- 320
- 299 982
Молния Бокс
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.ย. 2010
Мы на RUTUBE rutube.ru/channel/12187659
Тренировка 🥊#бокскраснодар #тренер #бокс #sports #тренировка #боксер #урокибокса #box #boxing #спорт
Тренировка 🥊#бокскраснодар #тренер #бокс #sports #тренировка #боксер #урокибокса #box #boxing #спорт
มุมมอง: 157
วีดีโอ
Основы бокса. Часть 2. #бокскраснодар #бокс #спорт #тренировка #урокибокса #тренер #боксер #boxing 👇
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
Ссылки на некоторые примеры упражнений, которые постоянно применяются на практике для самых юных и взрослых 👇 th-cam.com/users/shortsa6hec28A7zo?si=-XpacI70W5wHnDD- th-cam.com/users/shortsvgVDAei8j88?si=U1bG9ibCOIxth-cam.com/users/shortsveQMjFsOyHk?si=ODFOiCxTtmY_ESkX th-cam.com/users/shortsY3tPQwo66vY?si=IR3rfPaMIiiaNTL- th-cam.com/video/uD5qZ5iONp4/w-d-xo.html&si=5f7nGWOuQWmw65N7 th-cam.com/u...
Основы бокса 🥊 Часть 1. #бокс #урокибокса #тренировка #бокскраснодар #спорт #тренер #боксер #джеб
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
Основы бокса 🥊 Часть 1. #бокс #урокибокса #тренировка #бокскраснодар #спорт #тренер #боксер #джеб
Контратака. #бокскраснодар #урокибокса #бокс #спорт #тренер #тренировка #боксер #джеб #хук #спарринг
มุมมอง 1843 หลายเดือนก่อน
Контратака. #бокскраснодар #урокибокса #бокс #спорт #тренер #тренировка #боксер #джеб #хук #спарринг
Финт-очень просто.#скбокс #бокс #бокскраснодар #урокибокса #спорт #тренер #тренировка #боксеры #джеб
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
Финт-очень просто.#скбокс #бокс #бокскраснодар #урокибокса #спорт #тренер #тренировка #боксеры #джеб
Наименее лицемерное из человеческих занятий-это бокс 🥊 (Евгений Лукин)#скбокс #бокс #урокибокса
มุมมอง 4095 หลายเดือนก่อน
Наименее лицемерное из человеческих занятий-это бокс 🥊 (Евгений Лукин)#скбокс #бокс #урокибокса
Бой с тенью.#вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут #джеб #удар #спарринг #хук
มุมมอง 3306 หลายเดือนก่อน
Бой с тенью.#вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут #джеб #удар #спарринг #хук
Специальные упражнения#вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут #удар #джеб
มุมมอง 4497 หลายเดือนก่อน
1. Развороты корпуса с медболом (вес от 2 кг до 10 кг, в зависимости от возраста и подготовленности) выполняются интервалами по 20 или 30 секунд с отдыхом 10 секунд в быстром темпе или по раундам 2-3 минуты и перерывом 45 секунд или 1 минута. 2. Имитация борьбы без болевых и удушающих приемов и подсечек. Выполняется в парах в положении «стопа к стопе» или «нога к ноге». Исходное положение должн...
