วีดีโอ

Merci Adrien, merci Sofiane Jamais je n'ai retrouvé une box de crossfit comme la vôtre... Amicalement Arnaud

Vidéo touchante , merci de nous avoir donné du courage Sof toi et tout les autres . ❤

Je n'ai jamais mis de commentaires sur une video youtube mais là à 40 ans et apres 15 ans de crossfit, ce que raconte ce clip illustre tellement ma relation avec ce sport que ca m'a presque arraché une larme. Il fallait que je remercie l'auteur. A dans 15 ans!

10 ans de crossfit ça donne au total 48 tendinites, 2 hernies discales, 3 sciatiques, 4 déchirures, et toujours pas une seule répétition aux tractions

🥰🥰❤❤

ca colle au réel tellement ... les phases je les aies toutes eues ... j'arrive dans ma 10 eme années comme tu le décris si bien , avec la fierté d'avoir fait ce long parcours et d'etre en bonne santé.

+ d’histoires père castor! Très bon format on en veut plus 🔥

Très belle vidéo tellement vrai

Beau message, belle vidéo.

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Merci à Morgan VS pour ce reportage !

Bonne vidéo, Après 10 ans voir plus on se sent fiers d'avoir accompli ces étapes, ces entraînements hebdomadaires sont devenu une normalité ancrés dans notre ADN , notre corps habitué à l'effort, aux traumatismes physique . Mais après 55 ans d'efforts et de traumatismes physique, de relation humaine partagée, on s'aperçoit que tout ce que que vous avez accompli est exceptionnel. Ces sensations vous les porter avec sérénité, chaque fois que vous entrez dans la box, et cela vous rend heureux et vous continuez encore et encore à vous entraîner porter par cette mémoire.

J'adore, même si mon expérience est moins exceptionnelle. 1 - J'ai été attiré par l'amour du mouvement, de la diversité, du jeu, un peu aussi par le côté gentiment subversif de la pratique. 2 - J'ai changé physiquement, à mon niveau, avec mes contraintes, dans le respect et l'acceptation de mes limites. 3 - J'ai connu des bobos et des revers bien sûr. Quelle que soit notre prudence, on ne peut pas explorer des territoires nouveaux sans prendre aucun risque. 4 - J'ai plus ou moins surmonté tout cela. Je suis toujours dans ma box, avec mes limites, et toujours des problèmes ou des blocages à surmonter. C'est cela qui est intéressant. 5 - Au final, je suis peut-être moins sage qu'au départ, avec plus d'envie et de capacité à me lancer dans de nouvelles activités. Je m'autorise à être moi-même. Je suis en paix avec mon corps, mes limites, mes défauts et mes qualités. Mais surtout, j'ai été bluffé, inspiré, soutenu, par les centaines de personnes que j'ai rencontrées au cours de ces années.

Super le format en livre d’histoire excellente vidéo au top

Belle vidéo ! :)

Il ont tous un point commun il sont dopé

Super merci ! Simple et efficace

Azi

Manque les epaules dans tt ça Cest un muscle quil ne faut pas negliger

Super vidéo très claire et merci pour la programmation 💪🏼

Chat GPT fait ça super bien pour ma part 😃

Très intéressant. J'aime le travail en superset qui fonctionne bien pour moi. De mon côté, je tâtonne pour trouver un équilibre "HYBRIDE" ( CrossFit + Haltérophilie ), moins facile à obtenir qu'il n'y paraît quand on a envie de faire un peu de compétition dans les deux disciplines. Le moins mauvais compromis est difficile à identifier, mais c'est une recherche stimulante.

25ans?... oula... c'était y'a longtemps 😂😂😂

J’ai pas 25 ans.

Belle vidéo, après faut pas avoir peur d'attraper cette maladie. Parce que j'en vois a des kilomètres qui vont nous dire que le sport c'est trop dangereux. Si tu arrives a être dans ce cas, oui tu dois passer ta vie a chercher a t’améliorer sans cesse dans ta pratique sans forcement t'accorder suffisamment de repos.

Salut je viens de te découvrir, j’ai depuis quelques mois commencé la musculation et je t’avoue être perdu avec les programmes etc, j’ai un objectif professionnel qui requiert justement un entraînement complet et donc l’hybride est vraiment génial ! J’aimerais vraiment beaucoup cette vidéo sur un plan d’action à suivre pour vraiment savoir au mieux gère mes séances ! Pour la peine je m’abonne, très direct et précis c’est top ! 👍

Super interview !!bravo à Alexandre,et merci Adrien!!

