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hihongda
เข้าร่วมเมื่อ 11 มี.ค. 2020
Hi, welcome to my channel :)
✶ 일주일 집밥 모음 • 건강하고 맛있게 ✶ 끼니를 잘 챙깁시다🥢 일주일 동안 먹은 것들
스위치온 다이어트가 끝나고도 건강하게 집밥해 먹는 요즘~˚☆
주로 파스타나 덮밥을 많이 만들어 먹는데 끼니 챙기기 귀찮을 때는 단백질쉐이크도 가끔 먹어주고 있어요!
스위치온 때도 내돈내산해서 잘 먹었던 잇더핏 단쉐 식사 대용으로도 강추ㅜㅜb
항상 영상봐주셔서 감사합니다.. 🤍
(*델리스푼으로부터 제품을 단순제공 받았습니다.)
♬
Music by Maono, DAVI JUNO - MUG - thmatc.co/?l=7ED63AD9
Music by The Tea Shop - fireflies - thmatc.co/?l=8CDDF587
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#일주일집밥 #집밥로그
Edited by hihongda
Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
주로 파스타나 덮밥을 많이 만들어 먹는데 끼니 챙기기 귀찮을 때는 단백질쉐이크도 가끔 먹어주고 있어요!
스위치온 때도 내돈내산해서 잘 먹었던 잇더핏 단쉐 식사 대용으로도 강추ㅜㅜb
항상 영상봐주셔서 감사합니다.. 🤍
(*델리스푼으로부터 제품을 단순제공 받았습니다.)
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#일주일집밥 #집밥로그
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มุมมอง: 573
วีดีโอ
단돈 1,000원으로 원석 목걸이 비즈 스트랩을 만들어보자🪡🧵 • 겨울맞이 DIY
มุมมอง 23814 วันที่ผ่านมา
계절이 바뀌는 시기에 나만의 목걸이 만들기..! 연말 선물로도 강추강추 츄라이츄라이~ 원형 원석: a.aliexpress.com/_okpd4OD 도넛 원석: a.aliexpress.com/_omkdsYN ♬ Music by Mr. Thibs - Lemonade - thmatc.co/?l=BE1427A1 ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #비즈목걸이 #비즈키링 #DIY Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
😇🔥 마른비만의 스위치온 다이어트 3주차 4주차 후기 • 근데 이제 주 3회 단식을 곁들인... • 식단 레시피 운동루틴 공유
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
스위치온 3, 4주차 영상으로 컴백.. 이번 영상에는 허용식품으로 만들 수 있는 식단과 단식하는 날 꿀팁까지 들어있으니 재미나게 봐주세요ㅎㅎ 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다🥹🤍 ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #스위치온 #스위치온다이어트 #브이로그 Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
🫢🔥 3일 만에 체지방만 -2kg • 마른비만의 스위치온 다이어트 1주차 2주차 후기 • 허용식품 식단 운동루틴
มุมมอง 4.1Kหลายเดือนก่อน
마른비만으로 살아온지 2n년... 건강하게 지방을 태워보고자 스위치온 다이어트를 4주 동안 해보았다! 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다🥹🤍 ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #스위치온 #스위치온다이어트 #브이로그 Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
엄마랑 칭다오 여행 ep.2 🇨🇳 맥주 축제 200% 즐기는 법 • 하이디라오보다 맛있는 회전 훠궈 • 샹이거 포장해서 먹기 • 이온몰 쇼핑 리스트
มุมมอง 2.6K2 หลายเดือนก่อน
8월 칭다오 맥주 축제 기간에 엄마랑 같이 칭다오로 4박 5일 동안 자유 여행을 다녀왔습니다🥰 3~5일차 일정을 담은 영상으로 3일차에는 맥주 축제를 다녀왔는데 넘 재미~bb 칭다오에서 샹이거 드실 분들은 포장해서 전병집에서 드시는 걸 추천드려요 :) 🇨🇳 3일차 중국식 아침 먹기 - 칭다오 맥주 박물관 베이커리 - 칭다오 맥주 박물관 - 완다 플라자 - 용가 훠궈 - 칭다오 맥주 축제 - 면 요리 현지 식당 🇨🇳 4일차 완샹청 쇼핑 - 샹이거 - 로컬 전병 맛집 - 스타벅스 - 이온몰 - 로컬 해산물 맛집 - 올림픽 요트 센터 - 5.4 광장 - 구적족도(마사지샵) 🇨🇳 5일차 완샹청 쇼핑 - 완샹청 푸드코트 - 칭다오 자오둥 국제공항 𖦹 00:00 중국식 아침 식사 후기 (호텔 정보는 설명란에!) ...
