วีดีโอ

Muchas gracias por la rutina. Una buena forma de entrenar cuando no se puede ir al roco! Me suscribo :)

Me compre unos theory en 38 vieras como arden y van a costar estirarlos

Gracias

Gracias Master

Mi barriga te odia, gracias Capo

Gracias guerrero

link por favor de la compra

Pa la próxima ..comparta el link ..novato

Te felicito por este video. A los 15 minutos ya no pude seguir tratare de ir mejorando con los días

Me ayudó cañón! Muchas gracias!!!

Hola, estoy por empezar en boulder, ¿me funcinaría bien tener unos de suela plana? o ¿es mejor que compre las de suela curva? Gracias!

hola, me encanto tu rutina, solo me encantaría que no pases tan pido de ejercito o que el timer no arranque tan rápido así logro seguirte el ritmo, incluso he visto muchos videos que en la parte superior colocan el ejercicio que le sigue, entonces uno ya se va preparando... Un genio, gracias por compartir.

Hola, soy nueva en esto ¿Es verdad que los zapatos se estiran un poco al rato de uso? Yo soy talla 7, me sugirieron 6.5 y pues sentí que los dedos algo apretados que hasta sentí que me iban a salir callos en dos dedos, o sea rozaba. ¿Eso es normal? Cuando intenté escalar no sentía esa presión, solo cuando camina a en plano.

Grande bro

Uff amigo práctica boxeo, con la fuerza que se te ve en las manos seguro matas a alguien de una trompada jaja

Muchas gracias Nico! Con tus rutinas ,No hay excusas para ejercitarse !

Se hacen todos los bloques en un día?

Oye brother as una prueba de cuantas lagartijas haces con chaleco y sin chaleco para ver la diferencia, y también ejercicios de barra

Agradezco tu rutina, ayuda mucho a principiantes como yo. Una sugerencia: coloca en la descripción el resumen de cada uno de los ejercicios de calentamiento, con sus tiempos y repeticiones.

Gracias!!!

Hola nico, compre hace poco mis primeros zapatos, estoy iniciandome en esto de la escalada en booulder. El tema es que se despegaron un poco en la punta y solo llevo 3 idas a escalar, son unas la sportiva tarantulace, es esto normal o deberia aplicar la garantia?

Muy bueno tu calentamiento. Me ha servido bastante para mejorar mi practica. Interesante sobre todo que incluyes al principio saltar la cuerda.

Hola, como parte de un ejercicio académico en la facultad de arquitectura de la FES Aragón, este semestre tenemos que resolver un gimnasio de escalada. No sé si sea posible que nos puedas apoyar con tu experiencia sobre el funcionamiento y actividades para que los alumnos de primer semestre a mi cargo logren entenderlo. Agradezco de antemano tus atenciones.

Hola, muy buen vídeo la verdad. Solo tengo una duda, los 6 bloques hay que hacerlos el mismo día o se pueden dividir? Gracias de antemano

gracias por los tips!

Perrisima

che muy copado este contenido

Se ve bien, en dónde lo compraste? 🤔 que tal se siente al correr, no se mueve mucho, que rebote o algo así ? 😅 Y el Velcro , ya que llevas unos meses con el chaleco sigue teniendo buen agarre?

Gracias, muy buen video

Muy buen video. Sigue así, fiera

Gracias por el aporte buen hombre :D

No tienes un blog donde encontremos la rutina escrita?

Grande Nico!!

Para llegar TOP a esos proyectos

Me gusta que sea en tiempo real, no apuraste el video, gracias por eso😉

aqui en mty aun no abren los muros, espero y pronto lo hagan porque tengo unas ganas de ir a darle unos peges!

Gracias por compartir el como se vive la nueva normalidad! Saludos

Excelente trabajo Nico! La rutina súper completa y totalmente accesible para hacerla en casa. Gracias y mucho éxito en este proyecto!

Hola Nico, oye podrías poner la rutina por escrito?

Me gusta hermano felicidades 😏👍

Felicidades hermano sigue asi

Algún tip para mejorar el rendimiento del agarre extendido de lado a lado con otros ejercicios?

Se me vino el techo encima mi bro😎👌

Me encantó. Casi 5 meses sin tocar un muro, y con puras rutinas inventadas, al fin algo útil 🙌💫 mucha suerte!

Increíble rutina Nico, felicidades por este nuevo proyecto te deseo toda la suerte del mundo. Para conseguir asesoramiento ¿como se te puede contar? Saludos 👍