Anouk Spiegelenberg
Anouk Spiegelenberg
  • 37
  • 53 376
60 Accessible Things To Do Instead Of DOOMSCROLLING
hi cutieboos, I present you a carefully curated list of 60 accesible thing you could do instead of doomscrolling. I am sick of wasting my precious time into endlessly scrolling through the lifes of others and decided to take my sparetime in my own hands again:)
Something importart I said near the end of the video; I do not mean that you can not rest or feel entertained. That is not at ALL what I meant. Don’t be hard on yourself if you catch yourself scrolling but rather ask yourself: ‘is this what I really need? Is this what I want to do with my time? Is there something else I could or want to do?’
Anyways; you got a nice ass and I love your light. Keep on shining cuties.
DOWNLOAD THE NOTION APP!! (Highly recommended by an organize freak (me;3))
▸ link: affiliate.notion.so/j6nhb3m65du4
FOLLOW THE SOCIALS:
Anouk
▸ Instagram: @anouk.spbrg [ anouk.spbrg]
▸ Tiktok: @anouk.spbrg[[www.tiktok.com/@anouk.spbrg]
▸ TH-cam: Anouk Spiegelenberg [www.youtube.com/@AnoukSpiegelenberg]
▸ Twitch: AnoukSpiegelenberg [www.twitch.tv/anoukspiegelenberg]
keys:
TikTok , Instagram , Quit TikTok , Rednote , RedNote app , USA ban , tt ban , TikTok CEO , hobbies , hobby , things to do , list , 100 things , tourettes , autism , neurodivergent , habits , self improvement , growth , create your dreamlife , manifest , manifest your dreamlife , manifestation , manifesting , X , Twitter , META , Elon Musk , Melania memecoin , Trump president , Trump memecoin , learn coding , autodidact , Zuckerburg, zuckerberg , facebook dead , instagram trends , tiktok alternatives , stop tiktok , tiktok addiction , stop scrolling , rednote , Xiaohongshu , alternative for tiktok , earn trading , learn , study , intellectual hobbies , gilles de la tourette , tourettes syndrome, romanticizing winter, winter solo activities, cozy winter vlog, introvert winter ideas, neurodivergent self-care tips, solo winter activities, self-care for introverts, romantic winter activities for one, winter activities for neurodivergents, winter alone time, tips for introverts during winter, cozy holiday vibes, self-care during winter, winter self-love ideas, solo winter adventures, cozy moments for one, winter relaxation tips, embracing winter as an introvert, romantic solo winter, neurodivergent winter activities, winter mindfulness tips, 100 ideas for introverts, tips for being alone during winter, winter solo date ideas, embracing winter solitude, making the most of winter alone, winter hobbies for introverts, Vlogmas solo activities, creating a cozy winter vibe, cozying up during winter, winter comfort for one, winter self-care routine, embracing neurodivergence in winter, winter activities for sensitive souls, introvert winter date ideas, solo winter walks, hot cocoa for one, cozy winter nights alone, creating peace in winter, peaceful winter rituals, quiet winter activities, reflective winter ideas, self-care for neurodivergent people, introvert-friendly winter tips, winter happiness for one, personal winter traditions, winter indoors activities, holiday self-care for one, romanticizing winter, winter solo activities, cozy winter vlog, introvert winter ideas, neurodivergent self-care tips, solo winter activities, self-care for introverts, romantic winter activities for one, winter activities for neurodivergents, winter alone time, tips for introverts during winter, cozy holiday vibes, self-care during winter, winter self-love ideas, solo winter adventures, cozy moments for one, winter relaxation tips, embracing winter as an introvert, romantic solo winter, neurodivergent winter activities, winter mindfulness tips, neurodivergent friendly, 35 ideas for introverts, tips for being alone during winter, winter solo date ideas, embracing winter solitude, making the most of winter alone, winter hobbies for introverts, solo activities, creating a cozy winter vibe, cozying up during winter, winter comfort for one, winter self-care routine, embracing neurodivergence in winter, introvert traditions, self-love, activities for sensitive souls, introvert winter date ideas, solo winter walks, hot cocoa for one, cozy winter nights alone, introvert self-care, creating peace in winter, peaceful winter rituals, neurodivergent holiday season, solo holiday traditions, quiet winter activities, reflective winter ideas, Vlogmas tips for introverts, self-care for neurodivergent people, holiday season for one, introvert-friendly winter tips, winter happiness for one, quiet holiday celebrations, solo celebrations, solo date, solo dates, personal winter traditions, winter indoors activities, self-care for one, introvert tips
มุมมอง: 22