엄마랑 칭다오 여행 ep.1 🇨🇳 엄선한 맛집으로만 모시겠습니다 아갓시 • 완샹청 딤섬 맛집 • n번 간 마사지샵 추천 • 소어산 공원 • 신호산 공원
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
8월 칭다오 맥주 축제 기간에 엄마랑 같이 칭다오로 4박 5일 동안 자유 여행을 다녀왔습니다🥰 중국은 어릴 때 2번 정도 여행 다녀오고 오랜만에 가는 거였는데 역시 맛있어요..(?) 엄선한 맛집으로만 모시겠습니다.. 커몬.. :) 🇨🇳 1일차 완샹청 - 명가점심 - 소어산 공원 - 대학로 - 어만두 맛집 - 신호산 공원 - 구적족도(마사지샵) - 대홍문제남바베큐 🇨🇳 2일차 완샹청 - 루위 - 모어요거트 - 잔교 - 중산로 - 로투스 가든(카페) - 천주교당 - 메이다얼 중산로점 - 타이동 야시장 𖦹 00:00 칭다오 4박 5일 시작! 02:23 완샹청 딤섬 맛집 05:47 소어산 공원, 대학로 어만두 맛집 08:09 칭다오 마사지샵 추천 09:45 현지인들 가득한 꼬치 맛집 10:34 루위에서 농어찜...
👩🎓💐 대학교 4학년 막학기 일상부터 졸업식까지 • 댄스동아리 정기공연 브이로그 • Last Semester vlog
มุมมอง 1942 หลายเดือนก่อน
2023.10 - 2024.02 졸업 전에 찍어둔 막학기 일상 졸업식 브이로그 영상입니다..! 길었던 유럽 여행 영상 업로드가 모두 끝나면 꼭 편집해서 올려두고 싶은 영상이었는데 이렇게 업로드할 수 있어서 넘 기뻐요..🥹🤍 5년이라는 시간 동안 함께해 준 인연들에게 감사한 마음을 담아 편집했으니 재미있게 봐주세요✨ ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #대학생브이로그 #대학교댄스동아리 Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
🎼💃 댄스 쇼케이스 공연 브이로그 • 뮤스테이지 mu:stage with TINA BOO • 연습 비하인드 vlog
มุมมอง 9623 หลายเดือนก่อน
이번 2024 mu:stage 티나부쌤 무대 수강생으로 참여하였는데요👀 버킷리스트였던 쇼케이스 참여만으로도 뜻깊은데 1위까지 해서 더 감회가 새로웠던 경험이었어요..🥹 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다 :) ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #뮤스테이지 #댄스쇼케이스 Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights reserved.
