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Serenity - Meditation & Wellness
France
เข้าร่วมเมื่อ 6 มิ.ย. 2022
Serenity is your complete resource to help you take charge and live the life of your dreams. Serenity focuses on solutions to life's problems using meditation techniques. Serenity combines the latest advances in mind sciences with ancient wisdom to help you manifest the life you desire. Using the power of the Law of Attraction, Serenity helps people around the world create a life of abundance, wealth and love. Subscribe to Serenity on TH-cam and experience an incredible improvement in your life. Expect miracles and a complete transformation of your life. By watching the best videos on the channel you will increase your confidence and build your self-esteem so you feel empowered to take action to manifest your goals and dreams. You are what you think.
VOULOIR TOUJOURS PLUS = DÉTRUIRE SA SANTÉ MENTALE
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มุมมอง: 38
วีดีโอ
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🫶 en plus c'est un manque de respect total donc a partir du moment où le respect est mort...
Pov quand t'es un bon homme qui trompe jamais sa meuf dsl c'est pas drôle
Vous êtes où ça à l'air sympa ce coin ^^ Sinon super video et super micro trottoir
@@joris8486 merci chef je suis à La Rochelle !
Et surtout à cause des bdm qui likent et dm n'importe quel étron !
Thanks exactement ce que je voulais entendre
@@roslymamekem1323 trop cool !!
On a tous ressenti cette peur, cette petite voix qui te dit : "Que vont-ils penser de moi ?", "Et si je me trompe et qu’on me juge ?". Cette peur de l'opinion des autres peut nous paralyser, nous empêcher d'avancer et de réaliser nos rêves. Mais voici une vérité importante : les gens auront toujours un avis. Quoi que tu fasses, il y aura toujours des critiques. La bonne nouvelle ? Leurs opinions ne définissent pas ta valeur. 👉 Comment combattre cette peur ? 1️⃣ Prends conscience que tu ne peux pas contrôler ce que les autres pensent. Leur jugement est souvent un reflet de leurs propres insécurités. 2️⃣ Rappelle-toi de tes objectifs. Ce sont TES ambitions, et c'est ta vision qui compte le plus. Vis pour toi, pas pour l’approbation des autres. 3️⃣ Entoure-toi de personnes positives. Celles qui te soutiennent, te poussent à aller de l’avant et qui voient le meilleur en toi. 4️⃣ Accepte de ne pas plaire à tout le monde. Ce n’est pas grave. Ceux qui comptent vraiment t’aimeront pour ce que tu es. 🔥 Le plus important : Sois fidèle à toi-même et fais ce qui te passionne, car au final, c'est ta vie. Ne laisse pas la peur des jugements te priver de ce que tu peux accomplir. Rappelle-toi : Les opinions passent, mais tes actions laissent des traces. 💥
Tu es vraiment incroyable , merci pour le temps que tu a pris pour faire cette vidéo ❤ Je ne l’oublierais jamais ❤ + 1
C'est bien vu ...
8. Parler secrètement à quelqu’un du sexe opposé sans que ton partenaire ne le sache. 9. Te plaindre de ton partenaire sans lui dire. 10. Dire que t’es célibataire alors que t’es en couple. 11. Envoyer à quelqu’un du sexe opposé des photos de toi trop intimes. 12. Discuter de tes désirs intimes avec quelqu’un d’autre que ton partenaire. 13. Suivre des comptes inappropriés sur les réseaux secrètement. 14. Te tourner vers quelqu’un d’autre pour combler ton manque lorsque ton couple est instable. 15. Ceci est un rappel à la fidélité auprès de la personne avec qui tu es.
