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Dott. Alberto Mordeglia
Italy
เข้าร่วมเมื่อ 10 มิ.ย. 2013
Benvenuto sul mio canale youtube!
Mi chiamo Alberto Mordeglia e sono uno psicologo clinico! Nel mio canale troverai video che parlano di psicologia, psicosomatica e psicoanalisi! Buona navigazione :-)
Mi chiamo Alberto Mordeglia e sono uno psicologo clinico! Nel mio canale troverai video che parlano di psicologia, psicosomatica e psicoanalisi! Buona navigazione :-)
Regolazione emotiva e dialogo interno: due esempi
La regolazione emotiva è la fondamentale capacità di regolare le proprie emozioni; spesso è strettamente collegata al dialogo interno, cioè al modo in cui ci rivolgiamo verso noi stessi. Vediamo due semplici esempi tratti dal mio lavoro.
มุมมอง: 36
วีดีโอ
Il fiore di loto e la guarigione attraverso il fango
มุมมอง 152 หลายเดือนก่อน
Vediamo insieme un breve frammento da un libro di Gianluca Gotto "Profondo come il mare, leggero come il cielo". Parliamo della guarigione attraverso il fango.
Nord, Sud, Ovest, Est: note sulla fine di una storia d'amore
มุมมอง 612 หลายเดือนก่อน
Oggi ragioniamo un po' sulla canzone degli 883 "Nord, Sud, Ovest, Est". Proviamo a leggerla come se fosse un sogno e ragioniamo insieme sulla rabbia e sul senso di smarrimento che possono accompagnare la fine di una storia d'amore.
L' "accettazione": un processo psichico complesso e stratificato
มุมมอง 442 หลายเดือนก่อน
Accettare di aver subito una perdita, accettare che lei o lui mi abbiano lasciato, accettare di aver perso il lavoro ecc. L' "accettazione" è processo psichico complesso e stratificato, vediamone insieme alcuni aspetti.
Il Capitano Achab e l'odio verso Moby dick: qualche riflessione sulla paranoia
มุมมอง 457 หลายเดือนก่อน
Ragioniamo un po' sul rapporto tra il Capitano Achab e Moby dick, la balena bianca. Impariamo dal romanzo di Melville.
"Meglio non parlare di quello che mi fa stare male": spunti su un frammento di una seduta
มุมมอง 847 หลายเดือนก่อน
Capita, lavorando, di imbattersi in questa curiosa posizione: "non voglio parlare di quello che mi fa stare male perché poi sto peggio". Proviamo a ragionarci sopra insieme.
La vergogna e i suoi castelli di ghiaccio
มุมมอง 2117 หลายเดือนก่อน
La vergogna è un'emozione molto scomoda da gestire, alle volte può farci sentire "bloccati" e incapaci di prendere l'iniziativa. La persona può inoltre creare una serie di credenze disfunzionale legate al nucleo della sua vergogna. Ragioniamoci sopra.
Esploriamo l'attacco di panico, impariamo dal film "Il mammone"
มุมมอง 1307 หลายเดือนก่อน
Oggi esploriamo l'attacco di panico; vediamo insieme alcuni passaggi della commedia "Il mammone" e proviamo a ragionare su alcuni aspetti psicologici che possono caratterizzare l'attacco di panico. L'idea è quella di "aprire" il sintomo e vedere da che aspetti è composto. Buona visione!
Il coniglio Bing, Jung e l'Ombra: impariamo dai cartoni animati
มุมมอง 977 หลายเดือนก่อน
Oggi parliamo un po' di psicologia analitica, di Jung e del rapporto con l'Ombra: lo spunto me l'ha dato il cartone animato Bing.
Tristezza e depressione: impariamo a distinguerle
มุมมอง 2207 หลายเดือนก่อน
Impariamo a distinguere tristezza e depressione: quali sono i campanelli di allarme a cui prestare attenzione che possono indicare la presenza di una condizione depressiva?
