วีดีโอ

Danke für das coole Video, "little Peach" - Und zum Glück seid ihr nochmal mit dem Schrecken davon gekommen.

Ich feier euch. Immer super sympatisch, informativ und motivirend. Auf den Podcast freue ich mich jede Woche. Was ich cool fände, wenn du auf Spotify mal eine Runskills Playlist raushauen würdest. LG Tim

Hallo ihr zwei. Ich bin dieses Jahr bereits zum zweiten mal die 100 Meilen beim kat 100 gelaufen. das gewitter was euch Freitag Abend erwischt hat, hat mich und einen anderen Läufer am grat des gamshag erwischt. Wir konnten noch schnell vom grat runter und sind in einer mulde in Deckung gegangen (stöcke weg und auf Rucksack gekauert) wir waren mitten drin und die blitze sind Kreuz und quer im Gipfel bereich eingeschlagen. Wir haben das Rennen jedoch beendet, ich habe auch kurz daran gedacht aufzuhören. Aber letztendlich kann sowas passieren und darauf muss man vorbereitet sein. Wir haben richtig reagiert sind zum nächsten vp haben uns was trockenes angezogen und dann ging es weiter. Trotzdem eine tolle Leistung von euch, aber swisspeaks ist nochmal ne andere Hausnummer und ich hoffe ihr seid euch eurer sache sicher, solche Situationen gehören bei so langen läufen in den Alpen im Hochsommer dazu.

Toll das es mal wieder ein Video von Euch gibt und nicht nur Podcast Gerne mehr in der Zukunft. Hab euren Podcast dazu schon gehört. Braucht keiner sowas. Schön das es euch gut geht. Das ist das wichtigste. Viel Spaß bei den 660km.....

Hab den Podcast gehört Jetzt kenne ich auch die Bilder dazu! Ihr seht so spitze. Danke und weiter so egal wie oft noch DND o DNF oder natürlichim Ziel angekommen. Hauptsache gesund bleiben

dnd passt gut

Schönes Video!!!! Bitte mehr davon :)

sehr schöner Bericht

Tolles Video! Und ich bin immer noch froh, dass euch nix passiert ist. Mein Highlight des Videos ist absolut die pumuckl cap von Susi❤

Vielen lieben Dank für das tolle Video ❤ Gerne mehr davon! Es ist wahnsinnig spannend und inspirierend euch zu folgen 😊

Es war mir eine Ehre euch dabei begleiten zu dürfen 🙏❤

Das war was hey… 🫣🤯

Super! Macht ruhig mehr solcher Videos! Die sind super interessant!

Yes... als treuer Insta Fan sag ich: TipTop und mehr davon!!! ❤

Bin den 100k gelaufen dort Strecke war mehr als grenzwertig - durch den Matsch wurde es technisch die schwerste Strecke, die ich je gelaufen bin. 🙈😅

Respekt vor dieser Leistung und der Entscheidung

Was hör ich euch gerne zu 😊🙏🏼 Dankeschön da sind meine Läufe immer sooo entspannt 😌👍🏼LG und macht weiter so.

Super wie immer ☺️🤌

Vielen herzlichen Dank für das tolle Interview, liebe Susi 🙏

Zum Glück mag ich schwimmen eh nicht... COOL. Pack ich mal in meine Hörliste!!! :-)

Absoluten Respekt! Jede Woche ein Marathon ist schon aller Ehren wert aber so gut wie jeden Tag pro Monat und das auch noch bei kaltem Schmuddelwetter, Chapeau 🎩🎩🎩☺️

Super informativ und unterhaltsam rübergebracht 👍

Hallo ihr lieben runskills 🙂 habe vor ein paar Wochen erst euren Podcast entdeckt und höre mittlerweile fast täglich in die vergangenen Folgen rein. Ihr schafft es wirklich großartig eure Begeisterung fürs laufen zu vermitteln und das steckt wirklich an! Wäre es möglich, dass ihr auch mal ein bisschen mehr in das Thema „Einstieg ins laufen“ oder wie man so eine „Maschine“ wird und wie bei der aktuellen Challenge, täglich einen Marathon laufen kann? Würde mich (vielleicht auch andere Hörer) sehr interessieren welchen Weg ihr da gegangen seit um solche Leistungen zu schaffen. Macht bitte unbedingt weiter so! Viele liebe Grüße 🙂

Super Podcast! 👌 Danke. 😊

Super 👍☺️

Die meiste Zeit geht bei mir dabei drauf, mir den Dreck zwischen den Zehen rauszupulen um dann gleich im Anschluss ohne die Füße abzusetzen meine möglichst sauberen Socken anzuziehen und gleich in den ausgeschüttelten Schuh zu schlüpfen, damit ich nicht irgendnen Dreck am Fuß hat, der den Lauf sehr schmerzhaft und blasenbelastet machen würde. Die Läufe selbst dauern manchmal nur 15 Minuten, oder wie heute nach 35 Minuten.

Sehr schöner Beitrag! Danke euch. 🤗 Und ja, laufen macht tatsächlich Spaß - trotz diverser, meistens angstmachender Mythen darüber.

Cooler, süßer Hund und danke für Tipp!

Schöner po - gute Übungen abo ist raus 🙂👌

Super Video. Danke für die Übungen!

Hey. Danke für die Zusammenstellung! Wie lange hat es bei dir denn gedauert, bis du wieder trainieren konntest? LG

Wenn Errinnert dießes lied auch an pou😂

hab irgendwie nur auf den Hund geschaut... !!!

Vielen Dank für das Video :D

Hallo, super Übungen. Ich mache sie auch, allerdings nicht, um mein Knie hinzubekommen, sondern weil ich mehrere Bandscheibenvorfälle hatte. Wie steht ihr eigentlich zu Laufen und/mit Bandscheibenvorfall? Wie ist es möglich, wieder laufen zu gehen? Danke für Euer Feedback. Viele Grüße

Hauptsache der Hund stört😂😂😂😂

Finde denn hund am besten

B

ohaaa! endlich Mal ein gutes Video davon! die anderen reden nur 15 min! tolles Video!😁

Vielen Dank Gute Arbeit

süßer Hund

Huhu, Danke für das Video! Was sind das für Schuhe? Die sehen schick und saubequem aus.

Kooles Outfit :)

Super Susi!

geil muss ich jetzt ausprobieren

Mein linkes Knie knackt manchmal während des laufens! Ist das das IT Band? Ich habe sonst eigentlich keine Schmerzen aber ich werde die Übungen mal probieren.

Vielen Dank für die Übungen! Kann nun seit Mitte Mai nicht mehr laufen, da ab 4-5km wieder Schmerzen auftreten. Habe schon einige Übungen ausprobiert. Ein, zwei wurden auch im Video gezeigt, ich probiere es noch mit den weiteren. Wie lange hat es bei dir gedauert, bis du wieder laufen konntest? (10km/15km/20km)? Viele Grüße Simon

Tolles Video 👍

Super, vielen Dank!! Kannst du mir sagen wie lange, wochen, monate du die übung gemacht hast? Täglich? und hast du dabei auch noch sport gemacht? laufen, bzw. fahrrad fahren?

Uha ..die letzte Übung sieht echt gefährlich aus Aber den Rest Probier ich mal vor dem laufen mit einzubeziehen Danke