Бокс объединяет. #вскбокс #спорт #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут #удар #спарринг #джеб
มุมมอง 1557 หลายเดือนก่อน
Бокс объединяет. #вскбокс #спорт #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут #удар #спарринг #джеб
Должен уметь каждый боксер🥊. Часть 2.#вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
Должен уметь каждый боксер🥊. Часть 2.#вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #нокаут
Круговая 💪 🥊 🔥#вскбокс #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #спорт #круговая #круговаятренировка
มุมมอง 1.6K8 หลายเดือนก่อน
Круговая 💪 🥊 🔥#вскбокс #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #спорт #круговая #круговаятренировка
Должен уметь каждый боксёр🥊#вскбокс #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #спорт #нокаут #удар #хук
มุมมอง 26K8 หลายเดือนก่อน
Должен уметь каждый боксёр🥊#вскбокс #бокс #тренер #тренировка #урокибокса #спорт #нокаут #удар #хук
Фрагменты тренировок🥊 #вскбокс #бокс #тренер #урокибокса #спорт #тренировка #удар #нокаут #спарринг
มุมมอง 3489 หลายเดือนก่อน
Фрагменты тренировок🥊 #вскбокс #бокс #тренер #урокибокса #спорт #тренировка #удар #нокаут #спарринг
Учебный бой 🥊 #вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар #нокаут #спарринг #джеб
มุมมอง 1579 หลายเดือนก่อน
Учебный бой 🥊 #вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар #нокаут #спарринг #джеб
Способ для закрепления боксерских навыков #вскбокс #бокс #тренер #спорт #урокибокса #тренировка #хук
มุมมอง 3139 หลายเดือนก่อน
Способ для закрепления боксерских навыков #вскбокс #бокс #тренер #спорт #урокибокса #тренировка #хук
Спарринг (2010 год) #вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #спарринг #удар #нокаут
มุมมอง 24210 หลายเดือนก่อน
Спарринг (2010 год) #вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #спарринг #удар #нокаут
Спарринг (2008 год). #вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #спарринг #удар #нокаут
มุมมอง 47010 หลายเดือนก่อน
Спарринг (2008 год). #вскбокс #бокс #спорт #тренер #тренировка #урокибокса #спарринг #удар #нокаут
Прежде чем надеть перчатки. Подводящие упражнения.#вскбокс #бокс #тренер #урокибокса #тренировка
มุมมอง 1.8K10 หลายเดือนก่อน
Прежде чем надеть перчатки. Подводящие упражнения.#вскбокс #бокс #тренер #урокибокса #тренировка
Уходим в сторону серией из ударов 🥊 #вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар
มุมมอง 2.2K11 หลายเดือนก่อน
Уходим в сторону серией из ударов 🥊 #вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар
С ударом зашагиваем в стороны.#вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар #боксер
มุมมอง 68411 หลายเดือนก่อน
С ударом зашагиваем в стороны.#вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #урокибокса #удар #боксер
Круговая тренировка🥊#вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #джеб #нокаут #удар #урокибокса #хук
มุมมอง 1.3K11 หลายเดือนก่อน
Круговая тренировка🥊#вскбокс #бокс #тренер #спорт #тренировка #джеб #нокаут #удар #урокибокса #хук
Школа 🥊 бокса. Шаги в стороны. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #тренировка #хук #урокибокса
มุมมอง 2.5K11 หลายเดือนก่อน
Школа 🥊 бокса. Шаги в стороны. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #тренировка #хук #урокибокса
Начало тренировки.#вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #джеб #тренировка #нокаут #удар #урокибокса
มุมมอง 16011 หลายเดือนก่อน
Начало тренировки.#вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #джеб #тренировка #нокаут #удар #урокибокса
Любое препятствие преодолевается настойчивостью (Леонардо да Винчи).#вскбокс #бокс #спорт #тренер
มุมมอง 5911 หลายเดือนก่อน
Любое препятствие преодолевается настойчивостью (Леонардо да Винчи).#вскбокс #бокс #спорт #тренер
Уроки бокса 🥊 (базовое упражнение для чувства дистанции и отработки «челнока» с партнером). #бокс
มุมมอง 1.3K11 หลายเดือนก่อน
Уроки бокса 🥊 (базовое упражнение для чувства дистанции и отработки «челнока» с партнером). #бокс
Когда "бензин" закончился 😂#вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #тренировка #хук #джеб #урокибокса
มุมมอง 723ปีที่แล้ว
Когда "бензин" закончился 😂#вскбокс #бокс #тренер #спорт #боксер #тренировка #хук #джеб #урокибокса
Школа 🥊 бокса.Вышагиваем с ударами из учебной стойки. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #урокибокса
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Школа 🥊 бокса.Вышагиваем с ударами из учебной стойки. #вскбокс #бокс #тренер #спорт #урокибокса
#вскбокс #тренер #бокс #боксер #боксеры #спорт #джеб #тренировка #нокаут #удар #работанаснарядах
มุมมอง 318ปีที่แล้ว
#вскбокс #тренер #бокс #боксер #боксеры #спорт #джеб #тренировка #нокаут #удар #работанаснарядах
Я выбираю бокс 🥊 Утренняя тренировка-прекрасное настроение и самочувствие 💪#вскбокс #бокс #тренер
มุมมอง 791ปีที่แล้ว
Я выбираю бокс 🥊 Утренняя тренировка-прекрасное настроение и самочувствие 💪#вскбокс #бокс #тренер
Оттяжка-контратака.#вскбокс #бокс #тренер #джеб #спорт #тренировка #боксер #нокаут #удар #хук #джеб
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Оттяжка-контратака.#вскбокс #бокс #тренер #джеб #спорт #тренировка #боксер #нокаут #удар #хук #джеб
Спасибо вам
Работаем ✊
Работали с тренером Сергеем более 2х лет, очень профессиональный боксер и хороший тренер, показал много фишек, которых нет у других тренеров, надеюсь увидеть их на канале!