Non riesco a dire di no: tematiche più frequenti
มุมมอง 1747 หลายเดือนก่อน
Vediamo insieme qualche spunto di riflessione sulla fatica a dire di no; che tematiche troviamo spesso dietro a questa difficoltà?
Pelle e psiche: quale relazione? Note su un caso di dermatite atopica
มุมมอง 15110 หลายเดือนก่อน
Che rapporto c'è tra la pelle e la nostra psiche? Rispondo ad una persona che mi ha chiesto di approfondire la dermatite atopica.
"La realtà per me è dolore": note su un frammento di una seduta
มุมมอง 13510 หลายเดือนก่อน
Oggi parliamo un po' di come la realtà può impattare sulla nostra vita emotiva: prendere consapevolezza di come stanno le cose può farci provare un grande dolore e spingerci a "rifiutare la realtà". Vi racconto un piccolo frammento di una seduta e proviamo a ragionarci sopra insieme.
"Il diavolo non è così brutto come lo dipingiamo": saper ridimensionare
มุมมอง 4510 หลายเดือนก่อน
Oggi ragioniamo un po' sul saper ridimensionare a partire da una piccola vignetta clinica. Perché è così importante dare il giusto valore alle nostre paure?
La rabbia primitiva di Venom: comprendere ed integrare la rabbia
มุมมอง 23010 หลายเดือนก่อน
Oggi impariamo dai fumetti: vi propongo di ragionare sul famoso personaggio della Marvel "Venom", uno dei nemici più famosi dell'Uomo Ragno. Ragioniamo insieme sul valore delle "rabbie primitive" e sull'importanza della relazione e della parola come "contenitori" in grado di ospitare la rabbia.
Andare dallo psicologo: il bisogno di raccontarsi
มุมมอง 6610 หลายเดือนก่อน
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Ansia e vertigini: ipotesi interpretative
มุมมอง 51710 หลายเดือนก่อน
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Let it be dei Beatles: una riflessione su maternità e attaccamento sicuro
มุมมอง 18ปีที่แล้ว
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Paura dello psicologo: incontrare se stessi 2/2
มุมมอง 73ปีที่แล้ว
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Si può avere paura di andare dallo psicologo? 1/2
มุมมอง 82ปีที่แล้ว
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Autostima. Interiorizzare il terapeuta e curare il dialogo interno 2/2
มุมมอง 55ปีที่แล้ว
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Autostima e fiducia. Da dove nascono? 1/2
มุมมอง 32ปีที่แล้ว
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Rabbia e mal di stomaco: quale relazione?
มุมมอง 113ปีที่แล้ว
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"Prendi il toro per le corna!" (ma concediti di avere paura!!) 2/2
มุมมอง 118ปีที่แล้ว
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Il (falso) mito famigliare della forza 1/2
มุมมอง 38ปีที่แล้ว
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Ordine, pulizia, parsimonia, controllo. Cenni sulla personalità ossessiva 2/2
มุมมอง 229ปีที่แล้ว
Ordine, pulizia, parsimonia, controllo. Cenni sulla personalità ossessiva 2/2
Ordine, pulizia, parsimonia, controllo. Cenni sulla personalità ossessiva 1/2
มุมมอง 259ปีที่แล้ว
Ordine, pulizia, parsimonia, controllo. Cenni sulla personalità ossessiva 1/2
L’ansia se viene solo con mancanza di respiro la accogliamo alla grande, quando viene diversamente tipo con pensieri, angoscia e mal di testa e normale non accettarla perché ti provoca malessere sopratutto se arriva 24 su 24 come sta capitando a me
Molto interessante
@@GiorgiaGiuliani-gm1hq La ringrazio!
@@dott.albertomordeglia4197 grazie a lei caro collega
È proprio quello che succede a me
Questo vale anche per le emozioni positive? Perche' mi capito' di imbattermi in un tipo simile
Quello che apprezzo in un uomo e' proprio l'ordine e la pulizia. Casi rari..
