KG come competition day. Enjoy! 🦈 GYMSHARK: code SEAN (10% off) 📱 BOOK A COACHING CALL 👇 calendly.com/se...
Proving I'm Not on Steroids | Powerlifting Competition
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
I've enrolled in a WADA drug-tested, natural powerlifting competition at the end of June to PROVE I'm NOT nor have ever been on steroids. Today I hit up a squat session to mark my first day of training for it. GYMSHARK: code SEAN (10% off) Apply for 1:1 Online Coaching 👉 calendly.com/seanfitznesscoaching/30min #powerlifting #steroids #natty
My Client's CRAZY 12 Week Transformation!
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
⬇️ APPLY FOR 1:1 ONLINE COACHING ⬇️ 👉 calendly.com/seanfitznesscoaching/30min Two weeks ago, my coaching client Jack came down to Limerick for a Push session. We talk through his phenomenal 10KG weight loss in just 12 weeks as well as discussing tips & tricks so you can train better and accelerate your muscle & strength gains in the gym. Enjoy! #fatloss #fatlossjourney #weightloss #transformation
I Ate Nothing but Protein for 24 Hours!
มุมมอง 4.1K4 หลายเดือนก่อน
I Ate Nothing but Protein for 24 Hours!
The Ultimate Guide to Pulling | Back & Biceps
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
The Ultimate Guide to Pulling | Back & Biceps
My 8 WEEK BODY TRANSFORMATION | Week 3
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
My 8 WEEK BODY TRANSFORMATION | Week 3
LOSING 8KG in 8 WEEKS | 2700 KCALS
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
LOSING 8KG in 8 WEEKS | 2700 KCALS
HOW to LOSE 8KG in 8 WEEKS
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
HOW to LOSE 8KG in 8 WEEKS
BRAND NEW PUSH DAY - Full Walkthrough
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
BRAND NEW PUSH DAY - Full Walkthrough
Q&A: Bulking, Fat Shaming & My Natural Status
มุมมอง 4.9K5 หลายเดือนก่อน
Q&A: Bulking, Fat Shaming & My Natural Status
THE BEST BULKING DIET | 4500 CALORIES
มุมมอง 7K6 หลายเดือนก่อน
THE BEST BULKING DIET | 4500 CALORIES
EASY BULKING HACKS | Day in the Life
มุมมอง 5K6 หลายเดือนก่อน
EASY BULKING HACKS | Day in the Life
The BEST DIET to BUILD 20KG of MUSCLE as a TEEN
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
The BEST DIET to BUILD 20KG of MUSCLE as a TEEN
BRAND NEW CHEST DAY - Full Walkthrough
มุมมอง 9K7 หลายเดือนก่อน
BRAND NEW CHEST DAY - Full Walkthrough
How to Get MOTIVATED for the Gym
มุมมอง 4.3K8 หลายเดือนก่อน
How to Get MOTIVATED for the Gym
How to Grow Your Arms - The Fastest Way to BUILD MASS!
มุมมอง 9K8 หลายเดือนก่อน
How to Grow Your Arms - The Fastest Way to BUILD MASS!
The World’s WORST BACK Workout
มุมมอง 5K8 หลายเดือนก่อน
The World’s WORST BACK Workout
HOW to BUILD 20 INCH ARMS!
มุมมอง 10K8 หลายเดือนก่อน
HOW to BUILD 20 INCH ARMS!
MOVING INTO MY NEW HOME!
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
MOVING INTO MY NEW HOME!
Is HIT the ULTIMATE WAY to BUILD MASS?
มุมมอง 5K9 หลายเดือนก่อน
Is HIT the ULTIMATE WAY to BUILD MASS?
YOUR FEAR OF BULKING WILL KEEP YOU SMALL
มุมมอง 8K9 หลายเดือนก่อน
YOUR FEAR OF BULKING WILL KEEP YOU SMALL
How to STOP Wasting your Time in the Gym!
มุมมอง 3.6K9 หลายเดือนก่อน
How to STOP Wasting your Time in the Gym!
The ULTIMATE SPLIT for BUILDING MUSCLE??
มุมมอง 8K9 หลายเดือนก่อน
The ULTIMATE SPLIT for BUILDING MUSCLE??
The WORLD’S Most BRUTAL LEG DAY
มุมมอง 3.5K10 หลายเดือนก่อน
The WORLD’S Most BRUTAL LEG DAY
How I Grew My Arms to 20+ Inches
มุมมอง 8K10 หลายเดือนก่อน
How I Grew My Arms to 20 Inches
ROAD TO 180KG | THE FINAL SHOWDOWN
มุมมอง 6K10 หลายเดือนก่อน
ROAD TO 180KG | THE FINAL SHOWDOWN