엄마랑 유럽 여행 ep.13 🇮🇹 파워 J가 로마 4박 5일 여행하는 법 • 소매치기 위험 이슈 발생 • 바티칸 투어 후기
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
이번 영상은 유럽여행 마지막 영상인데요..! 작년 7월 한달간 엄마랑 다녀온 여행이 벌써 1년이 지났다는게 믿기지 않지만... 로마에서의 4일간의 여행기를 담아보았습니다~ 4대 커피 맛집부터 콜로세움, 포로 로마노, 판테온 그리고 바티칸 시국까지 아주 부지런히 돌아다닌 J의 여행기 재미나게 봐주세요 :) (그리고 맑눈광이 되어 유럽여행 영상을 모두 편집한 나에게 셀프 박수..~) 🇮🇹 3일차 피렌체 - 로마 - 트레비 분수 🇮🇹 4일차 콜로세움 - 포로 로마노 - 팔라티노 언덕 🇮🇹 5일차 타짜 도로 - 판테온 - 산 에우스타키오 일 카페 - 나보나 광장 - 산타녜세 인 아고네 성당 - 캄피돌리오 광장 - 비토리오 에마누엘레 2세 기념관 - 아이 트레 스칼리니 - 스페인 광장 🇮🇹 6일차 바티칸 박물관...
엄마랑 유럽 여행 ep.12 🇮🇹 자, 내가 피렌체 여행 하루만에 끝내줄게~ • 밀라노 4시간 타임어택 관광
มุมมอง 3503 หลายเดือนก่อน
드디어 유럽여행 마지막 국가 이탈리아에 도착했습니다! 이탈리아는 피렌체 2박, 로마 4박 총 6박 일정이었는데요~ 스위스에서 이탈리아로 이동하는 날에 밀라노를 경유했는데, 딱 4시간 동안 밀라노 구경 성공했습니다ㅎㅎ 피렌체도 하루 꽉 채워서 명소들 다 둘러봤는데 하루 타이트하게 잡으면 다 둘러볼 수 있겠더라고요! 다음 편은 마지막 도시 로마에서 만나요 :) 🇮🇹 1일차 그린델발트 - 밀라노 - 밀라노 두오모 - 스타벅스 리저브 로스터리 밀라노 - 피렌체 🇮🇹 2일차 피렌체 두오모 - 피렌체 두오모 오페라 박물관 - 피렌체 산 조반니 세례당 - 시뇨리아 광장 - 베키오 다리 - 조토의 종탑 - 트라토리아 자자 - 리퍼블리카 광장 ⚡︎ 피렌체 호텔 | shorturl.at/s2dNT ✷ Instagram ...
NCT U 엔시티 유 'Baggy Jeans' DANCE COVER
มุมมอง 1183 หลายเดือนก่อน
🐛🤍 2023. 10. 8. #NCTU #엔시티유 #BaggyJeans #KpopCoverDance #CoverDance #커버댄스
엄마랑 유럽 여행 ep.11 🇨🇭 피르스트 액티비티 마운틴 카트 즐기기 • 바흐알프제 호수 하이킹 • 짧고 굵은 베른 여행
มุมมอง 1253 หลายเดือนก่อน
스위스 여행 마지막 날에는 다행히 날씨가 좋아서 피르스트 액티비티를 하러 떠났습니다! 피르스트에서 바흐알프제 호수까지 하이킹도 하고 마운틴 카트도 탔어요ㅎㅎ 액티비티는 빨리 마감되기 때문에 일찍 가셔서 하이킹도 하시고 액티비티도 하시는 걸 추천드립니다! 그리고 베른은 짧게 구경하고 돌아왔는데 좀 더 시간이 있었으면 하는 아쉬움도 남지만 나중에 또 오면 되니까요(?) 그럼 저는 빠른 시일 내에 이탈리아 여행 영상으로 돌아오겠습니다 :) 🇨🇭5일차 그린델발트 - 피르스트 - 바흐알프제 호수 - 피르스트 마운틴 카트 - 베른 - 그린델발트 ⚡︎ 그린델발트 에어비앤비 | shorturl.at/EXrUY ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.co...
