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Helena Rosa
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.ย. 2017
Ojalá lo que comparto te haga estar un poco más en paz y recordarte lo muchísimo que vales.
Vivir en Minnesota: esculturas de nieve, ir a terapia, prioridades y el arte de no hacer nada
¡Hola familia! Hoy he hecho una mezcla entre VLOG de nuestra vida en Minnesota y charlitas sobre cómo me ha afectado el estrés en mi cuerpo, sobre ir a terapia, echar de menos y cómo salir de la rueda del "tengo que" y empezar a tener un autocuidado sano y practicar la "Dolce far niente": el dulce placer de no hacer nada. También os enseño recetas y os llevo con nosotros al World Snow Sculpting Championship en Minnesota, donde hacen esculturas de nieve que son impresionantes.
Mi Instagram:
helenarosa___
Instagram de Calma Project:
calma.project?igsh=NWxrZGtoYjgwenk4
Instagram de Carlos:
cdutrus?igsh=MWQwYXZseDlqaTdzbQ==
Reservas con mi equipo de psicólogas:
calmaproject.es/psicologia/
Reservas con mi equipo de nutricionistas:
calmaproject.es/nutricion/
#autocuidado #bienestarintegral #DolceFarNiente #terapiaonline #estrés #mindfulness #recetasfaciles #saluddigestiva #EstiloDeVidaConsciente #healthyvlog
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วีดีโอ
Vivir en Minnesota en invierno: Ice Castles, Stillwater y creer en el amor
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Mudarse de España a USA está siendo todo un viaje. En este Vlog os enseño los mágicos castillos de hielo y un pueblecito con encanto llamado Stillwater, situado en Minnesota. También os hablo de volver a creer en el amor, valorar todo lo que ya tenemos en el presente y cómo materializar nuestros sueños tomando acción de forma activa. A veces cuesta, a veces echamos de menos, pero aquí estamos, ...
50 cosas sobre mí | Mi historia, sueños, aprendizajes y fracasos
มุมมอง 9K28 วันที่ผ่านมา
¡Hola!🤎 Bienvenidos a este video tan especial para mí. Hoy quiero abrirme y compartir contigo 50 cosas sobre mí. Algunas son curiosidades, otras partes de mi historia que me han marcado y, sobre todo, detalles que me hacen ser quien soy hoy. Desde cómo es mi nueva vida en Minnesota hasta qué hago cuando tengo un mal día, este video es una invitación a que nos conozcamos mejor, de corazón a cora...
Una semana conmigo: Navidad, familia y aprender a aceptar la vulnerabilidad
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Esta semana ha sido especial. Los padres de Carlos vinieron a Minnesota para pasar la Navidad con nosotros, y ha sido una mezcla de momentos preciosos en familia, paisajes increíbles y reflexiones. Visitamos cascadas congeladas, fuimos a un partido de hockey de los Minnesota Wild y disfrutamos de la magia navideña juntos. En este video, comparto no solo lo que vivimos, sino también una reflexió...
Nuestras primeras veces en USA: mudanza, compra y vida en Minnesota
มุมมอง 23Kหลายเดือนก่อน
Todos los comienzos están llenos de primeras veces, y estas han sido las nuestras en Minnesota. Ojalá nunca perdamos la magia de ver el mundo con los ojos que ven por primera vez. ✨ ¿Qué "primera vez" te marcó en tu vida? Cuéntamelo en los comentarios. Si te gusta este tipo de contenido, no olvides suscribirte, darle like y activar la campanita para no perderte nada. #primeravez #MudanzaUSA #vi...
Nueva vida: de España a USA con mi perrita Chloe | El inicio de una nueva etapa
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Así fue mi viaje de España a Minnesota, Estados Unidos, y viajar con perro en avión. Todo para reencontrarme con mi pareja y empezar una nueva vida juntos. Nunca pensé que haría una mudanza internacional a un sitio que está a 7000km de mi ciudad natal y de las personas que quiero, pero mi hogar es donde mi corazón está en paz, y sin duda es con él. ¡Gracias por estar aquí y ser parte de esta nu...