วีดีโอ

❄️Strolling through my medieval city ❄️
มุมมอง 3421 วันที่ผ่านมา
Alright cutie, today I have something different for you! 𝗪𝗵𝗲𝗻 𝗜 𝘄𝗼𝗸𝗲 𝘂𝗽 𝗹𝗮𝘀𝘁 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆 𝗺𝘆 𝗰𝗶𝘁𝘆 𝘄𝗮𝘀 𝗪𝗛𝗜𝗧𝗘. 𝗢𝗵 𝗺𝘆 𝗴𝗼𝗼𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀, 𝗜 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗲𝗹𝘆 𝗟𝗢𝗩𝗘 𝘀𝗻𝗼𝘄. 𝗜 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗯 𝗺𝘆 𝟮𝟬𝟬𝟵 𝗵𝗮𝗻𝗱𝘆𝗰𝗮𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝗷𝘂𝘀𝘁 𝗴𝗼 𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁. 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵 𝗺𝘆 𝗰𝗶𝘁𝘆, 𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗱 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗻𝗼𝘄. I drew a cutesie character of myself to make the video even more uhm.. odd? cute? weird? fun? anouksie? I am so happy with m...
New Years Eve Vlog | With Boogie BFF
มุมมอง 59หลายเดือนก่อน
Happy New Year! The best wishes for 2025! I vlogged 'oudjaarsdag' the last day of 2024 and new years eve with an old handycam. My start of 2025 was immaculate. I am so ready for this year. Thank you so much for being here. Don't forget to leave a like. And uhmm.. did I already say your ass looks great? Okay loveyou see you next video x FOLLOW THE SOCIALS: Anouk ▸ Instagram: @anouk.spbrg [instag...
Tourettes + The Holidays = DIFFICULT | Vlogmas 2024
มุมมอง 174หลายเดือนก่อน
Vlogmas 2024 is here! This is my first vlogmas as a TH-camr. I am romanticizing the frick out of this christmas. In this episode I am talking about navigating the holidays as someone who struggles with Neurodiversity. I am prone to experiencing mental health issues like anxiety, depression, and stress. And I also experience and struggle with overstimulation quiet a lot. Looking back at this vid...
DIY Statement Tree Ornaments | Vlogmas 2024
มุมมอง 58หลายเดือนก่อน
Vlogmas 2024 is here! This is my first vlogmas as a TH-camr. I am romanticizing the frick out of this christmas. In this episode I am making my own iconic christmas BALLS. They turned out very cute. I love my statement tree. Life is to short to live by the rules divas. I assume you are subscribed so that leaves me to; make sure to leave a like and a comment x This is so much fun! Thank you for ...
35 SOLO activities to romanticize your winter | Vlogmas ideas
มุมมอง 61หลายเดือนก่อน
Vlogmas 2024 is here! This is my first vlogmas as a TH-camr. I am romanticizing the frick out of this christmas. In this episode I am sharing a list of 35 solo activities to do to romanticize your winter. I am sure you can alter most of these activities so that you can enjoy it with your friends. But for me personally, I like to do things alone. Enjoy the video and you know the drill: subscribe...
I didn't mean to get all political | Vlogmas 2024
มุมมอง 472 หลายเดือนก่อน