엄마랑 유럽 여행 ep.10 🇨🇭 외시넨 호수는 꼭 가세요 • 하루 만에 뮈렌 벵겐 라우터브루넨 다 돌아보기
มุมมอง 2653 หลายเดือนก่อน
스위스 여행 3, 4일차는 외쉬넨 호수, 뮈렌, 벵겐, 라우터브루넨 등 엄청 부지런히 돌아다녔는데요ㅎㅎ 지역별로 일정을 짜두고 그날 그날 날씨 봐가면서 조정했는데 그래서 다 좋은 날에 구경하고 올 수 있었어요! 지역별 웹캠 보시고 날씨에 따라 유동적으로 일정 조정하시는 걸 추천드립니다~ 이번 영상도 재미있게 봐주세요 :) 🇨🇭3일차 그린델발트 - 칸더슈텍 - 외쉬넨 호수 - 슈피츠 - 유람선 - 인터라켄 - 그린델발트 🇨🇭4일차 그린델발트 - 벵겐 - 뮈렌 - 하이킹 - 라우터브루넨 - 그린델발트 ⚡︎ 그린델발트 에어비앤비 | shorturl.at/EXrUY ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #스위스여행 #엄마랑유럽여행 #모녀...
엄마랑 유럽 여행 ep.9 🇨🇭 루체른에서 1박 • 리기산 가는 법 • 유람선 산악열차 케이블카 기차 트램 하루에 다 타보기
มุมมอง 3544 หลายเดือนก่อน
드디어 스위스 여행 영상입니다..! 스위스는 5박 6일 중 1박은 루체른, 4박은 그린델발트에서 지냈는데요~ 스위스 여행 일정이 4일 이상이시라면 루체른 1박하셔서 꼭 리기산 다녀오세요! 가는 방법도 쉽고 스위스패스 뽕 뽑고 싶으시다면 강력 추천드립니다ㅎㅎ 앞으로 남은 영상들도 풍경이 너모 아름다울 예정이니.. 다음 영상에서 만나요! ⚡︎ 루체른 호텔 | shorturl.at/BFsLV 그린델발트 에어비앤비 | shorturl.at/EXrUY ✷ Instagram | h_d.in Mail | hihongda@gmail.com #스위스여행 #엄마랑유럽여행 #모녀여행 Edited by hihongda Copyright © 2020-2024 hihongda All rights re...
엄마랑 유럽 여행 ep.8 🇫🇷 베르사유 궁전 정원에서 자전거 타기 • 퐁피두 센터는 옥상이 최고야...
มุมมอง 1144 หลายเดือนก่อน
벌써 파리 여행 마지막 영상이네요..! 작년 7월에 다녀온 파리 여행 마지막 날에는 베르사유 궁전, 정원, 퐁피두 센터를 둘러보았는데요! 베르사유 궁전 정원에서는 꼭 자전거를 타주세요...plz 그리고 퐁피두 센터 옥상에서 하늘 보면서 휴식도 취해주시기..! 그럼 우린 다음 여행지 스위스에서 만나요 ;) ♬ Song : Lukrembo - wooden table Link : th-cam.com/video/fkKnciUDWe8/w-d-xo.htmlfeature=shared Song : Purrple Cat - Happy Link : th-cam.com/video/A0J7GCdukbA/w-d-xo.htmlfeature=shared ✷ Instagram | h_d.in Mail |...