1️⃣ - J’ai appris que je suis l’amour de ma vie. Dans cette société, nous plaçons l’amour sur un piédestal et négligeons le plus important : l’amour de soi. Je me choisis moi-même avant de choisir les autres. 2️⃣ - La communication est la clé, éliminer l’ego / la peur et accorder de l’importance à toujours dire la vérité, peu importe comment cela fait ressentir les gens et leur réaction (tout en restant sensible et compatissant). La vérité est la vérité et sera toujours la vérité. Souvenez-vous, leur réaction à la vérité n’est pas votre fardeau à porter ! 3️⃣ - J’ai cessé de vouloir que tout soit d’une certaine manière. J’ai renoncé à changer les gens, à forcer les choses à se produire et à placer des attentes strictes sur les relations. J’accepte les gens tels qu’ils sont et où ils en sont, tout en embrassant l’inconnu. Il y a de l’excitation à ne pas savoir exactement ce qui vient ensuite et à être ouvert à la magie de l’univers !
Tu as l’impression que ton ex a été enlevé et remplacé par un double sans aucun sentiment pour toi. Que s’est-il passé ?! Il y a quelques semaines, on aurait dit qu’il/elle était complètement amoureux(se) de toi, et maintenant il/elle peut te dire adieu comme si tout ça n’avait jamais été réel. Après avoir parlé avec des centaines de personnes, voici le schéma que j’ai remarqué : Il est difficile de rompre avec quelqu’un, surtout avec quelqu’un que tu aimes. Cela prend des semaines voire des mois de délibération avant que quelqu’un puisse se décider à rompre avec son partenaire. Parce que c’est tellement dur, quand ils le font enfin, ils ne veulent plus revenir en arrière. Donc, comme mécanisme de défense, ils vont complètement éteindre leurs sentiments pour que tu ne puisses pas les convaincre de revenir. La meilleure réponse à cette froideur est le respect et l’espace. Une fois cet espace donné, ils peuvent se réchauffer et devenir moins robotiques, et envisager de réconcilier la relation. Si tu continues à les pousser maintenant, tu ne recevras que de plus en plus de froideur. Si tu veux de l’aide pour comprendre comment tu peux de nouveau l’attirer, j’ai écris un livre gratuit que tu peux télécharger en cliquant sur le lien en bio.
Le temps est notre ressource la plus précieuse. Souvent, ce n'est pas que la vie est "trop courte", mais plutôt que nous avons perdu trop de temps inutilement. Ne te laisse pas avoir (même si c’est tentant...). La clé, c’est d’en être conscient et de valoriser chaque moment. Si tu as entre 18 et 30 ans, c’est maintenant que tu dois faire la différence ! Alors, arrête de te dire que tu as encore du temps et utilise-le pour construire un avenir qui t'inspire ✍️
pk tu perd ton temp a écrire des truc comme sa ou a regardé des vidéo dans se genre si le temp est si précieux a tes yeux ?
@@Goul314 pour éduquer
C’est vrai j’ai moi même fais l’expérience et je suis tomber dans ce cercle, j’ai arrêté TH-cam pendant 3 mois et bientôt je vais reprendre avec des vidéos de qualité et qui me ressemble, force à toi et bon courage 🙏🏽
Parfois, il suffit de croiser la bonne personne pour découvrir des facettes de soi qu’on ignorait. Cette personne qui te fait te sentir tellement aligné avec qui tu es vraiment, que tu tombes amoureux non seulement d’elle, mais aussi de toi-même. Elle t’aide à voir ce que tu vaux, à croire en toi, et à dévoiler ton meilleur. Parce qu’au fond, avec la bonne personne, l’amour commence toujours par soi.