Vidéo remplie de bon sens, merci à tout les deux 🎉 j'ai retenu toutes les recettes 😊

Bravo super boulot ! je vois une progression sur chacune de tes vidéos. Très inspirant pour moi Merci 🙏

Très intéressant !!

même la maladie ne savait pas

Pfff, les moyens sur les élites, on l’a vu à la natation Castro est définitivement un Baltringue il a tué votre sport Virez le

Le cross fit c'est cher et je vois pas la différence entre une personne qui s'entraîne sérieusement gratuitement à la maison avec ceux inscrits au crossfit ah si j'en vois une ceux inscrits au crossfit sont allégé de 90 tout les mois.vive la France vive la république 🎉🎉🎉😂😂😂😂

Excusez moi je cherche Davina et Véronique, vous ne les auriez pas vues par hazard.... je ne crois pas que le CrossFit disparaitra d'ici peu, le concept du CrossFit fut inventé dans les années 70, mais il est possible d'associé l'Hyrox et le CrossFit pour les entrainements notamment .En prenant de l'âge et pendant les entrainements, je me sens plus à l'aise sur l'Hyrox du faite que le corps met plus longtemps à récupérer sur des séances de courte durée et de puissance élevée.

Pour être précis il y a eu Christian galy qui as fait les games avant Alexandre en 2016

Merci pour la précision 😅

On est sur du second degré les amis !

C'est vraiment un super athlète Bravo pour l'interview

Intéressant !! Ça aurait cool d'aller plus en profondeur sur la comparaison entre les games 2024 et ses 1er games. En terme de sensations et d émotions. Bon travail en tout cas

Le séminaire avec Alexandre JOLIVET, c'était il y a huit ans, en 2016, quand la box était rue Lebleu à BELFORT. J'y étais 🙂

J’ai eu l’enormissime chance de te rencontrer lors de ton séminaire dans la box d’adrien et de sofien à belfort 👍ton parcours est exceptionnel et que du bon pour la suite tu es un exemple et ouaou 207 kg en front squat quelle perf 🔥🔥 Bravo

Bravo mon Alex pour ton parcours inspirant. J’ai eu le privilège de partager beaucoup de temps avec toi avant nos Games en 2017 ce qui m’a permis de mieux te connaître et apprécier la belle personne que tu es. Bisous à partager avec Albane et tes petits pirates 🫶🏼💪🏼

Pas de Jeff Adler. Des wods en moins (ceux de la funeste journée qui ont été annulés et pas reportés) qui auraient pu changer le classement final. Quelqu'un l'a écrit mais y a juste a regarder les 3 premiers. Trois grands. Alors qu'habituellement le profil type du champion est davantage celui de Adler Medeiros Fraser Froning. Sprague est bien le champion de ces Games si particulier pas de discussion. Sur un format "normal" pas sur par contre. Et j'aime beaucoup Sprague et comment il a évolué notamment en force.

Une machine !! À quand la suite ?

Je reconnais les entraînements "style Adrien" 🙂 Du volume, de l'intensité et peu de pauses. C'est parfait pour un jeune chef d'entreprise qui n'a pas le temps. Pour un sexagénaire, c'est tout à fait impossible. Je ne peux plus faire ce genre de chose. A vrai dire, je n'ai jamais pu faire ce genre de choses 🤣 Aujourd'hui, pour moi, ce sera : - Recherche heavy du jour sur le complexe (2 Hang Power Clean + 1 Power Clean) en espérant atteindre 55 kg, ce qui serait très bien 😅Je me concentrerai plus sur la qualité du mouvement et sur la technique que sur la charge. (Chest up, dos droit, coudes rapides, catch précis) - EMOM 18' de ce complexe entre 70% et 80% du heavy du jour. - EMOM 12' de 4 à 6 Stricts press entre 70% et 80% de mon 1RM - EMOM 12' de travail grip en ISO 30"ON. et tout ça va me prendre 1h30 ! On ne boxe pas dans la même catégorie 🙂

Oui bon les footeux ont des blessures en restant sur la touche aussi 😜

Bravo @leconnetable d’avoir ce genre de discours anti fragile, c’est exactement le message qu’on essaye de faire passer à nos patients, grâce à vous les choses évolues 💪🏽 Bravo pr le PR au passage 🎉

Je valide la vidéo sur comment faire une programmation, merci à toi 😊

Format que j’adore voir même un peu plus long

Super format de vidéo !!!