Vero,son così da 4 anni,vivo in un posto di villeggiatura dove ci portavo la mia ex ogni tanto e mi ci ritrovo a lavorare,un inferno che mi son costruito con le mie mani tra ricordi vividi e doc,domani inizio con la sertralina,speriamo sia la volta buona perché non ce la faccio piu....
Questo è quello che succede al mio compagno. Peccato che poi non abbia voglia di parlare con me nemmeno dei miei problemi e pensieri. Brtta cosa.
Salve Cecilia, la comunicazione è molto importante nella coppia, dovrebbe essere una delle basi su cui costruire il rapporto con l'altra persona. Insista sul farsi ascoltare e nel condividere il proprio pensiero. Purtroppo non possiamo cambiare le altre persone ma possiamo sempre decidere cosa ci sta bene e cosa no. Un caro saluto!
Descrizione perrfetta
E la terapia?
Buongiorno! Come cercavo di spiegare nel video l'alessitimia non è necessariamente un disturbo, tuttavia puó creare problemi soprattutto se, in correlazione con altre caratteristiche di personalità (pensiero concreto, attaccamento insicuro, ecc.), favorisce il ricorso alla somatizzazione come modalità di gestione della vita emotiva. In questo caso possono comparire problematiche psicosomatiche che vanno affrontate con interventi congiunti a seconda del problema che ha la persona: medico di base, medico specialista, psicoterapeuta. Se vengono escluse cause mediche abbiamo a che fare con un disturbo psicosomatico che richiede un intervento psicoterapico. Esistono anche situazioni più complesse dove sintomi con cause mediche si accompagnano a disturbi psicologici. Anche in questo caso il trattamento si basa su un approccio multidisciplinare. A livello psicologico è fondamentale aiutare la persona a mentalizzare le emozioni e a creare significati sul proprio vissuto emotivo: significati che mettano in relazione il sintomo con la vita emotiva. Tenga presente che questo è un aspetto su cui questi tipo di pazienti incontrano molta difficoltà. Se vuole approfondire la questione la invito a guardare i due video che ho dedicato alla somatizzazione. Grazie e un caro saluto!
buonasera dottore , video molto interessante. Io ho spesso vertigini e sbandamenti a scuola , quando sono in classe a volte sto bene ma poi inizi a pensare a queste sensazioni di vertigini le quali mi portano ad averle veramente , sto andando da uno psicologo ma facciamo una seduta a settimana e nel tempo che aspetto non so cosa fare quando mi arrivano
Salve, intanto la ringrazio e sono contento che abbia trovato il video utile. Non so cosa state facendo con il collega ma si faccia aiutare a trovare un significato a questo sintomo. Tenga presente che la scuola spesso, per molte persone, è un ambiente molto stressante, e quindi, in particolari situazioni, possono comparire svariate sensazioni corporee collegate alla sfera dell' ansia (vertigini, nausea, agitazione, bisogno di andare in bagno, ecc.). Probabilmente lei è molto preoccupato che possano tornare e quindi, a forza di ripensarci, entra in ansia e le percepisce veramente (in psicologia spesso questa cosa si chiama "profezia che si autoavvera"). Ci lavori sopra, in bocca al lupo!
Bravo 👍🏻
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎯 Antonio Molle Tuglie LE
Molto interessante. Grazie!
Sono contento che lo abbia trovato interessante, grazie a lei! Un caro saluto!
Vi pregono, non prendete antidepressivi
Come fai senza antidepressivo, quando i pensieri negativi ti stanno martellando il cervello?
@@sargischilingaryan9992 a me li hanno persino peggiorati i pensieri negativi. Giocare con la chimica del cervello è molto pericoloso. A proposito, sei al corrente della PSSD?
@@sargischilingaryan9992 a me li hanno addirittura peggiorati. A proposito, sei informato sulla PSSD?
