วีดีโอ

Οι Αμερικάνοι αθλητές πίνανε μόνο χυμούς και τρώγανε δημητριακά. ΓΕΛΑΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ

Απιστευτος συνεχισε ετσι,αποσταγμα μονο

ΤΙΜΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΠΑΙΞΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑΡΑ ΤΟΥ ΑΡΓΟΝΑΥΤΗ ΟΠΟΥ ΤΗΝ ΦΑΝΈΛΑ ΤΟΥ ΦΟΡΕΣΕ Ο ΔΕΛΗΚΑΡΗΣ..... ΔΕΛΗΚΑΡΗΣ.... ΚΑΡΑΠΙΑΛΗΣ..... ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΗΣ... ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ ΟΤΙ ΚΑΛΎΤΕΡΟ ΕΧΟΥΜΕ ΔΕΙ....

Ρε φίλε θα μας πεις ΤΑ ΧΡΉΜΑΤΑ ΠΟΥ ΈΦΑΓΑΝ ΤΑ ΛΑΜΌΓΙΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΥΒΕΡΝΟΎΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΚΑΤΆΝΤΗΣΑΝ ΤΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΆ ΑΚΊΝΗΤΑ 😢😢😢😢😢😢

Olympiacos real 2-1 ?? Olympiacos dortmount 3-1 olympiacos man.united 2-0??

Εγώ πήρα 3 λάστιχα σε μια βδομάδα τα βάρη είναι τα Πιο καλά τα υπόλοιπα είναι μαλακιες

Δυνατός 💪🏻

Όσο τα έπαιρνε ήταν καλός.Πολυ αξία του έδωσαν που δεν την άξιζε. Έχουμε δει πολύ καλύτερους.

από ότι έχω καταλάβει σε striker vs grappler ο καθένας προσπαθεί να κρατήσει/φέρει τον αγώνα στο τομέα του, ο striker να έχει απόσταση (για να μην του μπει και του πάρει submission) και να spamάρει χτυπήματα και από την άλλη ο grappler να μπει ώστε να προσπαθήσει για submission ενώ ταυτόχρονα τα χτυπήματα του striker είναι λιγότερο αποτελεσματικά στο έδαφος λόγω κινησιολογίας.. Είναι όλοι κυρίως strikers ή grapplers ή υπάρχουν και πολλοί πιο ισσοροπημένοι αθλητές;;

Πολύ ωραία σειρά μακάρι να βγουν περισσότερα βιντεάκια για λιγότερο γνωστές πολεμικές τέχνες

Θα ορκιζόμουν πως το έχω ξανά δει

Θα τον πηδουσα και αυτόν χαχαχαχα ζήτω οι κωλομπαραδες χαχαχαχα

Έμενα μου αρέσει ο χουλκ χολγκαν

Κακό πράγμα να σου σκοτώνουν τα περιστέρια

Αποχή 5 χρόνια α τον μαλακα χαχαχα αμ για αυτό είχε νευρα

Το 67 γεννήθηκε

όντως ξεκάθαρα από τα καλύτερα και πιο ενδιαφέροντα επισόδεια..

Ηταν top επεισοδιο , σε κανει να θες να ξεκινησεις

🔝

Ο Καλυτερος ελληνας ποδοσφαιριστης μετά τον αξεπέραστο Θανάση σαραβακο

Ο μεγαλύτερος αυτους μεγαλους

Να ρωτήσω την μπάλα από που μπορώ να την προμηθευτώ;

9:33-9:37 πόσο κανονικά;;

Μην δείχνετε τεχνικές άμυνας με μαχαίρι, στην πραγματική ζωή δεν θα καταλάβεις για πότε θα φας μαχαιριά. Βγάζει μαχαίρι αν μπορείς απλά τρέξε, αν δεν μπορείς δώσε τα λεφτά και άστον να φύγει.

like για τον αλγόριθμο ! keep up the good work Σπύρο .