C'est totalement vrai ❤
Je sais, c’est pas forcément le moment le plus facile. Je sais et je te comprends car je suis exactement dans cette situation, et elle peut t’amener beaucoup d’anxiété. Mais j’ai compris un truc et c’est la chose suivante : c’est exactement cet inconnu dont tu as peur qui va permettre de faconner la personne que tu dois devenir. Peu importe si tout ne se passe pas exactement comme prévu. Car à partir du moment ou tu as donné le meilleur de toi même, tu n’as rien à te reprocher. Si tu n’as pas réussi cet examen ou ce concours, si tu n’as pas obtenu ce poste, si ce business a foiré, et bien c’est pour une raison : tu dois tirer des enseignements de cela pour en devenir plus fort. Et le jour où une opportunité se présentera face à toi, tous ses échecs que tu auras enduré auront permis de faire de toi la bonne personne pour cette opportunité. Alors si tu lis ceci et que mon poste a créé de l’anxiété chez toi, garde à l’esprit que la seule chose que tu contrôles, c’est l’énergie que tu décides de mettre dans tel ou tel projet. Si tu as donné le meilleur de toi même mais que tu n’as quand même pas eu ce que tu voulais, c’était parce qu’il le valait mieux pour toi. Une nouvelle opportunité se présentera.
Ps mal de timps dans cette vidéo 🤓
Un gas mauvais te rabaisse après tu as aimer ça après on va se plaindre , je suis désolé les meufs sont un minimum intelligente pour pouvoir choisir quelq'un de bien ...
Je valide à 1000% ❤❤❤❤❤❤
1. Au plus tu es gratifiant pour ce que tu as déjà dans ta vie, au plus tu attireras de choses à gratifier. L’univers aime la gratitude. 2. Parfois c’est une chance de ne pas obtenir ce que tu veux. 3. Le succès c’est 5% d’intelligence et 95% de discipline. 4. La vie ce n’est pas trouver son chemin, c’est se le créer. 5. Tu as le droit de changer d’avis. 6. Être seul(e) est une opportunité pour se réinventer. 7. Tu ne revivras jamais le même moment à 2 reprises. 8. Discipline > Motivation. 9. Tu créés ta propre réalité à chaque instant. 10. Le regret est la plus grosse douleur. 11. Abonne-toi ;)
💪🔥
Moi 35 ans célibataire depuis 10 ans 🙁
C'est désagréable à écouter d'entendre "genre genre genre " a toutes les phrases
oui je suis d'accord merci
Écoute les meufs ce la renconte en France des 3 /10arretez un peu je suis partie en Italie des 11/10 des bimbos des meuf en veux tu en voilà arrêtez un peu la
🔥🔥🔥
Ca régale 🔥
Tu as lair delicieux
ouais mais du coup c'est le moment où t'en a plus "besoin" ou "envie" qu'elles viennent 😂😂😂 mais sinon incrr la vidéo, courte et efficace
@@неизвестный-у4щ c’est toujours comme ça 🤣 merci chef !
Merci
C est aussi vrai en amitié, un pote qui t appeles tous les jours en mode insecure et propose rien ca cree un sentiment d inferiorite dans la relation
C’est clairement vrai.
👍 merci pour cette vidéo ! :) PS : petit retour, le texte est positionné trop bas a certain moment et ai caché par le titre de la vidéo
@@liviolp5436 super merci pour ton retour j’y veillerai
Merci vraiment pour ce que tu fais pour les hommes franchement tu m’inspire énormément
@@takumutakumumayuzumi2601 c’est le but merci pour ton commentaire ça fait chaud au coeur
Pour une fois un contenu de dev perso qui est pas con
Tu pouvais pas plus me faire plaisir boss
Éducation
Imagine que tu es en soirée et que tu fais connaissance avec un mec. Ce mec n’a aucune opinion tranchée, il hoche la tête à tout ce que tu dis. Quand tu lui parles de ta passion pour les voitures, tu vois que tu ne l’intéresses pas vraiment. Pourtant au lieu de changer de sujet, ou d’essayer réellement de s’y intéresser, il pose des questions superficielles et sans intérêt. Tu vas ressentir son manque d’authenticité car son intention est mauvaise. Il moule sa personnalité par peur de s’affirmer, ou pour paraître gentil à tes yeux. Maintenant imagine ceci : un mec qui assume ses convictions sans s’excuser, qui te challenge sur tes croyances et tes idées, qui blague avec toi, quitte à te déplaire. C’est tout de suite beaucoup plus charismatique. Alors ce que tu dois retenir pour cet axe, c’est que l’authenticité vient du fait de s’en foutre. Moins tu cherches à plaire, plus tu es détaché et donc authentique.
