Hallo wie schön, dass Du hier bist!

Mein Name ist Silvia, ich bin zertifizierte Entspannungspädagogin und Inner Balance Trainerin. Vielleicht verlierst du dich auch manchmal in den täglichen Anforderungen, grübelst zu viel, machst dir Sorgen und tust zu wenig von dem, was dir wirklich gut tut.

Wenn es dir gerade genau so geht und du ein wenig Unterstützung brauchst um wieder in deine innere Balance zurück zu finden, möchte ich dir, über diesen Kanal, Impulse zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden geben.
Dich erwarten hier Tools aus Coaching, Positiver Psychologie und Entspannungspädagogik, sowie Meditationen, Fantasiereisen und Yoga Nidra.

All diese Techniken und Strategien können Dich dabei unterstützen, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und wieder mehr Freude in dein Leben zu integrieren.

Denn, alles was du brauchst, ist bereits in dir!

Ich freue mich, dass du hier bist.
Herzlichst
Deine Silvia