@@Dabne5587 l’ho sentito SOLO , personalmente ho assunto la paroxtina che mi ha salvato , l’unico effetto collaterale che ho avuto è stato un po’ di nausea.
@@sargischilingaryan9992 non rischiare un seconda volta, potresti avere tutti i danni che non hai avuto alla prima assunzione. A me è successo proprio così. Sono poco efficaci, sopravvalutati e pericolosi. Te lo dico come se fossi umio fratello o mia sorella.
l'unico disordine carissimo che ho avuto è non avere intuito subito quando facevo le medie praticamente il tuo stesso modo di parlare da bambino di uno sbadiglio mortale stringendo con una mano un foglio di carta bianca per bene di avere concepito il Decostrutticismo architettonico nel 1983 poi invece l'architetto Gehry dopo 50 anni di duro lavoro lo inventò e l'esempio gli fu dato con il Museo di Bilbao senza riuscire a ottenere una SIMMETRIA cosa che si trova proprio soffermandosi sul passato nell'uomo rinascimentale. Alla prossima. Ovviamente le prossime saranno insegnamenti a pagamento.
Descrizione perfetta
La ringrazio per il suo commento, un caro saluto!
ho paura che gli psicofarmaci creino dipendenza e ti riducano ad essere uno zombie per non parlare delle benzodiazepine per dormire. se le prendi per alcuni mesi le devi prendere a vita diventi come un drogato. bisogna uscirne senza farmaci.
Salve Stella, guardi l'utilizzo dei farmaci dipende da molte variabili: il tipo di problema, la volontà della persona, quanto disagio crea l'ansia nell' affrontare la vita quotidiana ecc. In alcuni casi può essere necessario affiancare alla psicoterapia o al sostegno psicologico anche un intervento farmacologico. Soprattutto con antidepressivi e ansiolitici puó porsi il problema della "dipendenza" (fisica e psicologica) dai farmaci: il caso classico é la persona che continua ad assumere l'ansiolitico pur non avendone più bisogno perché convinta che solo in questo modo l'ansia non si presenterà più. Proprio per questo é importante che l'eventuale intervento farmacologico tenga conto delle condizioni cliniche del paziente e sia improntato, dopo la fase di urgenza, a favorire l'autonomia emotiva della persona. Grazie per il suo commento, un caro saluto!
Grazie mille❤
Mi ha lasciato il mio compagno, non riesco a riprendermi 😢
😂😂😂😂dillo a chi soffre di attacchi di panico da 17 anni
Buongiorno Sara, certo, a maggior ragione allora! Spero si sia fatta aiutare a trasformare il suo malessere in qualcosa di buono e utile per lei. Grazie per il suo commento!
se sono 17 anni che soffre di attacchi di panico, beh direi che è ora di attuare queste cose
Dottore, credo di soffrirne da anni. Ho fatto per un lungo periodo psicoterapia e, da profano, provai a spiegare che per me la depressione in generale fosse endogena o esogena, mi fu detto, anche da uno psichiatra, che non era così. Ho scoperto solo da poco il concetto di depressione reattiva. Perché allora mi è stato risposto che una depressione esogena (reattiva) non esistesse? Grazie.
Buongiorno Eugenio, mi scuso per il ritardo con cui rispondo al suo commento. In realtà la depressione esogena corrisponde alla depressione reattiva (possono essere chiamate in entrambi i modi; "esogena" é forse un termine un po' datato, mentre "reattiva" é un'espressione più moderna). Non saprei davvero dirle riguardo le valutazioni del collega. In realtà tutti questi nomi servono a capire di che problema si tratta e quale intervento terapeutico é più appropriato alla difficoltà della persona. In generale comunque un percorso psicoterapico é sempre utile sia che si tratti di depressione endogena o esogena (reattiva). La ringrazio per il suo commento, un caro saluto!
TANTI EVENTI,LUTTI NEL SENSO PIU AMPIO DELLA PAROLA.
io ho sofferto di depressione per due anni. una mattina, senza un motivo, mi sono svegliata e sentivo che ero sparita. e ne sono uscita da sola senza farmaci. chissa se tornerà...