Ducoup t gay ?
Très intelligent ça comme commentaire
@@Lalalal-m8m non je ne suis pas gay j’ai juste pas compris le rapport
C'est un peu stupide de pauser cette question
@@Lalalal-m8m pourquoi m
@@SamanthaDelmotte jsp
1️⃣ - J’ai appris que je suis l’amour de ma vie. Dans cette société, nous plaçons l’amour sur un piédestal et négligeons le plus important : l’amour de soi. Je me choisis moi-même avant de choisir les autres. 2️⃣ - La communication est la clé, éliminer l’ego / la peur et accorder de l’importance à toujours dire la vérité, peu importe comment cela fait ressentir les gens et leur réaction (tout en restant sensible et compatissant). La vérité est la vérité et sera toujours la vérité. Souvenez-vous, leur réaction à la vérité n’est pas votre fardeau à porter ! 3️⃣ - J’ai cessé de vouloir que tout soit d’une certaine manière. J’ai renoncé à changer les gens, à forcer les choses à se produire et à placer des attentes strictes sur les relations. J’accepte les gens tels qu’ils sont et où ils en sont, tout en embrassant l’inconnu. Il y a de l’excitation à ne pas savoir exactement ce qui vient ensuite et à être ouvert à la magie de l’univers !
Je viens de découvrir cette vidéo, et j'en ai profité pour lire la description entière de ta bio. Je n'ai vraiment pas l'habitude de m'épancher sur mon cas personnel mais ta vidéo m'a encore plus fait prendre conscience qu'il faut vraiment que je m'en sorte. J'ai déjà suivi les conseils que tu as donné auparavant mais j'ai toujours eu des rejets, limite une peur des filles ... je me suis donc beaucoup questionné sur pourquoi je suis inintéressant aux yeux des autres. J'en ai conclu que le problème est bien plus important que cela et que je dois travailler sur plusieurs points de ma personne comme tu le soulignes. A vrai dire je n'ai jamais voulu me soucier de tout ce qui est psychologique car pour moi on est trop dans l'émotionnel, l'inexpliqué, et pas assez dans la rationalité et j'ai beaucoup de mal à faire la part des choses. En réfléchissant sur cette partie émotionnelle j'ai compris que j'avais vraiment laissé filer une partie de ma vie de jeune adulte, après avoir obtenu mon diplôme. Malheureusement je n'avais pas conscience de mes faiblesses dont certaines sont probablement induites par des traumatismes d'enfance et un manque affectif ... de plus je n'ai jamais vraiment su imposer mon point de vue et travailler mon charisme : mon effacement et mon manque de volonté m'ont incité à me murer dans le silence et à ne jamais poursuivre de rêve, d'ambition. Et maintenant je constate que je n'ai pas avancé pendant plusieurs années et ce sans forcément me comparer, c'est un fait. Je fais maintenant face à mes difficultés, à savoir travailler sur mon estime et ma confiance en moi, travailler sur ma masculinité, mon manque de charisme et mon physique. J'ai donc pour cela commencé par courir tous les deux jours en alternant marche rapide/course à 8-9km/h pour avoir un meilleur corps et une meilleure hygiène de vie. Je vais probablement avoir bien d'autres étapes à franchir comme travailler sur mon allure ou faire une autre activité physique pour avoir une allure d'une personne qui a confiance en elle. Le chemin va être long, semé d'embûches mais il est nécessaire sinon je n'arriverai jamais à trouver ma place dans ce monde. Pour tous ceux qui iront jusqu'au bout de ce message ... je pense que la première étape est de s'ouvrir et parler aux autres, commencer à travailler sur un plan pour s'améliorer, et vraiment essayer de casser les mauvaises habitudes qui nous empêchent d'évoluer !