Vlogmas 2024 is here! This is my first vlogmas as a TH-camr. I am romanticizing the frick out of this christmas. In this episode I am decorating my christmas tree and yapping. I intended to yap about cutesie stuff, but only 10 minutes in I was already knee deep into yapping about misogyny and social constructs. Can't help myself. I am just a girl :) This is so much fun! Thank you for being here...
How I Show Up While Being Not Okay | A Day In My Life
มุมมอง 1002 หลายเดือนก่อน
The day progressively got better. My mood felt lighter and lighter as the day went by. As I was saying I have not always been able to take care of myself. So I feel extra grateful that I KNOW that I can take care of myself. I do that very single day. Why would I not be able to do that today? Does it feel great? No. Not at first. Does that matter? No, not really. Because I deserve care and love ...
How to get GEZELLIG like the Dutch | DutchCore
มุมมอง 552 หลายเดือนก่อน
IT'S A VERY SHORT VIDEO, I AM SORRY FOR THAT. I WAS HOPING ON MORE PEEPS BEING OPEN TO SHARING THEIR TRUE MEANING OF 'GEZELLIGHEID'. Thank the universe for Miriam! You are a star. I had so much fun making this video though. Going outside and asking randoms was a very exciting and outside of my comfort zone thing to do for me. I am feeling kind of very very very overwhelmed lately. I need to pri...
IK BEN BEGONNEN AAN MIJN DROOM PARK | Coastopia Episode 1
มุมมอง 1312 หลายเดือนก่อน
IK BEN BEGONNEN AAN MIJN DROOM PARK | Coastopia Episode 1
Self Doubt Is Killing Your Peace | REAL ADVICE
มุมมอง 703 หลายเดือนก่อน
Self Doubt Is Killing Your Peace | REAL ADVICE
BOUNDARIES are IMPORTANT | How to build yourself up
มุมมอง 773 หลายเดือนก่อน
BOUNDARIES are IMPORTANT | How to build yourself up
About The Channel | TRAILER
มุมมอง 1273 หลายเดือนก่อน
About The Channel | TRAILER
Depression, glimmers & growth | Mentalhealth yap
มุมมอง 1463 หลายเดือนก่อน
Depression, glimmers & growth | Mentalhealth yap
Everything about GAMEFORCE 2024
มุมมอง 1233 หลายเดือนก่อน
Everything about GAMEFORCE 2024
WATCHING THE LEAGUE OF LEGENDS LEC ESPORTS FINALS (PART 2)
มุมมอง 924 หลายเดือนก่อน
WATCHING THE LEAGUE OF LEGENDS LEC ESPORTS FINALS (PART 2)
GOING TO THE LEAUGUE OF LEGENDS LEC ESPORTS FINALS (PART 1)
มุมมอง 994 หลายเดือนก่อน
GOING TO THE LEAUGUE OF LEGENDS LEC ESPORTS FINALS (PART 1)
Baddies with Tourettes | Minecraft Stream Summary
มุมมอง 715 หลายเดือนก่อน
Baddies with Tourettes | Minecraft Stream Summary
Being a tourist in ARNHEM #3
มุมมอง 1556 ปีที่แล้ว
Being a tourist in ARNHEM #3
OVERNIGHT AT PLAYGROUND ?!
มุมมอง 4506 ปีที่แล้ว
OVERNIGHT AT PLAYGROUND ?!
3 CITIES IN 1 DAY! | Being a tourist in.. #2
มุมมอง 2796 ปีที่แล้ว
3 CITIES IN 1 DAY! | Being a tourist in.. #2
I am drawing my life with Gilles De La Tourette
มุมมอง 6508 ปีที่แล้ว
I am drawing my life with Gilles De La Tourette
Gilles de la Tourette (part 2)
มุมมอง 8K11 ปีที่แล้ว
Gilles de la Tourette (part 2)
Gilles de la Tourette
มุมมอง 36K12 ปีที่แล้ว
Gilles de la Tourette