ความคิดเห็น

  • @kevingomez3995
    @kevingomez3995 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    You natty ? Doubt it

  • @mr.causual5497
    @mr.causual5497 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dude is in the 6th grade on gear 🤦🏻‍♂️ 💉

  • @user-mu6yz2db9w
    @user-mu6yz2db9w วันที่ผ่านมา

    Tren hard guys

  • @dnm20241
    @dnm20241 วันที่ผ่านมา

    Okay, but I hate peanut butter AND bananas, so...

  • @leonidas6799
    @leonidas6799 วันที่ผ่านมา

    Now let’s see you bulk like an open bodybuilder with all clean foods ridiculous amount of calories getting ridiculously heavy and still staying lean then maybe you will understand how it’s hard to bulk when done correctly. You’re eating calorically dense food and high fat of course it’s going to be easy to get 1500 calories in a meal. If you did that for 5 meals you would be well over 250 grams of fats

  • @benbalakhani3714
    @benbalakhani3714 2 วันที่ผ่านมา

    Steroids

  • @eastwoodccj
    @eastwoodccj 2 วันที่ผ่านมา

    Heavy weights, partials, and drop sets?! This is a breakthrough!

  • @footleg8058
    @footleg8058 2 วันที่ผ่านมา

    You just need to spend 70 for the protein powder

  • @BXRSVRK
    @BXRSVRK 2 วันที่ผ่านมา

    Im bulking ppl still callin me lean af

  • @lexaror
    @lexaror 2 วันที่ผ่านมา

    financially challenging😓😓

  • @dency6640
    @dency6640 2 วันที่ผ่านมา

    So could you spam those

  • @EthanLightLifts
    @EthanLightLifts 2 วันที่ผ่านมา

    Towards the end of the 6 weeks how should i warm up for the heavy lifts?do i just jump in at 95% of my max💀

  • @BigJ10152
    @BigJ10152 3 วันที่ผ่านมา

    How do you get 20in biceps honestly that seems impossible is it based on length or height

  • @williamruffoh
    @williamruffoh 3 วันที่ผ่านมา

    I bet he puts it in his weiner too

  • @Kevin-xj4ni
    @Kevin-xj4ni 3 วันที่ผ่านมา

    Maxing squat is way too scary for me lmao

  • @marcmcmillan8447
    @marcmcmillan8447 3 วันที่ผ่านมา

    Nothing wrong with that. I can row more weight than I can bench. Some people are just better at different things

  • @user-kc3ch1ch3k
    @user-kc3ch1ch3k 3 วันที่ผ่านมา

    About 5 cycles deep

  • @kareemalattar3342
    @kareemalattar3342 3 วันที่ผ่านมา

    You forgot the part where you inject test in your ass

  • @AA-qf9hm
    @AA-qf9hm 4 วันที่ผ่านมา

    🧃 💉💀🤦‍♂️

  • @danredmond5589
    @danredmond5589 4 วันที่ผ่านมา

    It’s not a crime against humanity, but it is strongly suggestive that your training is imbalanced.

  • @mcbride997032
    @mcbride997032 4 วันที่ผ่านมา

    Steroids obviously

  • @elstongunn1458
    @elstongunn1458 4 วันที่ผ่านมา

    1: Bulking isn’t cheap. 2: Unfortunately, we aren’t all able to simply make money off working out.

  • @bloempotten
    @bloempotten 4 วันที่ผ่านมา

    💉💊💉💊

  • @treoneil7333
    @treoneil7333 4 วันที่ผ่านมา

    Bro, I just ate some Carne Asada fries

  • @duke605
    @duke605 5 วันที่ผ่านมา

    That's what I'm fucking saying. People that bitch that it's hard to get their calories in... like wtf you talking about???

