วีดีโอ

頑張れ〜^o^ 今年も、よろしくね^o^ 継続は、力なり^_^

以前はやってましたね😅 いつもありがとうございます。

分かりやすく良かった。

7:25

7:33 開始

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元食品メーカーの研究員です。 種子は顕微鏡で見ると内部に網の目のような空間がある。コレは水が浸透していく管です。 玄米を浸漬する理由は水を中心部迄浸透させるため。 玄米の表面は薄い油の層があるので水が浸透し難い。 しかし長時間水に浸漬すると毛細管現象で水が管を伝い中心部迄達する。 水は熱伝導係数が大きいので水が浸透する事によって米のデンプンは熱により湖化（芯が無くなる）する。 大豆も同様に一晩浸漬する事によって水が中心部に到達して煮る事が可能となる。

ありがとうございます。玄米を買ってはいるのですが、今まで食べ方が分からなかったので白米にして食べていました。😅教えていただき良かったです。早速炊いてみます🎉😊

自然回復できるのです　🌈

玄米下げ動画⤵︎ 知ってる単語並べて自分好みのファンタジー作ってる(草)

3-4日水を入れ替え、途中に白く濁った水（リジュベラック）も消化酵素となるので摂取するといいと思っています。

機械乾燥は農協に持って行って乾燥してもらう訳では ありませんよ。 機械で送風乾燥でゆっくりじっくり乾燥したり、 そんな工夫もありますが、 玄米は通常の機械乾燥しても死にません。 丈夫な芽を出します。 ちょっと言葉のチョイスが違う気がするし、 生産者の作業の一連の奥深さや現場を知らなさすぎる指導や情報は 一般の消費者を混乱させ、健全な解決へ導けません。 もう一つ、お米は88日では栽培できません。 一年を通して、どんな土づくりをして丹精するかで 収穫されるお米の生命力など目に見えない、 数値に表れない底力が俄然違ってきます。 土の上の枝葉のことで　お米を判断、評価しないでください。 汗水流して失敗を重ねながら、自然に身を置いて 諦めずに生産を続ける生産者もいます。 どれほどの作業と細やかな心配りが必要なのか、 一年でも二年でも稲作に触れて、関わってみてください。 貴方様の動画がまた一層　世の中から必要とされるものに なっていくと思います。 表現、伝えることの難しさを想像以上と推察しながら 同時にお労い申し上げます。 老婆心で差し出がましいことを 申し上げました。お許しください。 今後の御活躍をお祈りしながら。

玄米の無洗米は浸水するの？

天日干しの重要性を語ってくださる人はほとんどいません。こちらの先生は信用できると思いチャンネル登録しました。私も生きた玄米かどうかを重要視してます。１２時間水につけても無意味ですからね。以前は購入した玄米の発芽実験をしていましたが、発芽実験をちゃんとして販売している団体から購入するのが便利です。

動画をありがとうございます 私は浸水する前に200回を目安に研いでいます 研ぐ必要はないと思われますか？

こんにちは😊🍀備蓄用に購入した玄米が、【調整時期】2022年10月上旬　となっていますが賞味期限が記されていません。処分したほうがいいでしょうか？💦

玄米をよくといで拝み洗いもして水も何回も取り替えて24時間浸水してから､塩こうじ小さじ3杯､液体のにがりと天然塩ひとつまみ入れて炊いて最近玄米3合炊いて､1人ですぐ食べれないので150グラムずつラップに包んで冷凍して食べるときレンジしてます。 糖尿病のA1Cの数値が、正常数値になり体調も良いので高齢の母にも作って持っていてあげてます。とてもおいしいです。母も体調悪かったのですが玄米食べるようになってから元気になったのでこれからもおいしい玄米続けます。食べにくい時は鮭とごま昆布入れたおにぎりを作って置いておくと食べやすいです。🎉🎉🎉🎉🎉

先生ありがとうございます。母は右腰が吊り上がってるので左脚をマッサージですよね。小難しくないから嫌がられずマッサージしてあげられました。

玄米食　よさそうね　健康に気をつけて　がんばってほしいです

自分は、何度か水を替えて、最低24時間は水に浸けて炊いています。　 健康の為だから、大した労力では無いと思います。

ショック😨6時間だと思い込んでましたが…倍だったんですか💦しかも冬は24時間…働いていたら無理ですね😢 毎日お弁当に入れてました💧

子供の頃からずっと冷蔵庫の中にはいつもボールに浸水した玄米と大麦がある

胃カメラと大腸カメラまで検査して胃腸はキレイなのに動きが悪いだけといわれ、ここ２ヶ月近く毎日ガス溜まりでしっかり息が吸えなくて息苦しくご飯も全然喉の通らなかったです。 まだ可能性ではありますが1回やっただけですがだいぶ感覚的には変わりました。 探して動画にたどり着いてないって考えるとぞっとします😨 ありがとうございます。

いつもすばらしい動画ありがとうございます。わたしはデイサービスでご利用者様にマッサージ指圧師としてはたらいています。今後も先生の動画を参考にさせていただきます。よろしくお願いいたします。

有難うございました。参考になりました。

ありがとうございました。とても勉強になりました。玄米が体に良いと聞いて　今までは白米と同じように炊いて食べていました。無農薬、天日干し、炊く前に、12時間つけるとか全く知りませんでした。今は、発芽米というのがスーパーで売っていたので、それを炊いて食べていますが、それはどうでしょうか？