Me encanta ver tus blogs Helena , me siento en un remanso de paz. Sois una pareja extraordinaria, transmitís un amor puro. Un abrazo fuertísimo ❤
A mi me daría depresión 😢😢😢 vivir ahí...
me encanta tus videos!!!
Hola Helena, me han saltado las lágrimas con vuestro reencuentro, muy emotivo, os deseo todo lo mejor en este nuevo camino. Un abrazo fuertísimo 🤗😘♥️🔆
A mí me encantaría que enseñases esa parte de USA, tan desconocida para mí ❤❤❤❤❤❤
Muy lindos tus vídeos. 🥰. Por favor haz un tour de tu departamento. ❤
¡Me encantan tus vídeos! Encontré su canal de TH-cam porque estoy tratando de aprender español. Mi esposo es de Guatemala. Vivo en Minneapolis y he vivido en Minnesota toda mi vida. Me encanta ver Minnesota a través de los ojos de alguien que se mudó aquí recientemente. Gracias por compartir estos hermosos videos.❤
Descubrí tu canal hace unas horas y no pude evitar verme todos los vídeos. Ya estoy deseando ver más! Me gusta mucho escucharte, hacéis una pareja maravillosa y Chloe no puede ser más bonita!! Toda la suerte del mundo en vuestra etapa ahí ❤
Muchas gracias Helena por mostrarnos esos paisajes de cuento y por tu cariño. Un abrazo fuertísimo 🤗😘🌻❤
💚 Gracias por el vídeo
Eres tan dulce, Cloe es muy chula. Por eso Carlos las ama❤❤❤. Que gusto que les guste la música latina!!!!!!!! Las esculturas muy lindas. Que hermoso paseo. Cuídate mucho la salud y que mejores muy pronto. Lluvias de bendiciones desde CUBA. Eres mágica❤
Bueno es que Chloe y Carlos son inseparables. Y mira que Carlos está acostumbrado a perros grandes, pero Chloe se ha ganado su corazón y se quieren mucho🤎
@@HelenaRosaaEs muy bueno que amen los animalitos, son amor❤. Eres un ser de luz❤, imagínate que tengo 60 años y te sigo, porque transmites mucha paz.
He descubierto este canal hace tres días más o menos,o sea, gracias y gracias,acogedor,bonito,calmante etc de lo bueno,y el perrito me parece la ternura personificada,hacéis una pareja super bonita,un abrazote.
Q melodía. Es. Esa tipo cubana. .x fa. ????
pues no me acuerdo del nombre! pero con la app de Shazam puedes saber cuál es!🤎
😲😲😲 que fuerte sonó eso osea vibró todo 😂😂😂 que pasada osea vivir en un lugar con nieve wuuooo que pasada enserio me encanta pero me imagino el frío 😂😂 y que linda la perrita hermosa es ♥️♥️ que sitio más hermoso de verdad la playa y todo es que es una pasada 😻😻 que hermoso carpintero y lo del árbol 😂😂😂 que hermosas las ardillas ooo ♥️♥️ que precioso de verdad el lugar es demasiado hermoso 💝💝 me encantó en el vídeo osea genial todo saludos desde chile ♥️♥️
Oooo que lindos los tres incluyendo a Chloe claro ♥️♥️ y nada que bien que vivas con la persona que te importa saludos desde chile soy nueva
Hola, Helena. Viendo tus vídeos, puedo ver lo bonita que eres por fuera, pero aún más por dentro. Lo que transmites es realmente especial; tienes un don único, y no te imaginas el impacto que generas en quienes te seguimos. Te sigo por Instagram, donde tu contenido es maravilloso, y siempre que te he escrito, me has respondido con mucha cercanía y humildad, por lo que siempre me decía: qué chica tan maja … ahora, al verte en TH-cam, es aún más bonito poder conocerte un poco mejor y confirmarlo. Y que nos recuerdes lo bonito que es la vida, lo importante que es cuidarnos, creer en nosotros y no perder la ilusión por muchos fracazos, decepciones o malos momentos que hemos podido pasar … gracias, gracias, gracias. Estoy segura de que, ya sea en EE.UU. o en cualquier parte del mundo, te irá increíble. Te mereces todo lo mejor. Un abrazo inmenso. ❤️🩹