엄마랑 유럽 여행 ep.7 🇫🇷 프랑스 혁명일에 26,000보 걸은 사람 • 오르세 미술관 • 에어쇼 보고 불꽃놀이까지
มุมมอง 4145 หลายเดือนก่อน
엄마랑 유럽 여행 ep.7 🇫🇷 프랑스 혁명일에 26,000보 걸은 사람 • 오르세 미술관 • 에어쇼 보고 불꽃놀이까지
엄마랑 유럽 여행 ep.6 🇫🇷 파리 코스 요리 찐맛집 추천 • 루브르 박물관 • 개선문에서 야경 보기
มุมมอง 3845 หลายเดือนก่อน
엄마랑 유럽 여행 ep.6 🇫🇷 파리 코스 요리 찐맛집 추천 • 루브르 박물관 • 개선문에서 야경 보기
엄마랑 유럽 여행 ep.5 🇫🇷 라발레빌리지에서 득템한 날 • 할인 쿠폰 받는 법 • 장 보고 에어비앤비에서 삼겹살 파티
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
엄마랑 유럽 여행 ep.5 🇫🇷 라발레빌리지에서 득템한 날 • 할인 쿠폰 받는 법 • 장 보고 에어비앤비에서 삼겹살 파티
엄마랑 유럽 여행 ep.4 🇫🇷 영국에서 유로스타 타고 프랑스 가기 • 낭만 가득한 바토 무슈 • 파리 디즈니랜드
มุมมอง 3605 หลายเดือนก่อน
엄마랑 유럽 여행 ep.4 🇫🇷 영국에서 유로스타 타고 프랑스 가기 • 낭만 가득한 바토 무슈 • 파리 디즈니랜드
aespa 에스파 'Supernova' DANCE COVER (3인 Ver.) | 거울모드 MIRROR MODE
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
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NCT DREAM 엔시티 드림 ‘Smoothie (스무디)’ DANCE COVER
มุมมอง 3418 หลายเดือนก่อน
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인생 첫 마라톤 • 아빠와 함께 10km 달리기🏃♀️🏃💨 • 일상 vlog
มุมมอง 1358 หลายเดือนก่อน
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첫 차박 다녀왔어요🚘 • 늦여름 홍천 모곡밤벌유원지 노지 캠핑🏕️ • 일상 vlog
มุมมอง 64810 หลายเดือนก่อน
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엄마랑 유럽 여행 ep.3 🇬🇧 포토벨로 마켓 구경 • 런던에서 맛본 인생 파스타 • 프림로즈 힐 일몰 보기
มุมมอง 525ปีที่แล้ว
엄마랑 유럽 여행 ep.3 🇬🇧 포토벨로 마켓 구경 • 런던에서 맛본 인생 파스타 • 프림로즈 힐 일몰 보기
엄마랑 유럽 여행 ep.2 🇬🇧 런던 근교 세븐시스터즈 버스 타고 떠나기 | 브라이튼 여행
มุมมอง 917ปีที่แล้ว
엄마랑 유럽 여행 ep.2 🇬🇧 런던 근교 세븐시스터즈 버스 타고 떠나기 | 브라이튼 여행
엄마랑 유럽 여행 ep.1 🇬🇧 첫 번째 도시 런던 • 뮤지컬 레미제라블 보기 • 플랫아이언 스테이크 • Base Dance Studios
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
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휴학생은 이렇게 살아요😇 • 사무직 알바하고 HSK 공부하는 유사 갓생👩🏻💻 • 대학생 휴학 일상 vlog
มุมมอง 385ปีที่แล้ว
휴학생은 이렇게 살아요😇 • 사무직 알바하고 HSK 공부하는 유사 갓생👩🏻💻 • 대학생 휴학 일상 vlog
NewJeans 뉴진스 ‘Ditto’ DANCE COVER (3인 Ver.) | 거울모드 MIRROR MODE
มุมมอง 120Kปีที่แล้ว
NewJeans 뉴진스 ‘Ditto’ DANCE COVER (3인 Ver.) | 거울모드 MIRROR MODE
0:17
😂😂😂😊😊😊😊
멋진 영상 잘봤어요~^^ 음식이 너무 맛있어보여용♡
@@Claire-cp1gj ㅎㅎ감사합니다😻
굿@.@맛난 향@.@
@@badal_1004 굿굿🤭💌
음~🎉
오 매실맛 신기해 4:48
@@서하랑-u6k맛도 있다요🤓👍
착한딸내미 ㅎ 이네여 😊 어무니한테 샌드위치도맹글어드리공
@@수산나-v4j 엄마끼니절대지켜..🥹🍽️ 감사합니다ㅎㅎ
뚝딱 뚝딱~~ 금손ㅎㅎ 부럽습니다^^
@@Claire-cp1gj 🤭💌
칭다오 자유여행 예정이라 영상 찾다가 보게 됐는데 어머니랑 너무 사이도 좋아보이시고 영상도 너무 이쁘고 좋아서 구독하고 가요! 14:00 그림 엄청 잘 그리시는데 전공쪽인가요?! 좋은 영상 감사합니다 힐링하구 가요!!!