@@raufa9851 incroyable ton message. Je suis content d’avoir pu participer à ce « déclic » que tu as eu car c’est le but même de mes vidéos et c’est pourquoi je fais tout ça. L’estime de soi / la confiance en soi et le développement personnel plus globalement, ça n’est pas binaire. On ne devient pas la meilleure version de soi du jour au lendemain. C’est un voyage semé d’embûche et c’est ça qui est beau au final. Si on pouvait devenir la meilleure version de nous même du jour au lendemain on vivrait dans un monde de cyborg et ça ne serait même pas drôle. Ça enlèverait toute la beauté de cette vie. Comme on dit, profite de ce voyage et de ces moments où tu travailles sur toi. Ne te focalise pas sur la ligne d’arrivée car si tu fais ça tu vas un jour te réveiller et tu seras à la retraite peut-être sur un lit d’hôpital et tu n’auras pas vu ta vie passer ou en tout cas tu n’auras pas profité des moments présents et tu te rendras compte qu’il est trop tard. Tu es sur une très bonne lancée continue ainsi mais n’oublie jamais d’apprécier le voyage, pas la ligne d’arrivée.
Y'a du potentiels sur ta chaîne merci du conseils 😊
@@Blackharouna merci ça me fait plaisir :)
Je vais essayer d'appliquer tes conseils ça va pas être simple vu que je suis timide mais je vais essayer de faire un effort
@@Jojo_pra12 si tu veux changer de situation tu n’as qu’une option ! T’en seras d’autant plus fier par la suite :)
C'est pas 40. C'est 50 Tu.reste l'amour est différent du désir qui est éphémère
Il faut se dire que ne pas le faire c'est pire
@@Gomu-Gomu94 exactement !
Jolie message.
Thanks !
@@serenity_officiel De rien
Sujet vraiment intéressant. Je t'ai envoyé un dm sur ton deuxième compte Instagram, je voulais te parler d'un sujet qui va t’intéresser
Dommage que l’amour n’existera jamais pour moi et la seul chose qui m’attend est un suicide dans les 5 prochaines années
Difficulté à tourner la page après une rupture ou une perte ? Voici ce qui fait vraiment la différence : 1️⃣ L’auto-compassion : Traite-toi avec la même gentillesse et compréhension que tu offrirais à un ami. Il est crucial de reconnaître ta douleur et de te donner le temps de guérir sans te juger. 2️⃣ Établis des frontières saines : établis des limites claires avec ton ex-partenaire pour créer un espace de guérison. Cela peut signifier réduire ou éliminer le contact, ne plus les suivre sur les réseaux sociaux, ou créer de nouvelles routines sans eux. 3️⃣ Focus sur ta croissance personnelle : utilise ce temps pour te redécouvrir et te concentrer sur ta croissance personnelle. Engage-toi dans des activités qui te rendent heureux, fixe-toi de nouveaux objectifs, et investis dans des hobbies ou des intérêts que tu as peut-être mis de côté pendant la relation. Cela aide à reconstruire ton identité et à trouver l'épanouissement indépendamment. Commente DM si tu as besoin de discuter.