Yo también Amo el tajín
Yo tengo endometriosis y talasemia. Hoy en día, tengo 2 hijos y nunca tuve problemas para tenerlos. Me quedé embarazada a la primera. Si te doy un consejo, cuanto antes mejor para tener menos problemas. Ánimo estás en un momento precioso para ser mami. Es lo más bonito de la vida.❤
❤❤❤
Wow, me encantó este video! También sufro de dermatitis seborreica y sé que nuestras emociones influyen mucho en este tipo de cosas. Me encanta todo lo que dices y las reflexiones que compartes. Tiene mucho sentido lo del sistema nervioso, porque con el cambio de país y la adaptación a un lugar nuevo, el cuerpo lo siente. A mí también me pasó en mis primeros meses en Italia, incluso llegué a sentir que se me bajaba como la tensión hahaha.💕
Es que el cuerpo es el espejo del alma y nuestras emociones, ¿verdad? Pues a ver si pronto grabo un vídeo con truquitos para la dermatitis seborreica que a mí me ayudan un montón🤎
Muchas gracias por pasear con uds.!!!! Cloe es un solcito!!! Que bueno q en febrero puedas ir a España🤗😍😍❤️❤️🇦🇷🇦🇷
Siii! Estoy muuuuy felizzz
Helena! Me ha encantado tu vídeo. Me alegra que puedas volver unas semanas a España para recargar. Como te dije, me veo suuuper reflejada contigo en muchas cosas. Yo también estaba un poco agobiada de tener muchos planes sociales, por mi batería social (aunque me encanta compartir momentos con los míos). Y ahora es todo lo contrario, tengo a muy poquita gente aquí en Alemania, y se echa mucho de menos a los míos! He contactado a un grupo de mujeres "expats" para salir a cenar algún día, por si te sirve como idea para conocer a gente nueva :) Un abrazo!
Me lo han dicho amigas también🥲 Y creo que debería animarme a entrar en alguno de esos grupos para conocer a gente. Gracias por la idea Juls🌻 Poco a poco nos iremos adaptando
Hola! te acabo de descubrir y me encantan tus vlogs, aquí tienes una nueva seguidora. Un abrazo pareja. 🤗😘🔆
¡Qué ilusión Isabel!😍 Bienvenida a esta comunidad. Espero que los sigas disfrutando muchísimo
Claro que sí, gracias a ti 🤗
Un video chulisimo que transmite paz. Me encanta ver como en los sitios, cada vez mas, dejan entrar a los perros ....😍😍
pues no te creas! de hecho, esa es una de las cosas que menos me gusta de Minnesota. En Stillwater son más pet friendly, pero en general, no podemos pasar con Chloe en muchos sitios. Y yo estoy acostumbrada a llevarme a Chloe a restaurantes y cafeterías de Madrid, y hasta tienen bebederos fuera para los perros. Aunque aquí se congelarían🥲 jajaja
Me encantan tus videos, son muy visuales y motivadores.
Me alegro un montón Claudia🤎
Hola hermosa eso es parte del cambio de país no creo que sea nada grave te ves una persona sana con buen hábito alimenticio bueno disfruten mucho como pareja que son una pareja hermosa bueno saludos a Carlos un besito a la perrita y se cuidan mucho un abraso grande desde Puerto Rico 🇵🇷
Totalmente... es que han sido muchos cambios, pero poquito a poco me voy sintiendo mejor✨ Y la verdad es que tanto Carlos como yo nos cuidamos mucho. Cati, la nutri de mi equipo ha alucinado de lo bien que comemos jajaja Si os apetece os iré enseñando recetas! Amo cocinar y comer rico. Y en marzo seguramente vayamos a Puerto Rico!!