νομίζω με κάνα 6μηνο προπόνηση το 99% των νεαρών τα έχουν πολύ πολύ άνετα (και το 1% το αφήνω για π.χ. αν έχει κάποιος εξωπραγματικά πολύ περίσιο βάρος ίσως;; που απλά εκεί θα χρειαστεί ίσως περισσότερο χρόνο), είναι επιδόσεις που έχουν να κάνουν με βασική λειτουργικότητα δεν είναι κάτι όντως δύσκολο (αν εξαιρέσουμε το 1 χιλιόμετρο που το είχα κάνει με έναν φίλο και το έβγαλα σε 4 λεπτά και κάτι (αν και έκανα και cardio μία φορά την εβδομάδα γενικά, έστω μία φορά την εβδομάδα, οπότε υποθέτω κάποιος που δεν κάνει ίσως δυσκολευτεί παραπάνω (που κι εγώ αν δεν έκανα cardio δεν θα το είχα), αλλά σε 6 μήνες βγαίνει))

Χρησιμο μαθημα για τα παιδια! Καλη επιτυχια σε ολους!❤

Ενώ είχε βουιξει ο κόσμος ότι πάει στον ΠΑΟ , ο Δελικαρης πήγε στην προπόνηση στο Ρέντη με τα ποδοσφαιρικα στα χέρια. Σε 10 λεπτά βγήκε, αφού δεν τον άφησαν να προπονηθεί. Είπε: Ο Δεληκάρης ήρθε για προπόνηση, αλλά βλέπετε ότι δεν με άφησαν.Ρωτηστε το γιατί.....Ήμουν εκεί πιτσιρικάς για την ομάδα νέων.....Μετά πήγε στο παο

Ο Παναθηναϊκός τον τιμησε τον σεβάστηκε του έδωσε πολλά εκατομμύρια ο κόσμος τον αγάπησε και αυτός ο πουστης άνθρωπος δεν είπε μια κσλη κουβέντα πουλώντας ολυμπιακοσυνη ο αλήτης. Καλα του ξηγηθηκε ο Θεοδωρακακης και ο Ολυμπιακός που τον εδιωξαν κάτι ηξεραν δικαιώθηκε ο Θεοδωρακακης.

Στο Crossfit σε περιμένω! Θα περάσουμε ωραία.. 😤

εντάξει νομίζω ότι αν η μπάρα έχει φορτωμένο τόσο βάρος που λυγίζει μόνη της στο squat rack κάπου υπάρχει μία Χ επικινδυνότητα... ο άλλος σήκωσε σχεδόν μισό τόνο σε squat... είναι μισό αμάξι σχεδόν..

🔥🔥🔥🔥

ωραιο προγραμα .........................ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΙ ΔΕΝ ΓΙΝΙΤΑΙ;

Μακράν ο πιο οδυνηρός αποκλεισμός στην ιστορία του ελληνικού ποδοσφαίρου ήταν το νο.5 (Λοκομοτίβ - ΑΕΚ) αφού χάθηκε η πρόκριση στους 4 και μάλιστα στο 92'. Πριν το γκολ των Ρώσων ο πάγκος της ΑΕΚ ειχε σηκωθεί όρθιος και φώναζε στον διαιτητή να σφυρίξει την λήξη.

5:11-5:13 κλασικό παράδειγμα που χρησιμοποιώ συχνά.. τύπου αν είσαι κάτω των 35 και αρτημελής και σε ξεφεύγουν λεωφορεία θα μπορούσες με ελάχιστη προπόνηση να το διορθώσεις.. σημείωση: όχι τα 35 δεν είναι "μεγάλη ηλικία", όταν είμουν κάτω από 23 με λέγανε άτομα 30 χρονών "κάτσε να φτάσεις στην ηλικία μου" και τώρα είμαι 2 χρόνια μεγαλύτερος από την τότε ηλικία τους και είμαι πιο λειτουργικός από ποτέ (σχεδόν)

ελπίζω να το έχουμε ξαναδεί αυτό γιατί αν δεν το έχουμε ξαναδεί τότε τρώω τόσο ακραίο deja vu που ανυσηχώ για την υγεία μου...

🔥🔥🔥🔥

ΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΤΟΙΜΟ DOJO ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΑ. ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ ΨΑΧΝΕΙ ΧΩΡΟ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ. ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΉΠΟΤΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ.

Ήταν ο Τζορτζ Μπεστ των ελληνικών γηπέδων!!!

Πολύ ωραία βίντεο..Θα δοκιμασω....πιο βαρυ σκοινί κανη??κ που τα προμηθεύονται...τιμη??

Real-Lion fernad mendy LB ακομη κι τωρα

Που βρίσκεται ο ιππικό όμιλος ένα τηλ επικοινωνίας Μπορούμε να έχουμε;; Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων

Aλλο για την προπόνηση ποσα σετ και ποσο ωρα να κανο

Roman reigns

Τα πάθη μου τα λάθη μου

Αρης ντιναμο κιεβου 2 1 6 5 πεν αποκλεισμος αρη

Που βρίσκεται η σχολη

Αδερφέ παίζει να μπορείς να κάνεις ενα παρόμοιο βιντεάκι με κάσκες?

Το σώμα γερνάει το μυαλό οριμαζει