Salve Stella, gli stati depressivi possono avere intensità variabile e variare molto da situazione a situazione, é stata brava a cavarsela da sola! Purtroppo é difficile fare previsioni su un eventuale ritorno, di sicuro vista la sua precedente esperienza saprebbe riconoscerla e prenderla per tempo. Grazie per il suo commento e in bocca al lupo!
Accogliere l' ansia??? Ma nn è come voler dare il benvenuto al problema dentro di me??? Mi spiego meglio, invece di risolverlo il problema ci convivo e basta nn so se giusto
Salve Cinzia, con “accogliere” l’ansia intendevo quello che ho spiegato nel video: creare quello spazio interno necessario a stare un po’ con lei e a capire che cosa ci vuole dire di noi. Di solito quando una persona soffre d’ansia ha l’obiettivo di eliminarla il più in fretta possibile perchè la fa stare molto male, questo è comprensibile ma non efficace; il rischio è quello di “tapparla” senza ascoltare quello che ci vuole dire di noi stessi. Generalmente i passaggi sono questi: accettare che ci sia, comprendere cosa mi vuole comunicare di me o del periodo che sto attraversando, imparare a gestirla, lasciarle uno spazio di espressione in quanto manifestazione di un’emotività sottaciuta. Tenga presente che l’ansia è uno stato d’animo, non è necessariamente una condizione patologica; inoltre ci sono momenti della vita delicati in cui puó capitare di essere più ansiosi del dovuto. Va da sè, ovviamente, che ogni forma d’ansia va compresa e inquadrata clinicamente in base alla soggettività della persona che manifesta queste difficoltà. Grazie per il suo commento, un caro saluto!
C'è tanta paura degli psicofarmaci in Italia...abbiamo. Ancora la mentalità che gli psicofarmaci li prendono i pazzi... Perché?? C'è gente che ha paura ma il fine settimana si fanno di bamba e bevono... Incredibile!!!
Buongiorno! Purtroppo, come nota giustamente lei, la categoria degli psicofarmaci gode di una pessima fama e frequentemente alimenta la falsa convinzione che "se li prendo sono matto". Personalmente noto che questo pregiudizio sia più diffuso tra le persone più mature o con qualche anno in più. Le giovani generazioni di solito mostrano più apertura verso l'utilizzo di questa categoria di farmaci. Purtroppo siamo molto indietro sotto questo aspetto e il mondo della salute emotiva é ancora oggetto di profondi tabú per molte persone. Il realtà gli psicofarmaci se utilizzati con criterio e sotto corretta indicazione medica possono essere molto utili, se non necessari, per affrontare diversi tipi di problematiche. Grazie per il suo commento, un caro saluto!
dottore dalla depressione reattiva si può guarire al più presto...??????????????????????
Guardi quando si parla di emotività la parola "presto" credo vada sempre usata con una certa cautela. Si puó guarire certo, ma con i tempi necessari a richiudere la ferita che si é creata. Purtroppo non esistono tempistiche per questo tipo di difficoltà nel senso che ogni persona fa storia a sé. Lei ci metta buona volontà e si faccia aiutare, vedrá che pian pianino le cose miglioreranno. In bocca al lupo!
Si tesoro mio trova un oggetto che può dissuaderti così dormi serena
Sara Esposito
@@dott.albertomordeglia4197 dottore tutto condivisibile quello che ha detto ma se lo lasci dire lei è proprio bono!