Yo también tengo esa "batería social". Si salgo una vez, el día siguiente quiero pasarlo en casita jeje Me ha hecho mucha ilusión ese viaje a España ♡ qué guay
¡Me apetece tanto! Y enseñaros de dónde vengo y mis sitios favoritos de Madrid
Te encontré por bendición que te mejores preciosa, saludos desde Ensenada.
Hermoso video 🤍 me interesa esa receta de las alitas😮 la podrias compartir?
Es muy fácil! solo tienes que poner los ingredientes que pongo en el vídeo y ponerlas en la freidora de aire hasta que queden crujientes. Están riquísimas
@ muchas gracias ☺️ ya las probaré 🙌🏼
❤️❤️❤️❤️
Ponle botitas pobrecita.🐶😙
Solo necesita las botas si está más de 10 minutos sobre la nieve. Y nunca ha estado más de 2 minutos🤎 Me he informado bien
Eres una líndisima persona en todos los aspectos, te admiro
bonita🌻 mil gracias
Me alegra mucho ver tus videos motivadores y con muy buen contenido que ayuda a mejorar tu salud mental y emocional. Bendiciones para ti y tu novio
Si te ayudan a estar un poquito mejor y con más paz, ya me hace muy feliz✨
Hola Helena, que bellos sitios. Las esculturas super guay. Lo estas disfrutando.
💚🍀💚
Mi preciosa y dulce Helena!!!
Un vídeo precioso y muy relajante como siempre, y muy bonitas las esculturas que has enseñado. Gracias por compartir tu estado emocional sin tapujos y aconsejando la terapia como muy buena ayuda. Algo que me ha llamado la atención es cuando has reaccionado con el golpe que se ha oído, pues a mi me pasa lo mismo no solo con ruidos sino cuando de repente aparece alguien de la nada, pero no le había dado importancia hasta que lo has comentado tú, así que gracias porque intentaré reflexionar sobre ello. Un abrazo para ti y Carlos y un mimito para la "gruñona".😅
Me alegra que te haya ayudado a ser consciente de que a ti también de pasa🤎 Un abrazo muy grande de parte de los tres
Precioso video.bonicos los dos.🥰
Hola bonita! Por supuesto que necesitamos una meditación guiada con la voz más relajante de TH-cam ❤
si veo que lo piden más personas, un día de estos grabo una meditación guiada🤍
Espectacular, por fa más videos ,bonita forma de ver la vida,linda Cloe, que belleza❤
gracias✨
Los seres humanos somos muy contradictorios, es parte de nuestra naturaleza...Cloe es maravillosa. cuida sus patitas, ponle vaselina en las almohadillas para el frío.....saludos.
Está súper bien cuidada🤎
Te encontré por "casualidad" ? gracias por otro video
A ti también por formar parte de esta comunidad🌻
Me encantan tus videos .. además inspiras una paz increíble..!!!! 🙏🥰🙏
qué ilusión!🤎
Cloe
Me encantas pero no le hagas pasar frío alos por fa cojela con ese frio❤❤❤
Gracias por preocuparte por Chloe🤎 Está súper bien cuidada. Antes de bajarse del coche tirita un poco al abrir la puerta, pero en seguida cuando anda ya entra en calor y está feliz. Si veo que tiene el rabito hacia abajo y tirita, la meto dentro de mi abrigo si hace falta o dentro del transportín con calentadores y mantita de lana✨
ME ENCANTAS!
gracias!✨
Jooo, que bien me caes y actualmente aspiro a tener tu vida. Me encanta tu forma de ver las cosas. Me encanta Cloe si algún día la veo por la calle me la llevo conmigo jaajajjaja. Espero que te vaya genial!!! 🥰
Ya te adelanto que Chloe tiene mucha mamitis! jajaja 🤎
Niña yo te digo, no pierdas las esperanzas y sobre todo la fe, xq a mí me decían lo mismo ,si es que algunos profesionales dicen cosas que emm... y aquí estoy hoy en día y soy madre de 3 niñas, así que cuando menos lo esperes vendra😊
💚🍀💚
El poder del ahora......me puso en pie cuando estaba derruida, un libro que lo tengo como oro en paño💚🍀💚