Спасибо! Будем радовать Вас новыми видео 👌
Спасибо ❤
🙏🥊
Это ппц ( ....
Очень доступно все объясняете. Отличный канал 👍
💪🥊🔥
Все возможно верующиму! Если Бог на первом месте
На полную стопу, не на носочках?
Здравствуйте, выполняется на передней части ступни 🦶Скоро выйдет видео, где мы разберем движение более детально
Продолжайте подобные выпуски. Помогаете дополнить свои тренировки.👍
Скоро будет новый выпуск. Очень рады, что вам нравиться наш канал 💪🥊
Помним, помним эти упражнения 👍🏼
👍
Жуть., если кто-то так будет делать на ринге и не дай бог на улице... то, его кто-то убьёт.
👍👍👍
💪🥊
Прикольная комбина из советского бокса.Костя Дзю в любителях её исполнял как Бог...
👍💪🥊
Какой эффект от этого упражнения должен быть?
Добрый день. Укрепляются мышцы ног, тренируется чувство равновесия и появляется навык наносить ударом помощи мышц плеча, спины.
Слишком (прямолинейно) К тому же Тройка с правои встречаетса очень редко …
Всегда,на каждом занятии,пробежке - бой с тенью!
Абсолютно верно 👍
Помню,когда Резор Раддок пробивал в корпус Льюису,Льюис его правым в голову нокаутировал.
So this works both for southpaw and orthodox? No need to make a stance adjustment? 🥊
The exercise is performed in both left- and right-handed stances. But in practice, in combat or sparring, it is performed from its working stance.
This is a great drill for me, as I switch stances a lot 😊 Just wondering in Soviet style boxing, is switch-hitting encouraged or no? 🥊
The rules of the sport of boxing are the same for all countries of the world.
Тренер научи драться.
Иди в зал и будет тебе счастье.😊😊😊😊
@@barmaley593 ищу норм тренера, а то сейчас приду уведят мои гобариты отпинают отправят на больничную койку. И скажут ты больше нам не нужен здесь.
Тренер научи драться
Бокс не драка-это спорт отважных 😉(В. Высоцкий)
@@scboks тоесть хочу заниматься боксом.
👍
🔥💪🥊
ЗДРАВСТВУЙТЕ!ОТЛИЧНО!РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О РАБОТЕ НОГ,ПЕРЕДНЯЯ НОГА ДОЛЖНА ШАГАТЬ ПО ДИАГОНАЛИ ВЛЕВО ВПЕРЁД ИЛИ ПРЯМО???ОТЛИЧНЫЙ ВИДЕОКАНАЛ!СПАСИБО!!!
Здравствуйте, спасибо за вопрос. Впередистоящая нога должна шагать по-диагонали вперед-в сторону. Для того чтобы наиболее эффективно атаковать сзадистоящей рукой и для лучшего сохранения равновесия. В самых ранних видео есть информация о том, как ставить ноги, как шагать и упражнения для равновесия и баланса. Будут вопросы-пишите.
Спасибо Большое!!!
@@МихаилКутыркин-р6чпожалуйста!
В большенстве школ бокса учат выходить из подобной атаки с прямым левой. Автору респект и лайк th-cam.com/video/0qLQ7bDcv-Y/w-d-xo.htmlsi=c5JRq6RaiFGzUQdH
Молодцы продолжайте в том же духе и выйгравайте медали и кубки 👍
Спасибо большое за поддержку 🥊
Ужясь...
Оттяжка не может быть слабовата или сильновата.Важнейшее для боксера в этом случае быстрота-вовремя выполнить и ответить,не попавшись на встречный,чувство дистанции которое зависит от уровня спортсмена...