Dottore dal 2019 non riesco più a gestire l'ansia e lo stress ed ho questi dolori cardiaci.. non ho mai iniziato una vera e propria terapia ho sempre usato solamente ansiolitici.. in 4 anni sono sempre stata male... E come le dicevo due settimane fa sono partita in vacanza per svagarmi e ho avuto dei dolori cardiaci h24 per 14 giorni e non ho neanche mai dormito lo stimolo del sonno non c'era dolori alla schiena.. *Svenimenti visione doppia nausea che non le dico.. queste sensazioni così* forti non le ho mai avute.. neanche con un tranquillante il mio corpo ritorna alla sua normalità.. praticamente la mia gamba sinistra è bloccata piena di formicoli ed anche la mano sinistra ed una tachicardia h24 e mi sento una pressione alla schiena sono andata via dalle vacanze ovviamente si li non stavo bene non era la mia confror zone.. formicolio a mano e oppressione petto tachicardia h24 da 14 giorni.. si andando in ospedale mihanno rassicurato fosse solamente ansia ma ho paura.. per questo le chiedevo se con il mio malessere psicologico sono riuscita ad alterare il mio funzionamento organico naturale .. scusi il disturbo ma ho molta paura .. sono pienamente cosciente di avere un malessere mentale .. però questi sintomi mi fanno molto preoccupare ho tutta la gamba sinistra bloccata tachicardia e formicolii .. in ospedale ovviamente conoscendo il mio stato ansioso mi viene solamente detto ansia
Buongiorno! Il suggerimento più sensato che le posso dare é quello di rivolgersi ad un collega psicologo o psicoterapeuta della sua zona e di valutare insieme che cosa fare in base alle sue difficoltà. I sintomi che descrive sono riconducibili ad una sintomatologia ansiosa che va comunque indagata e compresa. Se é dal 2019 che ne soffre probabilmente é arrivato il momento di iniziare un percorso terapeutico che la aiuti a gestire la sua ansia e a ridurla di intensità. Tenga presente che più aspetta peggio é. Le sensazioni che descrive nel post possono fare molta paura e portarci alla convinzione di avere qualche malattia, in realtà sono tutte manifestazioni fisiologiche dell'ansia (tachicardia, dolore al petto, formicolii, malessere, ecc.) che occorre comprendere e imparare a gestire. Non aspetti oltre e si faccia aiutare, in bocca al lupo! Un caro saluto!
@@dott.albertomordeglia4197 io sono di Roma.. lei per caso è di qui? Per intraprendere un percorso ? Grazie mille
@@lucianolamberti9357 Mi dispiace ma sono in Piemonte, se non sa a chi rivolgersi puó chiedere un parere al suo medico di base o fare una semplice ricerca su google nella sua zona e cercare un collega a cui rivolgersi; Roma é una grande città penso dovrebbe essere agevole recuperare i nominativi di qualche terapeuta a cui chiedere un primo colloquio.
@@dott.albertomordeglia4197 certamente posso cercare benissimo tramite una ricerca Google.. ma le posso garantire che trovare dottori come lei non è abbastanza facile di un empatia gentilezza e capacità di ascolto e comprensione.. ho avuto solamente brutte esperienza... Per questo chiedevo..
Mio
Io ormai sono giorno che vivo con un costante giramento di testa e senso di veritigine, poiché ho ho avuto una sorta di attacco di panico qualche settimana fa. Spero vivamente che questo periodaccio passi presto e che tornerò al pieno controllo di me stesso in serenità.
Grazie dottore 🎀👻
Prego! A presto!
Salve dottore, il mio ragazzo in questi tempi mi stava descrivendo di sentirsi proprio come tutti i sintomi dell'alessitimia, oggi ho cominciato ad informarmi e mi chiedevo, visto che il mio partner non ha la possibilità di andare da uno psicoterapeuta che potrebbe aoiyarlo a capire e a superare questa confusione, io dalla mia parte, cosa dovrei fare, o meglio come dovrei comportarmi? (Ovviamente so di non poter prendere io posto di un terapeuta ma vorrei fare qualcosa per aiutarlo a sentirsi più tranquillo e a cercare di dare un nome insieme alle emozioni)
ho mandato questo video a mio padre per aiutarlo a capirmi, in seguito alla disgnosi di questo disturbo. La mia famiglia ti ringrazia
Dott può approfondire sulle somatizzazioni ??? La ringrazio
Ciao grazie molto utile i tuoi consigli.capita ogni tanto di averla
Buonasera Valeria, grazie mille, sono contento che abbia trovato utile il video! Un caro saluto!
