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没声音？

好❤勵害呀，雖然麻煩還是值得嘗試。

研究还没跟上，我们现在太关注自己了

生酮是低碳，吃瘦肉也能生酮，并不是要吃高脂肪，说生酮要吃够脂肪是还停留在上世纪生酮的概念。

怎么联系？想跟您联系讨论一下我的更年期状态。进入更年期后，体重长了几公斤，很难减掉。一直坚持运动，但是现在担心跑多了，HIIT多了，增加皮质醇。低碳饮食几个月，又担心碳水太低伤害雌激素和胰岛素。断食几天，又担心伤害代谢。

这是我听过最完整最实用的关于油的知识，受益良多，感谢静姐姐 🙏🏽

最好的就是均衡饮食 别和我们谈什么生不生铜的

我可能很快就更年期。我四十一生儿子，今年快四十三，怀孕前人家不相信我四十岁，生完孩子，去诊所前台护士问我的一个问题，因为不确定是否我是否过五十岁，让我想起六年前学车时，教练拿出一个本子问我是否满二十五，因为不满年龄的人学车，每次都要在本子上记录。天啊，差了这么多。我自己看镜子也很惊讶那条又深又长的皱纹，和原来的短短的纹完全不一样的感觉，就是一看就是年纪很大的皮肤上的皱纹，于是我买了贵价眼霜，可是我知道也改变不了了。

医生不是医学家，医生只是依据已经做出结论的医疗理论和诊疗方式给病人治病，但做出结论的未必都百分百正确，没有做出肯定结论的也未必不正确。所以，应该更多听医学家的意见。

感谢静静姐的分享❤

左边的姐姐非常有智慧。说到本质上了。

话题不错，音量有点小。

宝贝 谢谢你❤

饮食对身体的影响往往要长期才能发现，比如糖尿病是几十年才出现，所以以生酮饮食短期的效果来鼓励人家做生酮是不理智的

下，在哪里啊

姑娘，你的左右脸不对称。右边有点歪。找五官科大夫看一下是什么原因？

根据西方科学家、教授的说法，我们的心脏和大脑更喜欢酮。 最糟糕的是吃米饭和面条都是糖。 在中国，多不饱和油被广泛使用，如花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油和菜籽油！ 这些油在加热时会产生一种叫做醛的毒素。 这是由来自三所不同大学的三位英国化学教授共同宣布的。

国内作者发不上国际顶级期刊的论文都不用浪费时间看，内容通常一塌糊涂

一句可能，就知道这论文有多水😂

我生酮后心率就升高了，后有新冠，升到平静时100以上，现在降低到8，90，

5:12 看到这笑了，这女的看年纪不小了，不该是傻啊，但长的大大方方的又不像坏人，只能理解为高级黑。云南省历年在人均寿命排名中都是垫底，原因无他：云南是中国土壤和地下水被重金属污染最严重的省份之一，大部分作物都是带毒，且在未来几百年间都会如此。为什么有重金属污染？因为中共政府从1949年到1972年一直提倡包括工业污水在内的污水灌溉农田，人为造成治理逆转难度极大的重金属污染。中国所有的灾难几乎都是人祸，根本原因都只有一个：中国政府执政施政不服从民意，而相反要求民意服从政府。 -中华人民共和国各省级行政区预期寿命列表 zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%8D%8E%E4%BA%BA%E6%B0%91%E5%85%B1%E5%92%8C%E5%9B%BD%E5%90%84%E7%9C%81%E7%BA%A7%E8%A1%8C%E6%94%BF%E5%8C%BA%E9%A2%84%E6%9C%9F%E5%AF%BF%E5%91%BD%E5%88%97%E8%A1%A8 -基于文献计量的中国农田土壤重金属污染评价 www.cqvip.com/qk/91157x/20161/668012423.html -中国污水灌溉与污染防治的早期探索 1949-1972 zgjjsyj.ajcass.org/UploadFile/Issue/sjsgullu.pdf

會的 公司要是頂級的更好

为什么没有glynac?

感谢分享

喝喝水呀 吸吸空气就好 肯定会瘦的。