으앗 감사합니다..! 소중한 저의 3260번째 구독자님..🥹🤍 제 영상이 여행에 도움이 되면 좋겠어요! 그림 전공은 아니고 취미로 가끔 그려요ㅎㅎ 사실 칭다오 여행에서 그린 그림이 꽤 오랜만에 그린 그림이었답니다..>.< 따수운 댓글 감사하고 날이 추워지는데 감기 조심하세요❄
kk aku boleh izin mau nari ini buat hari ibu
Apakah kamu tampil untuk orang tuamu? Menurutku ini acara yang luar biasa!🥹✨
너무 뻔한장소들말고 너무 좋은장소 많은데,,인스타각 지대로나오는 로컬들많이가는장소들 많은데...그런곳은 안나오더라구요,, 청도시내구경은 반나절이면 충분하고도남아요 중산공원 잔교 천주교당 피차이위엔 소어산 팔대관 찌머루 작퉁시장 이모든것들이 거의 한곳에 다몰려있어서 반나절도 많아요 반나절 이렇게 구경하시고 밤에는 타이동야시장가셔서 야식드시고 담날은 청양으로 건너가셔서 세기공원구경하시고 훠궈드시고 꼬치도 펑양이 맛있는집이많아요^^ 한국교민들이 가장많이몰려사는곳이라서 아마 한국같으실꺼에요^^ 청양에서 이것저것 구경하시고 지모고성으로 넘어가셔서 고성구경하시고 지하철 타시고 공항가는길에있는 홍도에 가셔서 불야성구경하시면 칭다오 일주여행끝넙니다^^ 그외 좋은곳도 많치만 2박3일은 조금 짦고아쉬워서요,.
@@lia-m9g 좋은 정보 감사해요🤩💌
엄마는이쁜딸 두셔서넘행복하시네요.저는아들만있어서...부럽습니다.이쁘디이쁜딸하고 좋은여행되십시요.그리고다정한딸 늘행복하고 엄마랑 즐거운여행 만끽하세요!😅😅😅
@@나영-u6y 허거걱 예쁘게 봐주셔서 감사합니다😭🤍나영님도 멋쟁이 아들분과 항상 행복하시길 바라요!!🥹🍀
그림잘그리시네요.이동영상으로청도가면맛집문제없을것같아요.너무감사합니다.
@@나영-u6y 헉..! 따수운 말씀 감사합니다🥹🫶💌
저도 이제 2즈차 돌입했어요!! 당을 거의 안드셨나요? 요거트에 알룰로스 쪼로록을 못놓겟어서..😂😂
@@wj2304 넵! 당은 아예 안 먹었고 그 대신에 단백질 쉐이크를 달달한 초코맛으로 많이 먹었습니다👀✨
영상 힐링하면서 잘 봤습니다ㅎㅎ
영상 봐주셔서 감사합니다🥰
저도 스위치온 중인데, 4주 뒤에 루틴을 어떻게 가져가야 할지 고민이 되더라고요~ 혹시 일주일 식단은 어떤식으로 하는지 여쭤봐도 될까요?
현재는 보통 12시에 점심, 19시에 저녁 두 끼만 먹고 있어요! 대신 두 번 다 야채 많이에 단백질(두부, 계란, 닭고기, 소고기)은 꼭 챙기고, 밥은 잡곡으로 130g 정도 먹습니다🍽️✨ 약속 있는 날에는 너무 기름지지 않은 음식만 적당히 배부르게 먹어요😄
열심히 노력하는 모습~~^^ Niceeeeee^^ 응원합니당!!!