ความคิดเห็น

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 27 วันที่ผ่านมา

    I had so much fun!!!

  • @benbesamusca7335
    @benbesamusca7335 หลายเดือนก่อน

    This is why no one likes you

  • @Welingto7
    @Welingto7 หลายเดือนก่อน

    letisgoo

  • @Welingto7
    @Welingto7 หลายเดือนก่อน

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 หลายเดือนก่อน

    I Always love it when you post another video. And the things you mentioned are very relatable. thank you queeennn

  • @czeanmikhaela
    @czeanmikhaela หลายเดือนก่อน

    hii i’m a new subscriber! i love your energy <33

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg หลายเดือนก่อน

      hii, welcome! Thanks! That is such a great compliment

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 หลายเดือนก่อน

    OMGOODNESSS. Love the list, will definatly try some of them this christmas

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg หลายเดือนก่อน

      @@lanodepano4084 Glad you enjoyed it! Have a great christmas, you deserve it 💌

  • @rick1463
    @rick1463 2 หลายเดือนก่อน

    Is that Mona in the background ??

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 2 หลายเดือนก่อน

      it's the pearl girl, hope this helps 🥰

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 2 หลายเดือนก่อน

    Love the political yap. LOVE the viddie

  • @tamarahemeltjen2723
    @tamarahemeltjen2723 2 หลายเดือนก่อน

    Trots op jou topper💪😘

  • @ThePynnFoolLife
    @ThePynnFoolLife 2 หลายเดือนก่อน

    I don't really get depression. Thank goodness, but I do kinda get. The blahs are the winter blues, and those are annoying. Cause they last for quite a while. I have to force myself to get out exercise. Eat right, or I'll just like do absolutely.Nothing for days on end hide away from the world.

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 2 หลายเดือนก่อน

      @@ThePynnFoolLife Thank you for sharing 🥹🫂🫶

  • @ThePynnFoolLife
    @ThePynnFoolLife 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing some days. When you're not feeling it, you just gotta keep doing it until you do.❤

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 2 หลายเดือนก่อน

      @@ThePynnFoolLife 🥹 you just gotta keep doing it until you do

  • @rick1463
    @rick1463 2 หลายเดือนก่อน

    Who is this diva ??

  • @rick1463
    @rick1463 2 หลายเดือนก่อน

    🎢 🎢

  • @AnoukSpiegelenberg
    @AnoukSpiegelenberg 2 หลายเดือนก่อน

    🇬🇧 Can you guess where I am going? 🇳🇱 Kun jij raden waar ik heen ga?

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 2 หลายเดือนก่อน

    Zo cozy. Echt een hele leuke video. Een dikke slay! 😍❤

  • @milamilagolden
    @milamilagolden 3 หลายเดือนก่อน

    0:33 this made me think about my life more than anything else during the last month 👀 but it was so needed!!

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 3 หลายเดือนก่อน

      I appreciate youu sm!! You are doing amazing

  • @America0n-top
    @America0n-top 3 หลายเดือนก่อน

    Ben je nederlands?

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 3 หลายเดือนก่อน

      @@America0n-top Yess🇳🇱

    • @User-fz5bw
      @User-fz5bw 2 หลายเดือนก่อน

      🇳🇱❤️

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 2 หลายเดือนก่อน

      @@User-fz5bw❤🇳🇱

  • @IssalouPet
    @IssalouPet 3 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊❤❤❤🎃👹☠️👻👻

  • @milamilagolden
    @milamilagolden 3 หลายเดือนก่อน

    the ”listen to your body so it doesn’t have to scream” is actually something I didn’t know I needed to hear right now, but I definitely did!! this video overall was so helpful to me because I am still some kind of struggling with setting boundaries, but you made understanding it so easy!! you’re amazing!! <33

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 3 หลายเดือนก่อน

      I am so proud of you. You are amazing ❤

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 3 หลายเดือนก่อน

    I love this. And it is so very helpfull. A lot of people can most definately learn from this. Our favorite mental health teacher

  • @jonaas13
    @jonaas13 3 หลายเดือนก่อน

    Hello fellas 🤠

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 3 หลายเดือนก่อน

    Oh my goodness. I love this

  • @rick1463
    @rick1463 3 หลายเดือนก่อน

    Didn’t expect the surprise act vanaf achter de bank

  • @kevsadventure
    @kevsadventure 3 หลายเดือนก่อน

    Best Team! 🥰💯

  • @uncanny1401
    @uncanny1401 3 หลายเดือนก่อน

    sup

  • @rick1463
    @rick1463 3 หลายเดือนก่อน

    🥖 genre 🥖

  • @lanodepano4084
    @lanodepano4084 4 หลายเดือนก่อน

    I love this

  • @luc_spbrg4367
    @luc_spbrg4367 4 หลายเดือนก่อน

    Nice video. I enjoyed🎉

  • @AbdurRehman-kashmiri
    @AbdurRehman-kashmiri 5 หลายเดือนก่อน

    😂

  • @JudithVerberne
    @JudithVerberne 6 ปีที่แล้ว

    leuke video, kom je ook eens een kijkje op mijn kanaal nemen!? zou ik super leuk vinden 😉