  • @ario4671
    @ario4671 5 วันที่ผ่านมา

    I have a very small waist so that means very small organs and that means i can't eat shit without getting full on the first 30 seconds, aesthetic af but god damn i can't bulk

  • @user-uy4kf3jk5v
    @user-uy4kf3jk5v 5 วันที่ผ่านมา

    Gyno

  • @coleo4194
    @coleo4194 5 วันที่ผ่านมา

    You don't get it bc it's not your problem. Lol. It's not the eating. Even when you eat it and it just disappears

  • @josephbyronpeck842
    @josephbyronpeck842 5 วันที่ผ่านมา

    You shouldnt be benching to ur nipple line you should be benching off your sternum (right below your chest) i cant be bothered to explain why but youll definetly notice a boost after you get used to it

  • @saifvs5521
    @saifvs5521 5 วันที่ผ่านมา

    what about sunday

  • @jamesfisher-jones4919
    @jamesfisher-jones4919 5 วันที่ผ่านมา

    How much is the app/plan

  • @rangitmanna9550
    @rangitmanna9550 5 วันที่ผ่านมา

    Anabolic forehead

  • @emceeOkuZ
    @emceeOkuZ 5 วันที่ผ่านมา

    Daaammnn! 🤣 I was not ready for these comments, holy! 🤣🤣🤦🏽‍♂️

  • @reconstructionwouldhavesav9472
    @reconstructionwouldhavesav9472 5 วันที่ผ่านมา

    Bro is being cast as mc for the remake of the Tupac classic "Juice".

  • @bobbone-jl8jq
    @bobbone-jl8jq 6 วันที่ผ่านมา

    That looks amazing

  • @Matt-oq8mm
    @Matt-oq8mm 6 วันที่ผ่านมา

    Someone try this out and let me know how your stomach feels after

  • @blake2846
    @blake2846 6 วันที่ผ่านมา

    Your body can’t process that much protein at once.

  • @bogdanpanaite8132
    @bogdanpanaite8132 6 วันที่ผ่านมา

    And how tf can you eat oats 😅 .... growing up in Romania, oats were for horses ... I was 27 the 1st time I tried to eat that crap , never again 😂

  • @EnDependance123
    @EnDependance123 6 วันที่ผ่านมา

    If i only drank 2 of those a day id be 500 lbs in 2 mo

  • @Mistahhhloba
    @Mistahhhloba 6 วันที่ผ่านมา

    Always fun tips from juicers to non juicers you should put a label in your clip for that

  • @BlaneNostalgia
    @BlaneNostalgia 6 วันที่ผ่านมา

    my man spitting truths

  • @dingle892
    @dingle892 6 วันที่ผ่านมา

    As a former fatass, bulking is indeed hard. Just because it’s hard to lose weight doesn’t mean it’s easy to gain it back.

  • @Abhi-tj3uf
    @Abhi-tj3uf 6 วันที่ผ่านมา

    Split with 2 arm days??

  • @johnfuller1569
    @johnfuller1569 6 วันที่ผ่านมา

    And almost NONE of that stuff is good for you.

  • @JM-ou5ro
    @JM-ou5ro 6 วันที่ผ่านมา

    You didn't bench 180kg naturally. You're not natural. You're a fraud

  • @JM-ou5ro
    @JM-ou5ro 6 วันที่ผ่านมา

    You forgot the part about 500 test/500 deca, you fake natty. Get your gyno fixed

  • @johntaylor-lo8qx
    @johntaylor-lo8qx 6 วันที่ผ่านมา

    Sry mate, your arms aren't in proportion to your shoulders. Your in gr8 shape but you've got a body image problem on your arms. Amazing arms tho, I'll def give you that.

  • @josephpyatt3685
    @josephpyatt3685 7 วันที่ผ่านมา

    If you do compound lifts. You’re still hitting muscles 2-3 times a week.

  • @oscarsmol
    @oscarsmol 7 วันที่ผ่านมา

    Bro you NEED to look at Mitchell Hooper’s mouth guard he uses. He said it helped him so much! Not sure it would be legal in powerlifting

  • @adamglltt89
    @adamglltt89 7 วันที่ผ่านมา

    Scrolling through the comments chewing on my shake.. 🤢