감사합니당🥰💌
지하철 타는거 어렵지 않으셨나요? 저도 다음달에 엄마랑 여행을 가는데 걱정되네여 ㅠㅠ
@@뾰로롱-g6s 영어로 기계 언어 바꿀 수 있고 목적지 고르고, 인원 수 맞게 티켓 수 누르면 결제창 나와서 어렵지 않아요..! 어머니와 즐거운 여행 되시길 바라요💌✨
지하철 타는거 정말 쉬우니까 겁먹지마세요^^ 한국 지하철이랑 같다고 생각하심되요 아니 오히려 환승이많이없어서 쉬우실거에요ㅎㅎ부모님 모시고가실꺼면 시내에서 숙박하시고 반나절은 청양가셔서 시간보내시고 한식도 드시면좋아요 청양은 시내에서 지하철로도올수있고 띠디타도 얼마안나와요 교민들이 많이사는곳이라서 중국말 몰라도 쉽게 음식주문하시고 구경할수있는곳입니다^^청양오시면 세기공원둘러보시고 택시타고 지모고성가셔서 구경하시고 밤에는 청양 야시장도가보시고 (야시장주변으로 짜자위엔, 완샹후이, 완다등 대형쇼핑몰 몰려있습니다)그런다음 다시호텔로가셔서 쉬면좋은코스가될듯해요^^
클스마스라 떳어🎉
@@서하랑-u6k 미리메리클쓰마스🥰🎄✨
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변비는괜찮아요? 전 바로변비와서 제대로하지도못하고잇어요. 물마니마시고 차전자피 가루도 먹는데 몇일씩 화장실을못가고잇어요. 좋은팁잇으면 정보좀주세요
@@라임-z1d 저는 유산균 아침에 항상 먹고 버섯류랑 채소를 많이 먹어서 그런지 따로 변비는 없었어요..!! 버섯이랑 양배추 같은 걸 추가로 섭취해 보시는 건 어떨까요?👀✨
👍👍👍💝💝💝
i see it i like it i want it i got it
저도 뺄수 있을까요...😂
@@badal_1004 응원합니다🥰🫶
스위치온. 식단을 온전히 하시지않앗지요?😊
@@수산나-v4j 영상 보시면 허용식품 내에서 온전히 했습니다☺️
3일동안엔 무조건 쉐이크만 먹는거아닌가요? ㅎ 요플레등등드시네여😊
@@수산나-v4j 1~3일차도 배고픔 참으면 신진대사가 떨어져서 배고플 때 채소, 두부, 플레인요거트 섭취 가능합니다😄
14:14 짱구가타여 🎃
@@서하랑-u6k 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🫶
건강한 다이어트가 필수인 시대죠ㅎ 잘 챙겨드시구요 응원합니다^^
@@Claire-cp1gj 감사합니다ㅎㅎ🤍
스위치온 다이어트로 저도 건강하게 뺐습니다. 완주를 응원합니다 ㅎㅎ 근데....다이어트가 필요하신 몸이 아니신 것 같은데 ㅠㅠ
@@105_dietTV 체지방을 줄이고 골격근량을 늘리고 싶어서 시작하게 되었어요👀✨ 응원 감사합니다!
엄마 복사되서 태여낫네. 쌍둥잇줄
(아 웃기다) 근데 저 아빠랑도 똑같이 생김요ㅎ🤣
😊😊😊😊
😊😊😊😊
I want to ask for help, can you make a dance look at me -twice ver. 4 members?
