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david viala
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2011
Fermier, permaculteur et professeur de yoga, je vous propose quelques pratiques à faire chez vous, en attendant de pouvoir se retrouver sur le tapis à la ferme Oasis Citadine
[Débutant] Réveiller et détendre le corps et l'esprit (30 min.)
Une pratique de 30 minutes très douce accessible à tous pour réveiller et détendre le corps et l'esprit.
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วีดีโอ
C'est quoi Oasis Citadine?
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Une vidéo de présentation de l'Oasis Citadine pour mieux comprendre ce qu'on y fait, comment ça fonctionne et en quoi ce genre d'initiatives sont nécessaires aujourd'hui. Merci à Manon Leroy qui a réalisé cette vidéo dans le cadre de sa formation BPJEPS.
Demi première série guidée d'Ashtanga vinyasa yoga (jusqu'à Janu Sirsasana)
มุมมอง 15K4 ปีที่แล้ว
La première séquence ou série d'ashtanga s'appelle Yoga Chikitsa, , ce qui en sanskrit veut dire "le traitement” ou "la thérapie” par le yoga. Le rythme de cette pratique est assez intense et nécessite d'être déjà familier avec la série ou le nom des postures. N'hésitez pas à adapter les postures avec les variations que vous connaissez et qui sont adaptés à votre pratique. Dans tous les cas, es...
Cours de yoga 50 min. - Vinyasa krama spécial prana vayu
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
Pour vous aider à pratiquer, et partager avec vous le luxe du soleil, de la nature et des oiseaux, je vous propose une pratique solaire inspirée des pratiques traditionnelles du Vinyasa krama de Krishnamacharya et du Sri vidya. Cette pratique peut être assez intense notamment pour la respiration, avec des temps d'inspiration allongés et des rétentions poumons pleins. Ne forcez pas et essayer de...
Pranayama et pratique spécial confinement (2/2)
มุมมอง 5174 ปีที่แล้ว
2ème partie de la pratique spécial confinement
Pranayama et pratique spécial confinement (1/2)
มุมมอง 4464 ปีที่แล้ว
En ces temps particuliers, ne pouvant venir à l'Oasis, c'est l'Oasis qui vient à vous! Un début de pratique, avec une centralisation et quelques pranayama kryas, qui peut être suffisant si vous n'avez pas le temps. Dans la deuxième partie, nous abordons la pratique des asanas pour mobiliser un peu plus le corps et faire circuler l'énergie.
Ça va vite
Trop fort , bravo
Merci David, ca me fait bcp de bien cette thérapie! Au plaisir😊
En tout cas, bravo pour cette vidéo
Bonjour Tu vas faire la suite ? 🎉
Seance tres bien menee, merci beaucoup 😊
Merci beaucoup pour cette séance que je viens de découvrir et que j'adapte en fonction de mes possibilités, je compte la refaire de nombreuses fois ! Faute de yoga ashtanga dans ma région
merci
👍
Merci David, super cours de yoga du matin, que l'on peut faire toute la journée aussi je pense.
Ça fait du bien, juste ce qu il me faut, merci pour la pratique
Merci pour ce retour positif!
👍
Merci pour ce cours, David, je pratique seule depuis deux ans, et j'ai testé énormément de cours. Le tien est parfaitement équilibré : concentration, challenge, détente… c'est parfait !
Merci beaucoup! 🙏🙏🙏
Merci David pour ce début de journée en douceur grâce à toi! 🙏
Bravo, j'ai bcp aimé ta vidéo 👏🏼
Merci pour ce travail partagé librement.
Merci !!!
Merci pour ta séance, je débute et j'ai beaucoup apprécié ✨🙏✨
Merci pour le retour
Super top, bon rythme, belle séance !!!!!
Synthétique et efficace ,voilà de beaux outils !!! Merci Mr Viala .
Merci 💛 Ce confinement prend une tournure surprenante grâce au temps de pratiquer que ça procure.. Quel pied 🌈
Genial! MERCI pour David!!!!
Fayotte !