ありがとうございます。登録しました。

7:57 ６時間玄米を冷蔵庫の中で浸けた状態してますが、夏場は常温６時間はまずいかな？と、思うんですがいかがかな？

😊

無農薬玄米を精米機で分づき米にすると、浸水時間が3時間ぐらいでも大丈夫で栄養価も白米よりは良いと聞きましたが、本当なのでしょうか？　お教え願います。

腰椎分離症と言われて柔道している高一なんですが、4月に分離症と言われてそのまま柔道やってて、6月に病院行ったら、骨が離れてると言われて、そこからは安静にしてて8月に病院行って、すこし、微妙に治っているかもと医師に言われました。CT撮ったんですがすこし骨の間にもやがかかっていて治っている途中かも、ということです。また10月に病院いくんですが、治ると思いますでしょうか？？全国一位目指してる将来はプロレスラーになりたい高一年生です。

逆に浸けすぎて、泡が出て来て匂いもします。ざるに入れて洗って炊いています。電気圧力釜で炊いています。ガス釜で玄米モードでも炊きましたが、圧力釜の方が美味しい感じです。森下敬一医師の「ガンは食事で治す」で玄米は１００回噛むそうなので、なるべく多く噛む事で吸収が良くなると実践しています。玄米は不味いという先入観がありましたが、こんなに赤飯の様に、美味しいとは思いませんでした。今食べている無農薬の玄米が本当に残留農薬が無いかを調べる方法などあったらお教え下さい。費用は掛かっても、一度調べてみたいです。

水に浸けとくだけでしょ…

この動画に巡り合ったのは４年前　たぶんUPされたばかりかもしれませんね。その時の私の症状は椎間板４番と５番の圧迫による椎間板ヘルニアでした。（医者の診断）症状としては足のしびれや歩行困難、寝ることもできないなどでした。そのため痛み？神経痛？を和らげる錠剤（リリカ　かなり強力な錠剤です）やブロック注射などもしましたが全然効き目がありませんでした。手術はしたくありませんでしたのでユーチューブでなんか効き目がありそうなストレッチ動画はないかと死に物狂いで探していたらたまたま梨本さんの動画に巡り合いました。このストレッチをしてから二日目で眠れるようになり三日目ではしびれが抑えられ信じられない効果が出ました。なので手術はしていません。ありがたいことです。ヘルニアは治ることはありません。抑えることしかできません。少し腰に違和感が出ると１分程度ストレッチをすると違和感はなくなります。ありがたいことです。たしか首のヘルニアにも効き目のある動画を出していましたよね。私は指先にもしびれがあり先生に聞くと首のヘルニアの可能性があると言われました。（レントゲンなどは取っていません）梨本先生のストレッチ動画で指先のしびれも抑えられています。ほんとうにありがとうございます。これからもより良い動画をお願いいたします。今じゃなく４年前に投稿しろみたいな感じですけど、あらためてお礼申し上げます。

高三です。 まっっっじでぎっくり腰辛いです… 体育でバレーなどやった日など運動で腰に疲労が溜まった状態で、普段何気なくしているような屈む仕草をするとピキッ！っときます。 病院で診察を受けた訳では無いのですが、ここ1ヶ月くらいで3度くらい起こしています。 腰が弱いのか分かりませんが、しばらくこのストレッチしてみようと思います……

有機栽培でも念入りに洗わないとダメですか？2～3回研いで～と言うような動画もあるんですけどいまいち良く分かりません。

えぇ～？？？、玄米ってこんなに手間がかかるのかぁ・・・残念 こんなこと、毎日やってられないよ(ToT) 玄米・・・やめた(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

発芽しない玄米では浸水の意味が無いのですか？柔らかくはなるけど

簡単なストレッチありがとうございます🎵

これは大変為になる内容です✨ 白米が良い、玄米は悪という方もいますが 玄米は食べた方が良いとは思っていて、 でも何をどうすれば良いと言えるのか答えが見つからなかったです😂 昔の日本食を再現しているユーチューバーさんがいて その方が玄米の浸水で24時間置いたという話を聞いたときに ん？聞き間違いかなって思ったのですが それは理に適ったことだったのですね😆 貴重なお話をありがとうございます🥰 チャンネル登録させて頂きました🌟 ちなみに、私は除草剤不使用の白米に五分つきの特別栽培米をブレンドして 毎日土鍋で炊いて食べています🤗

すこし？　しつこい？

3歳の娘さんとお母さんと仲介の男性が愚かな日本男のウソでおまわりがひどい扱いをしさらに裁判官も勝手にそのウソをもとに判断した件、最低ですな。まさにアメリカ大統領バイデンの言う通り国際的に日本が最低ということだ。ひどすぎる。

70歳代女性で脊柱管狭窄症持ちで前傾姿勢腰痛もひどいですまっすぐにしたいですが戻りません。どうしたらよいですか？

やつてみるね

玄米はヒ素を含むので煮沸したほうがいいと聞きましたがどうでしょう？

発芽米なら良いんですかね?

数日前より玄米を食べています 知れて良かったですね有難うございます🙏ずっと玄米にしようと思います😊

いつもありがとうございます。親指の付け根が痛くて手根管症候群もあるようで手首にステロイド注射したのですが治りません。ストレッチでよい方法があれば教えて下さいませ。

熱湯ぶっかけてさめるまで放置して炊いてました！コレもダメ？