@@yllaarrrr Thank you for your comment✨ But my friends and I have been busy lately, so we haven't been able to shoot a dance cover lately.. I'm so sorry about that😖
재밌는 영상 감사!! 살쪄서 오는 여행ㅋ기
@@Claire-cp1gj 늘 봐주셔서 감사!! 🤣😘
DAY 3 타이동 야시장 근처 회전 훠궈 맛집 📍龙歌自助小火锅(台东利群万达店) | 山东省青岛市市北区台东三路63号利群万达2F 칭다오 맥주 축제장 근처 면요리 식당 📍兰州牛肉拉面(海韵嘉园店) | 山东省青岛市黄岛区天目山路64号(萨么蛋糕店旁边) DAY 4 샹이거 맞은편 전병 식당📍姥家春饼店(碧瑶湾小区店) | 山东省青岛市市南区漳州二路70号甲 하이신 백화점 근처 해산물 맛집📍依海湾蒸汽海鲜烤肉(百丽广场店) | 山东省青岛市市南区澳门路88号百丽西区汉堡王旁边 (내 기준) 칭다오 No.1 마사지샵📍鸥迪足道(闽江路店) | 山东省青岛市市南区闽江路19号 위 주소를 꼭 고덕지도에 검색하셔서 피해 보는 일 없으시길..♡
mesmerizing dance cover love it❤
안녕하세여 ㆅ 뮤스테이지 노바쌤 참여했던 수강생중 한명입니다.ᐟ.ᐟ ㅎㅎ공연 정말 잘봤습니다.ᐟ.ᐟ 1등 축하드려요 ㆅ 1등할만큼 너무너무 멋진공연이였고 보는사람도 정말 몰입되는 공연이였어요.ᐟ 너무너무 수고많으셨습니다 ㆅ
@@lesser088 영상 봐주시고 따수운 댓글 남겨주셔서 감사합니다! 노바팀 무대도 너무 멋있었어요🥹✨
2틀동안 빡세게 연습하면 외울수있을까요?금요일에 중간평가인데...
남은 기간 열심히 연습하시면 외우실 수 있을 거예요! 파이팅!!🥰✨
음식들도 모두 맛있어보이고 두분 모두 예쁘세요^^ 좋은정보 굿!!!!^^
감사합니당🥰
DAY 1 대학로 어만두 맛집 📍娇尔 | 山东省青岛市市南区黄县路10号 5.4광장 근처 마사지샵 📍鸥迪足道(闽江路店) | 山东省青岛市市南区闽江路19号 마사지샵 근처 꼬치 맛집 📍 鸥迪足道(闽江路店) | 山东省青岛市市南区闽江路118号甲 DAY 2 중산로 분위기 좋은 카페📍荷田水铺(大鲍岛穿越店) | 山东省青岛市市北区芝罘路74号 중산로 가지튀김, 바지락 볶음 맛집📍美达尔烧烤海鲜家常菜(中山路店) | 山东省青岛市市北区中山路125号 위 주소를 꼭 고덕지도에 검색하셔서 피해 보는 일 없으시길..♡
음식 천지***^^^^<:> 냠...냠
ㅎㅎ냠냠😋😉
친구인 듯...보기 좋아용....😮😮😮
영상 너무 잘봤습니다!! 숙소는 추천하시나요옹????????????
@@y____water 네네 완전 추천해요! 내부 너무 깔끔하고 에어컨이 정말 잘 나왔습니다👀✨
@@hihongda 오모.. 이렇게 빠른 답글을... (하뚜)
@@hihongda 뙇... ㅠㅠ 예약이 다차버렸데요 유ㅠ힝.. 그래듀 답변 감사해용!!
@@y____water 아쉽네요ㅜㅜ 즐거운 여행 되세요!!🥹🫶
팬데믹으로 대학생활이 쉽지 않았을 텐데 마무리를 멋지게 하셨내요...ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ함다.
@@badal_1004 ㅎㅎㅎ 감사함다😍
멋짐티비… 😎
@@이슬-q6f 감사티비... 🥹🫶
항상 빛나는 홍씨🎉
@@서하랑-u6k 빛나는 강쥐 하랑🐶✨