Вы абсолютно правы 💯
успехов, тренер !
Спасибо большое 💪🔥🥊
Отлично для самостоятельной работы
Спасибо
Хорошее упражнение! 👍
Спасибо
ЗДРАВСТВУЙТЕ!ОЧЕНЬ КЛАССНО!Скажите пожалуйста, а при такой тройке как левый,правый,левый,нога левая шагает Вперёд или по диагонали влево вперёд?а так же обратная тройка,правой, левой,правой, левая НОГА шагает прямо или по диагонали??? Очень жду ответа!!!
Здравствуйте 🤝 Спасибо за вопрос. При ударе левой-правой-левой можно шагнуть и вперед. А при нанесении тройки правой-левой-правой по-диагонали. Хороший удар правой рукой получается при правильном шаге левой ноги (чуть вперед-влево) для хорошего разворота правого плеча.
Огромное Спасибо!
Пожалуйста. Будут вопросы-пишите.
Оттяжка слабовата
В советской школе, в конце удара колени должны быть прямые, если это не удар в корпус.
Схема боксерского поединка: Подготовка-атака-выход; Подготовка-атака-защита-повторная атака-выход; Подготовка-атака-«нокдаун»… Все зависит от тактической задачи и как реагирует соперник на атаку. Колени должны быть готовы выполнить следующие двигательные действия, какие-зависит от ситуации. Одно боксерское движение-это исходное положение для следующего движения (шаг назад или в сторону, защита корпусом, проход в ближнюю дистанцию и тд.). Все зависит от ситуации. Спасибо за комментарии.
@@scboks всё верно, но как примерно говорят опытные тренера, - "если на тренировке не будешь делать лучше чем правильно, а просто правильно, то в бою правильно не получится". Касаемо данного примера, можно перефразировать, - "если на тренировке между бедром и голенью не 180 градусов, а 160 например, то в бою может доходить и до 120". Как нам тренер говорил (МС СССР, заслуженный тренер Узбекистана), если в конце удара колени не прямые, то часть силы удара будет уходить в ноги.
Спасибо. Совершенно верно 👍
@@СерёгаК-у8ыЗато быстрей отскочить можно.
0:52 сейчас нету советской школы бокса только Российская так что все ровно,во время СССР перчатки были другие шлемы были другие теперь все поменялось многие боксеры даже не бьют на силу бьют на скорость
Классика жанра!❤
💯
Боксерское ,, чистописание" th-cam.com/video/6fZ5CPzW8Js/w-d-xo.htmlsi=BVCMZ6qQxgm76Wk4
😂 👍
💯 фундамент
Абсолютно правильно 👍
Молодцы пацанчики
Спасибо 💪🥊
👍
🔥🥊
Так учили в детстве меня. Под команду тренера группа из двух шеренг отрабатывает один приём. Многократное повторение вырабатывает определённые навыки реагировать на действия соперника. И новичку не приходится прятаться, закрывать глаза, пугаться.
Совершенно верно 👍
Круто 👍💪
Спасибо
это какой разряд?
У боксера в синем 3 юношеский разряд
Интересный бой, особенно порадовал синий боец, вроде бы такой длинный и тонкий, но не валиться и с координацией все хорошо) красавцы, продолжайте заниматься!
Победа за синим?
Спасибо
Победу отдали красному. Но это не официальные бои, судейство было условно
Такой боксер интересный, в синем👍
Да, Владимир 💪🔥😂
Парни молодцы
Спасибо
Отличная работа!
Спасибо большое
👍
💪
👍
🥊💪
Постоянно, постепенно, посильно!
💪🥊🔥
Так держать пацаны!
🔥🥊💪
Закон бокса гласит: местом, по месту и вовремя ☝️На видео парню показывают как уйти с линии атаки со встречными ударами-очень сложная по выполнению комбинация. Учитывая то, что они только учатся, с правильными пояснениями неплохо получается. А при работе с партнёром в парах или спарринге следует правильно рассчитать дистанцию, момент выполнения, быстро и точно выполнить. Техника вторична, если вы хотите выполнить быстро и точно. Главное-эффективно! Тренеру спасибо за его труд!
Спасибо Вам за комментарий
А можно вопрос а что это за стадион?)
0 техники
Спасибо