Merci je vis ma belle vie grâce à ces jolies conseils
👁👁 👄 🍿
Tu as l’impression que ton ex a été enlevé et remplacé par un double sans aucun sentiment pour toi. Que s’est-il passé ?! Il y a quelques semaines, on aurait dit qu'il/elle était complètement amoureux(se) de toi, et maintenant il/elle peut te dire adieu comme si tout ça n’avait jamais été réel. Après avoir parlé avec des centaines de personnes, voici le schéma que j’ai remarqué : Il est difficile de rompre avec quelqu’un, surtout avec quelqu’un que tu aimes. Cela prend des semaines voire des mois de délibération avant que quelqu’un puisse se décider à rompre avec son partenaire. Parce que c’est tellement dur, quand ils le font enfin, ils ne veulent plus revenir en arrière. Donc, comme mécanisme de défense, ils vont complètement éteindre leurs sentiments pour que tu ne puisses pas les convaincre de revenir. La meilleure réponse à cette froideur est le respect et l’espace. Une fois cet espace donné, ils peuvent se réchauffer et devenir moins robotiques, et envisager de réconcilier la relation. Si tu continues à les pousser maintenant, tu ne recevras que de plus en plus de froideur. Si tu veux de l’aide pour comprendre comment tu peux de nouveau l’attirer, j’ai écris un livre gratuit que tu peux télécharger en cliquant sur le lien en bio.
Moi il me reste vraiment que environ 6 mois à 1 an, sauf que c'est moi qui ai décidé il y a déjà plusieurs années de cette date de fin. Mais j'ai tellement envie (c'est un ressenti, évidemment j'aurais aimé ne pas avoir à faire ça) chaque jour que tout soit fini que ça ne change rien dans mes actions quotidiennes de savoir qu'il ne me reste que quelques mois. J'ai 25 ans, j'ai vécu dans l'isolement complet pendant une bonne partie de ma jeunesse, sans jamais sortir sauf pour les stages et examens pour mes études, je n'ai personne à qui parler et je n'ai pas eu un seul ami pendant pas mal d'années (sauf maintenant j'ai commencé à en avoir un peu), mon père est mort d'un cancer alors qu'il était en bonne santé et n'a jamais fumé ou bu dans des très grandes souffrances, je n'ai pas de grand père, pas de frère, pas de cousin. Je suis également puceau de façon subie, et ça c'est l'élément qui entraîne la plus grande frustration au quotidien, sachant que je n'ai jamais intéressé une fille en 25 ans et que je suis persuadé que je resterai comme ça pendant encore de longues années (sans contact humain ni amour etc également), ce qui est la plus grande source de souffrance. Je suis aussi insomniaque, je dors 3 à 4 heures par nuit en moyenne, jamais plus, depuis des années, sans que rien ne puisse corriger ça. Sans parler de l'état du pays et de la société dans laquelle je vis (détruite par les smartphones et les réseaux sociaux entre autre).
Envoie-moi un message sur Instagram @serenity.officiel on va discuter toi et moi
Très belle réflexion bravo 👏👏👏❤❤(épingle ?😊)
Très vrai
Quand tu te sens déprimé, il est important de te rappeler que ton esprit peut parfois percevoir la réalité de manière inexacte, créant ce qu'on appelle des distorsions cognitives. Pendant ces périodes, les parties de ton cerveau qui gèrent les émotions, comme l'amygdale, s'emballent. Des sentiments tels que l'anxiété et la déprime peuvent sembler insurmontables. Pendant ce temps, la partie de ton cerveau qui t'aide à penser logiquement et à garder le contrôle, le cortex préfrontal, a une activité réduite, ce qui rend plus difficile la maîtrise de ces émotions négatives. Cela peut t'amener à te voir sous un jour beaucoup plus sévère que tu ne le mérites. Il en va de même pour la façon dont tu perçois les autres et les situations qui t'entourent. Ainsi, quand tu es d'humeur anxieuse ou déprimée, essaie de ne pas trop faire confiance à ces pensées négatives, car elles ne te donnent peut-être pas une image complète ou fidèle de la situation. N'oublie pas de prendre soin de ton corps et de ton esprit. Sois gentil avec toi-même et comprends que ces pensées déformées ne sont que temporaires. Tu mérites de la patience et de la compassion, surtout de ta part.
Mrc vrm c exactement à ce que je pense en ce moment mais ton commentaire est très intéressant