Io tra due settimane ho un esame molto importante che non voglio fallire…non riesco a pensare ad altro e mi sale un’ansia assurda. Vorrei tanto pensare ad altro e pensare positivo ma non ce la faccio. Cosa posso fare?
Buongiorno Angelo! Guardi senza conoscerla un po' è veramente difficile darle qualche indicazione utile. Quello che le posso dire è che di solito, quando abbiamo un evento importante come nel caso del suo esame, è "normale" andare un po' in ansia perché stiamo facendo una prestazione e sentiamo la pressione di dover fare bene. Da come dice sembra che questo esame sia particolarmente importante per lei, tanto che lo sta caricando di molte aspettative e quindi anche di parecchia pressione. Credo debba fare un po' di attenzione a non esagerare con questo atteggiamento. Penso che sia importante dare a questo esame il "giusto valore" ma senza esagerare e senza appesantirlo con troppi significati. Si ricordi che é un esame e che, anche se andrá male, potrà comunque ridarlo. Ovviamente non so che significato attribuisce lei a questa prova e che atteggiamento ha di solito quando affronta queste situazioni ma le suggerirei semplicemente di prenderlo come "un esame" dei tanti che ha sostenuto. Se sente invece che il pensiero diventa troppo disturbante e la carica d'ansia le suggerirei di farsi aiutare un po' da uno psicologo o da uno psicoterapeuta per imparare a gestire un po' meglio questa situazione. La ringrazio per il messaggio e spero abbia trovato utile il video, un caro saluto Angelo
@@dott.albertomordeglia4197 la ringrazio per la sua risposta. Per me è un esame molto importante perché è da febbraio che mi sto preparando (si tratta dell’esame pratico di guida) e per me avere la patente significherebbe molto dopo tanti sacrifici e tanto impegno. Sto già parlando con uno psicologo e avrò l’incontro proprio tra pochi giorni e come mi consiglia lei forse è meglio parlargliene e lo farò assolutamente. Grazie ancora per la sua disponibilità
@@angelologgia2322 Si figuri Angelo! Certo, l' esame di guida é importante, ne va della sua autonomia! Credo che la decisione che ha preso di farsi seguire sia senz'altro positiva e l'aiuterà nell'affrontare l'esame; ne parli tranquillamente con il suo terapeuta, in bocca al lupo per l'esame!
Buongiorno Augusto, purtroppo quello che dice è molto frequente, spesso consideriamo l’ansia come una nemica perché ci spaventa e ci fa stare molto male. È un’emozione che tendiamo a rifiutare proprio per questi motivi. In realtà, come spiego nel video, è proprio la strada opposta, fatta di accoglienza ed accettazione, che è fondamentale per trasformarla in un’ “amica”. Spero abbia trovato utile il video e grazie per il suo commento, un caro saluto!
Lei ha ragione dottore...io personalmente la considero come una nemica.
Mi hai descritta dottore,questa sono io , genitori severi,antichi,chiusi mentalmente e anaffettivi,ed io ne pago le conseguenze da anni ormai 🤦ci coinvivo ormai con questi sintomi
Esatto dottore ho imparato la respirazione e diciamo un po' riesco a controllarla , grazie 🙏
Buona sera dottore sono una nuova iscritta....ti ho scoperta solo oggi, grazie per i consigli 💯
Grazie dott👍
Si immagini! Grazie a lei per aver seguito il video, spero lo abbia trovato utile, un caro saluto!
Salve dott soffro di ansia da tre mesi sto usando Xanax 0,25 tre volte al giorno e da un mese e due settimane uso entact 10mg ma negli ultimi 10 giorni mi si è accentuato tutto cosa posso fare