  • @sonialamfers-huisman4728
    @sonialamfers-huisman4728 6 ปีที่แล้ว

    Wil je ook een kijkje op mijn kanaal nemen???😂

  • @sonialamfers-huisman4728
    @sonialamfers-huisman4728 6 ปีที่แล้ว

    Superrrrrr leukkkk ☺

  • @SherryB_
    @SherryB_ 6 ปีที่แล้ว

    Hey leuke vlog je hebt er een abonnee erbij hoop dat je ook op mijn kanaal komt kijken 😀

  • @luc785
    @luc785 6 ปีที่แล้ว

    ja leuke video kijk ook even op mijn knaal:D

  • @Rubenfiscool
    @Rubenfiscool 6 ปีที่แล้ว

    leuke video!

  • @flex_linde6964
    @flex_linde6964 6 ปีที่แล้ว

    Waar editen julie mee?

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 6 ปีที่แล้ว

      Linde B. youtube Wij editen met Adobe Premiere Pro!

  • @mammaophakken8296
    @mammaophakken8296 6 ปีที่แล้ว

    Leuk!

  • @mariams.stories
    @mariams.stories 6 ปีที่แล้ว

    Wonderful video my friend, just subbed to your channel 154 & i hit the bell to support you in every new video!! If you want support me back :) Good luck to your channel.

  • @vloggenmetellen1153
    @vloggenmetellen1153 6 ปีที่แล้ว

    Leuke video 😀

  • @AnoukSpiegelenberg
    @AnoukSpiegelenberg 6 ปีที่แล้ว

    Bedankt voor het kijken van deze video ! 🔥Vergeten jullie niet te liken en te abonneren ? 💪🏻

  • @Creativewithpaper
    @Creativewithpaper 6 ปีที่แล้ว

    Wat een spannend avontuur allemaal haha!

  • @luc_spbrg4367
    @luc_spbrg4367 6 ปีที่แล้ว

    Ik vind deze video een likje waard jullie ook? Geef dan een like

  • @nanoukkira1533
    @nanoukkira1533 6 ปีที่แล้ว

    Echt leuk dit, ik zou ook wel stuk gaan om die dronken mensen. Het lijkt me ook super awkward though haha

    • @AnoukSpiegelenberg
      @AnoukSpiegelenberg 6 ปีที่แล้ว

      Nanóuk Kira thaanks! Haha awkward was het zeker. Moet je voorstellen dat je 2 mensen in pyama ondekt in de speeltuin😱🤦‍♀️

    • @nanoukkira1533
      @nanoukkira1533 6 ปีที่แล้ว

      Anouk en Rick Spiegelenberg Ja hahaha, dat lijkt me ook heel erg grappig eigenlijk gezien vanuit diegene die je dan ontdekt. Zoiets ga je ook niet vaker meemaken 😂

  • @lisavandefilm
    @lisavandefilm 6 ปีที่แล้ว

    vet leuk!

  • @rick1463
    @rick1463 6 ปีที่แล้ว

    💪🏻😇

  • @OttoOome
    @OttoOome 6 ปีที่แล้ว

    Lekker chillen! Leuk gefilmd. Waar haal jij trouwens je achtergrond muziek?

  • @daffiesworld5404
    @daffiesworld5404 6 ปีที่แล้ว

    leuke vlog!!

  • @GoochelaarMelvin
    @GoochelaarMelvin 6 ปีที่แล้ว

    Dat zag er gezellig uit

  • @luc785
    @luc785 6 ปีที่แล้ว

    supper leuk kanaal :D